بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي كل تورتيلا على 5 جرامات من البروتين ولا تحتوي على سكر أو زيوت مهدرجة أو أصباغ مزيفة. اقرأ أكثر: كيفية طي ساندويتش التفاف التورتيلا
مع 3 جرام من الكربوهيدرات الصافية لكل تورتيلا ، هذا مكون ليلي تاكو يمكننا تخلفه. حقوق الصورة: Facebook / LaTortillaFactory
9. كعكة الفطر بورتوبيللو
بديل منخفض الكربوهيدرات لخبز همبرغر ، فطر بورتوبيللو يحتوي فقط على 3 غرامات من الكربوهيدرات و 1 جرام من الألياف الغذائية (صافي الكربوهيدرات = 2 جرام) لكل 20 قطعة من السعرات الحرارية. فطر قرمزي بني مقنع (مرة واحدة ينمو حجم القرمزي البني الصغير إلى حجم يصل إلى 4 إلى 6 بوصات في القطر ، ويعتبر بورتوبيلو) ، ويوفر الفطر أكثر من اثني عشر من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة القوية لصحة جيدة. سواء اخترت شويها أو خبزها ، فإن فطر بورتوبيللو يوفر إحساسًا أكبر بالفم مقارنة ببدائل الخبز الأخرى. اقرأ أكثر: القيمة الغذائية لمشروم بورتوبيلو
برجر فطر بورتوبيللو مشوي. نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من الحبوب ، صحي همبرغر مع جواكامولي ، خضار طازجة وصلصة جبنة الكاجو. حقوق الصورة: sveta_zarzamora / iStock / GettyImages
10.
خبز خالي من الكربوهيدرات كيمياء
هذا الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات خالي من السكر غني ولذيذ ، ويبقى طريًا وقابلًا للغسل في الفريزر. إنها خالية من البيض أيضًا. إنها وصفة keto الآيس كريم التي كنت تحلم بها ومن السهل جدًا صنعها. ايس كريم لو كارب محلي الصنع في طبق آيس كريم زجاجي يمكن قراءة: حلي لو كارب الاستعداد لتكون مندهشا! هذه ليست مثلجات الكيتو الفانيليا العادية. أوه لا يا أصدقائي على الإطلاق. آيس كريم الفانيليا منخفض الكربوهيدرات له خصائص سحرية ولا يجب الاستهانة به! بالتأكيد ، يبدو مثل آيس كريم الفانيليا العادي وأذواقه مثل آيس كريم الفانيليا العادي. حتى أنه يتصرف مثل آيس كريم الفانيليا العادي. وهذا ، أيها القراء الأعزاء ، هو بالضبط النقطة. تتميز وصفة الآيس كريم هذه بخاصية مدهشة حقًا في البقاء ناعمة وقابلة للقذف ، حتى بعد عدة أيام في المجمد. وهي منخفضة الكربوهيدرات تمامًا ، خالية من البيض ولا تحتوي على سكريات مضافة ، مما يجعلها أكثر إثارة
لوزين جبن
لوزين جبن لوزين جبن باكثر من طريقة لعمل الفطيرة بطرق متعددة مثل الزعتر والكرواسون وطرق متعددة. مقادير فطيرة لوزين جبن مقادير الفطير 2 كوب دقيق 2 ملعقة زيت 4 ملاعق زبد ملح وبهار حسب الرغبة كوب ماء دافئ مقادير الحشو طماطم مقطعة صغيرًا فلفل رومي أخضر وملون مقطع صغيرًا فلفل حار (حسب الرغبة) جبن رومي جبن شيدر جبن موتزاريلا جبن كيري طريقة تحضير فطيرة لوزين جبن افركي الزيت والزبد مع الدقيق ثم أضيفي الماء تدريجيًا واعجني اتركي العجين يرتاح قليلًا نظفي الرخامة جيدًا ثم قسمي العجين إلى أربع قطع افردي كل قطعة بعصا العجين حتى تصبح رقيقة جدًا، ثم ضعي الأخرى في وسطها وافردي مرة أخرى وهكذا بعد أول قطعتين، ضعي المكونات كلها واتركي مساحة خفيفة على الجوانب.
خبز خالي من الكربوهيدرات للصف
تحتوي الشريحة أيضًا على ما يقرب من 4 جرام من البروتين و 13. 8 جرام من الكربوهيدرات. إذا كنت تصنع شطيرة من شريحتين من الخبز ، فعليك مضاعفة جميع الأعداد. ينصح خبراء التغذية والصحة بزيادة تناول الحبوب الكاملة ، لأنها أكثر فائدة لصحتك. هذا هو السبب في أن اختيار خبز القمح الكامل عادة ما يكون فكرة رائعة. كم عدد الكربوهيدرات في شريحة الخبز (حسب نوع الخبز) يعتمد المحتوى الغذائي على نوع الخبز الذي تختاره. إذا قارنت أنواعًا مختلفة من الخبز ، فسترى أن حجم الشريحة يمكن أن يختلف بشكل كبير. من المهم أيضًا أن تتذكر أنه يمكن خلط أنواع مختلفة من الحبوب لصنع أنواع مختلفة من الخبز. وماذا عن خبز الجاودار؟ هذا ما لدينا لأن الأرقام مختلفة قليلاً. يمكن صنع خبز الجاودار من الحبوب الكاملة. ويمكن أيضا أن تكون مصنوعة من مزيج من الحبوب المكررة والحبوب الكاملة. شريحة نموذجية من خبز الجاودار تعطي جسمك 83 سعرة حرارية ، وحوالي 1 جرام من الدهون ، و 16 جرامًا من الكربوهيدرات ، و 1. 9 جرامًا من الألياف ، و 2. 7 جرامًا من البروتين. يمنح الخبز الأبيض المُعد تجاريًا جسمك حوالي 75 سعرًا حراريًا و 1 جرامًا من الدهون. يوفر الخبز الأبيض عادة 15 جرامًا من الكربوهيدرات.
فإذا رغبتم في تجربة هذه الخلطة من الخبز يمكنكم ذلك ولكن لا تتوقفوا عن تناول الكربوهيدرات إذ يحتاجها الدماغ الذي يفرز 120 غراماً من السكر ليستمر في العمل". وتضيف: "هذه الخلطة لا تحوي العجين، وهي خالية من القمح ومفيدة لمن يعانون الغلوتين، وفيها نسبة عالية من البروتينات لأنها تحوي البيض. ولكن من المهم أن ينتبه كل من يرغب في البدء بنظام غذائي جديد أن يشمل الكربوهيدرات، أما من يحب #الخُبز ويرغب في تجربة هذه الخلطة يمكنه ذلك. كما أنَّ الزبدة الموضوعة بعد التحضير مفيدة بكميات قليلة وتوضع لئلا تلتصق بالصينية". وتختم: "هذه الخلطة صحية، ولكن يجب الانتباه إلى أنَّها مكونة من البيض ما يعني أنها تحوي الكوليسترول، ما يستدعي تناولها بطريقة معتدلة وليس يومياً".
التحقق من توفر المنتج
توصيل سريع
توصيل خلال ساعتين
توصيل مجاني
أكثر من 100. 00 ر. لوشن بيبانثين النهدي لتعرف. س.
Available for pick-up from the store
وصف المنتج:
مرهم بيبانثين الوقائي للعناية بالطفل لعلاج و حماية بشرة الاطفال من الطفح
الجلدى و حساسية الجلد الناتجة عن بلل الحفاضات، يعتني بلطف ببشرة طفلك
الحساسة. تحتوى تركيبة هذا المرهم على المادة الفعالة برو فيتامين ب٥ والذي
يساعدك على العناية ببشرة طفلك وحمايتها
بعد وضع طبقة شفافة رقيقة، يساعد المرهم على تجديد خلايا البشرة من الداخل ،
مما يزيد من سرعة عملية الشفاء و أيضا يسمح لبشرة طفلك بالتنفس
لا يحتوي مرهم بيبانتين على أي مواد مهيجة للبشرة مثل الألوان أو العطور
الصناعية أو المواد الحافظة، مما يجعله مناسبًا للأطفال. ويمكن أيضا أن
يعالج البشرة الملتهبة والمتشققة
مرهم بيبانثين ليس فقط علاج لبشرة الطفل الملتهبة و الطفح الجلدى الناجم عن
بلل الحفاضات، ولكنه أيضًا يعتني أيضا بالأمهات، حيث يمكنكِ استخدام المرهم
بعد كل مرة ترضعين فيها طفلك رضاعة طبيعية أو كعلاج للحلمات الملتهبة
الاختيار الموثوق
مع أكثر من 75 عاما من الخبرة يمكنك الوثوق ببيبانثين فى توفير العلاج
الفعال لبشرة طفلك و فيمنحك الراحة للاستمتاع بحياتك
للروتين اليومى
إن بشرة الأطفال الرضع و حديثى الولادة رقيقة للغاية وتتأثر بسهولة
بالطفح الجلدى أو الإحمرار الناتج عن بلل الحفاضات.
بيبانثين ديرما لوشن يومي للجسم للبشرة شديدة الجفاف 200مل
بيبانثين ( BEPANTHEN) 2. 5% لوشن 200 مل
بيبانثين ديرما لوشن يومي للجسم لترطيب البشرة 200 مل
بيبانثين® هي علامة تجارية تحظى بالثقة من خلال خبرة في مجال المنتجات العلاجية للعناية بالبشرة تزيد عن 75 عامًا بالإضافة إلى تاريخ طويل من الخبرة بكل ما يخص الجلد. اكتشف أشهر فيديوهات خلطة لوشن بيبانثين | TikTok. تمنح مجموعة بيبانثين® ديرما التي تضم كريمات الوجه، ولوشنات الجسم، والغسولات المنظفة ترطيبًا دائمًا بفضل إستراتيجية العناية اليومية الجديدة بالبشرة الجافة التي تستند إلى العلم ومصدق عليها من قبل الخبراء. طريقة الإستخدام:
ضعي كمية من اللوشن على الجسم بأكمله يوميًا حسب الحاجة. للحصول على أفضل النتائج، استخدميه مع بيبانثين® ديرما غسول یومي للجسم جل منظف لطیف للبشرة الجافة والحساسة. اقرأ المزيد
العلامة التجارية: بيبانثين
اكتشف أشهر فيديوهات خلطة لوشن بيبانثين | Tiktok
See all videos # خلطة_لبنة 227. 6K views #خلطة_لبنة Hashtag Videos on TikTok #خلطة_لبنة | 227. 6K people have watched this. Watch short videos about #خلطة_لبنة on TikTok. See all videos # خلطة_تبييض 42. 3M views #خلطة_تبييض Hashtag Videos on TikTok #خلطة_تبييض | 42. Watch short videos about #خلطة_تبييض on TikTok. See all videos
التحقق من توفر المنتج
توصيل سريع
توصيل خلال ساعتين
توصيل مجاني
أكثر من 100. 00 ر. س.
Available for pick-up from the store
وصف المنتج: بيبانثين® ديرما: يرطب بشرتك من الأعماق
يمنحك بيبانثين® ديرما لوشن یومي للجسم لترطیب البشرة الجافة والحساسة ترطيبًا فوريًا طويل المفعول لمدة 48 ساعة للحصول على بشرة ناعمة وملساء. تعالج تركيبة الإصلاح الخاصة للوشن جفاف البشرة من الجذور لتصل إلى طبقات الجلد العميقة لتمنحك ترطيبًا فوريًا طويل المفعول. تدعم تركيبة الإصلاح التي تحتوي على فيتامين ب5 تجديد البشرة من داخلها إلى خارجها. يحتوي على:
ديكسبانثينول الذي يصل بعمق في البشرة لإصلاح توقف عملية تجدد الخلايا
فيتامين ب3 لتهدئة تهيج البشرة الجافة دهون طبيعية تشمل زبدة الشيا وزيت الأرجان لتعويض دهون البشرة المفقودة الجلسرين لمنح ترطيب فوري طويل المفعول
بيبانثين® ديرما لوشن یومي للجسم لترطیب البشرة الجافة والحساسة هو منتج علاجي للعناية بالبشرة صنعته بيبانثين® وهو مختبر من قبل أطباء الجلد، كما أنه يستند إلى علم ويوصي به الخبراء، يحتوي على 0% عطور، 0% مواد حافظة، 0% ألوان. لوشن بيبانثين النهدي الالكترونية و الهدف. تلطف تركيبته الغنية الفريدة البشرة شديدة الجفاف والحساسة وتهدئها وتعززها بترطيب إضافي، وتقوم في الوقت ذاته بمعالجة سبب الجفاف الأساسي ودعم الحماية طويلة المفعول.