ياسمين العودة ل د.
ظفار المجد
هو الموتُ يا معاذ:
طَوى الجَزيرَةَ حَتّى جاءَني خَبَرٌ
فَزِعتُ فيهِ بِآمالي إِلى الكَذِبِ
حَتّى إِذا لَم يَدَع لي صِدقُهُ أَمَلاً
شَرِقتُ بِالدَمعِ حَتّى كادَ يَشرَقُ بي
و الوحشة التي تجثم فوق الصدور عند الفقد لا تزول ولا تخف:
واستوحشَ الدهرُ كيفَ الموتُ يخطفهُ
مَن كانَ للمجدِ والإِقدامِ يُنتظرُ
كم من عزيزٍ سقاهُ الحتفُ شربَتهُ
كأنّهُ خلفَ ذاكَ الليلِ يستترُ
أي معاذ.. رحلتٓ عن العيون التي تختزن
الدموع ،ولم ترحل عن القلوب ، قلب الأبِ الصابر والأم الثكلى، والزوجة الملتاعة والأطفال الأربعة، قلوب الأشقاء
والأهل والعشيرة والزملاء والمحبين..
ولا يُلامُ المحبُ فيمن يُحب. ما زلنا نفتقدك وسنبقى نفتقدُ عطاءك ، صوتَك ، بسماتِك ، نكاتك المحببه إلى القلب، ورائحتك المشوبة بالمسك والغار والزيزفون والكافور. رواية تتعب لو معي تلعب - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. نشتاقُ إليك يا فلذة كبدي شوقا ممزوجا بالعزةِ والكرامةِ والافتخار لما منحتنا إياهُ من شرف. يا أبا هاشم ورنيم وريانة وريتال، يا حبيبَ والدك (أبو الشهيد وبكل فخر)، وحبيب
أمكَ وزوجكَ وإخوانك واخواتك،
يامن أسميتُكَ معاذا تيمناً بالصحابي الجليل معاذ بن جبل الذي لا يبعدُ ضريحهُ عن مرقدك سوى بضعةُ كيلومترات … في المهج أنت … في العيون أنت … وفي الذاكرة التي لا تضمحلُ أنت
أيها الساكنُ داراً خيراً من دارنا، أيها الأكرمُ منا جميعا، بأي لسانٍ أرثيك؟ أبلسان أبٍ
فقدَ قطعة من نفسه ؟
أم بلسان ضابطٍ خدمَ وطنهُ خمسةً وثلاثين
عاما علَّمتهُ معاني التضحية والفداء؟
وهل يجوز رثاؤكَ وأنت مَن اصطفاك الله بالشهاده ؟.
بعد تصدره التريند.. رؤوف عبد العزيز يوجه رسالة لفريق مسلسل ”انحراف” | حكاوى رمضان | آخر الأحداث
رنيم: هي فتاة مصرية تعمل كمحامية في فرنسا وهي صديقة ياسمين. عمر: هو شاب مغربي يعمل في مجال الطاقة في شركة كيميائيات. سامي كلود أو (كمال عبد القادر): والد ياسمين ويعمل أستاذ جامعي في مجال الطاقة. الخالة زهور: تعيش في باريس وهي لديها صلة قرابة مع ياسمين. هيثم: ابن الخالة زهور، وهو يعمل كمهندس حاسوب، وهو الذي يتقدم من أجل أن يخطب ياسمين. ميساء: وهي بنت الخالة زهور وأخت هيثم. إيلين: هي زوجة والد ياسمين. باتريك كلود: زميل ياسمين في العمل وأخ إيلين زوجة والد ياسمين. الشخصيات الثانوية في رواية غربة الياسمين
فاطمة: هي أم ياسمين بطلة الرواية. لورا: هي صديقة هيثم، وقد ساعدها هيثم على أعتناق الدين الإسلامي. ظفار المجد. كريستوف نوارو وصامويل بلير: هم يكونوا زملاء عمر في العمل في شركة الكيميائيات التي يعمل بها عمر. ميشال روسو: هو صديق رنيم الأسبق وعندما كانت تعمل في مدينة مرسيليا كان هو رئيس مكتب المحاماة. جورج برنار: هو رئيس رنيم صديقة ياسمين في مكتب المحاماة التي تعمل بيه رنيم في باريس. كارولين: زميلة عمر في العمل وهي التي قامت بتفجير المختبر. دافيد كيلير: هو رئيس ياسمين في العمل. نادر: لص قبض عليه عمر وحاول مساعدته بعدما عرف ظروفه.
رواية تتعب لو معي تلعب - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
عمر إلى مجاهدين من فلسطين في بروكسل، ترى هل سيتورط ثانية في أمر كهذا لمجرد اختبار همته من قبل خطيبته و خالها؟! أم سيؤمن بقضية تهم المسلمين كافة؟! أم سيكتفي بمعاناته الأولى؟! أجادت الأديبة وصف مشروعات عمر العلمية المختلفة، كالبرمجة واختراع البطاريات وغيرهما، وهو أمر يحسب لها حيث تمكنت من شرح وتبسيط أشياء علمية كثيرة تعد معلومات معرفية هامة عامة حتى لو لم يستفيد منها القارىء.. بعد تصدره التريند.. رؤوف عبد العزيز يوجه رسالة لفريق مسلسل ”انحراف” | حكاوى رمضان | آخر الأحداث. أعجبني كثيرًا جمع النساء رغم تفاوت أعمارهن في شقة رقم تألمن سويًا وفرحن ورقصن سويًا حتى أنهم وقعوا ميثاق بينهم بعنوان: ميثاق شقة ٤٠٤.. تمضي الرواية من مأزق إلى مخرج ومن أزمة إلى فرج فنتأرجح مع شخصياتها بين يئس وأمل وحزن وفرح حتى نصل إلى النهاية.. شكرًا للمبدعة د. خولة على هذا العمل الجميل، وفي انتظار كل جديد لك.. #نو_ها
نبذة عن رواية غربة الياسمين - مقال
الأعضاء 0 والزوار 932
أكبر تواجد بالمنتدى كان 4, 770, 23-05-2016, الساعة 00:30.
وبعصبيه:ونعــامه ترفسـك.. من مسـاع وأنا أناديك.. ليه متردين يجعلك الصمخ..
جيهان وفكها يرجف:اسـفهـ.. كنت أفسخ جلالي وجيتك حتى مخذت 30 ثانيه..
اقترب منها وبخطوات مائلة وشـد شعرها الحرير وأنفاسه الكريهة تلفح ع وجها وبزمره:بعدد تراددسني ي قليلة الحيا!! صدق أن ابوك مرباك عدل..
جيهان بالم وبقهر من كلامه:آآآآي.. أترك شعري.. وبعد عن وجهي ريحه السمـ الهاري...
قااطعها بصررااااخ ع وجهاا.. ومن قوته طاحت ع الأرض..
نزل لمستواها وشد شعرها وبحده:أنتي وحده كلبهـــ....
جيهان بين دموعها:وخر عني ي السكيرر..
عصب من كلمتها ودفها لدرج!! وتدحرجت لين آخر الدرج وهي تصاررخ....
*******.. في المستشفى..
كانت جالسة بجانبها أمها ودموعها تنزل بغزاره ع خدها.. وهي تشوف بنتها الوحيده مستلقيا ع السرير ووجها ألي تشوه من كثر الضرب..
مسحت ع شعرها بنعومه..
جيهان حست بلمسهـ أمها وبطلت عينها ع خفيف وبهمس:أمي!!
إذا كنت من محبي اللبن الزبادي فلا بد أن تجربي طريقة عمل سلطة خيار باللبن. وصفة سهلة وشهية نقدمها لك من موقع أطيب طبخة. جربيها وشاركينا رأيك بها. تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة مجموع الوقت 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أمزجي الثوم المهروس مع اللبن الزبادي جيداً في وعاء. 2 رشّي الملح والنعناع الطازج والمجفف فوق اللبن واخلطي جيداً. 3 أضيفي مكعبات الخيار إلى اللبن الزبادي وقدّمي السلطة باردة. نصائح وصفات ذات صلة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! سلطة خيار باللبن - زاكي. 20 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة
سلطة خيار باللبن - زاكي
لازانيا بالعصاج والسبانخ. اللحوم: فراخ بانيه. مقبلات: سمبوسة باللحمة المفرومة. كنافة بالمانجا
زبادي. جبنة قريش. عيش سن. خيار وخس. اليوم السابع من رمضان
عصير خوخ
الشوربة: شوربة مشروم بالكريمة. مكرونة بالصلصة. بوفتيك مقلي. كنافة سادة
سلطة فواكه. جدول اكلات اليوم الثامن رمضان بالصور
عصير تمر هندي
الشوربة: شوربة سي فود. السلطة: سلطة تونة بالذرة والمايونيز. مكرونة بالجمبري. سمك فيليه مقلي. جمبري مقلي. كيكة بالتمر
ساندوتشات جبنة رومي. ساندوتشات جبنة بيضاء. اليوم التاسع في رمضان
عصير جزر بالبرتقال
السلطة:
سلطة خضراء. عيش محمص. أرز بالعدس الأصفر "كشري عدس أصفر". صلصة حمراء. كاسات كنافة بالمانجا والكريمة
فول بالخضروات "بصل – فلفل ألوان". بطاطس محمرة. سلطة طحينة. شرائح خيار – شرائح طماطم. اليوم العاشر من رمضان
عصير رمان
الشوربة: شوربة جمبري. أرز بسمتي أحمر بالجمبري. وصفة لتحضير خيار باللبن بطريقة صحية - ويب طب. صينية سمك صيادية. قطايف الكريمة والمكسرات
فول بالطحينة. أصابع بطاطس مقلية. سلطة خيار وجرجير وطماطم. اليوم الحادي عشر من رمضان
سوبيا بجوز الهند
الشوربة: شوربة شعرية. السلطة: سلطة كول سلو. أرز أبيض. كفتة أرز. قطايف بالنوتيلا
عصير فراولة.
كيفية تحضير خيار باللبن - صحة وهنا
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وصفة لتحضير خيار باللبن بطريقة صحية - ويب طب
47 غرام
الدهون
3. 25 غرام
الكربوهيدرات
4. 66 غرام
السكريات
الكالسيوم
121 ميليغرام
الحديد
0. 05 ميليغرام
المغنيسيوم
12 ميليغرام
الفسفور
95 ميليغرام
البوتاسيوم
155 ميليغرام
الصوديوم
46 ميليغرام
الزنك
0. 59 ميليغرام
النحاس
0. 009 ميليغرام
المنغنيز
0. 004 ميليغرام
السيلينيوم
2. 2 ميكروغرام
الفلوريد
12 ميكروغرام
فيتامين ج
0. 5 ميليغرام
الثيامين
0. 029 ميليغرام
الريبوفلافين
0. 142 ميليغرام
النياسين
0. 075 ميليغرام
حمض البانتوثنيك
0. 389 ميليغرام
فيتامين ب6
0. 032 ميليغرام
حمض الفوليك
7 ميكروغرام
فيتامين ب12
0. 37 ميكروغرام
فيتامين أ
99 وحدة دولية
القيمة الغذائية للخيار
يحتوي 100 غرام من الخيار على العديد من العناصر الغذائية المُعززة للصحة أهمها الآتي: [٩]
95. 2 غرام
15 سعرة حرارية
0. 65 غرام
0. 11 غرام
3. 63 غرام
الألياف
0. طريقة عمل سلطة خيار باللبن | سلطات بالصور | أطيب طبخة. 5 غرام
1. 67 غرام
16 ميليغرام
0. 28 ميليغرام
13 ميليغرام
24 ميليغرام
147 ميليغرام
2 ميليغرام
0. 2 ميليغرام
0. 041 ميليغرام
0. 079 ميليغرام
0. 3 ميكروغرام
1. 3 ميكروغرام
2. 8 ميليغرام
0. 027 ميليغرام
0. 033 ميليغرام
0. 098 ميليغرام
0. 259 ميليغرام
0. 04 ميليغرام
105 وحدة دولية
كيفية تحضير سلطة الخيار واللبن
يُمكن تحضير سلطة الخيار والزبادي وتقديمها مع الأطباق الأخرى بطريقة سهلة وبسيطة من خلال اتباع الخطوات الآتية: [١٠] المقادير
4 حبات من الخيار المُقشَّر.
طريقة عمل سلطة خيار باللبن | سلطات بالصور | أطيب طبخة
نضيف القليل من زيت الزيتون ونحرك الخليط ليصبح جاهزاً. نضعها في الثلاجة مدة ساعة ثم تصبح جاهزة لبدء تناولها. تحتوي الحصة الواحدة من سلطة الخيار باللبن على 146 سعرة حرارية، 16 جراماً من الكربوهيدرات، 8 غرامات من البروتين، 2 جرام من الألياف، 383 مليجرام من الصوديوم و 687 مليجرام من البوتاسيوم. فوائد الخيار: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء فهو عنصر مهم جداً للحفاظ على صحة الجسم. غني بحامض الفوليك، الفوسفور، المغنيسيوم والكالسيوم. يحتوي على مركبات مضادة للسرطان. غني بفيتامينات ب. يحتوي على بعض الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تليين البراز. يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تمنع من تلف الخلايا. فوائد اللبن الرائب ( لبن الزبادي) يعد لبن الزبادي مصدراً مهماً للبوتاسيوم، الفوسفور، الريبوفلافين، اليود، الزنك وحامض البانتوثينيك. يحتوي لبن الزبادي على فيتامين ب12 الذي يحافظ على خلايا الدم الحمراء ويساعد في الحفاظ على الجهاز العصبي. يعد مصدراً ممتازاً للبروتين. انتبه! يمكن الاستفادة من قشر الخيار في أطباق أخرى فهو غني بفيتامين أ المهم لصحة العينين، وغني بالألياف غير القابلة للذوبان التي تعد مهمة للجهاز الهضمي.
يرش السماق على وجه الطبق إضافة إلى رشة من زيت الزيتون ويقدم كطبق جانبي. سلطة الباذنجان باللبن
وقت التحضير 20 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. حبة من الباذنجان متوسطة الحجم. حبتان من الطماطم كبيرة الحجم مقطعة مكعبات. حبتان من الخيار متوسطة مكعبات. فصان من الثوم. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. كوب من الزبادي. زيت للقلي. ملح وكمون وشطة حسب الرغبة. يقطع الباذنجان شرائح ويقشر ثم يقى الباذنجان. توضع شرائح الباذنجان المقلية في طبق ويضاف فصان الثوم المهروس ويتبل بالملح، والكمون والشطة حسب الرغبة وتهرس المكونات معاً. يضاف الزبادي والطحينة ويقلب جيداً. تضاف الطماطم والخيار المكعبات ثم يوضع الخليط في طبق التقديم ويقدم. سلطة الزبادي على الطريقة الهندية
وقت التحضير 25 دقيقة. مستوى الصعوبة مثال عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص. حبة من الخيار. ملعقة من الكزبرة المفرومة. ملعقة من الشبت المفروم. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. نصف ملعقة من الخل. حبة من الفلفل الأحمر. يوضع الخيار المفروم والزبادي و الكزبرة والشبت والفلفل الأحمر والخل والملح في وعاء، ثم تخلط المكونات جيداً حتى يمتزجزا معاً. ترش كمية من الفلفل الأسود فوق الخليط ويخلط جيداً.
هل تساعد سلطة الخيار باللبن على إنقاص الوزن؟
فوائد الخيار لإنقاص الوزن
قد يُسهِم الخيار في إنقاص الوزن حتى في حال تناوله بكمياتٍ كبيرةٍ نسبيًا، وذلك يعود لسببين رئيسيّين، أولهما أن الخيار يحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الماء ، ومن المعروف أن الماء مهمٌ لعملية إنقاص الوزن ، وثانيهما لأن الخيار يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، فكوبٌ واحدٌ منه (104 غرام تقريبًا) يحتوي على ما يُوازي 16 سعرة حرارية فقط. [١] فقد وُجِد أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة قليلة السعرات الحرارية، وعالية بمحتواها من الماء، يفقدون وزنًا أكثر مقارنةً بغيرهم، وذلك وفقًا لمراجعة علمية تضمّنت مراجعة 13 دراسةٍ شملت ما يصل إلى 3, 628 شخصًا، ونُشرت في مجلة (Nutrients) عام 2016.