06 [مكة]
البكيرية
16:53:52 2022. 03. 25 [مكة]
المدينة المنورة
1, 600 ريال سعودي
ايفون اكس اس ماكس 256 قيقا ذهبي بطاريه فوق 94
14:36:45 2022. 26 [مكة]
1, 590 ريال سعودي
ايفون اكس ماكس 256 قيقا ذهبي
07:45:53 2022. 14 [مكة]
ايفون اكس ماكس 64قيقا ذهبي
04:32:22 2021. 12. 14 [مكة]
مكة المكرمة
للبيع ايفون اكس ماكس ذهبي حجم الذاكره 64 في الرياض
19:19:30 2022. 01 [مكة]
وادى الدواسر
1, 900 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس ماكس ذهبي مساحه وسط جديد مستخدم لمده ست اشهر
13:20:40 2022. 02. 22 [مكة]
المجاردة
3, 000 ريال سعودي
جوال ايفون اكس ماكس جديد كسر خفيف من ورا ذهبي تغير شاشه و بطريه كل اصلي
19:20:16 2022. 26 [مكة]
الاسياح
2, 460 ريال سعودي
بيع جوال ايفون اكس ماكس بطاريه83 ذهبي بدون اغراض
22:14:03 2022. 10 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
ايفون اكس ماكس 256 قيقا اللون ذهبي لايوجد اي خدش ونظيف
14:10:32 2022. 05 [مكة]
للبيع ايفوت اكس اس ماكس 64 مستخدم ذهبي
ايفون اكس ار 128 قيقا البطاريه 84 فيه كسر ب للشاشه خفيف ولا يأثر على ملمس الشاشه االلون ابيض الجوال كويس ونظيف ك استخدام ماركة جوال ايفون اكس ار 128 قيقا في بريدة
07:41:28 2022.
ايفون اكس ماكس ذهبي فارغ
26 [مكة]
ايفون x اكس ماكس 256 قيقا نظيف جدا جدا ما انفك
16:18:38 2022. 17 [مكة]
ايفون اكس ماكس 512
01:12:10 2022. 14 [مكة]
الخبر
ايفون اكس ماكس للبيع في الدمام بسعر 2800 ريال سعودي
06:26:07 2022. 13 [مكة]
13:08:34 2021. 18 [مكة]
حفر الباطن
09:34:44 2021. 20 [مكة]
1, 850 ريال سعودي
ايفون اكس اس ماكس 256 قيقا
23:52:44 2022. 11 [مكة]
10:40:13 2022. 02 [مكة]
ايفون اكس ماكس 256 قيقا نظيف
04:41:42 2022. 24 [مكة]
2, 200 ريال سعودي
22:04:12 2021. 30 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس ماكس 64 اسود نظيف جدا
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 مستخدم
2, 600 ريال سعودي
ايفون اكس ماكس شرط. في الرياض بسعر بداية السوم 1350
09:46:01 2022. 30 [مكة]
1, 400 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ماكس 512 مستخدم
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 اسود مستخدم
5
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 مستخدم نظيف
2, 950 ريال سعودي
1
ايفون اكس ماكس ذهبي قديم
05 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس ذهبي 64 جيجا نضييف
06:32:54 2022. 31 [مكة]
الدوادمى
1, 300 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ذهبي 64 مستخدم
10
ايفون اكس ماكس ذهبي للتصميم
10 [مكة]
بريدة
1, 000 ريال سعودي
للبيع جوال ايفون اكس ماكس ماركة ايفون في القريات
06:19:11 2022. 21 [مكة]
القريات
للبيع ايفون 12 برو ماكس ماركة ايفون 12برو ماكس في مكة المكرمة بسعر 4100 ريال سعودي قابل للتفاوض
20:31:40 2022. 20 [مكة]
4, 100 ريال سعودي
احتاج ايفون 11 العادي او برو ماكس بدل ايفون امس ماكس
15:03:57 2022. 25 [مكة]
عندي ايفون برو ماكس 13 256 قيقه وعندي ايفون برو ماكس ازرق 256 قيقه عندي اخصر وازرق في جدة بسعر 5 آلاف ريال سعودي
01:39:33 2022. 31 [مكة]
5, 000 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس 512 ذهبي نظيف
8
للبيع ايفون اكس اس ذهبي 64 مستخدم
10
للبيع ايفون اكس اس 256 مستخدم ذهبي
2, 100 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس مكاس ذهبي 64 مستخدم
للبيع ايفون اكس اس 256 ذهبي مستخدم
للبيع ايفون اكس اس ذهبي مستخدم نظيف
2, 250 ريال سعودي
ايفون اكس اس ذهبي
04:14:37 2022. 05 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس 512 مستخدم ذهبي
2, 350 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ذهبي 512 مستخدم
للبيع ايفون اكس اس ذهبي مستخدم سعره مناسب
04:01:47 2022. 05 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس ذهبي 64 جيجا نضييف
06:32:54 2022. 31 [مكة]
الدوادمى
1, 300 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ذهبي
11:53:03 2022.
ايفون اكس ماكس ذهبي للفوتوشوب
14 [مكة]
الخبر
للبيع ايفون اكس ماكس اس 256 نظيف
21:55:35 2022. 06 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس ماكس xs max جديد 512قيقا
13:08:46 2022. 04 [مكة]
ايفون اكس ماكس للبيع في الدمام بسعر 2800 ريال سعودي
06:26:07 2022. 13 [مكة]
13:08:34 2021. 18 [مكة]
حفر الباطن
09:34:44 2021. 20 [مكة]
1, 850 ريال سعودي
ايفون اكس اس ماكس 256 قيقا
23:52:44 2022. 11 [مكة]
10:40:13 2022. 02 [مكة]
ايفون اكس ماكس 256 قيقا نظيف
04:41:42 2022. 24 [مكة]
2, 200 ريال سعودي
22:04:12 2021. 30 [مكة]
للبيع ايفون اكس اس ماكس 64 اسود نظيف جدا
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 مستخدم
2, 600 ريال سعودي
ايفون اكس ماكس شرط. في الرياض بسعر بداية السوم 1350
09:46:01 2022. 30 [مكة]
1, 400 ريال سعودي
للبيع ايفون اكس اس ماكس 512 مستخدم
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 اسود مستخدم
5
للبيع ايفون اكس اس ماكس 256 مستخدم نظيف
2, 950 ريال سعودي
1
وبالاضافة الى ذلك، فإن كاميرا ترو ديبث ذات الدقة التي تبلغ 7 ميجابكسل تبقيك في صدد ابقائك في التركيز بالمقارنة مع الخلفية الضبابية من خلال إنشاء خريطة عمق دقيقة. من خلال وحدات البكسل العميقة وذات الحجم الأكبر التي يوفرها مستشعر الكاميرا، ستحصل على صور فوتوغرافية ذات إضاءة منخفضة. ميزات أمان أكثر بساطة يحتوي هاتف ابل اي فون هذا على ميزة التعرف على الوجه السريعة والسهلة الاستخدام والتي تتعرف على التغييرات في مظهرك مع التعلم الآلي المتقدم. لا يهم إذا وضعت قبعة أو نظارة شمسية، فإن تقنية التعرف على الوجه ستقوم بالتعرف إليك بدقة من خلال لمحة سريعة. تسمح لك هذه الميزة بإلغاء قفل هاتفك دون الحاجة إلى كتابة كلمات مرور. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
5 من التقييمات العالمية
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى
1. 0 من 5 نجوم
Worst experience ever
تمت كتابة هذه المراجعة في الإمارات العربية المتحدة في 5 يناير 2021 عملية شراء معتمدة
Worst experience ever, mobile is not booting at all after unboxing, defective product, not recommend at all
5.
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
الناقل اللاسلكي مفتوحة العلامة التجارية ابل سعة تخزين الذاكرة 256 غيغابايت نظام التشغيل اي او اس اللون ذهبي التكنولوجيا الخلوية 4G عدد فتحات بطاقة SIM بشريحتين السنة 2018 حجم الشاشة 6. 5 بوصة نوع شاشة العرض OLED
تأكد من أن هذا مناسب عن طريق إدخال رقم الطراز الخاص بك. شريحة ايه 12 بيونيك (سداسية النواة) 4 جيجا بايت ذاكرة تخزين عشوائي شريحة ايه 12 بيونيك (سداسية النواة) 512 جيجابايت مُعرّف وجه الجيل الرابع ال تي اي كاميرا مزدوجة بعدسة مقربة عريضة الزاوية 12 ميجا بكسل
معلومات المنتج
نظام التشغيل
اي او اس ذاكرة رام
512 غيغابايت أبعاد المنتج
15. 75 x 0. 76 x 7.
العدس يمثل مجموعة متنوعة من البقوليات المنتشرة في الهند. هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني وحتى الأسود, وهي جزء من نظامنا الغذائي منذ العصر الحجري الحديث. وتتوافر في أشكال كثيرة، مثل الحبوب الكاملة، والانقسام، ومع أو بدون جلود العدس. فوائد العدس الغذائية | المرسال. بأي شكل من الأشكال، فهي من المواد الغذائية العالية ولها مجموعة من الفوائد الصحية. العدس من السهل زراعته ويكون متحمل لظروف الجفاف أيضا ، مما يجعلها أسهل في النمو تقريبا في جميع أنحاء العالم. جميع الأصناف غنية جدا بالمواد الغذائية، وفقا لدراسات عديدة ، فإن العدس يجلب الكثير من الفوائد الصحية للجسم والصحة. فوائد العدس الكثيرة
المواد الغذائية في العدس:
العدس يمثل مصدر موثوق جدا من البروتينات، مع حوالي 26٪ من كتلتها التي تمثلها هذه المركبات. بالإضافة إلى ذلك، العدس يحتوي على الفيتامينات والمعادن التالية
الكلسيوم
حمض الفوليك (فيتامين B9)
حديد
المغنيسيوم
الفوسفور
بوتاسيوم
الثيامين (فيتامين B1)
فيتامين B6
فيتامين C
فيتامين E
مع ذلك العديد بالإضافة الى وجود الفيتامينات والمعادن، فإن العدس مفيد جدا لجسم الإنسان وتوفير الفوائد الصحية التالية:
1.
فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً - ثقف نفسك
العدس أحد البقوليات التي عرفت في الهند ومنها للعالم أجمع ، ويوجد العدس في عدة أنواع بألوان مختلفة مثل الأخضر ، البني ، الأسود ، والأصفر ، وهو نبات سهل الزراعة إذ قادر على تحمل الظروف المناخية القاسية لذا فقد انتشرت زراعته في العالم كله ، والعدس غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة ، فهو مصدر جيد للبروتين النباتي إذ يحتوي على 26% من تركيبه والذي يقوم بمكافحة الانيميا ، بالإضافة لوجود العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الكالسيوم ، الحديد ، الماغنسيوم ، البوتاسيوم ، الثيامين (فيتامين ب1) ، فيتامين 6 ، فيتامين سي ، فيتامين إي ، وحمض الفوليك. افضل فوائد العدس الغذائية:
1. فوائد العدس الكثيرة التي ستجعلك تتناول حفنة منه يومياً - ثقف نفسك. خفض الكوليسترول في الدم: يحتوي العدس على كم جيد من الألياف القابلة للذوبان والتي تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والمعروفة LDL ، كما لوحظ أن الكبد يقوم بانتاج كوليسترول أقل عند تناول العدس. 2. العمل على توازن مستويات السكر في الدم: ومن الفوائد الصحية للألياف القابلة للذوبان التي تتوفر في العدس قدرتها على التحكم في مستوى الكربوهيدرات ، مما يقلل امتصاصها ، وتباطئ التغيرات الكبيرة في مستوى السكر في الدم ، مما يحسن نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري.
فوائد العدس الغذائية | المرسال
وينتشر استهلاكه بكثرة في قارة أسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط ويستغرق طهيه حوالي نصف ساعة تقريبا. العدس الأخضر( 10): يتميز بنكهته القريبة من نكهة الفلفل وبلونه البني الشاحب المائل للون الأخضر وقشرته اللامعة. ويستغرق طهيه وقت أطول مقارنة مع باقي الأنواع حيث تصل مدة طهيه ل 45 دقيقة تقريبا ويستخدم في إعداد السلطات. العدس البني( 11): هو أكثر أنواع العدس شيوعا واستهلاكا في جميع أنحاء العالم، وينتشر في مجموعة من الأصناف. لكن أكثر الأصناف شهرة وإستهلاكا منه نجد العدس البني الإسباني والعدس البني الألماني والعدس البني الهندي. فوائد العدس البني - حياتكَ. ويتميز هدا النوع من العدس بنكهته الترابية الخفيفة وسرعة طبخه حيث يستغرق طهيه حوالي 20 دقيقة فقط، كما يحافظ على شكله أثناء الطهي. إعداد شوربة العدس
الطريقة الأولى: إعداد شوربة العدس
استخدم الجزر والبصل والثوم والكرفس والخضر التي تريد إضافتها للشربة حسب الكمية التي ترغب فيها. بعد تقشير وتقطيع الخضر قم بتسخين زيت الزيتون قليلا على النار متوسطة تم أضف الخضر مع تحريكها بملعقة حتى لا تلتصق بقعر القدر. بعد 5 دقائق أضف رشة ملح والتوابل( الزنجبيل و الكمون) بالإضافة للقليل من الفلفل الأحمر الحار مع تحريكها حتى لا تحترق.
فوائد العدس البني - حياتكَ
القيمة الغذائية للعدس
يُوفّر كوب واحد -198 غرامًا- من العدس المطبوخ ما يلي [١]:
السعرات الحرارية
230
الكربوهيدرات
39. 9 غرامًا
الألياف
15. 6 غرامًا
الفولات
90% من المدخول اليومي الموصى به
البروتين
17. 9 غرامًا
المنغنيز
49% من المدخول اليومي الموصى به
البوتاسيوم
21% من المدخول اليومي الموصى به
الحديد
37% من المدخول اليومي الموصى به
الفسفور
36% من المدخول اليومي الموصى به
الدهون
0. 8 غرامًا
الآثار الجانبية المحتملة لتناول العدس
يحتوي العدس أيضًا على الكربوهيدرات القابلة للتخمر أو (FODMAPs)، والتي قد تؤدي إلى أعراض في الجهاز الهضمي لدى أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS)، لكنّ العدس المعلب منخفض في كمية الكربوهيدرات القابلة للتخمر، وعادةً ما يتحمّله الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة، ويُعدّ العدس مصدرًا جيدًا للأياف، وقد يؤدي استهلاك الألياف بكثرة إلى انتفاخ البطن والإمساك ، ويجب على أي شخص يرغب في زيادة استهلاكه من الألياف أن يقوم بما يلي [٢]:
شرب الكثير من السوائل للوقاية من الإمساك. تناول كميات صغيرة من الألياف في كل وجبة. زيادة مدخوله تدريجيًا على مدى شهر إلى شهرين. من حياتكِ لكِ
إليكِ بعض الأفكار سيدتي لإضافة العدس إلى نظامكِ الغذائي [٢]:
أضيفي العدس إلى أي شوربة أو وصفة يخنة للحصول على المزيد من المغذيات والألياف.
3. تحسين الهضم: يشتهر العدس بقدرته على علاج الإمساك نظرا لما يحتويه من ألياف ، كما يلعب العدس دورا فعال في الوقاية والعلام من داء الرتوج الجيبي الذي يصيب جدار القولون ، بالإضافة لقدرته على تحسين الهضم. 4. انقاص الوزن: تتميز الأطعمة الغنية بالألياف بتعزيز الشعور بالشبع في وقت أقصر عن الأطعمة الأخرى ، مما يساعد على تناول كمية أٌقل من الطعام وفقدان الوزن ، وهذا ما يقوم به العدس والذي يعد غذاء جيد في الحميات. 5. الوقاية من السرطان: أثبتت الدراسات التغذية والصحة العامة لجامعة هارفارد تميز العدس والبازلاء في الوقاية بسرطان الثدي وتقليل نسبة الإصابة به ، وذلك لما يحتويه العدس من مادة الفلافونيس المضادة للأكسدة ، والتي تخلص الجسم من الشوارد الحرة الضارة. 6. الوقاية من أمراض القلب: كما ذكرنا أن العدس يقلل مستوى الكوليسترول في الدهون ، مما يقلل فرص ترسب الدهون على جدار الشرايين ، والذي يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وأمراض القلب والشرايين بنسبة كبيرة ، بالإضافة لوجود حمض الفوليم والماغنسيوم في العدس والذي يقلل مستوى الهوموسيستين الضار على القلب والشرايين ، كما يلعب المغنسيوم دورا فعال في سيولة الدوم وزيادة تدفقه ، مما يساعد على وصول كم أكبر من الأكسدين والغذاء لجميع أعضاء الجسم.