تكاد الطحينية تتوافر في كل منزل، فهي تعد من أهم المواد الغذائية الضرورية في كل مطبخ، والمكون الأساس في تحضيرها هو السمسم المحمص المطحون والذي يعد مصدر غني جدًا بالزيوت الأحادية غير المشبعة وهي من الزيوت المفيدة جدًا، خلال المقال سنتعرف على فوائد الطحينة العديدة. فوائد الطحينية للسعال
تخلص الجهاز التنفسي من المشاكل المرتبطة به
علاوة على ذلك تعالج مشكلة السعال والكحة الشديدة وكذلك نزلات البرد
تعمل على تنشيط الجسم وتمده بالطاقة التي تمنحه دفئ
تعالج الإلتهابات الرئوية
تزيد من مناعة الجسم
علاوة على ذلك تعالج ضيق التنفس
تعمل على طرد البلغم
تخفف السعال وتعالج الربو
يمكنك قراءة زياة الحليب للأم عن طريق الاطعمة و المشروبات و الفواكه
فوائد الطحينية للفم
في معظم الحالات تكون قرحة الفم غير ضارة، وتختفي من تلقاء نفسها في غضون 10 أيام دون الحاجة إلى أي علاج. على المصاب مراجعة طبيب الأسنان المختص إذا لم تختفي تقرحات الفم في غضون أيام قليلة، أو إن كان الشخص المصاب عاني منها بشكلٍ متكرر، فقد تكون ظاهرة نتيجة لإصابة بمشكلات طبية خطيرة. الان جاء دور معرفة ما هي حقيقة علاج قرحة الفم بالطحينة، إن الطحينة تحتوي على زيت السمسم الذي له فوائد عديدة للجسم؛ ومن هذا المكون تظهر فائدة الطحينية في علاج تقرحات الفم.
فوائد الطحينية للنساء بالرياض
فوائد الطحينية للنساء مهمة في خفض ضغط الدم المرتفع
فوائد الطحينية للنساء مهمة في خفض ضغط الدم المرتفع.. تحظى الطحينية، أو الطحينة أو الراشي أو الرهش، بشهرة واسعة في المطبخ المتوسطي. وهي تحضر من بذور السمسم المحمصة أو غير المحمصة، وتملك فوائد صحية عديدة، فضلاً عن مذاقها الرائع. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعك في السطور الآتية على فوائد الطحينية للنساء:
فوائد الطحينية في خفض ضغط الدم المرتفع
الطحينة تحتوي على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، والذي يلعب دوراً مهماً جداً في ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، ناهيك عن أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من مستوى الالتهابات. فوائد الطحينية في تحسّن صحة القلب
تساهم الطحينية في تحسين صحة القلب؛ لأنَّ بذور السمسم التي تُستخدم في تصنيعها غنية بمادة "السمسمولين"، التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين. فوائد الطحينية في ضبط مستوى الكولسترول في الدم
للطحينية دور مهم في ضبط مستوى الكولسترول في الدم؛ وذلك بفضل احتوائها على مادة "الفيتوستيرول"، ونسبة مهمّة من الدهون المفيدة للجسم. فوائد الطحينية في التوازن الهرموني
تحافظ الطحينية على التوازن الهرموني، خصوصاً لدى النساء اللاتي تجاوزن سن الخمسين وأصبحن في مرحلة انقطاع الطمث.
فوائد الطحينية للنساء جدة
فوائد الطحينية في محاربة التهابات المفاصل
تعتبر الطحينية من الأطعمة التي تساعد على الوقاية من التهاب المفاصل، وذلك نسبةً لغناها بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية.
فوائد الطحينية للنساء في
كما تعالج حالات ضعف الانتصاب. فوائد الطحينة للمعدة
تساعد الطحينية في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، كما تعالج عسر الهضم. تقي من الإصابة بالإمساك. لها فاعلية كبيرة في الوقاية من زيادة الحموضة في المعدة. تخفف من الحرقان الذي يصيب المعدة والمريء. تساعد على علاج تقرحات المعدة، وتخلص الجسم من السموم المتراكمة به. فوائد الطحينية للنساء
تساعد الطحينية في ضبط الهرمونات في جسد المرأة، وبخاصة عند السيدات اللاتي تخطين الأربعين عام، الأمر الذي يعرضهن لحدوث خلل في التوازن الهرموني. حيث نجد في كل مائة جرام من الطحينية حوالي 45 جرام من الدهون الصحية والتي تساعد في ضبط نسبة الهرمونات وإنتاجها في جسم المرأة. تحتوي الطحينية على نسب عالية من الكالسيوم والذي يساعد في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، وبخاصة عند النساء. فوائد الطحينة للبشرة
تساعد الطحينية في الحفاظ على صحة البشرة، وجعلها أكثر نضارة وحيوية. كما تعالج المشكلات التي تتعرض لها البشرة الجافة. لها فاعلية كبيرة في القضاء على حب الشباب، بالإضافة إلى التخلص من الاسمرار. تساعد في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها. تعمل على تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة، الأمر الذي يجعل ملمس البشرة ناعماً.
فوائد الطحينية للنساء بجدة
والطحينية مادة غذائية غنية بفيتامين С الذي بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي الجسم. من أنواع عديدة من البكتيريا والفيروسات ويزيل السموم من الجسم وفي نفس الوقت يحمي الجسم من التسمم. وبما أن الطحينية تحتوي على أحماض أوميغا -3 وأوميغا -6 الدهنية فهي تؤثر إيجابيا في الجهاز العصبي. وتعزز الخلايا العصبية والذاكرة. كما أن الطحينية تحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد. لذلك فإن تناولها بانتظام يفيد في علاج فقر الدم. وتعويض نقص عنصر الحديد في الجسم. وعموما الطحينية مادة غذائية لا غنى عنها لخصائصها المضادة للأكسدة واحتوائها على الفيتامينات والعناصر المعدنية. لذلك تعمل كمضاد حيوي طبيعي وتحمي الجسم من الأمراض
تصفّح المقالات
لا بد أنك سمعت كثيرًا عن طحينة السمسم، وفوائدها في زيادة قوة العظام، تعرف عليها وعلى فوائدها الأخرى وطرق استخدامها في هذا المقال. تُعد طحينة السمسم من الأصناف الغذائية التي تضاف إلى كثير من الأطعمة نظرًا لمذاقها المميز وفوائدها المتعددة للجسم، فما هي طحينة السمسم؟ وما هي فوائدها للجسم واستخداماتها؟ الإجابات وأكثر في ما يأتي:
ما هي طحينة السمسم؟
يتم صنع طحينة السمسم بعد تقشير و تحميص بذور السمسم جيدًا، وثم عصرها بواسطة آلات خاصة في المصانع، بحيث يتم استخلاص الطحينة ذات اللون المائل إلى الأبيض منه. تمتلك بذور السمسم العناصر الضرورية، مثل: السيسامين (Sesamin)، والسيسامول (Sesamol) والتي تمتلك قدرة عالية على وقاية الجسم من الأمراض. كما أن السمسم غني بالمعادن، مثل: الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم إضافة إلى حمض الفوليك (Folic acid). ما هي فوائد طحينة السمسم؟
تعد طحينة السمسم من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية والمهمة للجسم، فهي تساعد على:
الوقاية والعلاج من فقر الدم (Anemia)، إذ تحتوي طحينة السمسم على كمية عالية من الحديد. تنقية الجسم من السموم خصوصًا الكبد، وذلك بسبب احتوائها على مركب الميثيونين (Methionine).
المعلمات المثاليات في المدارس الأهلية
سهام احمد عبدالرازق، جميلة شاكر حمزة، علية أيوب مهدي، أمل سعد شعبان، ناهد محمد الحناوي، ايمان جودت الزبدة، عفاف حسنين علي، مريم محمد البطيني. مكتب التربيه والتعليم غرب الرياض. بعد ذلك قدمت قماشة المزيد درع شكر وعرفان للاستاذة موضي العذل ودرعا تذكاريا لصاحب مدارس الجيل حسن عبدالرحمن العمراني ودرعا لمديرة المدارس حصة المقرن ودرعا للمساعدة في المدارس صديقة البليسي. ثم قامت مديرة مدارس الجيل بتقديم درع لقماشة المزيد ودرع قدم للاستاذة موضي العذل مديرة مكتب الاشراف بمنطقة الرياض ودرع لسهام الدخيل مساعدة المرحلة الثانوية ودروع تذكارية للجنة المنظمة للحفل هيا الفارس وحصة الدخيل ومها الشارب ومنى العمير، وريمة الخميس ومنيرة الجريد ومنيرة الجعيد وبدرية العسيمي ومنيرة الرشيد. بعد ذلك دعي الحضور الى حفل الشاي. رجوع أعلى الصفحة
مكتب الاشراف غرب الرياض
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله الذي مكنني من انشاء اول مدونه تخص فريق التدريب التابع لمشروع الاشرف وفق نموذج التدريب والقياس والمتابعه راجيه من الله التوفيق لكادر الفريق ولادارة المكتب الموقر مكتب اشراف غررررب بصمة يبدا من عندها التغيررررررررر المشرفه التربويه / ساميه بنت حميد السبيعي
مكتب الاشراف غرب الرياضة
14 يونيو، 2015
ملتقى الطالبات
6 زيارة
يابنات وين موقع مكتب الأشراف النسائي بغرب الرياض؟؟؟
تعبت ونا ابحث عليه ف النت
شاهد أيضاً
تكفون يا أهل الفزعات تعالو
السلام عليكم تكفووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووون سااعدني ابغا بحث عن هشاشة العظااااااامانجليزي خمس ورقاااات طلبيتكم
مكتب الاشراف غرب الرياض الماليه
بعد ذلك قدمت رئيسة قسم الاختبارات أهم التوصيات في الأعمال المساندة لمنسقات الاختبارات وأهمية دورها في تحقيق المؤشرات. بعدها استعرضت رئيسة وحدة الإعلام والعلاقات العامة أبرز إجراءات مشروع سفيرات الجمعية لهذا العام والأدوار والمسؤوليات المنوطة بالمراكز؛ كما وضحت ضوابط ومعايير إعلانات المدارس، وأهمية نشر المشروعات والبرامج. مكتب الاشراف غرب الرياضيات. في نهاية اللقاء ختمت مديرة المكتب اللقاء بإشادتها واعتزازها بتكاتف المراكز وهمتها وطموحها، الذي حقق بفضل الله نسب تقدم كبيرة خلال عام مضى. يذكر أن اللقاء حظي بتفاعل كبير من منسوبات المراكز، انعكس عليه بإيجابية عالية، غذتها استفساراتهن ومناقشاتهن، وأطروحاتهن المتميزة؛ كما بلغ عدد الحاضرات ١٧١ حاضرة.
مكتب الاشراف غرب الرياض 82 رامية يشاركن
عقد مكتب الإشراف النسائي بجمعية مكنون لتحفيظ القرآن الكريم بالرياض مساء أمس الخميس 1 / 1 / 1439 هـ الاجتماع العام بمراكز الإشراف العشرة التابعة للجمعية وذلك في مقر المكتب بحي الربوة. أدارت اللقاء مديرة المكتب أ. منيرة بنت فهد الجوير واستهلته بالحديث عن القرآن الكريم وعظم منزلته، وشرف خدمته وفضل تعلمه وتعليمه تلاوةً وحفظًا وتدبرًا، والنصح والتواصي به. جرى خلال اللقاء الوقوف على أربع محطات: أولها الإدارية؛ ونوقشت فيها الخطة التنفيذية لهذا العام ومستجداتها، وآلية تقييم شواهد المراكز، وأبرز سياسات الزيارات الإشراقية للمدارس. ثم المحطة الإشراقية؛ وشُرح فيها برنامج الخطة العلاجية الناتج عن استمارة قياس أداء المدارس، والبرامج المساندة، ومسابقة غرس، ومسابقة معايير التميز للدورات الصيفية، كما جرى استعراض القيم المقررة للبرامج التربوية لهذا العام. مـن يعـرف موقع مكتب الاشراف في غرب الرياض - عالم حواء. ووسط تفاعل كبير أعلنت مديرة المكتب عن إطلاق البرنامج المالي الإلكتروني الذي جرى عليه العمل لعامٍ كامل مضى؛ ليرى النور مع مطلع العام الهجري الجديد حاملاً معه الكثير من المميزات، شملت الدقة في المعلومات والتقارير، وسهولة الاستخدام، والتعامل الآلي مع الكثير من العمليات المحاسبية والمالية.
عرض النتائج 1 إلى 1 من 1
09-03-2014 01:19 PM
#1
عضو فعال
Array
تاريخ التسجيل Nov 2012
المشاركات 141
التقييم 6420
الجنس أنثى
الدولة Saudi Arabia
بوافر المحبة وعمق الأخوة الصادقة، يهدي مكتب الإشراف النسائي بشؤون المدارس النسائية بالجمعية، أجمل تهانيه تسبقها مشاعر الفرح، لمركز التدريب النسائي بغرب الرياض ، على تخريج 40 إدارية ضمن برنامج ( تأهيل الإداريات بالمركز)، ويشكر له إقامة مثل هذه البرامج المميزة، التي من شأنها رفع مستوى الأداء في المدارس النسائية بما يتوافق مع رسالة وأهداف الجمعية. المواضيع المتشابهه
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 12-01-2014, 10:42 AM
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 09-12-2013, 03:17 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 18-09-2013, 10:44 PM
آخر مشاركة: 03-09-2013, 10:54 AM
آخر مشاركة: 08-07-2013, 01:21 AM
مواقع النشر (المفضلة)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:20 AM. مكتب الاشراف غرب الرياض. Powered by vBulletin® Version 4. 2. 3 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لموقع لها أون لاين 2002-2014