ما هو البال تعتبر كلمة البال من الكلمات الأكثر نطاقًا ودورانًا على الألسنة، يستخدمها العوام والخواص، تجري على اللسان سهلة رائعة معناها، يوصي بها الأهل أبناءهم، والأحبة محبيهم، تتغير ما حولها وما قبلها من الكلمات من بلد لبلد ومن لهجة لأخرى، وتبقى كلمة البال على شكلها وفحواها، لها نفس الحروف، وتحتوي على نفس المشاعر، فما هو البال؟ وما معناه؟ وهل هو عضو في الإنسان؟ وكيف تتحقق راحته؟ هذا كله وأكثر سوف نتناوله في هذا المقال. ما هو البال
البال هو الفكر والخاطر الذي يخطر على القلب والعقل، وهو شعور وإحساس ينطبع في القلب ، وينعكس على الوجه والأعضاء إيجابًا إن كان البال مرتاحًا، وسلبًا وكآبةً إن كان البال منغصًا، كثيرًا ما نسمع وصية على شاكلة طوّل بالك، أو دعاءً نحو الله يصلح بالك، أو تحذيرًا مثل: خلّي بالك، أو ديِّر بالك على حالك، وغير ذلك مما تعرفه الألسنة، وكلمة البال كلمة عربية فصيحة وليست عامية، ووردت في كتب المعاجم والقواميس العربية قديمها وحديثها على أن البال هو ما يدور بالقلب والعقل من الخواطر. شاهد أيضًا: ما هو التسامح الفكري وأهميته وأنواع التسامح ومظاهره
ما هو البال في جسم الانسان
يظن البعض أن البال عضو وجارحة في الإنسان، والحقيقة أنه ليس عضوًا، ولكنها معنى وإلهام يطرأ على القلب والعقل، فليس البال جزءً من أجزاء الإنسان ولا عضوًا بداخل جسم الإنسان، ولكن لا يمكن الاستغناء عنه وعن العمل على راحته بشتى الطرق؛ لأنه إن تعكر وتنكر وفسد، فالويل لصاحبه من وخزة ألمه.
- ما هو البال
- ماهو البال ؟! - منتدى الكفيل
- ماهو البآل - منتديات شوق
- ما معنى كلمة البال - YouTube
- علاج خراج الاسنان وكيف تتخلص من خراج الاسنان المزمن المتكرر
- كيفية علاج خراج الأسنان المزمن أو المتكرر بالتفصيل | دكتور تواصل
- علاج خراج الأسنان المزمن في المنزل - موقع فكرة
- علاج خراج الأسنان بالطب الشعبي - موضوع
- علاج خراج الاسنان المزمن ماهو - مجلة صحة و جمال
ما هو البال
وقوله –سبحانه وتعالى-: "سَيَهدِيهِم وَيُصلِحُ بَالَهُم" [محمد: 5]، وفي الآية تبشير لأهل الصلاح والتقوى والمجاهدين في سبيل الله بالهداية وصلاح البال ودخول الجنة، وصلاح البال نعمة كبرى تقع بعد نعمة الإيمان في القيمة والأثر، ومعنى البال في القرآن يلقي ظلال الطمأنينة والراحة والثقة والرضى والسلام، ومتى صلح البال، استقام الشعور والتفكير، واطمأن القلب والضمير، وارتاحت المشاعر والأعصاب، ورضيت النفس واستمتعت بالأمن والسلام. شاهد أيضًا: الرسول صلى الله عليه وسلم قدوتي في العفو والتسامح
شروط إصلاح البال
لقد وضح لنا القرآن الكريم شروط صلاح البال وحددها في قوله –تعالى-: "وَالَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَآمَنُوا بِمَا نُزِّلَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَهُوَ الْحَقُّ مِن رَّبِّهِمْ كَفَّرَ عَنْهُمْ سَيِّئَاتِهِمْ وَأَصْلَحَ بَالَهُمْ" ويمكن الوقوف بدقة على تلك الشروط من خلال ما يلي:
الإيمان بالله: وهو أعظم شعور يمكن أن يشعر به الإنسان، عندما يتملك الإيمان بالله من القلب، وتظهر آثار ذلك الإيمان العميق على القلب والجوارح، ويتبلور إلى راحة قلب وضمير فينام المؤمن حيث لا ينام غيره، ويطمئن حيث لا يطمئن سواه من البشر.
ماهو البال ؟! - منتدى الكفيل
لوني المفضل: Cadetblue
جزاك الله خير
بارك الله فيك
27-02-2020, 10:23 AM
# 5 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 9005 تاريخ التسجيل: Apr 2019 أخر زيارة: 03-04-2021 (11:38 AM) المشاركات: 4, 339 [
+] التقييم: 5212 لوني المفضل: Cadetblue
شكرا على مروركم الجميل
09-03-2020, 11:14 PM
# 6 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 9064 تاريخ التسجيل: Jun 2019 أخر زيارة: 15-09-2020 (06:09 AM) المشاركات: 93 [
+] التقييم: 177 لوني المفضل: Cadetblue
توقيع: سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
ماهو البآل - منتديات شوق
والإِخْلاءُ: دُعَاءُ الكَلْب. ويُقال: لوكانَ في التِّخْلِىءُ ما نَفَعَه. والتِّخْلىءُ: الدُّنيا. غريب الحديث لابن سلام خلى
وَقَالَ [أَبُو عبيد]: فِي حَدِيثه عَلَيْهِ السَّلَام فِي خلايا النَّحْل: إِن فِيهَا الْعشْر. ما هو الابل اي دي. قَالَ: هِيَ الْمَوَاضِع الَّتِي تعتسل فِيهَا النَّحْل وَهُوَ مثل الراقود أَو نَحوه يعْمل لَهَا من طين واحدتها: خَلِيّة. وَحَدِيثه: مَا تعدّون فِيكُم الصرعة فالصرعة الَّذِي يصرع الرِّجَال. وَفِي حَدِيث آخر قَالَ: صَلَاة الْأَوَّابِينَ إِذا رَمِضَت الفِصال من الضُّحَى يَقُول: إِذا وجد الفصيل حرّ الشَّمْس على الرَّمضاء يَقُول: تِلْكَ السَّاعَة صَلَاة الضُّحَى. وَقَالَ [أَبُو عبيد -]: فِي حَدِيث عمر [رَضِي الله عَنهُ -] أَنه رُفِع إِلَيْهِ رجل قَالَت لَهُ امْرَأَته: شَبِّهني فَقَالَ: كَأَنَّك ظَبْيَة كَأَنَّك حمامة فَقَالَت: لَا أرْضى حَتَّى تَقول: خَلِيّة طَالِق فَقَالَ ذَلِك فَقَالَ عمر: خُذ بِيَدِهَا فَهِيَ امْرَأَتك. قَوْله: خليّة طَالِق أَرَادَ النَّاقة تكون معقولة ثمَّ تُطلق من عقالها
وتخلى عَنْهَا فَهِيَ خليّة من العقال وَهِي طَالِق لِأَنَّهَا قد طُلِّقت مِنْهُ فَأَرَادَ الرجل ذَلِك فأسقط عمر عَنهُ الطَّلَاق لنيته.
ما معنى كلمة البال - Youtube
قال الوزير البطليوسي في شرح ديوان امرئ القيس: قال أبو سعيد: كنت أقول للمعري: كيف أصبحت؟ فيقول: بخير أصلح الله بَالَك(21). وختاماº فإن \"صلاح البال\" نعمة عظيمة في حياة العبد، يسعد به في الحياة الدنيوية ويظفر بالفوز في الآخرة(22). ----------------------------------------
(1) لسان العرب، مادة (بلا) (1/498). (2) معجم مقاييس اللغة، باب الباء والواو وما معهما في الثلاثي (1/167). (3) فتح الباري شرح صحيح البخاري لابن حجر (10/610). ما معنى كلمة البال - YouTube. (4) فتح القدير للشوكاني (5/39). (5) المفردات في غريب القرآن، كتاب الباء، مادة (بال)، ص45. (6) الكليات، ص248. (7) انظر: تفسير البحر المحيط لأبي حيان الأندلسي (8/74)و(8/70)، وتفسير البغوي\"معالم التنزيل\" (7/277). (8) قال السيوطي: \"مأخذ هذه التسمية من الحبك، الذي معناه الشَّد والإحكام وتحسين أثر الصنعة في الثوب، فحبك الثوب سد ما بين خيوطه من الفُرِج وشدة إحكامه، بحيث يمنع عنه الخلل مع الحسنِ والرَّونَق. وقال الأندلسي في شرح البديعية: من أنواع البديع الاحتباك، وهو نوع، وهو أن يحذف من الأول ما أثبت نظيره في الثاني، ومن الثاني ما أثبت نظيره في الأول\" الإتقان في علوم القرآن، ص182-183.
إن كانت علاقتك بأهلك أو أحبائك تمر بفترة عصيبة، فاعمل على إصلاحها لتستطيع تقبل نفسك وتقبل حياتك. أحيانًا يكون ما سبق هو أفضل الطرق للشعور براحة البال والسلام النفسي. علاقاتك المحيطة بهذا القدر من الأهمية لدرجة تأثيرها المباشر على شعورك بالسعادة، لذلك فهي تستحق كل ما تبذله في سبيل تحسينها. [١٩]
حاول الحصول على استشاره من متخصص في الاستشارات الزوجية إذا كان زواجك يمر بأزمة كبيرة. اطلب العفو إن كنت أذيت أحدًا ما وتحمل مسؤولية أفعالك. اكتب خطابًا للشخص الذي تود أن تعيد التواصل معه. من أكبر مصادر السخط في الحياة هي العزلة الاجتماعية، فتجنبها واستمتع بالتواصل الاجتماعي الضروري لتحقيق السعادة. شارك في عمل تطوعي أو انضم لنادي للقراءة أو تمرن مع مجموعة من الناس. [٢٠]
سامح الآخرين. من السهل أن تحمل الضغائن للأشخاص الذين قاموا بإيذائك لكن العفو والسماح لهما تأثير إيجابي كبير على الراحة النفسية وتحسين العلاقات. فإن كنت تسعى لتحقيق راحة البال، فتغاضَ عن الألم والجراح التي سببها لك بعض الناس في الماضي. لن تحتاج إلى إعادة الاتصال بهؤلاء الأشخاص إن كنت لا ترغب في ذلك، فالعفو والصفح يمكن أن ينبع بداخلك أنت فقط ولا حاجة لوجود الطرف الثاني.
2
تمرّن. ممارسة التمارين بانتظام أفضل ما يمكنك فعله لجسمك وعقلك. يجب أن تمارس أحد تمارين تنشيط عضلة القلب من 30 إلى 60 دقيقة لمدة 3-5 مرات في الأسبوع، وهي التمارين التي تزيد من سرعة دقات القلب، مثل: المشي والجري وركوب الدراجة والسباحة... إلخ. ستشهد بنفسك النتائج الجيدة المذكور بعضها في النقاط التالية: [٣]
تحسين الحالة المزاجية عن طريق زيادة تدفق الإندورفين والسيروتونين (هرمونات السعادة) إلى العقل. [٤]
زيادة الطاقة وتقليل الإرهاق. [٥]
تحسين النوم والقضاء على الأرق المزمن. [٦]
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من الدرجة الثانية. [٧]
3
عرّض نفسك لضوء الشمس. يمنح ضوء الشمس جسمك "فيتامين د" الذي يزيد من معدل السيروتونين أيضًا ولا يمكنك تحقيق نفس التأثير بالتعرض للأضواء المنزلية، لذا حاول قضاء بعض الوقت خارج المنزل، [٨]
وقم بممارسة أي من الأنشطة التالية:
ممارسة الرياضة. السباحة. الخروج في نزهة. 4
استمتع بحالة الاستغراق والتدفق. تعد "حالة التدفق" من أفضل التجارب التي يمكنك ممارستها للشعور بالسعادة وراحة البال. خلال تلك الحالة يمكنك أن تستغرق في فعل شيء ما تحبه دون أن تجهد ذهنك في التفكير أو في التغلب على تحديات صعبة من شأنها أن تقلل قدراتك.
ومنها بعض العلاجات السنية ، مثل تيجان الاسنان الصناعية او الحشوات العميقة والقريبة من لب الاسنان كما ان تعرض الاسنان لضربات عليها نتيجة طحن الطعام. مضاعفات خراج الاسنان
ان فى حالة عدم علاج خراج الاسنان قد يتعرض الشخص المريض لاحدى المضاعفات التالية:
انتشار الالتهابات الى اجزاء اخرى فى جسم الانسان فعلى سبيل المثال قد يمتد الالتهاب الى الدماغ ليكون خراجا فى انسجة المخ والعياذ بالله ، شفانا الله جميعا ، او التهاب فى عضلة القلب او التهاب فى الرئتين. انتشار الاتهابات الى اعظام الفك
انتشار الالتهابات الى الانسجة المحيطه
خسارة وفقدان للاسنان المصابة
كيفية الوقاية من خراج الاسنان
ان الوقاية والحفاظ على اسنانك من سوسة الاسنان هى الشى الاساسى للوقاية من تكون الخراج ومن تكونه. وللمحافظة على اسنانك وحمايتها من التسوس لا بد فى هذه الحالة من اتباع التعليمات التالية:
استخدام خيط تنظيف الاسنان او اى وسيلة للتنظيف بين الاسنان. تنظيف الاسنان مرتين على الاقل خلال اليوم الواحد واستخدام معجون للاأسنان يحتوى على الفلورايد فى عملية التنظيف
تغيرر فرشة الاسنان كل ثلاثة او اربعة اشهر. الزيارات الدورية الى طبيب الاسنان
معالجة التسوس على الفور عند ظهوره
تناول الطعام الصحى مع محاولة التخفيف فى تناول السكريات
جديد قسم: علاج الاسنان
شاهد المزيد
علاج خراج الاسنان وكيف تتخلص من خراج الاسنان المزمن المتكرر
يمكن أن يزيد ما يلي من فرص الإصابة بخراج الأسنان: سوء نظافة الفم – يمكن أن يتراكم البلاك على أسنانك إذا لم تستخدم الخيط وتنظف أسنانك بانتظام تناول الكثير من الأطعمة والمشروبات السكرية أو النشوية – يمكن أن يشجع ذلك على نمو البكتيريا في البلاك وقد يؤدي إلى التسوس الذي يمكن أن يؤدي إلى الخراج إصابة أو جراحة سابقة لأسنانك أو لثتك – يمكن للبكتيريا أن تدخل في أي أجزاء تالفة من الأسنان أو اللثة وجود جهاز مناعي ضعيف – وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية الأساسية ، مثل مرض السكري ، وأولئك الذين يتلقون العلاج ، بما في ذلك الأدوية الستيرويدية أو العلاج الكيميائي. وجد في دراسة حول خراج الاسنان هو عملية معدية تحدث بشكل متكرر ومعروفة للممارسة الصحية. يعتمد مصير العدوى على ضراوة البكتيريا وعوامل مقاومة المضيف و عوامل أخرى. الوقاية من خراج الأسنان المزمن تكلمنا عن علاج خراج الاسنان المزمن، و لكن لابد من الحديث عن طرق الوقاية منه. وجد في إحدى الدراسات أن خراج الاسنان ومضاعفاته يشكل عبئًا كبيرًا على الأفراد والمجتمعات ونظام الرعاية الصحية؛ وبالتالي ، فإن التشخيص المبكر والتدخل المناسب مهمان للغاية.
كيفية علاج خراج الأسنان المزمن أو المتكرر بالتفصيل | دكتور تواصل
وفيما يلي طرق علاج خراج الأسنان المزمن والتي تتمثل فيما يلي:
المضادات الحيوية حيث يشير الطبيب إلى استخدام بعض المضادات الحيوية حتى يتم التخلص من وجع الخراج الذي يتواجد بالفك. خلع الأسنان حيث يلجأ إليها بعض الأشخاص في حالة عدم الحفاظ على السن ولمنع انتشار العدوى. عملية قناة الجذر حيث تعد من أكثر الطرق الفعالة التي يمكنها علاج خراج الأسنان. يقوم طبيب الأسنان بإزالة الأنسجة التي تتواجد داخل السن حتى يزيل العدوى. ثم يقوم الطبيب بتغطية السن حيث ترجع مرة أخرى تشابه المظهر العادي, وفيما يلي علاج خراج الأسنان المزمن بالجراحة. علاج خراج الأسنان المزمن بالجراحة
في بعض الحالات، قد يلجأ الأطباء إلى القيام بإجراء عملية جراحية صغيرة، حيث يمكن للطبيب أن يزيل العدوى من الموقع الذي يخص الخراج، وذلك في حالة إهمال الشخص في نظافة الأسنان وعلاج الخراج. توجد في بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والتي بدورها يمكنها أن تتسبب في تكون خراج مزمن بالضرس أو السن. قد يشعر المريض بالراحة إذا انفجر الخراج من تلقاء نفسه ولكن يجب عليك في هذه الحالة أن تزور الطبيب المتخصص, إذا انفجر الخراج يحدث تعفن للدم وتنتشر العدوى في الجسم كله، وقد يتعرض الشخص المصاب للخطر والإصابة بأمراض أخرى
علاج خراج الأسنان المزمن والوقاية منه
تستطيع أن تمنع تكون خراج الأسنان المزمن إذا كنت مهتم بأسنانك، ويجب عليك أن تتابع الطبيب بصورة مستمرة.
علاج خراج الأسنان المزمن في المنزل - موقع فكرة
وقد تستخدم المضادات الحيوية لمعالجة االاتهاب وهذا فى حالة انتشاء الالتهابات للاسنان الموجودة بالجوار او فى مناطق الفك واما اذا كان الخراج مقتصرا على منطقة الالتهاب او محصورا فى منطقة وااحدة ففى هذا الحالة لا حاجه للمضاد الحيوى. وايضا كذالك ينصح للمريض بدخول غرفة الطوارى فى حالة كان الالتهاب سريع الانتشار ومصاحبا لارتفاع فى درجة حرارة الجسم ، او انتفاخ فى الووجه وخاصه فى حالة عدم وجود الدكتور اما اذا كان التهاب مصاحبا لضيف فى النفس او البلع فان دخول غرفة الطوارى يعد من الامور الضرورية وفى حال تعرض الاطفال الصغار وهما الذى يكونون ذى الاسنان المؤقته لهذا النوع من الالتهاب فان العلاج الانسب هو خلع الاسنان اللبنيه المصابة للتخلص من الالتهابات. فيديو توضيحى عن علاج خراج الاسنان
اسباب خراج الاسنان
خراج الاسنان وهو يتكون نتيجة وجود نخر او تسوس او كسر فى بنية السن او الضرس فان وجود فتحات ونخرات فى بنية السن يادى الى سماح للبكتريا بالدخول والتواجد داخل لبة الاسنان واصباتها بالالتهاب ، وقد ينتشر هذا الالتهاب من جذور الاسنان الى العظام الداعمة للاسنان ومن شانه ان يؤدى فى بعض الاحيان الى انتفاخ المنطقة المحيطة وهناك اسباب اخرى قد تؤدى لحدوث التهاب وخراج الاسنان ومن هذا الاسباب.
علاج خراج الأسنان بالطب الشعبي - موضوع
الشخص الذي يكون عنده خراج يعاني من صعوبة تناول وبلع الطعام. يعاني المصاب بالخراج من صعوبة في التنفس. أسباب تكون خراج الأسنان المزمن
يعد من أسباب تكون خراج الأسنان المزمن هو تكون البكتيريا التي تستطيع أن تتسلل داخل الفم والتي تعمل على حدوث التهاب في المكان الفارغ بين اللثة والسن. ومن ضمن أسباب خراج السنان المزمن ما يلي:
تسوس الأسنان حيث تستطيع أن تنمو البكتيريا بين اللثة والأسنان وتكون الخراج. أمراض اللثة والتي بدورها تعمل على الإصابة بعدوى الأسنان والتي يمكنها أن تكون خراج الأسنان. جهازك المناعي ضعيف حيث يعاني عدد كبير من الأشخاص من ضعف الجهاز المناعي فلم يستطيع الجسم أن يواجه العدوى. تشقق بالسن حيث يضعف مينا الأسنان، وتتكون البكتيريا في الغرف والتجاويف. إهمال نظافة الأسنان والذي يتمثل في عدم غسل الأسنان بالفرشاة بعد أن تتناول الطعام. يعتبر تناول المشروبات الغازية والحلويات المختلفة من ضمن أسباب تكون خراج الأسنان المزمن. يعد تناول السكريات بشكل زائد عن اللزوم أحد أسباب تكون خراج الأسنان المزمن حيث تضر الجسم جدا, وفيما يلي علاج خراج الأسنان المزمن. اقرا ايضا: " ما هي اعراض خراج الاسنان وطرق علاجه "
علاج خراج الأسنان المزمن
تستطيع أن تقوم بعلاج خراج الأسنان المزمن بالعديد من الطرق، وإذا فشل العلاج عن طريق الأدوية يلجأ معظم الأطباء إلى إجراء عملية جراحية حتى يتم التخلص من الخراج ووجعه الشديد.
علاج خراج الاسنان المزمن ماهو - مجلة صحة و جمال
علاج خراج الاسنان المزمن ، خراج الأسنان هو عبارة عن تجمع للصديد في الأسنان، وهذا نتيجة عدوى بكتيرية ويتسبب في ألم شديد في الأسنان وفي بعض الأحيان ينتشر الألم في الرقبة والأذن، وقد يزداد معدل تكون الخراج من شخص لأخر، ويجب الحرص على سرعة العلاج لتجنب المضاعفات الخطيرة التي من الممكن أن تحدث، وإذا ترك الخراج من دون علاج لفترات طويلة فهو يتسبب في حالة خطيرة قد تتسبب في تهديد الحياة. علاج خراج الاسنان المزمن من الممكن أن يحتاج الأشخاص التي تعاني من خراج مزمن إلى إزالة الأنسجة المريضة، وهذا يكون عن طريق عملية جراحية. والأشخاص التي تعاني من خراج دواعن اللثة والعدوى المتكررة. قد يحتاجون إلى إعادة تشكيل أنسجة اللثة والعمل على إزالة جيب اللثة. في حالة تكوين الخراج مرة أخرى يجب التوجه إلى الطبيب المختص وخلع الضرس المصاب. طريقة علاج خراج الاسنان يجب الحرص على علاج خراج الأسنان حتى لو تمزق. وهذا من أجل فحص المنطقة التي تكون بها الخراج. وللتأكد من تنظيفها جيدا للحرص على عدم انتشار العدوى. فإذا ترك الخراج دون علاج قد يتسبب ذلك في انتشار العدوى إلى الفك. وفي بعض الحلات النادرة قد يؤدي خراج الأسنان المزمن إلى تعفن الدم.
القرنفل: هو من أفضل العلاجات الشعبيّة لأيّ مشكلة من مشاكل الأسنان، ولما يحتويه من مضادّات أكسدة ضدّ الجراثيم والميكروبات، ويتمّ استعماله من خلال غمس قطنة صغيرة بزيته، ومن ثم وضعها على منطقة الألم، أو بوضع كبش من القرنفل بين الأسنان مع الضغط عليه لإخراج العصارة. أكياس الشاي الأسود: فهو يحتوي على مادّة العفص التي تُقلل من التهاب الأسنان واللثة، إلى جانب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تُكافح انتشار العدوى إلى باقي الأسنان، حيثُ يقوم الشخص بنقع كيس من الشاي في كوب من الماء المغليّ، ووضع الكيس على مكان الألم بعد نقعه لمدة ربع ساعة، مع تركه طيلة الليل، ومع تكرار هذه الوصفة سيخفّ الألم. خلّ التفاح: ويكون بوضع ملعقة كبيرة منه في الفم لبضع دقائق، ثم بصقه، وشطف الفم بالماء الفاتر، ومع تكرار العمليّة لعدّة مرّات يومياً سيخف الألم؛ وثمَّة خيار آخر وهو مزج ملعقة متوسطة من خلّ التفاح في كوبٍ من الماء، ومن ثم شربه مرتين يومياً. المياه المالحة: للملح خصائص مضادّة مطهّرة للجراثيم، وبذلك يُخفّف الالتهاب، والألم، وذلك من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء، والمضمضة منه لمرتين في اليوم لتخفيف الألم.