[١]
العلاج الطبيعي والجراحة
العلاج الطبيعي أو الفيزيائي حل رئيس لمعظم الأسباب المتعلقة بألم بين الفخذين، وتعتمد مدة وطريقة العلاج على المشكلة الرئيسة المسببة للألم، بالإضافة إلى التمارين التي تساعد في تقوية عضلات الساق والحوض، وتحسين الحركة والمرونة. [١] كما أنّ بعض الحالات تتطلب إجراء عملية جراحة؛ مثل؛ التواء الخصية الذي تستدعي إجراء الجراحة بشكل عاجل، أمّا عملية استبدال مفصل الورك والجراحة المفصلية حالات غير عاجلة لكن من الضروري إجراؤها. [١]
متى يستدعي ألم بين الفخدين مراجعة الطبيب؟
بعض حالات ألم بين الفخدين تستدعي مراجعة الطبيب، وتتضمن هذه الحالات ما يأتي: [٥]
حدوث ألم بين الفخدين دون سببٍ وجيه. الإحساس بألم حارق. الإحساس بألم في خصية واحدة لأكثر من ساعة، وخاصة عندما يكون مفاجئ لدى الرجال. ملاحظة وجود تغيُّر في نمو أو حجم الخصية، أو تغيُّر في لونها بدى الرجال. ظهور دم مع البول. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ Jonathan Cluett (2019-9-26), "Causes of Groin Pain and Treatment Options" ، verywellhealth, Retrieved 2019-9-27. آلام الورك لها أسباب عدة.. تعرف عليها!. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ Elaine K. Luo, MD (2019-4-18), "12 Reasons You Might be Experiencing Pain in the Right Side of Your Groin" ، healthline, Retrieved 2019-9-28.
آلام الورك لها أسباب عدة.. تعرف عليها!
يسبب ألم مفصل الورك الشعور بعدم الراحة ويحد من القدرة على الجلوس والمشي وأداء الأنشطة الطبيعية. وقال الدكتور مارتن رينيو، طبيب العظام الألماني، إن آلام الورك لها أسباب عدة، منها ما يتعلق بالورك والعظام ومنها ما يتعلق بأمراض أخرى. لمرضى التهاب المفاصل.. 10 طرق لتخفيف آلام القدم الروماتويدي وأضاف أن أسباب آلام الورك التي تتعلق بالورك والعظام تتمثل في تآكل مفصل الورك وانسداد مفصل الورك وهشاشة العظام في الورك وضمور عظم الورك، إلى جانب الحوادث والإصابات والكسور في منطقة الورك. أما الأسباب، التي تتعلق بأمراض أخرى، فتتمثل في الالتهابات البكتيرية والضغط على الأعصاب وأمراض التمثيل الغذائي (مثل النقرس والسكري) ومرض الشرايين المحيطية. وشدد رينيو على ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء آلام الورك والخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي (مثل المسكنات) والجراحة (مثل التثبيت بالشرائح والمسامير وتركيب مفصل ورك اصطناعي) والعلاج الطبيعي. تمارين التقوية والإطالة ويمكن الوقاية من آلام مفصل الورك أو التخفيف من المتاعب من خلال ممارسة تمارين التقوية والإطالة، مثل التمرينين التاليين: تمرين الدراجة الهوائية على الأرض: يستلقي المرء تستلقي على ظهره على الأرض ويحاكي حركة ركوب الدراجة الهوائية بساقيه.
أسئلة شائعة
قد يدور في ذهن البعض الكثير من الأسئلة المُتعلّقة بالألم بين الفخذ والعانة وما يرتبط به، وفيما يأتي ذكر لأهمّ هذه الأسئلة:
متى يستدعي الألم بين الفخذ والعانة مُراجعة الطبيب فورًا؟
تتطلّب بعض حالات الألم بين الفخذ والعانة عند الرجال مُراجعة الطبيب على الفور وطلب المُساعدة الطبيّة في حال تزامن هذا الألم مع إحدى الأعراض الآتية: [٦]
الشعور بألم شديد ومُفاجئ في الخصيتين. تزامن ألم الخصيتين مع تورّمٍ فيهما، أو نزول الدم مع البول، والحمّى، والشعور بالغثيان المُصاحب للتقيّؤ. الشعور بألم في الصدر أو البطن أو الظهر بالتزامن مع الألم بين الفخذ والعانة. هل توجد مخاطر أو مضاعفات للألم بين الفخذ والعانة؟
تختلف المُضاعفات المُحتملة للألم بين الفخذ والعانة باختلاف الأسباب التي يرتبط بها، إذ إنّ تجاهل علاج بعض الحالات قد يُفاقم من صحّة المُصاب، وينجم عن ذلك إحدى المُضاعفات الآتية: [٥]
انخفاض الأداء الرياضيّ. انتشار الالتهاب لأماكن أُخرى في الجسم. المُعاناة من مشكلات في الخصوبة. الحاجة لاستئصال الخصية. عدم القدرة على الحركة، أو الشلل. انتشار السرطان لأماكن أُخرى في الجسم. المراجع
^ أ ب Jonathan Cluett (2020-10-12), "Causes of Groin Pain and Treatment Options", verywellhealth, Retrieved 2020-11-22.
تعتبر سورة لقمان من بين أحد السور المكية، وذلك لكون أياتها نزلت كلها في مكة المكرمة بإستثناء ثلاث آيات منها نزلت بالمدينة وهي ( 27 _ 28 _ 29). ويبلغ عدد آيات سورة لقمان كاملة أربع وثلاثين آية، أما عن سبب التسمية فيرجع ذلك لإشتمالها على قصة لقمان الرجل الحكيم ووصاياه ومواعضه لإبنه. فلماذا سميت سورة لقمان بهذا الاسم؟ وما سبب نزولها؟ وماهي أول وصية أوصى بها لقمان ابنه؟
سبب نزول سورة لقمان
يرجع سبب نزول سورة لقمان إلى سؤال رجال قريش النبي عليه الصلاة والسلام عن قصة الحكيم لقمان مع إبنه، وعن بر هذا الأخير لوالده. ص122 - كتاب أسرار ترتيب القرآن - سورة لقمان - المكتبة الشاملة. ولكن هناك بعض الآيات الأخرى من نفس السورة يرجع سبب نزولها إلى أسباب خاصة. لماذا سميت سورة لقمان بهذا الاسم؟
سميت سورة لقمان بهذا الاسم نسبة للقمان وهو رجل صالح وحكيم، حيث ورد في السورة قصة هذا الرجل الحكيم وإبنه. كما تضمنت أيضا الكثير من الحكم والنصائح والمواعظ التي وعظ بها لقمان إبنه، كما تجدر بنا الإشارة إلى أن لقمان بن باعوراء كان قاضيا ومفتيا في بني إسرائيل وذلك لصلاحه وحكمته لكنه لم يكن نبيا ولا رسولا وكان قبل ظهور نبي الله داود عليه السلام. عدد ايات سورة لقمان وترتيبها في المصحف
في هذا الجزء من مقالتنا هذه سنقوم بالحديث عن عدد آيات سورة لقمان وترتيبها في المصحف الشريف، وذلك بعدما تحدثنا عن نزلت سورة لقمان وعن سبب تسميتها.
ص122 - كتاب أسرار ترتيب القرآن - سورة لقمان - المكتبة الشاملة
أهمّ مواضيع سورة لقمان:
عدم الإشراك بالله تعالى: وهذا بدا واضحاً في السورة كلها، ووصية لقمان لابنه بأن لا يشرك بالله شيئاً، وحذره من الشرك ومن ظلمه لنفسه عند إشراكه بالله، كما بين له أنّ الله قادرٌ على كل شيءٍ. بر الوالدين: وهو ما وصى به لقمان ابنه حيث أكد على أنّ طاعة الوالدين وشكرهم من طاعة الله تعالى وشكره، كما أكد أنّه يجب أن تكون طاعتهم في غير معصية الله وغضبه. أهمية العبادة والإيجابية في الحياة: وهي وصيةٌ أخرى ومهمة من وصايا لقمان لابنه، حيث أكد على ضرورة تربية الأبناء وتنشئتهم على حبّ الله تعالى وتعليمهم الصلاة، وزرع الإيجابية فيهم وتعليمهم ما المعروف فيتبعوه وتحذيرهم من المنكر لينتهوا عنه. التعريف بحقيقة الدنيا: حيث إنّه لا بدّ من تعليم الأبناء بالاعتماد على أنفسهم في مواجهة ظروف الحياة المتقلبة، وعدم الاعتماد على الآباء في كلّ شيء فهم لن يدوموا لهم. الأدب والذوق: فلا بدّ أن يتعامل الشخص مع الناس بكلّ أدبٍ وتواضع وعدم تكبر، كما لا بدّ أن يراعي صوته أثناء الحديث فلا يرفعه على سامعه. تحديد هدف الحياة والتخطيط للمستقبل: فلا بدّ من السير في الحياة من أجل تحقيق هدفٍ معين وليس عبثاً.
إذ يعتبر لقمان أحد الرجال الصالحين الذين اتاهم الله العلم والحكمة، ويمكن لأي واحد منا أن يلاحظ الطريقة التي كان يخاطب بها لقمان ابنه وهو يخبر بهذه الوصايا حيث كان يبدأ كلامه بكلمة " يا بني" وذلك من أجل أن مخاطبة كل مشاعره وأحاسيسه. وتعبر وصية التحذير من الشرك بالله اول وصية اوصى بها لقمان ابنه، إضافة إلى العديد من الوصايا الأخرى داع إياه بالإهتمام والتمسك بها من أجل البقاء على السراط المستقيم وعدم الخروج عنه. المصادر المعتمدة:
القرآن الكريم: من هنا. يمكنكم الإطلاع أيضا على:
ماهو عدد ايات سورة لقمان؟ عدد سورة لقمان هو 34 أية منها 31 مكية، و 3 مدنية ( 27 _28 _29).