Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. أفضل 10 قصص طويلة. وعن التعلم كل يوم. قصة الأرنب وبئر الماء بالصور. ولكن حب الاستطلاع حينما يتحول الى الفضول الضار. وهو حب التدخل في ما لا يعنينا او حب الاطلاع على ما يخص غيرنا يصبح. 31032020 واحدة من أجمل قصص أطفال طويلة ومشوقة نتابع هذه القصة قصة الحطاب والشجرة السحرية. صوفيا تريد تكون طويلة عشان تقفز في الترامبولين. أول موقع متخصص في القصص الموجهة للأطفال. قصص طويلة للاطفال مكتوبة قبل النوم – قصة أصحاب الفيل للأطفال - كتاكيت. استراحة بعد تعب في غابة كبيرة بها أشجار كبيرة وكثيفة يسكن فيها جميع الحيوانات الأليفة والشرسة ومن بين تلك الحيوانات يعيش النمر مجاهد. -في قديم الزمان كان حطاب فقير يعيش في قرية بعيدة وكان في كل صباح يستيقظ من نومه مبكرا ليتوجه نحو الغابة المجاورة لقريته حيث يقوم بقطع الأشجار بفأسه ويعود في المساء وعلى ظهره حمل ثقيل. مرحبا بكم في موقع قصص أطفال مكتوبة.
- قصص طويلة للاطفال - قصص للاطفال طويله - اجمل القصص الطويلة للاطفال
- قصة طويلة للاطفال - ووردز
- قصص طويلة للاطفال مكتوبة قبل النوم – قصة أصحاب الفيل للأطفال - كتاكيت
- ورش متنوعة للأطفال على هامش فعاليات مهرجان الإسماعيلية
- تمارين العلاج السلوكي المعرفي - الطبي
- العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة - موضوع صحة نفسية
- بين البخل ورهاب صرف الاموال... ما هو الفرق؟
قصص طويلة للاطفال - قصص للاطفال طويله - اجمل القصص الطويلة للاطفال
وتركها وحدها وغادر مع عائلته، وحاولت السمكة الخروج من الإناء بكافة الطرق. لكنها لم تتمكن من فعل هذا، لذا شعرت باليأس، وتسلل إليها الشعور بالاختناق، وشعرت أن موتها قد اقترب. بدأت في الاستسلام للأمر الواقع، وحزنت حرنًا شديدًا لعدم قدرتها على الخروج من الإناء. وتمنت لو تعود إلى البحر مرة أخرى، لأنه موطنها الذي تحبه. وفجأة مر عصفور وقاطع حبل أفكار السمكة، وشاهدها وهي تحاول الخروج. أخبرته أنها محبوسة في الإناء منذ فترة طويلة، وحاولت الخروج بأقصى قوتها لكنها لم تتمكن من ذلك. فحاول أن يساعدها لكنه فشل هو الآخر، وذلك لأن حجمه كان صغير جدًا مقارنةً بحجم الإناء الكبير. شاهد العصفور مجموعة من الحمام يحلقون في الأفق، فأسرع في الذهاب إليهم لطلب مساعدتهم، فوافقوا على الفور على مساعدته في إنقاذ السمكة. وحاولوا جميعهم حمل الإناء عنها وبالفعل تمكنوا من ذلك، وأعادوها إلى البحر مرة أخرى. قصة طويلة للاطفال - ووردز. وشاهدوها وهي سعيدة وتشكرهم على مساعدتهم لها، التي أنقذت حياتها وأعادت لها سعادتها. قصة نور والغابة
كان ياما كان، كان هناك طفلة تدعى نور، وكانت تعيش مع والدتها وتحبها حبًا جمًا. لكنها لم تكن تحب سماع كلام والدتها، وكانت والدتها دائمة الغضب منها.
قصة طويلة للاطفال - ووردز
في يوم من الأيام ذهبت إلى الغابة التي جذرتها والدتها منها كثيرًا، وتركت أمها في حيرة من أمرها وخوف شديد. ثم فجأة بدأ كلب شرس بمهاجمتها، ولم تدرِ ما الذي يجب عليها فعله. لذا أخذت تبكي وهي تحاول الهرب من هذا الكلب، وبالفعل تمكنت من الهرب والنجاة منه بأعجوبة. ووقتها فقط أدركت معنى كلام والدتها لها، وتحذيرها الدائم لها من الغابة ومن الشرور الموجودة فيها. وعلمت أنها يجب عليها أن تستمع للأكبر منها، خاصةً والدتها، لأنها أكثر شخص يخاف عليها. الدروس المستفادة من القصص
بعد أن تعرفنا على مجموعة من أروع القصص الخاصة بالأطفال، نقوم في هذه الفقرة بالإشارة إلى أهم الدروس المستفادة من كل قصة، وذلك في السطور التالية:
تعلمنا قصة الأرنب ضرورة التسامح مع الآخرين، حتى ولو استهزأوا بنا في يوم ما فبالتأكيد سيندمون على فعلتهم هذه. فيجب علينا أن نراعي ندمهم ونغفر لهم، مثلما فعل الأرنب مع عائلته وراعى مشاعرهم. قصة القطة فهي تعلمنا أهمية الرضى بالهيئة التي خلقنا الله تعالى عليها، وألا نسعى لتغييرها. ورش متنوعة للأطفال على هامش فعاليات مهرجان الإسماعيلية. وذلك لأن هذه المحاولات من الممكن أن توقعنا في الكثير من المشاكل. أما قصة الأسد فهي تعلمنا عدم الاستهزاء بقدرات الآخرين.
قصص طويلة للاطفال مكتوبة قبل النوم – قصة أصحاب الفيل للأطفال - كتاكيت
وانطلقت في الأيام الماضية فعاليات الدورة الـ 23 لمهرجان الإسماعيلية الدولي للأفلام التسجيلية والقصيرة، بحضور وزيرة الثقافة الفنانة الدكتورة إيناس عبد الدايم، والسيناريست زينب عزيز، رئيس المركز القومي للسينما، والمخرج سعد هنداوي رئيس المهرجان.
ورش متنوعة للأطفال على هامش فعاليات مهرجان الإسماعيلية
قصة الأسد والفأر الصغير
في قديم الزمان كان يوجد أسد ينام في عرينه، وكانت جميع الحيوانات تخشاه، وذلك لأنه أقواهم. وكان لا أحد يجرأ أن يقترب منه، لكنه في يوم ما وجد شيء يتسلق جسده ويمشي عليه. وأدرك بعد وهلة أنه كان فأر صغير، فانزعج وكاد أن يأكل الفأر، لكن الفأر أعتذر له أكثر من مرة وطلب منه العفو عن خطأه. وقال له إنه إن تركه سيكون سببًا في إنقاذه في يوم ما، فتعجب الأسد من قوله هذا وضحك ضحكة سخرية واستهزاء منه. فهو ملك الغابة وأقوى الحيوانات كيف لفأر صغير، مثل هذا أن ينقذه؟ لكن قرر أن يتركه يذهب. في يوم آخر تم الإمساك بالأسد من قبل مجموعة من الصيادين. وحاولوا أن يقيدوا حركته باستخدام الحبال السميكة، وغادروا ليحضروا قفص لوضع الأسد فيه. في ذلك الوقت كان الفأر الصغير يتجول في المكان وشاهد الأسد، فأسرع بالذهاب إليه. بدأ الفأر في قضم الحبال بشكل سريع، حتى تمكن من فك قيود الأسد، وتمكنوا من الفرار قبل عودة الصيادين، في ذلك الوقت تذكر الأسد كلام الفأر له من قبل. فشكره على إنقاذه له واعتذر عن استهزائه به، وعلم وقتها أنه يمكن لأصغر الكائنات عمل المعجزات، فعليه ألا يستهين بواحد منهم. اقرأ أيضًا: قصة شجرة البلوط في القرآن
قصة السمكة والعصفور
كان يا ما كان، كان يوجد طفل صغير أمسك سمكة من الماء ووضعها في إناء زجاجي على الشاطئ.
وما أن وصل أبرهةُ الحبشي مكة حتّى أرسل لكبير مكّة "عبد المطلب بن هاشم" يدعوهُ للقائه، فجاءه عبد المطلب وكان رجلاً مهيباً لهُ هيبة ووقار، وما أن رآهُ أبرهة حتّى نزل عن عرشه واستقبلهُ استقبالاً يليقُ به وأجلسهُ بجوارهِ قائلاً له: "ما حاجتُك ؟! ". أبرهة يُقابل عبد المطلب قبل الوصول لمكة بقليل
فقال "عبد المطلب": "لك جُنــدٌ قد سرقوا منّي مائتي بعير! وأريدك أيّها الملك أن تردّها علي" فقال أبرهةُ له: "أما إنّي قد عظّمتُك حين دخلت علي، وأمّا الآن فقد زهدت فيك". فقال "عبد المطلب": "ولم أيّها الملك ؟! " فأجابهُ أبرهة: "لقد جئتُكم لأهدم كعبتكم التي هي دينكم ودين آبائكم، وأنت هنا لتُكلّمني في المائتي بعير". فقال عبد المطلب: "أمّا الإبل أيها الملك فأنا ربُّها (أي صاحبها) وأمّا البيت فلهُ ربٌّ يحميه" وأمر أبرهة أن تعود الإبلُ لعبد المطلب، فأخذها وعاد بها لمكة. وما أن عاد "عبد المطلب" لمكة، حتّى أمر أهلها أن يتفرّقوا في الشعاب والجبال لئلا يُصاب أحدٌ بأذى، ثم وقف عبد المطلب أمام باب الكعبة وأمسك بحلقاته وهو يدعوا ويقول: "اللهم إنّا نمنع رحلنا فامنع حلالك، فلا يغلبن صليبهم غداً حلالك إن تاركهم وقبلتنا".
في ذلك الوقت فكر في ماذا سيحدث له ولعائلته إذا جف الماء في البئر؟ وظل يفكر في هذا الأمر، حتى عاد إلى عائلته مرة أخرى. وقرر أن يصارحهم بما يدور في عقله، لكنهم لم ينتبهوا له، وأكملوا حديثهم وضحكهم. ثم دخل كل واحد منهم إلى جحره لينام، ففكر هذا العجوز أن يحدثهم في الموضوع في اليوم التالي. شاهد من هنا: قصة الفيل الصغير والأصدقاء الثلاثة لمحبي الضحك والتسلية
الفصل الثاني من قصة الأرنب والبئر
بالفعل قد تحدث معهم مرة أخرى، لكنهم سخروا منه وقالوا إنهم لن يعاونوه في بناء بئر جديد، وكانت هذه بمثابة الشرارة في عقله. فقولهم ساعده في الوصول لحل للمشكلة، وبناء بئر جديد، وشرع في بنائه بمفرده. وذهب مع زوجته إلى مكان ما بالقرب من جحرهم، ووجدوا كلب حراسة في المكان. بدأ الكلب في النباح وسألهم ما الذي أتى بهم إلى هنا؟ فقالوا له أنهم يريدون حفر بئر، فوافق الكلب وبدأ في معاونتهم. وبعد مرور فترة بدأ التراب الذي قاموا بحفره في التحول إلى طين، وبدأت المياه ترتفع في البئر. والبئر القديم كان قد جف تمامًا وماتت ما حوله من نباتات بسبب الجفاف. عاد الأرنب إلى عائلته فوجدهم قد غادروا المكان بحثًا عن الماء في الأماكن المجاورة، فحزن كثيرًا وعاد يشكو إلى زوجته التي حزنت هي الأخرى.
2. الاكتشاف الموجه
يقوم المعالج بمساعدة الفرد على اكتشاف ما هي وجهة نظرك ثم سيطرح مجموعة أسئلة لتحدي معتقداتك مصممة اعتمادًا على نهج موجه نحو هدف العلاج، وهو توسيع نطاق التفكير والتعلم على رؤية الأشياء من وجهة نظر أخرى. 3. العلاج بالتعرض
يستخدم هذا التمرين لعلاج المخاوف والرهاب، إذ يقوم المعالج بتعريض الشخص بشكل بطيء للأشياء التي تثير الخوف والقلق عنده ويتصاحب معه تقديم إرشادات حول كيفية التعامل معها، ومع الوقت يصبح التعرض للمخاوف أقل ويصبح الشخص أكثر قدرة على التأقلم. تمارين العلاج السلوكي المعرفي - الطبي. 4. تمرين الكتابة
تعد الكتابة من أفضل الطرق للتواصل مع الأفكار، إذ يتضمن هذا التمرين كتابة جميع الأفكار السلبية التي خطرت للفرد طول الجلسات وكتابة أفكار الإيجابية مقابل السلبية لاستبدالها بها، وكتابة جميع الأفكار الجديدة والسلوكيات الجديدة التي تم وضعها لتنفيذها ضمن خطة العلاج النفسي كجدول يتضمن جميع الأنشطة والسلوكيات المتبعة. 5. تمرين الاسترخاء
تمارين الاسترخاء واحدة من تمارين العلاج المعرفي السلوكي الذي يهدف إلى تقليل نوبات القلق والتوتر المستمرة والتي تسبب التشتت وزيادة توارد الأفكار السلبية، ومن التمارين المتبعة للاسترخاء وتقليل التوتر والقلق الآتية:
تمرين استرخاء العضلات.
تمارين العلاج السلوكي المعرفي - الطبي
اكتساب الألفة والثقة في مواقف معينة. مارس المهارات الاجتماعية. تدريب المثابرة. تحسين مهارات الاتصال. 7. ممارسة التقريبات المتتالية
يتم تقسيم تمرين CBT الذي يركز على تبسيط المهام الصعبة والمربكة إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للتحقيق وأكثر قابلية للإدارة ، وكل خطوة متتالية تعتمد على الخطوات السابقة حتى يكتسب الشخص الثقة أثناء تقدمه ، ونحن نتقدم شيئًا فشيئًا. ما هي المدة التي تستغرقها تمارين العلاج المعرفي السلوكي؟
لا يمكن تحديد فترة زمنية محددة للعلاج المعرفي السلوكي ، حيث تعتمد المدة على الحالة المراد علاجها وخطة العلاج المتبعة ، ويمكن أن يكون العلاج فرديًا أو جماعيًا أو عائليًا حسب الحالة والأهداف المراد الوصول إليها. نجاح. تستغرق الجلسات عادةً حوالي ساعة وتحدث مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن قد يختلف طولها حسب الاحتياجات الفردية. ما فائدة تمارين العلاج المعرفي السلوكي؟
يمكن أن تساعد التمرين:
تحكم في المشاعر القوية مثل: الغضب والخوف والحزن. التعامل مع الحزن وقضايا الصحة الجسدية. السيطرة على الأعراض أو منع انتكاسات المرض العقلي. حل النزاعات. العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة - موضوع صحة نفسية. قم بعمل واجبات منزلية ، مثل الأنشطة أو القراءة أو التمارين.
العلاج المعرفي السلوكي لاضطراب ما بعد الصدمة - موضوع صحة نفسية
الازعاج النفسى, القلق,
أعراض القلق المفرط
من الممكن أن تنتج حالة القلق المفرطة هذه إلى حدوث أعراض جسدية ومنها عدم انتظام في ضربات القلب وحدوث صداع ووجع في البطن ونوبات من التشنج وغيرها.. كما يحدث صعوبة في التركيز ورد فعل غير مناسب للمواقف الغير هامة. تأتي كل الأفكار دفعة واحدة وبشكل غير منظم على رأسك وتجعلك متوتر ويقظ دائماََ، كما أن في شهادة فتاة نشيطة كثيراََ وضحت بأنها تشعر بالقلق بداية من الصباح حتى المساء بشأن اي شيء وكل شيء، سواء رسالة بريد إلكتروني لم يتم الرد عليها او حدوث نكسة عاطفية لصديق أو عواقب تحتمل للقاح، أو احتمال تأخر الشخص عن وصوله للمكتب وغير ذلك. بين البخل ورهاب صرف الاموال... ما هو الفرق؟. كما أن الشخص يركز بانتباهه على الأحداث بالمستقبل وينظر إليها على أنها خطيرة، أو خوف الشخص الدائم من فقد السيطرة أو الجنون أو الموت، كما ينسى أن يعيش اللحظات الحالية مع التفكير المستمر في مخاوفه في إعتقاد أن ذلك يحميه. القلق ونوبات الهلع
أحياناََ يكون هناك الكثير من القلق لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى نوبات هلع، مثل الرهاب. يخلق هذا الموقف خوفًا لا يمكن السيطرة عليه، مما يجعل الشخص يتجنب جميع المواقف التي قد تخيفه. مظهر آخر من أحد مظاهر القلق العام هو حدوث اضطراب الوسواس القهري (OCD)، والذي يجعل الأشخاص المصابين بالوسواس القهري يهدئون قلقهم من خلال طقوس متكررة لا يمكن كبتها: غسل اليدين بشكل متكرر، والتأكد من إغلاق الأبواب والنوافذ عدة مرات…
وقد لاحظ الطبيب النفسي: "في أصل هذا القلق المفرط، هناك عامل خارجي (مثل عض الكلب، رئيس يسخر من العمل …)، ولكنه غالبًا يوجد أيضًا دافع للتعلم".
بين البخل ورهاب صرف الاموال... ما هو الفرق؟
العلاج المعرفي السلوكي و الفوبيا pdf بحث حول العلاج المعرفي السلوكي و الفوبيا pdf فاعلية برنامج تدريبي قائم على فنيات العلاج المعرفي السلوكي في خفض حدة الفوبيا الاجتماعية العينة: المراهقين الموهوبين اعداد د. محمد على حسن ابراهيم سنة 2015 هدف البحث الحالي إلى التحقق من فاعلية استخدام برنامج تدريبي قائم على فنيات العلاج المعرفي السلوكي في خفض حدة الفوبيا الاجتماعية لدى عينة من المراهقين الموهوبين. وتكونت عينة البحث من (11) مراهقا من الموهوبين بالمرحلة الإعدادية والثانوية في مدارس المتفوقين وفصولهم بالقاهرة الكبرى، أعمارهم بين (13-17 عاما، ولديهم ارتفاع بمستوى الفوبيا الاجتماعية (طبقا للمقياس المستخدم بالدراسة) واختيرت عينة البحث التطبيق البرنامج من عينة للمراهقين الموهوبين بلغ قوامها (53) فردا، تم تطبيق مقياس الفوبيا الاجتماعية (إعداد الباحث) عليهم. واستخدم الباحث في الدراسة الحالية المنهج التجريبي. واشتملت أدوات الدراسة على: 1 برنامج تدريبي قائم على فنيات العلاج المعرفي السلوكي لخفض حدة الفوبيا الاجتماعية لدى المراهقين الموهوبين (إعداد الباحث). 2 مقياس الفوبيا الاجتماعية للمراهقين (إعداد الباحث).
متابعة- بتول ضوا
التعب والإرهاق من المشاكل التي تؤثر على الصائمين. خلال ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان. الأمر الذي يؤثر سلباً على حياتهم بالشكل الطبيعي
ولتخطي تعب الصيام. جرب نصائح المساعدة الذاتية هذه لاستعادة النشاط والقوة. – تناول الطعام كثيراً لمحاربة التعب
من الطرق الجيدة للحفاظ على طاقتك طوال اليوم. لذلك تناول وجبات منتظمة ووجبات خفيفة صحية كل 3 إلى 4 ساعات. بدلاً من تناول وجبة كبيرة بمعدل أقل. – تحرك
ستجعلك التمارين المنتظمة تشعر بتعب أقل على المدى الطويل وبالتالي سيكون لديك المزيد من الطاقة. حيث يمكن أن يمنحك المشي لمدة 15 دقيقة دفعة واحدة من الطاقة. كما وتزداد الفوائد مع زيادة النشاط البدني المتكرر. لذلك ابدأ بكمية صغيرة من التمارين وقم بزيادته تدريجياً على مدار أسابيع وشهور. وذلك حتى تصل إلى الهدف الموصى به وهو ساعتان و30 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة. – اخسر الوزن لاكتساب الطاقة
الوزن الزائد يضع ضغطاً إضافياً على قلبك، مما قد يجعلك متعباً. لذلك اسعى لخسارة وزنك وستشعر بنشاط أكبر. وبصرف النظر عن تناول الطعام الصحي، فإن أفضل طريقة لفقدان الوزن والحفاظ عليه هي أن تكون أكثر نشاطاً وممارسة المزيد من التمارين.