تُستخدم الطماطم في الكثير من المأكولات فإن كنت تتساءلين كم سعرة حرارية في الطماطم، اليك من موقع أطيب طبخة كمية السعرات الحرارية الموجودة في هذا المكون كما الفوائد الغذائية التي يحتوي عليها. 1- كمية السعرات الحرارية في الطماطم تعتبر الطماطم من المكونات الأساسية في المطبخ العربي إذ يتستخدم لتحضير الكثير من الأطباق كشوربة طماطم بالزنجبيل ، شوربة طماطم بالأعشاب لايت و الكباب بسلطة الطماطم وأنواع عديدة من السلطات كالتبولة ، سلطة الفتوش و سلطة المعكرونة فللطماطم طعم لذيذ جداً كما أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية إذ كل 100 غرام من الطماطم تحتوي على 20 سعرة حرارية فقط. 2- فوائد الطماطم قبل تعداد الفوائد الصحية للطماطم لا بدّ من ذكر سهولة حفظ الطماطم في الفريزر كي تستخدميها لاحقاً. من جهة أخرى، تحتوي الطماطم على الكثير من المعادن، الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان إذ تحتوي الطماطم على الكربوهيدرات الذي يعطي الطاقة لجسم الإنسان. تعرفي علي كم سعرة في الطماطم والخيار - أكلة فى دقيقتين. إضافةً إلى ذلك تحتوي الطماطم على الألياف كما تحتوي على الفيتامين C الذي يعتبر مضاداً للأكسدة. تُعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالبوتاسيوم التي تساعد على المحافظة على ضغط الدم كما تساعد على الوقاية من أمراض القلب.
تعرفي علي كم سعرة في الطماطم والخيار - أكلة فى دقيقتين
5 ملعقة كبيرة من جبن الموزاريلا مع القليل من فتات الخبز تحتوي على 427 سعرة حرارية. [٢]
كوب من المعكرونة مع كرات اللحمة في صلصة الطماطم يحتوي على 246 سعرة حرارية. [٣]
سلطة مكونة من نصف كوب من الطماطم الكرزية، وربع كوب من الخيار، وملعقة كبيرة من الزيتون، و2 ملعقة كبيرة من البصل الأحمر، ونصف ملعقة كبيرة لكل من الأوريجانو وزيت الزيتون تحتوي على 109 سعرات حرارية. [٤]
محتوى الطماطم من العناصر الغذائية يحتوي الطماطم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها ما يأتي: [٥]
الألياف الغذائية. البوتاسيوم. فيتامين ك. الفولات. فيتامين ج. القيمة الغذائية للطماطم يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في حبة متوسطة الحجم من الطماطم الحمراء الطازجة: [٦]
العنصر الغذائي القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 22 سعرة حرارية
البروتين 1. 08 غرام
الدهون 0. 25 غرام
الكربوهيدرات 4. 78 غرامات
الألياف الغذائية 1. 48 غرام
السكريات 3. 24 غرامات
الكالسيوم 12. 3 مليغراماً
الحديد 0. 33 مليغرام
المغنيسيوم 13. 5 مليغراماً
الفسفور 29. 5 مليغراماً
البوتاسيوم 292 مليغراماً
الصوديوم 6. 15 مليغرامات
الزنك 0. 21 مليغرام
النحاس 0.
الرئيسية السعرات الحرارية في الخضراوات السعرات الحرارية في الطماطم
نُشر في 20 سبتمبر 2021
تحتوي حبة متوسطة الحجم من الطماطم الحمراء الطازجة على 22 سعرة حرارية، بينما تحتوي حبة من الطماطم الكرزية على 3 سعرات حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في الطماطم تختلف باختلاف لون، وحجم، ونوع، وطريقة طهي الطماطم.
ابن كثير: قال ابن عباس كفاتا كنا وقال مجاهد يكفت الميت فلا يرى منه شيء وقال الشعبي بطنها لأمواتكم وظهرها لأحيائكم. القرطبى: قوله تعالى: ألم نجعل الأرض كفاتا أي ضامة تضم الأحياء على ظهورها والأموات في بطنها. وهذا يدل على وجوب مواراة الميت ودفنه ، ودفن شعره وسائر ما يزيله عنه. وقوله - عليه السلام -: قصوا أظافركم وادفنوا قلاماتكم وقد مضى في ( البقرة) بيانه يقال: كفت الشيء أكفته: إذا جمعته وضممته ، والكفت: الضم والجمع; وأنشد سيبويه: كرام حين تنكفت الأفاعي إلى أحجارهن من الصقيع وقال أبو عبيد: كفاتا أوعية. ويقال للنحي: كفت وكفيت; لأنه يحوي اللبن ويضمه قال: فأنت اليوم فوق الأرض حي وأنت غدا تضمك في كفات وخرج الشعبي في جنازة فنظر إلى الجبان فقال: هذه كفات الأموات ، ثم نظر إلى البيوت فقال: هذه كفات الأحياء. ماهو الاعجاز في قوله تعالى (الم نجعل الأرض كفاتا - إسألنا. والثانية: روي عن ربيعة في النباش قال تقطع يده فقيل له: لم قلت ذلك ؟ قال: إن الله - عز وجل - يقول: ألم نجعل الأرض كفاتا أحياء وأمواتا فالأرض حرز. وقد مضى هذا في سورة ( المائدة). وكانوا يسمون بقيع الغرقد كفتة ، لأنه مقبرة تضم الموتى ، فالأرض تضم الأحياء إلى منازلهم والأموات في قبورهم. وأيضا استقرار الناس على وجه الأرض ، ثم اضطجاعهم عليها ، انضمام منهم إليها.
هل كان علي بن أبي طالب ساحرا؟؟ - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ..
[المرسلات: 25] أَلَمْ نَجْعَلِ الْأَرْضَ كِفَاتًا
الجلالين
الطبري
ابن كثير
القرطبي
البيضاوي
البغوي
فتح القدير
السيوطي
En1
En2
25 - (ألم نجعل الأرض كفاتا) مصدر كفت بمعنى ضم أي ضامة
يقول تعالى ذكره منبهاً عباده على نعمه عليهم " ألم نجعل " أيها الناس " الأرض " لكم " كفاتا " يقول: وعاء ، تقول: هذا كفت هذا وكفيته ، إذا كان وعاءه ، وإنما معنى الكلام: ألم نجعل الأرض كفات أحيائكم وأمواتكم ، تكفت أحياءكم في المساكن والمنازل ، فتضمهم فيها وتجمعهم وأمواتكم في بطونها في القبور ، فيدفنون فيها. وجائز أن يكون عني بقوله " كفاتا * أحياء وأمواتا " تكفت أذاهم في حال حياتهم ، وجيفتهم بعد مماتهم. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. هل كان علي بن أبي طالب ساحرا؟؟ - .. :: منتدى تاروت الثقافي :: ... ذكر من قال ذلك:
حدثني علي ، قال: ثنا أبو صالح ، قال: ثني معاوية ، عن علي ، عن ابن عباس ، في قوله " ألم نجعل الأرض كفاتا " يقول: كناً. حدثنا عبد الحميد بن بيان ، قال: أخبرنا خالد ، عن مسلم ، عن زاذان أبي عمر ، عن الربيع بن خيثم عن عبد الله بن مسعود ، أنه وجد قملة في ثوبه ، فدفنها في المسجد ثم قال: " ألم نجعل الأرض كفاتا * أحياء وأمواتا ". حدثنا أبو كريب ، قال: ثنا أبو معاوية ، قال: ثنا مسلم الأعور ، عن زاذان عن ربيع بن خيثم ، عن عبد الله ، مثله.
حدثني يعقوب ، قال: ثنا ابن علية ، عن ليث ، قال: قال مجاهد في الذي يرى القملة في ثوبه ، وهو في المسجد ولا أدري قال في صلاة أم لا: إن شئت فألقها ، وإن شئت فوارها " ألم نجعل الأرض كفاتا * أحياء وأمواتا ". حدثنا أبو كريب ، قال: ثنا وكيع ، عن شريك ، عن بيان ، عن الشعبي " ألم نجعل الأرض كفاتا * أحياء وأمواتا " قال: بطنها لأمواتكم ، وظهرها لأحيائكم. حدثنا ابن حميد ، قال: ثنا مهران ، عن عثمان بن الأسود ، عن مجاهد " ألم نجعل الأرض كفاتا " قال: تكفت أذاهم " أحياء " تواريه " وأمواتا " يدفنون: تكفتهم. وقد حدثني به ابن حميد مرة أخرى ، فقال: ثنا مهران ، عن سفيان ، عن عثمان بن الأسود عن مجاهد " ألم نجعل الأرض كفاتا " قال: تكفت أذاهم وما يخرج منهم " أحياء وأمواتا " قال: تكفتهم في الأحياء والأموات. ألم نجعل الأرض كفاتا - الآية 25 سورة المرسلات. حدثني محمد بن عمرو ، قال: ثنا أبو عاصم ، قال: ثنا عيسى ، وحدثني الحارث ، قال: ثنا الحسن ، قال: ثنا ورقاء جميعاً ، عن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد " ألم نجعل الأرض كفاتا * أحياء وأمواتا " قال: أحياء يكونون فيها ، قال محمد بن عمرو: يغيبون فيها ما أرادوا ، وقال الحارث: ويغيبون فيها ما أرادوا. قوله تعالى:" ألم نجعل الأرض كفاتا" أي ضامة تضم الأحياء على ظهورها والأموات في بطنها.
ألم نجعل الأرض كفاتا - الآية 25 سورة المرسلات
ابن عاشور: أَلَمْ نَجْعَلِ الْأَرْضَ كِفَاتًا (25) جاء هذا التقرير على سنن سابقيه في عدم العطف لأنه على طريقة التكرير للتوبيخ ، وهو تقرير لهم بما أنعم الله به عليهم من خلق الأرض لهم بما فيها مما فيه منافعهم كما قال تعالى: { مَتاعاً لكم ولأنعامكم} [ النازعات: 33].
حدثني محمد بن عمرو ، قال: ثني أبو عاصم ، قال: ثنا عيسى ، وحدثني الحارث ، قال: ثنا الحسن ، قال: ثنا ورقاء ، جميعا عن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد ، قوله: ( ماء فراتا) قال: عذبا. حدثنا بشر ، قال: ثنا يزيد ، قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( وأسقيناكم ماء فراتا): أي ماء عذبا. حدثنا محمد بن سنان القزاز ، قال: ثنا أبو عاصم ، عن شبيب ، عن عكرمة ، عن ابن عباس: ( وأسقيناكم ماء فراتا) قال: من أربعة أنهار: سيحان ، وجيحان ، [ ص: 136] والنيل ، والفرات ، وكل ماء يشربه ابن آدم ، فهو من هذه الأنهار ، وهي تخرج من تحت صخرة من عند بيت المقدس ، وأما سيحان فهو ببلخ ، وأما جيحان فدجلة ، وأما الفرات ففرات الكوفة ، وأما النيل فهو بمصر. وقوله: ( ويل يومئذ للمكذبين) يقول: ويل يومئذ للمكذبين بهذه النعم التي أنعمتها عليكم من خلقي الكافرين بها.
ماهو الاعجاز في قوله تعالى (الم نجعل الأرض كفاتا - إسألنا
والله أعلم.
عربى - التفسير الميسر: الم نجعل هذه الارض التي تعيشون عليها تضم على ظهرها احياء لا يحصون وفي بطنها امواتا لا يحصرون وجعلنا فيها جبالا ثوابت عاليات لئلا تضطرب بكم واسقيناكم ماء عذبا سائغا