ضع في اعتبارك إذا اكتسبت وزنًا اضافيا فلا تتبع حمية غذائية لفقدان الوزن واستشر طبيبك لمعرفة السبب. في بعض الأحيان ، يرجع اكتساب الوزن إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للسرطان التي تتسبب في احتباس السوائل في الجسم. تسمى هذه الحالة بالوذمة ، وفي هذه الحالة قد يحيلك الطبيب إلى أخصائي تغذية للحد من تناول الملح ، أو يصف مدرات البول لأن الملح يحتفظ بالماء في الجسم. مدرات البول تقضي على احتباس السوائل في الجسم. التهاب الحلق أو الفم بعد العلاج الكيماوي غالبًا ما يكون الألم والتهيج في الفم واللثة والتهاب الحلق أو المريء ناتجًا عن العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو العدوى. وإليك بعض النصائح المفيدة: 1) تناول الأطعمة اللينة التي يسهل مضغها وبلعها ، بما في ذلك: عصير فواكه طبيعي (رحيق الخوخ والكمثرى والمشمش). بطاطس مهروسة ، نودلز ، عصيدة ، لبن و جيلاتين. معكرونة بالجبن. بيض مسلوق ، عجة. حساء الشعير أو الحبوب المطبوخة الأخرى. ماهي مدة العلاج الكيماوي؟ إليك الإجابة - ويب طب. الخضار المهروسة أو البوريه النباتية مثل الجزر والبازلاء. هريس اللحم. 2) تجنب الأطعمة أو السوائل التي تهيج الفم ، بما في ذلك: البرتقال والجريب فروت والليمون والحمضيات الأخرى أو عصائر الحمضيات.
ماهي اعراض ما بعد العلاج الكيماوي؟|ما بعد انتهاء العلاج الكيماوي|تأثير العلاج الكيماوي علی السرطان
فيما يلي بعض النصائح للإسهال: اشرب الكثير من السوائل لتعويض فقدان الماء. استخدم بعض الوجبات الخفيفة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة الحجم. تناول الأطعمة والسوائل التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح ، خاصة الصوديوم والبوتاسيوم ، لأن هذه العناصر تفرز من الإسهال. ماهي اعراض ما بعد العلاج الكيماوي؟|ما بعد انتهاء العلاج الكيماوي|تأثير العلاج الكيماوي علی السرطان. تشمل الأطعمة المفيدة للإسهال: الزبادي والجبن والزبدة والبطاطا والمعكرونة ونودلز ونشا القمح والبيض المسلوق وزبدة الفول السوداني والخبز الأبيض والكومبوت والجزر المطبوخ بالكامل والدجاج واللحوم الحمراء الخالية من الدهون والأسماك (مسلوقة أو مشوية بدلاً من المقلية). التعب والاكتئاب بعد العلاج الكيماوي يمكن الحد من الشعور بالتعب والاكتئاب بالتباع التوصيات التالية: احصل على قسط كافٍ من الراحة خلال اليوم. اجعل روتينك خفيفًا وقصيرًا قدر الإمكان ، ولا يعمل لفترة طويلة. إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بتمارين قصيرة وممارسة الرياضة بانتظام. في بعض الحالات ، يمكن أن يقلل ذلك من التعب ويحسن المزاج. اقرأ أيضا: مزيد من المعلومات حول: العلاج الكيماوي في ايران مزيد من المعلومات حول: العلاج الاشعاعي في ايران مزيد من المعلومات حول: مدة العلاج الكيماوي مزيد من المعلومات حول: أضرار الكيماوي لعلاج السرطان مزيد من المعلومات حول: علاج سرطان العظام في ایران مزيد من المعلومات حول: علاج سرطان الغدة الدرقیة في ایران مزيد من المعلومات حول: علاج سرطان الثدي مزيد من المعلومات حول: کم يعيش مريض سرطان الدماغ؟ مزيد من المعلومات حول: علاج سرطان الکبد في ایران مزيد من المعلومات حول: علاج سرطان المعدة في ایران
كيفية التعامل مع آلام العظام بعد العلاج الكيماوي | المرسال
إقرأ أيضا: عدد جرعات العلاج الكيماوي اقرأ أيضا: العلاج الكيماوي في ايران اقرأ أيضا: العلاج الاشعاعي في ايران كم تدوم الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي؟ تزول العديد من الأضرار والآثار الجانبية بسرعة ، ولكن قد يستغرق بعضها شهورًا أو حتى سنوات حتى تختفي تمامًا. وفي بعض الأحيان يمكن أن تستمر الآثار الجانبية مدى الحياة ، مثل الحاق ضرر بالقلب والرئتين والكلى والأعضاء التناسلية. يمكن أن تؤدي بعض أنواع العلاج الكيماوي في بعض الأحيان إلى تأثيرات متأخرة ، مثل سرطان الدرجة الثانية الذي قد يظهر بعد سنوات. كيفية التعامل مع آلام العظام بعد العلاج الكيماوي | المرسال. ما هي الأضرار والآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيماوي ؟ إليك بعض الأضرار والآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيماوي: الشعور بالتعب والإعياء: هذا أمر شائع أثناء العلاج الكيماوي. قد يصف طبيبك أدوية لعلاج الآثار الجانبية اعتمادًا على مدى التعب. بالإضافة إلى تناول الأدوية ، يمكنك استخدام هذه العادات من أجل مكافحة التعب: تناول نظامًا غذائيًا صحيًا من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون. مارس الرياضة حتى لو كانت منخفضة كل يوم. اشرب الكثير من الماء. الغثيان والقيء: يمكن أن يحدث هذا قبل العلاج أو أثناءه أو بعده.
ماهي مدة العلاج الكيماوي؟ إليك الإجابة - ويب طب
5-فلورويوراسيل (5-Fluorouracil) المستخدم في علاج سرطان القولون، وكمرهم لعلاج سرطان الجلد القاعدي (Basal cell carcinoma). أزاثيوبرين (Azathioprine) الذي يتحول في الجسم إلى 6 - ميركابتوبيورين (6-Mercaptopurine) المستخدم في علاج سرطان الدم. خيارات أخرى لعلاج مرض السرطان
بالإضافة لاستخدام العلاج الكيميائي للقضاء على الخلايا السرطانية يمكن أيضًا استخدام العلاج المناعي (Immunological therapies) أو العلاج الهرموني (hormonal therapies)، إليك التفاصيل في الآتي:
1. العلاج الهرموني
يستخدم عادة إلى جانب العلاج الكيميائي في حالات معينة من الأورام، حيث أنه بعض الأورام تستخدم الهرمونات لكي تنمو في الجسم فإن زادت نسبة الهرمون ينمو معها الورم وإن قلت نسبته تقلص الورم، وهنا يكمن دور العلاج الهرموني، ومن أمثلتها سرطان الثدي، وبطانة الرحم، وسرطان الخصية، وسرطان البروستاتا، وسرطان المبيض وغيرها. يرتبط سرطان البروستاتا عند الرجال بوجود نسبة مرتفعة من هرمون التستوستيرون (Testosterone)، لذا فقد يستعمل مثبطات مباشرة وغير مباشرة لهرمونات الذكورة ومنها ليوبروريلين (Leuprorelin)، وغوسيرلن (Goserelin)، وغيرها. أما عن سرطان الثدي الذي قد يكون نموه حساس لمستوى هرمون الإستروجين (Estrogen) الأنثوي أو هرمون البروجيسترون (Progesterone) أو كليهما معها.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
يمكنك أحضار كمية من القرفة و التى تقدر بحوالى 3 ملاعق كبار. يمكنك أحضار كمية من المرمرية و التى تقدر بحوالى 3 ملاعق كبار. يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل و التى تقدر بحوالى 3 ملاعق كبار. يمكنك أحضار كمية من الكمون التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة. يمكنك أحضار كمية من بذور الكتان و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة كبيرة. يمكنك أحضار كمية من عصير الليمون و التى تقدر بحوالى نصف كوب. يمكنك أحضار كمية من قشر الرمان و التى تقدر بحوالى 3 ملاعق كبار. يمكنك أحضار كمية من الشاى الأخضر و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة كبيرة. طريقة التحضير:
حيث أنه يتم وضع جميع المكونات السابقة معا فى الخلاط الكهربائى و يتم العمل على ضربهم جيدا و ذلك حتى الحصول على العجينة المناسبة و التى يجب أن تكون لينة و متماسكة. و بعدها يتم تقطيع تلك العجينة الى قطع صغيرة و يتم وضعها فى الفريزر. يمكنك أن تعمل على تناولها 3 مرات فى اليوم الواحد و ذلك قبل نصف ساعة من ال 3 وجبات الأساسية و ذلك من أجل أن تتمكن من الحصول على أفضل نتيجة ممكنة. اعرف المزيد عن تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - صحيفة البوابة الالكترونية. تجربتي مع منقوع الزعتر:
حيث أنه يمكنك أن تعمل على أحضار كمية من الماء و التى تقدر بحوالى كوب من الماء و يتم وضعه فى البراد و يتم أضافة الية كمية من الزعتر و التى تقدر بحوالى 2 ملاعق كبار و يتم رفعه على النار و تركه حتى الغليان.
صحيفة المواطن الإلكترونية
الأربعاء, 27 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
الصحة والجمال mohamed Ebrahim 04/12/2020 0 284
ما هي فوائد الزعتر البري للتنحيف بسرعة ؟
فوائد الزعتر البري للتنحيف فوائد الزعتر البري للتنحيف معروفة لدى الكثيرين حيث يستعمله الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة…
[١٣]
الكمون: بَيَنَّتْ نتائج إحدى الدراسات التي نُشِرت في مجلة Iran Red Crescent Medical Journal عام 2016، والتي أُجريت على أشخاص يُعانون من زيادةٍ في الوزن؛ أنّ تناول الكمون (الاسم العلمي: Cumin cyminum L) بكميّاتٍ عاليةٍ مُضافاً إليه الليمون الأخضر، مدة 8 أسابيع، كان له تأثير مفيد على خسارة الوزن، وتقليل مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index).
اعرف المزيد عن تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - صحيفة البوابة الالكترونية
[٥]
محاذير استخدام الزعتر
يجب الحَذَر عند استهلاك الزعتر من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحيّة، نذكر منها ما يأتي:
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لبعض النباتات: إذ لوحظ بأنّ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية اتجاه نبات المردقوش والأنواع الأخرى من الفصيلة الشفوية قد تظهر لديهم حساسية أيضاً من الزعتر، وبناءً عليه فإنّه يُنصح بالحَذَر عند تناولهم الزعتر. [٦]
الأشخاص المصابون باضطراباتٍ نزفيّة: من المُحتمل أن يؤدي تناول الزعتر إلى بُطء تخثر الدم (بالإنجليزية: Blood clotting)؛ ولذلك يُعتقد أنّ تناول الزعتر بكمياتٍ كبيرة قد يؤدي إلى زيادة خطر النزيف. [٦]
الأشخاص الذين يعانون من الحالات الحساسة للهرمونات وبعض الأمراض: مثل: سرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast cancer)، أو سرطان الرحم (بالإنجليزية:Uterine cancer)، أو سرطان المبيض (بالإنجليزية: Ovarian cancer)، أو الانتباذ البطانيّ الرحميّ (بالإنجليزية: Endometriosis)، أو الأورام الليفيّة الرحميّة (بالإنجليزية:Uterine fibroids)، فمن المُحتمل أن يؤثر الزعتر بشكلٍ يشبه تأثير هرمون الإستروجين في الجسم، لذا يُنصح المصابون بهذه الحالات بالتوقف عن تناول الزعتر؛ لتجنب تفاقمها.
[٧]
الأشخاص الذين سيجرون العمليات الجراحية: كما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ تناول الزعتر قد يُبطئ تخثر الدم، وبالتالي فإنّ ذلك قد يزيد خطر حدوث النزيف خلال العمليات الجراحيّة وبعدها؛ لذا من الأفضل التوقف عن استخدام الزعتر قبل موعد الجراحة بأسبوعين على الأقل. [٨]
لمحة عامة عن الزعتر واستخداماته
يُطلق اسم الزعتر (بالإنجليزية: Thyme) على العديد من النباتات العشبية الصغيرة المُعمّرة التابعة لجنس الزعتر (الاسم العلمي: Thymus)، وموطنها الأصلي أوروبا وآسيا، [٩] وتتميز أوراق نبات الزعتر بأنّها طويلةٌ أو إهليجية الشكل، مرتبة بشكل مُتبادل على السيقان، وتكون الأوراق مُغطاة بشعيرات دقيقة، وتنتشر على سطح الأوراق غدد زيتية ذات لون بني مُحمر، تظهر على شكل نقاط صغيرة، ويمكن استخدام أوراق وأزهار الزعتر طازجةً أو كعشبة جافة في الطبخ. [١٠]
يستخدم الزعتر بشكل شائع في الطهي كما ذكرنا سابقاً؛ إذ إنّه من الأعشاب الطبيّة التي يمكن استخدامها في تحضير مرق الدجاج، أو اللحوم، أو مرق الخضروات، إضافةً إلى اليخنات، كما أنّه يستخدم في تحضير شاي الاعشاب.
طريقة شرب ماء الزعتر للتنحيف - موضوع
45 غراماً
الألياف
14 غراماً
البروتين
5. 56 غرامات
الدهون
1. 68 غرام
الكالسيوم
405 مليغرامات
الفسفور
106 مليغرامات
الحديد
17. 45 مليغراماً
المغنيسيوم
160 مليغراماً
الصوديوم
9 مليغرامات
البوتاسيوم
609 مليغرامات
الزنك
1. 81 مليغرام
النحاس
0. 555 مليغرام
المنغنيز
1. 719 مليغرام
فيتامين ج
160. 1 مليغراماً
فيتامين ب1
0. 048 مليغرام
فيتامين ب2
0. 471 مليغرام
فيتامين ب3
1. 824 مليغرام
فيتامين ب5
0. 409 مليغرام
فيتامين ب6
0. 348 مليغرام
الفولات
45 ميكروغراماً
فيتامين أ
4751 وحدة دولية
أضرار الزعتر
درجة أمان تناول الزعتر
يُعدّ تناول الزعتر بالكميّات الطبيعيّة الموجودة في الطعام غالباً آمناً ، كما يُحتمل أمان استخدامه بكميّاتٍ أكبر لفترةٍ قصيرةٍ من الوقت، وكذلك بالنسبة للأطفال فإنّ استهلاكه بالكميات الطبيعيّة الموجودة بالطعام غالباً آمناً ، ومن المحتمل أمانه عند استهلاكه بكميات أكبر لفترة قصيرة من الوقت. [٥]
أما بالنسبة للحامل والمُرضع، يُعدّ استهلاك الزعتر بالكميات الطبيعيّة الموجودة بالطعام غالباً آمناً ، إلّا إنّه لا تتوفر معلوماتٌ تُوضح درجة أمان استخدامه بكميّاتٍ كبيرة خلال فترتي الحمل والرضاعة؛ لذا من الأفضل تجنّب استهلاكه بكميّاتٍ كبيرةٍ من قِبَل الحامل والمُرضع.
حيث أنه من الممكن أن يؤدى الى حدوث تهيجات فى القولون و من الممكن أن يؤدى الى التسبب فى حموضة المعدة. و من الممكن أن يؤدى الى حدوث تهيجات فى المعدة و قد يؤدى الى التسبب فى حدوث التقرحات فى المعدة. كما أنه من الأعشاب المضرة للأشخاص الذين يعانون من الأصابة فى القولون التقرحى. و من الممكن أن يؤدى الى التسبب فى حدوث البعض من الأضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الشعور بالغثيان و القئ. كما أنه قد يؤدى الى الرفع من معدلات ضغط الدم فى الجسم و ذلك بسبب تنشيطه للدورة الدموية جيدا. و من الممكن أن يتسبب فى حدوث الأسهال الشديد و ذلك فى حالة الأفراط فى أستخدامه. كما أنه قد يؤدى الى الى التسبب فى أحتباس السوائل فى الجسم مما يؤدى الى حدوث العديد من المشكلات المختلفة. كيفية تحضير وصفة الزعتر للتخسيس:
حيث أنه من الممكن أن يتم أستخدام الزعتر من خلال العديد من الوصفات و الطرق المختلفة و التى يتم الأستفادة منها بشكل كبير من خلال تحضيره و الأستفادة من المكونات التى يحتوى عليها و يتم ذلك من خلال أضافة البعض من العناصر المختلفة و التى تعد أنها مفيدة و تعمل على الرفع من معدلات الحرق للدهون. الزعتر مع المرمرية والقرفة للتخسيس:
المكونات:
يمكنك أحضار كمية من الزعتر و التى تقدر بحوالى 3 ملاعق كبار.