إذا كانت الدورة الشهرية لديك منذ بدايتها خفيفة، هذا بالتأكيد لا يجب أن يؤثر على فرصك في الحمل. عمري 45 وأعاني نقص دم الحيض. ولكن إذا كانت قلة الدم لديك هو تغيير مفاجئ لا يمكن تفسيره، فمن المفضّل أن تستشيري طبيبك. إذ تعد متلازمة تكيس المبايض إحدى أكبر المشاكل الطبية الأساسية التي تسبب الدورة الشهرية الخفيفة، وهي حالة تنتج فيها النساء هرمونات ذكورية أعلى من المتوسط. وربما تكون متلازمة تكيس المبايض هي أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء اليوم، لكن الخبر السار هو أن العلاج الطبي المناسب للمساعدة في إبقاء الهرمونات على المسار الصحيح متوفر، وبالتالي لم يعد بإمكاننا الجزم بأنّ تكيس المبايض الذي يسبب قلة نزول الدم، ولا يمنع الحمل أيضًا. اقرئي أيضًا:
مين جاها اسهال وطلعت حامل
كيس الماء على المبيض هل يمنع الحمل؟
عمري 45 وأعاني نقص دم الحيض
ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى غزارة الطمث وجود ما يعرف ب متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS)، كذلك فإن زيادة نشاط الغدة الدرقية، أو الكسل في نشاطها يؤدي إلى تلك الأعراض، ولذلك يجب فحص صورة دم CBC وفحص هرمونات الغدة الدرقية TSH-- FreeT4، وعمل سونار على الرحم والمبايض، وأخذ العلاج المناسب حسب التحليل والأشعة.
ما هي أسباب قلة دم الدورة المفاجئ - إنجي بيوتي
- التعرق الليلي. -جفاف المهبل. -صعوبة النوم. - مزاج سيء. -زيادة القلق. -مشاكل الذاكرة والتركيز
ويمكن أن تستمر هذه الأعراض لمدة تصل إلى أربع سنوات بعد وصولك إلى سن انقطاع الطمث.
هل لاحظتي قلة نزول دم الدورة الشهرية أو انخفاض في عدد أيامها عن الحد الطبيعي؟ تعرفي على كافة الأسباب المحتملة في هذا المقال. قد تساهم العديد من العوامل في تغيير كمية تدفق الدورة الشهرية عند النساء وجعلها أقل أو أكثر من المعتاد، وعادةً لا يثير قلة نزول الحيض القلق، لكن هناك بعض الحالات التي تستوجب الرعاية الطبية. تعرفي على أسباب قلة نزول دم الدورة هنا. أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية
يمكن أن تكون العوامل التالية من أسباب قلة نزول دم الدورة الشهرية:
1. العمر
يمكن أن يختلف تدفق الدورة الشهرية من مرحلة عمرية لأخرى، فعادًة ما تكون فترات الحيض الأولى في حياة المرأة أخف وقد تنطوي فقط على التمهيد لمرحلة النضج، ثم تصبح أكثر انتظامًا مع تقدم العمر خاصة في سن العشرينات والثلاثينات. لكن قد تصاب النساء في أواخر الثلاثينيات والأربعينيات بفترات حيض أثقل وأقصر من السابق، ومن الممكن أن يتخطين أشهر دون تدفق الدورة الشهرية ثم تصبح فتراتهنّ أخف وأكثر انتظامًا خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. 2. ما هي أسباب قلة دم الدورة المفاجئ - إنجي بيوتي. الرضاعة الطبيعية
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد لا تعود الدورة الشهرية مباشرة بعد الولادة وذلك لأن هرمون انتاج الحليب يمنع التبويض ويؤخر الدورة الشهرية.
ذات صلة طريقة كيكة جوز الهند بالقطر طريقة عمل كيكة الزبيب وجوز الهند
كيك جوز الهند
مدَة التحضير
ثماني دقائق
مدَة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي لـِ
أربعة إلى خمسة أشخاص
المكوّنات
مكوّنات خليط الكيك:
بيضتان. ملعقتان كبيرتان من حليب جوز الهند المجفّف. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا والملح. كوبان من الطحين. كيك بكرات جوز الهند. كوب من جوز الهند الناعم، الحليب والسكر. نصف كوب من الزبدة اللينة. مكوّنات التغطية:
علبة من الحليب المركّز المُحلّى. جوز الهند الناعم. طريقة التحضير
تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية، ثمّ تثبيت الشبك الأوسط، وإحضار قوالب كيك صغيرة، ثمّ دهن القوالب بالسمنة وتبطين القاع بالطحين، ثمّ وضعها جانباً. نخل كلٍ من: الملح، والبيكنج باودر، والصودا والطحين على قطعة من ورق الزبدة أو في طبق عميق، ثمّ إضافة جوز الهند. وضع السكر والزبدة في وعاء الخلاط، وتثبيت المضرب الشبكي، ثمّ خفق المكوّنات على سرعة متوسطة إلى أنْ يصبح الخليط هش القوام ولونه فاتح. إضافة البيض والفانيلا، وخلط المكوّنات إلى أنْ يختفي البيض. وضع جوز الهند المجفف في كوب مكيال، ثمّ إضافة الحليب إليه وتقليبه إلى أنْ يتمّ إذابته.
كيك بكرات جوز الهند
إحضار قالب خاص بالحلوى مناسب الحجم ودهنه بالقليل من الزيت النباتي وتبطينة بالطحين. سكب خليط الكيك في القالب وإدخاله الفرن لمدّة خمسٍ وأربعين دقيقة على درجة حرارة مئة وثمانين درجةً مئوية، مع الانتباه لعدم فتح الفرن قبل مرور عشرين دقيقة على الأقل من الوقت. إخراج كيكة جوز الهند والزبيب من الفرن وتركها جانباً حتى تبرد تماماً ثمّ تقديمها مباشرة. طريقة تحضير كيكة الزبيب
مدّة التحضير
مدّة الطهي
ساعة
ثلاث أكوابٍ من الطحينة. كوب من الزبيب. كوب من الزبدة. ثلاث بيضات. ملعقتين من الفانيلا. طريقة عمل كيكة جوز الهند الباردة - YouTube. ملعقتين من البيكنج باودر. كوب ونصف من السكّر. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. رشّة من الملح. إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع كُلٍ من الزبدة ، والسكّر بداخله وخلط كِلا المكونين مع بعضهما جيّداً باستخدام المضرب اليدوي، مع الانتباه لأن تكون الزبدة بدرجة حرارة الغرفة. إضافة البيضة الأولى وخلطها بشكلٍ جيد حتى تختفي تماماً ثمّ إضافة البيضة الثانية وخلطها بنفس الطريقة وأخيراً إضافة البيضة الثالثة. إضافة القليل من الفانيلا السائلة فوق خليط السكّر والبيض وخلطها مع باقي المكونات بشكلٍ جيد للحصول على خليط ذو قوامٍ كريمي ثمّ إضافة عصير الليمون ومتابعة الخلط.
عمل كيك جوز الهند
يزين العجين باستخدام منقاش الكعك أو باستخدام شوكة، ثم يخبز في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يصبح لونه ذهبياً. يترك الكعك حتى يبرد ثم يرش عليه السكر البودرة. يتم إعداد الحشوة من خلال خلط جوز الهند مع الحليب المكثف المحلى والملح في وعاء صغير بشكل متجانس، ثم يشكل المزيج على شكل كرات صغيرة. بسكويت جوز الهند
يتم تحضير بسكويت جوز الهند من خلال اتباع المكونات والخطوات التالية:
ستة أكواب من الطحين. ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر. كوبان ونصف من جوز الهند. فانيليا. كوب ونصف من السمنة. كيك جوز الهند بالزبادى. ست بيضات. كوبان من السكر البودرة. رشة ملح. يخفق السمن مع السكر ويضاف إليه البيض وكوبان من جوز الهند وتقلب المكونات معاً بشكل متجانس. يضاف الطحين والبيكنج باودر إلى المزيج وتقلب معاً بشكل جيد، حتى تتشكل عجينة لينة القوام. تقسم العجينة على شكل كرات بحجم عين الجمل. تدهن الكرات بالبيض واللبن المربوب وتغمس في جوز الهند المتبقي. توضع الكرات في صينية مدهونة، وتدخل الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة على درجة حرارة متوسطة، ثم تخرج وتحفظ في علبة محكمة الإغلاق. بسكويت جوز الهند بالهيل
كوبان من السكر الناعم. ثمانية فصوص من الهيل الصحيح.
إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع الزبيب بداخله وإضافة ملعقتين من الطحين عليه وخلطهما بشكلٍ جيد، مع الانتباه لأن يكون الزبيب منقوع لمدّة ليلة كاملة في ماءٍ بارد وتركه جانباً. وضع الطحين في مُنخل ذو ثقوب صغيرة الحجم ونخله بشكلٍ جيد ووضعه في وعاءٍ مناسب وإضافة البيكنج باودر عليه وخلطهما جيداً. إضافة نصف مقدار الحليب والطحين فوق خليط السكر والبيض وخلطهما جيداً حتى يَختفي الطحين تماماً ثمّ إضافة النصف المتبقي من الطحين والحليب وخلطهما مرّة أُخرى جيّداً. طريقة كيكة جوز الهند بالقطر - موضوع. إضافة الزبيب فوق خليط الكيك وخلطه بهدوء حتى لا يَترسب في القاع عند خبز الكيك. وضع خليط الكيك في قالب مناسب مدهون بالقليل من الزيت وإدخاله الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجةً مئوية لمدّة ساعة كاملة. إخراج كيكة الزبيب من الفرن وتركه جانباً حتى يَبرد تماماً ثمّ تقديمها مباشرة.