زغللة العين والصداع
تشير زغللة العين إلى عدم وضوح الرؤية مما يؤدي إلى عدم القدرة على الرؤية الدقيقة للأشياء، وقد تنتج الرؤية غير الواضحة عن مشاكل في العين مثل قصر النظر أو طول النظر أو اللابؤرية والتي يمكن علاجها باستخدام النظارات الطبية، أو قد تشير إلى وجود أمراض العيون، وتكون زغللة العين في عين واحدة أو في كلتا العينين اعتمادًا على السبب، كما يمكن أن تكون عَرَضًا للعديد من الحالات التي لا تصيب العين بشكل مباشر، مثل الصداع النصفي أو السكتة الدماغية، وفي بعض الأحيان، ترتبط زغللة العين بأعراض أخرى اعتمادًا على سببها، بما في ذلك الحساسية للضوء أو احمرار وتهيج العين أو الصداع. [١]
أسباب زغللة العين والصداع
تتضمن بعض الحالات المحتملة التي يمكن أن تسبب الصداع وزغللة العين ما يلي: [٢]
الصداع النصفي: يؤثر الصداع النصفي على 10 في المائة على الأقل من سكان العالم، ويسبب ألمًا حادًا في جزء من الرأس، وما يقرب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون أيضًا من اضطرابات بصرية، مثل زغللة العين، وتشمل بعض الأعراض الأخرى التي يربطها الأطباء عادة بالصداع النصفي ما يلي:
الحساسية للضوء والصوت. التقيؤ و الغثيان.
- اعراض صداع العين أهمها الزغللة والألم - اليوم السابع
- الصداع وأنواعه، علاقة أمراض العين بالصداع، أسباب الدوخة وعدم الاتزان, الدوار وعلاجه - صحتك كير
- ما أسباب انخفاض الضغط الإنقباضي وارتفاع الإنبساطي - أجيب
- أيهما أخطر الضغط الانقباضي أم الانبساطي ؟ - موقع فكرة
- ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم عند الوقوف؟ | مصراوى
اعراض صداع العين أهمها الزغللة والألم - اليوم السابع
طنين في الأذنين. طعم سيئ في الفم. تغيرات في المزاج أو السلوك. حساسية للضوء أو الصوت. فقدان الوعي لبضع ثوان إلى دقائق. مشكلة في الانتباه أو التفكير أو الذاكرة أو التركيز. تغيير في عادات النوم. استفراغ وغثيان. وغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بإصابات الدماغ المعتدلة إلى الشديدة من صداع مستمر، وتشمل العلامات الأخرى:
كلام غير واضح. التشنجات أو النوبات. عدم القدرة على الاستيقاظ. فقدان التنسيق. فقدان الوعي، يستمر من دقائق إلى ساعات. القيء والغثيان باستمرار. خدر أو وخز في الذراعين أو الساقين. الارتباك والقلق الشديد. علاج زغللة العين والصداع
يعتمد العلاج على السبب الرئيسي للصداع وزغللة العين، وقد لا تحتاج إلى أي علاج طبي إذا كانت أعراضك حدثت لمرة واحدة بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم نتيجة فترة طويلة من عدم تناول الطعام، حيث يمكن أن يؤدي تناول كربوهيدرات سريعة المفعول، مثل عصير الفاكهة أو الحلوى، إلى زيادة مستويات السكر في الدم، أما التسمم بأول أكسيد الكربون فيتم علاجه بالأكسجين، إما من خلال قناع أو في غرفة أكسجين مفرطة الضغط، وبناءً على السبب، قد يشمل العلاج: [٣]
مسكنات الألم، مثل الأسبرين. أدوية الصداع النصفي.
الصداع وأنواعه، علاقة أمراض العين بالصداع، أسباب الدوخة وعدم الاتزان, الدوار وعلاجه - صحتك كير
صعوبة الكلام وفهم الكلام. صعوبة في المشي والدوخة وفقدان التنسيق أو التوازن. التسمم بأول أكسيد الكربون: أول أكسيد الكربون هو غاز عديم الرائحة عديم اللون والمذاق، وعندما يتنفس الشخص أول أكسيد الكربون، فإنه يرتبط بالهيموجلوبين ـ وهو البروتين الأحمر في الدم الذي يحمل الأكسجين حول الجسم ـ، وعندما يرتبط الهيموجلوبين بأول أكسيد الكربون، لا يمكنه حمل الأكسجين إلى الأعضاء والأنسجة، ويسبب التسمم بأول أكسيد الكربون مجموعة متنوعة من الأعراض منها الصداع ومشاكل الرؤية مثل زغللة العين، وهي علامات شائعة للتسمم بأول أكسيد الكربون، وتشمل الأعراض الإضافية للتسمم بأول أكسيد الكربون ما يلي:
دوخة. اضطراب المعدة والقيء. آلام في الصدر. أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا. إصابات في الدماغ TBI: وهي إصابة تتداخل مع الأداء الطبيعي للدماغ، وتسبب معظم الارتطامات أو الحوادث أو الضرب معظم حالات إصابات الدماغ، وتعتمد الأعراض المحددة على جزء الدماغ الذي تم إصابته ومدى الضرر، وعلى الرغم من أن بعض علامات إصابة الدماغ يمكن أن تظهر على الفور، إلا أن البعض الآخر قد يستغرق أيامًا إلى أسابيع للظهور، وغالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بTBI البسيط من صداع وزغللة العين، وتشمل العلامات الشائعة الأخرى لإصابات الدماغ الخفيفة ما يلي:
الدوخة والدوار.
تجول للعين بشكل يمين او يسار او بشكل دائرى. الم للعينين و خصوصا فمنطقة الحاجبين. اسباب زغللة البصر اسباب زغللة النظر 1٬042 مشاهدة
كسر الصيام تدريجيًا وبحصص طعام صغيرة ومتعددة، ويفضل الامتناع عن الأكلات عالية الدهون أو المقليات والطعام الغني بالكربوهيدرات ومخبوزات الدقيق الأبيض واللحوم المصنعة، واستهلاك الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل: اللحوم، الدجاج، البيض، الكبد، البقوليات، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية، الفاكهة، وشرب العصائر الطازجة والماء بكثرة. الراحة بعد أكل الطعام والاستلقاء بعد الأكل يسبب تركز إمداد الدم للمعدة وسحبه من باقي الجسم، ما يجعل أعراض انخفاض الضغط تسوء. ممارسة الأنشطة الخفيفة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل التوتر. أيهما أخطر الضغط الانقباضي أم الانبساطي ؟ - موقع فكرة. قياس الضغط بشكل متكرر، واستشارة الطبيب دائمًا لتقييم الحالة والحاجة للدواء. وختامًا عزيزتي، بعد حديثنا عن الصيام والضغط المنخفض والنصائح لمرضى الضغط المنخفض، يجب عليكِ التوجه للطبيب فور شعورك بالأعراض الشديدة لانخفاض الضغط كالإعياء وفقدان الوعي لاتخاذ اللازم، فانخفاض الضغط في بعض الأحيان يكون خطيرًا. تعرفي على التغذية المناسبة لحالتك الصحية والمزيد من النصائح لإفطار وسحور صحي من صحة وريجيم.
ما أسباب انخفاض الضغط الإنقباضي وارتفاع الإنبساطي - أجيب
هو من أكثر الأمراض المنتشرة على مستوى العالم أجمع، بل لعله أكثرها انتشاراً، نعم عزيزي القارئ، إنه ارتفاع ضغط الدم، ولكن ما معنى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي تحديداً؟ وكيف نستدل على رقمه؟ وما هي الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟ سنجيب على هذه التساؤلات في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. متى يحدث ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟
بما أن ضغط الدم يتكون من رقمين، رقم أعلى ورقم أدنى، فهناك ثلاثة أنواع من ارتفاع ضغط الدم، يحدث ارتفاع ضغط الدم الانبساطي عندما يكون الرقم الأدنى للقياس مرتفعاً أي أعلى من 80 مم زئبقي على سبيل المثال، ويحدث ارتفاع ضغط الدم الانقباضي عندما يكون الرقم الأعلى للقياس مرتفعاً أي من 130 مم زئبقي أو أعلى على سبيل المثال، فيكون ذلك ارتفاع ضغط الدم للمرحلة الأولى، ولكن عندما يرتفع الرقمين الأعلى والأدنى، يُعرف ذلك بارتفاع ضغط الدم المختلط. أسباب ارتفاع ضغط الدم الانبساطي
هناك العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، ومن هذه الأسباب ما يلي:
ارتفاع ضغط الدم الأساسي
من العوامل المحتملة المتسببة في ارتفاع ضغط الدم الانبساطي، حدوث ضيق في شراييين الجسم عن المعدل الطبيعي، وبالتالي يحدث ضغط للدم الذي يتدفق من خلال الشرايين، الذي ينتج عنه ارتفاع الضغط.
أيهما أخطر الضغط الانقباضي أم الانبساطي ؟ - موقع فكرة
وحيث أن هناك حالات مزمنة للضغط المنخفض، والتي تكون بلا أعراض شديدة، والحالة العامة للشخص جيدة، فهنا قد يُسمح الطبيب بالصيام. أما إن كانت الحالة شديدة وبها أعراض والحالة العامة للشخص سيئة، فغالبًا يمنع الطبيب الصيام. الضغط الطبيعي للصائم الضغط الطبيعي للأصحاء في الصيام يكون 120/80 ملليمتر زئبقي، وقد يتأثر ويهبط حسب حالة الشخص وفقدانه للعرق وسوائل جسمه، سواء بتعرضه للحرارة أو للوقوف طويلًا بالشمس. للأشخاص أصحاب الضغط المرتفع، فالصيام لفترات طويلة يقلل من الضغط ويوصله للمعدلات الطبيعية في بعض الأشخاص، أما لأصحاب الضغط المنخفض، فكما قلنا من قبل قد يزيد الصيام الحالة سوءًا أو لا يؤثر بها حسب طبيعة الحالة. علاج الضغط المنخفض في الصيام إن سمح الطبيب لمريض الضغط المنخفض بالصيام، فقد يصف له بعض الأدوية الطبية المعالجة مثل: الفلودروكورتيزون: يحفز الكلى للاحتفاظ بالصوديوم والماء، ما يزيد من ضغط الدم، لكن يجب الحذر من انخفاض مستويات البوتاسيوم عند العلاج، وفقده في البول، وأخذ البوتاسيوم من مصادر خارجية. ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم عند الوقوف؟ | مصراوى. الميدودرين: والذي يحفز مستقبلات الأوعية الدموية الصغيرة لزيادة ضغط الدم. هناك أيضًا بعض الإجراءات التي يمكن الاستعانة بها لرفع ضغط الدم عند الصائم مثل: عند الإحساس بالدوخة يمكن للشخص الاستلقاء ورفع القدمين لأعلى قليلًا، لضمان وصول الدم للمخ، وإن ظهرت أعراض انخفاض ضغط الدم الشديدة كالشعور بالإعياء والإغماء، يجب التوجه للمستشفى لتعليق المحاليل واتخاذ اللازم.
ماذا يعني ارتفاع ضغط الدم عند الوقوف؟ | مصراوى
وخلال الدراسة، أخذت قراءات ضغط الدم للمشاركين في أوضاع بدنية مختلفة، بما في ذلك الاستلقاء وبعد الوقوف. ومن بين المشاركين الذين سجلوا أعلى ارتفاع في ضغط الدم عند الوقوف، بلغ متوسط زيادة ضغط الدم لدى أعلى 10 بالمئة 11. 4 ملم زئبقي، وسجل جميعهم معدلا أعلى من 6. 5 ملم زئبقي. كما سجل المشاركون الآخرون انخفاضا متوسطا قدره 3. 8 ملم زئبقي في الضغط الانقباضي عند الوقوف. وخلال متابعة مدتها 17 عاما، واجه المشاركون في الدراسة 105 عوارض رئيسية متعلقة بالقلب، وكان أكثرها شيوعا النوبات القلبية وآلام الصدر المرتبطة بالقلب والسكتة الدماغية. ووجد الباحثون أن احتمالات حدوث عارض قلبي كبير، تضاعفت تقريبا بالنسبة للأشخاص في مجموعة الـ10 بالمئة الأعلى. وبعد ضبط متوسط ضغط الدم الذي يستغرق أكثر من 24 ساعة، خلص الباحثون إلى أن الزيادة الكبيرة في ضغط الدم عند الوقوف تظل مؤشرا على الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية الأخرى. وتعليقا على الدراسة، قال بالاتيني: "تشير النتائج إلى أنه يجب قياس ضغط الدم عند الوقوف من أجل تخصيص العلاج للمرضى الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم. ومن المحتمل أن يتم التفكير في اتباع نهج يقوم على تغيير نمط الحياة، وعلاج خفض ضغط الدم للأشخاص الذين يعانون فرط رد الفعل المرتفع أو زيادة ضغط الدم استجابة للوقوف".
إليك بعض من النصائح التي تساعدك في العلاج:
1. تغييرات نمط الحياة
إليك أبرز تغيرات نمط الحياة التي يمكنك القيام بها والتي قد تساعد على خفض ضغط الدم: التخلص من السمنة والحفاظ على وزن صحي. تقليل الصوديوم في النظام الغذائي. اتباع نظام غذائي غني بالألياف والخضروات والفواكه. اتباع نظام غذائي قليل الدهون المشبعة، والحد من تناول الدهون المشبعة والمتحولة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن تناول الكحول. تجنب التوتر والقلق. الحصول على قسط كافٍ من النوم. ممارسة تمارين التنفس. مراقبة ضغط الدم باستمرار. 2. المكملات الغذائية
تساعد بعض أنواع المكملات الغذائية في خفض ضغط الدم، إليك أبرزها: المكملات الغنية بالمعادن، مثل: البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم. المكملات التي تحتوي على مواد تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مثل: الكاكاو، والثوم. أحماض أوميغا 3 الدهنية. مكملات زيت السمك وبذور الكتان. متى عليك مراجعة الطبيب؟
يجب على الشخص الذي يعاني من ارتفاع الضغط الانبساطي مراجعة الطبيب في الحالات الآتية: عدم انخفاض قراءات ضغط الدم بالرغم من قيام الشخص بتعديل أنماط الحياة واتباع نظام غذائي صحي، يجب حينها مراجعة الطبيب لتشخيص المريض وتحديد السبب الكامن وراء ارتفاع الضغط الانبساطي وعلاجه.
يمكن بعد استشارة الطبيب ارتداء جورب الضغط أو الدوالي التي تقلل وصول الدم للقدمين، وتحفظ لأجزاء الجسم العلوي أكبر كمية من الدم. شرب العرقسوس مشهور جدًا برفع ضغط الدم، لأنه يقلل من هرمون الألدوستيرون المسؤول عن توازن الأملاح بالجسم، لذا يمكن استشارة الطبيب في شربه. على الرغم من التحذيرات، فيمكن زيادة استهلاك الملح لذوي الضغط المنخفض في الطعام. وهناك أيضًا بعض النصائح لمرضى الضغط المنخفض، والتي نذكرها في الفقرة التالية. نصائح لمرضى الضغط المنخفض في رمضان هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها لمرضى الضغط المنخفض في رمضان، مثل: شرب السوائل بكثرة في الفترة ما بين الإفطار والسحور، بما لا يقل عن لترين. تقليل شرب الكافيين والامتناع عن المشروبات الغازية. عدم التعرض للشمس لفترات طويلة، لتجنب التعرق وفقد السوائل واختلال الإلكترونات، وكذلك تجنب الاستحمام بالماء الساخن. عند تغيير وضعية الجسم من الجلوس للوقوف مثلًا، يجب تغييرها ببطء، حتى لا يهبط الضغط فجأة وتسوء أعراض انخفاض ضغط الدم. تجنب الأنشطة المجهدة ورفع الأحمال الثقيلة أو الوقوف لفترة طويلة. الحصول على قسط وافر من الراحة والنوم المريح، وتجنب الإجهاد العصبي والتوتر.