[٧] [٥]
فيديو عن مرحلة المراهقة
للتعرف على المزيد من المعلومات حول مرحلة المراهقة شاهد الفيديو. المراجع
↑ إبراهيم محمود، المراهقة خصائصها ومشكلاتها ، صفحة 15-17. ↑ "المراهقة: خصائص المرحلة ومشكلاتها" ، صيد الفوائد ، اطّلع عليه بتاريخ 12-2-2017. ↑ هند مصطفى شريفي، "خصائص النمو الحسدي لطالبات المرحلة الثانوية" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 12-2-2017. ↑ إبراهيم محمود، المراهقة خصائصها ومشكلاتها ، صفحة 26-27. متى ينتهي سن المراهقة ألم وأمل. ^ أ ب ت جامعة الخرطوم، كلية الدراسات العليا، مشكلات الفتاة المراهقة وعلاقتها ببعض المتغيرات الديمغرافية في المرحلة الثانوية ، صفحة 21-23. ↑. ، المراهقة ونظرياتها المفسرة ، صفحة 167-168. ↑ إبراهيم محمود، المراهقة خصائصها ومشكلاتها ، صفحة 34-37.
- كتب متى ينتهي سن المراهقة - مكتبة نور
- Books متى ينتهي سن المراهقة عند الشباب - Noor Library
- متى يبدأ سن المراهقة ومتى ينتهى
- فوائد عسل حبة البركة لعلاج الامراض المختلفة
كتب متى ينتهي سن المراهقة - مكتبة نور
ذات صلة متى ينتهي سن المراهقة عند الشباب متى تنتهي مرحلة المراهقة
سنّ المراهقة
يمرّ الإنسان بمراحل عمرية مختلفة تبدأ بالطفولة وتنتهي بالكهولة والشيخوخة، ومن ضمن هذه المراحل فترة المراهقة التي تعتبر من أهمّ وأخطر المراحل حيث لا بد للأهل وذوي المسؤولية في المؤسسات التعليميّة التنبه لها، لتهيئة الأبناء للتعامل معها، فهي بداية عالم جديد ومرحلة عمرية مختلفة يمرّ بها الطفل عند دخوله فترة البلوغ الحرجة المتسمة بالتغييرات النفسية، والبيولوجية، والاجتماعية، وسنتعرّف في هذا المقال على المدّة الزمنية لهذه المرحلة، وعلى بعض أهمّ خصائصها الفسيولوجيّة، والجنسيّة، والنفسيّة. نهاية سنّ المراهقة
تختلف المدة الزمنية لفترة المراهقة من مجتمع إلى آخر، ففي بعضها تكون قصيرة، وفي بعضها الآخر تكون طويلة، حيثُ تمتد لتشمل أكثر من عشر سنوات من حياة الفرد؛ لذلك قسّمها العلماء إلى ثلاث فترات أو مراحل وهي:
مرحلة المراهقة الأولى: تبدأ من سن الحادية عشر وحتى الرابعة عشر، حيثُ تتميز بتغييرات بيولوجيّة سريعة. Books متى ينتهي سن المراهقة عند الشباب - Noor Library. مرحلة المراهقة الوسطى: تبدأ من سن الرابعة عشر وحتى سن الثامنة عشر، وتعتبر مرحلة اكتمال للتغييرات البيولوجيّة. مرحلة المراهقة المتأخرة: وتبدأ من سنّ الثامنة عشر وحتى سن الحادية والعشرين، حيثُ يُصبح الشاب والفتاة إنساناً راشداً في التصرّفات والمظهر.
ذات صلة متى ينتهي سن المراهقة متى ينتهي سن المراهقة عند الشباب
مراحل المراهقة
تعرّف المراهقة بأنّها الفترة الانتقالية من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ وتشتمل هذه الفترة على العديد من التغيرات في حياة الإنسان، [١] كالتغيرات الجسمية والفكرية والعاطفية والاجتماعية والتي تؤدي بالنهاية إلى تشكيل هوية الإنسان وشخصيته، وتقسم مراحل المراهقة إلى 3 أقسام وهي: [٢]
المراهقة المبكرة من عمر 11-14 عاماً. المراهقة المتوسطة من عمر 15-17 عاماً. متى يبدأ سن المراهقة ومتى ينتهى. المراهقة المتأخرة من عمر 18-21 عاماً، وهي آخر مراحل المراهقة. مشاكل وحلول فترة المراهقة
تعدّ فترة المراهقة من الفترات العصيبة في حياة الأطفال وآبائهم، ويجب التعامل مع تغيّرات هذه المرحلة بطرق صحيحة وسليمة، ومن أهم هذه التغّيرات ما يأتي: [٣]
تغيّرات جسمية
هي تغيرات تحدث بسبب تغيّر في مستويات الهرمونات في الجسم، فبالنسبة للفتيات فقد يبدأ الصدر بالنمو، وتبدأ لديهن الدورة الشهرية. وبالنسبة للشباب فقد يبدأ ظهور الشعر على الوجه ونمو العضلات وزيادة في الوزن، كما قد يعاني الجنسان من من مشاكل حب الشباب ورائحة الجسم التي قد تبدو واضحة، لذا من المهم في هذه الفترة أن يهتم الآباء بتوضيح هذه الأمور والتغيرات لدى أبنائهم.
Books متى ينتهي سن المراهقة عند الشباب - Noor Library
[١]
الفرق بين البلوغ والمراهقة
يظهر الفرق بين البلوغ والمراهقة في أنّ المُراهقةَ هي سلسلةٌ من التغيّرات التي تحدث بشكلٍ مُتدرّج في النواحي الجسمية والنفسية والعقلية والاجتماعيّة التي تقود في نهايتها إلى النضج، أمّا البلوغ فهو اكتمالُ النموّ الفسيولوجي والبيولوجي أي نُضج الوَظائف الجنسيّة؛ حيث تَبدأ الأجهزة التناسليّة بإفرازِ الهرمونات الجنسيّة فيُصبح جسد المُراهق الذكر أو الأُنثى قادراً على التكاثر؛ أي إنّ البلوغ هو فقط سمة من سمات المراهقة، ولكنّه أوّل وأبرز علاماتها ظهوراً ودلالةً عليها.
أما الأسباب التي تتعلق بالفرد فقد تكون بأنه بدأ بناء نفسه وحياته العملية في سن باكرة، فنسى الاهتمام بنفسه، وقد يكون تزوج لبناء حياة أسرية فقط وليس للشعور بالحب وغير ذلك، فأدى ذلك إلى النظر إلى أخرى بغرض الشعور بالحب المفقود، وأعرض عن زوجته رفيقة كفاحه وحياته.
متى يبدأ سن المراهقة ومتى ينتهى
يجب أن يتم رصد جميع التغيرات التي تحدث في النمو حتى يتم حدوث البلوغ. الإناث
تتناول الإناث التي يتأخر عندهن سن البلوغ ما يلي:
جرعات منخفضة جدًا من هرمون الأستروجين بواسطة الفم. يتم مراقبة جميع التغيرات التي تحدث في النمو، وبعد مرور 6 أشهر أو 12 شهر يتم زيادة الجرعة. يجب أن تتناول هرمون البروجسترون لكي تبدأ الدورة الشهرية، وبعد ذلك تناول حبوب منع الحمل لكي يتم الحفاظ على جميع المستويات الطبيعية للهرمونات الجنسية. وفي نهاية الحديث يكون قد توصلت إلى الإجابة الصحيحة عن سؤال ما هو سن البلوغ حيث يعتبر هذا السن من أكثر المراحل خطورة بسبب التغيرات التي تحدث للأطفال لأول مرة. لذلك يجب على جميع الآباء تقديم التوعية إلى أبنائهم حول هذا السن وحول التغيرات التي تحدث فيه، حتى يكون مدركين لها.
ذات صلة سن المراهقة عند الفتيات من أي سن تبدأ المراهقة
المراهقة كمرحلة عمرية
المراهقة مرحلة هامّة في حياة الفرد، تتبلور فيها معالم الشخصيّة الكاملة التي تستمرّ معه طوال عمره، فهي مرحلة تتّسم بالنموّ السريع والتجدّد المُستمرّ في جميع المظاهر النمائيّة، فهي بداية تَرقى بالفرد إلى مرحلة النضج واكتمال نموّ أطواره، وتتوسّط بين مرحلتين؛ الطفولة السلسة الأليفة وبين مرحلة النضج واكتمال النمو، فيبدأ الذكر بالإنتقال من مرحلة الطفولة إلى الرجولة، وكذلك الفتاة فهي تسير إلى مرحلة اكتمال أنوثتها، ومنها إلى مرحلة الشباب والنضج. مفهوم المراهقة
المراهقة مصدر من فعل راهَق يُراهق فهو مراهق، أي أن الطفل في مراحله العمريّة التي تقترب من الرشد، يتخلّلها الكثير من السّمات النمائيّة التي يُعتبر البلوغ هو من أبرز سماتها، فيظهر البلوغ عند الذكر والأنثى؛ فتكون عند الذكر بالاحتلام، وعند الأنثى بالحيض. [١]
بداية سن المراهقة
تُقسم أطوار نموّ الإنسان إلى عدّة مراحل نمائيّة، لكل مرحلة منها خصائصها الفسيلوجيّة والاجتماعيّة والنفسيّة، ممّا يُميّز كل مرحلة عن الأخرى، لكنها مُتداخلة مُترابطة فيما بينها تُبنى كلّ منها على أساس سابقتها، إلا أن مرحلة المراهقة بشكل خاصّ تتميّز بالتسارع الواضح النموّ بكافّة مظاهره، أما السن الذي تبدأ به هذه المرحلة فهيو سن الثاني عشر وحتى الواحد والعشرين ، وعادةً ما تسبق الإناث الذكور بسنة، إلا أنّ هذه الأعمار تختلف من مُجتمع لآخر، ومن فرد لآخر، بالإضافة إلى الدور الهام للفروقات الفردية.
يستخدم العسل في العديد من الأغراض العلاجية، حيث أنه مليء بالعناصر المفيدة في المجالات الصحية والعلاجية، ويحتوي على أكثر من 200 مادة في تركيبته ، بشكل رئيسي الماء ، سكر الفركتوز ، سكر الجلوكوز، وبعض الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والإنزيمات، وعلى الرغم من أن تكوين العسل يختلف باختلاف نوعه ورحيق النبات الذي ينتجه ، إلا أن جميع أنواع العسل الطبيعي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، أحماض الفينول ، حمض الأسكوربيك (فيتامين C) ، التوكوفيرول (فيتامين E) إنزيم الكاتلاز ، وبعض الببتيدات ، والتي هي المسؤولة عن آثار العسل المضادة للأكسدة. العسل والحبة السوداء
1- تحسين المزاج
إن المزيج من العسل و الحبة السوداء سوف يحسن المزاج ويزيل مشاعر التوتر العصبي والقلق والحزن، بما في ذلك عدم النشاط والكلام، حيث يساعد الخليط على تنقية العقل ، ويجعلك تدرك وتنتبه أسرع، ويجعل لديك سرعة الحدس والتركيز ، وينشط الذاكرة والقدرة على استحضار معلومات عالية. 2- تنظيم ضغط الدم
وجدت دراسة نشرت في مجلة علوم الأغذية أن تناول عسل حبة البركة ساعد على زيادة محتوى النتريت في اللعاب ، مما جعله طريقة طبيعية رائعة للحفاظ على مستويات ضغط الدم ، وبصرف النظر عن هذا ، فإنه يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
فوائد عسل حبة البركة لعلاج الامراض المختلفة
ومن أهم فوائد العسل أنه يهدئ من حدة الأمراض الصدرية خاصة الربو، ويعمل على خفض معدل السكر في الدم، وهذا يجعله مفيدا لمرضى السكري كما ينشط من عمل البنكرياس، ويقوي أيضا من عضلة القلب والأوعية الدموية والشرايين، بالإضافة إلى أنه يعتبر مفيداً جدا لصحة المرأة الحامل حيث يمدها بجميع العناصر الغذائية التي تحتاجها خلال فترة الحمل من سكريات ومعادن وفيتامينات وغيرها من العناصر اللازمة لتغذية الجسم ولضمان النمو السليم والمتكامل للجنين. ويعتبر عسل الحبة السوداء من أهم مضادات البكتيريا، حيث أكدت الدراسات أن الحبة السوداء تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ويحتوي العسل على مواد مضادة للميكروبات حيث يحتوي على بروكسيد الهيدروجين، وهذا يساعد على قتل البكتيريا والفطريات الضارة بجسم الإنسان.
3- تقليل احتباس الماء:
تناول العسل مع حبة البركة يساعد بانتظام على طرد السوائل الزائدة، بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على إزالة السموم ويقلل من خطر مشاكل المسالك البولية ، كما أن لديه خصائص معرق التي تحفز العرق. 4- علاج الاضطرابات الهضمية
يعتبر العسل مع حبة البركة مفيد جدا للمساعدة في عسر الهضم والانتفاخ والإمساك، بسبب الزيوت الموجودة في هذه البذور، والتي تحتوي على estragole ، fenchone و anethole ، والتي تسهم في خصائص النبات المضادة للتشنج ومضادة للالتهابات، وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من القولون العصبي ، فإن الزيوت الطيارة الموجودة في بذور حبة البركة يمكن أن تساعد في بدء الهضم ، من خلال تعزيز إنتاج الإنزيمات المعوية، للحصول على العديد من فوائد الجهاز الهضمي ، من المؤكد أن تناول هذا المزيج سيساعد الجهاز الهضمي على أن يكون صحيًا. 5- التقليل من أعراض الربو
تساعد بذور حبة البركة ومغذياتها في إزالة مشاكل الجيوب الأنفية، الجيوب الأنفية هي حالة تصبح فيها التجاويف حول الممرات الأنفية ملتهبة، كما أنها تساعد في التهاب القصبات ، والسعال و طرد البلغم. 6- تنقية الدم
تعتبر الزيوت الأساسية والألياف في هذه البذور مفيدة للغاية لطرد السموم من أجسادنا ، مما يساعد على تطهير الدم، من المهم جدا أن تتضمن الأطعمة في نظامك الغذائي الذي يساعد على تطهير الدم ، لضمان وجود امتصاص سلس للمواد المغذية.