ما فوائد الجرجير للرجال وأضراره
صحة فريق الرجل 16 ديسمبر 2021
فوائد الجرجير للرجال
فوائد الجرجير للرجال دومًا ما يتم البحث عنها، حيث إن الجرجير من الخضراوات الورقية الغنية بالمغذيات التي يحتاج إليها الجسم على مدار اليوم، وهذا يعني أن لديه كثيرًا من الفوائد الصحية، ولكن هل حقًّا يمتلك الجرجير كل هذه الفوائد؟ أم هذا الأمر شائعة؟ أكدت الأبحاث الطبية على أن الجرجير يُعرف باسم " الفياجرا الطبيعية" ولكن فوائده لم تقتصر على الصحة الجنسية للرجل فقط، بل أشارت تلك الأبحاث إلى أن فوائده متعددة لجميع أعضاء الجسم، وسنتعرف عليها معًا من خلال هذا المقال. يفوق الفياجرا اثناء الجماع .. عشبة برخص التراب تتواجد بكل بيت يحتاجها جميع الرجال في غرفة النوم .. ( طريقة تناولها ) | أخبار العرب. 1- تقوية العظام
بناء العضلات وتقوية العظام من الممكن أن تحصل عليها عبر تناول الجرجير، حيث إنه يحتوى على كميات كبيرة من فيتامين ك الذي يقوي العظام ويمنع تعرضها لمرض الهشاشة. 2- تنظيم مستويات سكر الدم
يحتوي الجرجير على عدد من العناصر والمركبات الطبيعية التي تساهم في خفض مستويات السكر المرتفعة، هذا بجانب قدرته على منع الإصابة بالنوع الثاني من السكر. 3- الحد من الإصابة بالسرطان
من أهم فوائد الجرجير للرجال هو أن له القدرة على منع الإصابة بالسرطان، وذلك يرجع إلى احتواء الجرجير على مركب كيميائي وهو "سلفورافان" وهذا المركب له دور كبير في تثبيط الهرمون الذي يحفز نشاط الخلايا السرطانية بالجسم.
يفوق الفياجرا اثناء الجماع .. عشبة برخص التراب تتواجد بكل بيت يحتاجها جميع الرجال في غرفة النوم .. ( طريقة تناولها ) | أخبار العرب
2- لا يمكن تناوله لمرضى التهاب المثانة أو من يعانون من إفراز الغدة الدرقية لأنه يحتوي على اليود. 3- يسبب اضطرابات هضمية خاصة لمن لديهم حساسية القولون التي تزيد مع الخضروات الورقية. دراسات عن الجرجير فوائد الجرجير وزيت الجرجير تؤكد العديد من الدراسات الحديثة أن زيت الجرجير يساعد بشكل كبير على تخفيض دهون الدم وخاصة الكوليسترول كما انه يفيد في منع تساقط الشعر ويمكن استخدام عصير الجرجير كمدر للبول ومساعد عل تحسين عملية الهضم داخل الجسم والجرجير عموما بكل اشكاله السابقة مفيد جدا في ادرار اللبن بالنسبة للمرضعات وكما اسلفنا فيكفي محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن التى ترفع مناعة الجسم وتزيد من مقاومته للأمراض المختلفة وخاصة الأورام السرطانية. وعند الحديث عن القيمة الغذائية للجرجير تحديدا فاننا سنجد ان كل مائة جرام طازج منه تعطي 32 سعر حراري كما تحتوي على 2, 5 جم بروتين /100 جم وكذلك 4, 4 جرام كربوهيدرات / 100 جم وعلى نسبة قليلة من الدهون لا تتعدى 0, 5 جم / 100جم. واذ أردنا الحديث عن محتواه من الأملاح المعدنية سنجد انها تحتوي على 33 ملجم صوديوم و275 ملجم بوتاسيوم و 127 مجم كالسيوم و136 مجم ماغنسيوم و8, 3 مجم من الحديد و 0, 8 مجم من الزنك و125 مجم من فيتامين ج و 364ميكرو جرام من فيتامين أ بالاضافة لمحتواه من الفيتامينات الأخرى مثل مجموعة فيتامين ب وفيتامين هـ.
يفيد مرضى الضغط ويحسن من صحة القلب والمعدة.. تعرف على فوائد الخروب العجية والمذهلة ؟
حكاية عشبة رخيصة وموجودة بكثرة تخلصك من الغازات والامساك وآلام القولون وتحل كل مشاكل الشعر.. تعرف عليها!
السبت 27شوال 1427هـ - 18نوفمبر 2006م - العدد 14026
مساء اليوم.. وفي رجال من الذاكرة
من ارشيف عبدالله البصيلي
الرياض: حسن النجمي
يحل الفريق أول عبدا لله راشد البصيلي قائد الحرس الملكي السعودي الأسبق ضيفا على البرنامج الحواري الوثائقي (رجال من الذاكرة) الذي يعده ويقدمه الزميل القدير حاسن البنيان الصحافي المعروف مساء اليوم السبت في الساعة التاسعة وعشرين دقيقة على قناة الإخبارية.
«الحرس الوطني» تعلن توفر وظائف شاغرة في 5 مدن
وعد قمة مجموعة العشرين التي ستستضيفها المملكة في الرياض، تاريخية فهي الأولى من نوعها على مستوى العالم العربي مما يعكس الدور المحوري للمملكة على الصعيدين الإقليمي والدولي. وقال معالي رئيس الحرس الملكي:" ونحن نحتفل باليوم الوطني يتجدد الولاء والوفاء لخادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين - رعاهما الله - اللذين حملا أمانة الأمة فتحقق التلاحم في أجمل صورة، وعزز ترابطها وسط عالم يموج بالمتغيرات والاضطرابات الإقليمية والدولية التي لم تزد المملكة وشعبها إلا رسوخاً وولاءً واطمئنانا أبهر العالم ،مؤكداً مدى ما تتمتع به العلاقات وأواصر المحبة والوفاء بين شعب المملكة وقيادته الحكيمة. وأضاف الفريق الأول الركن المطيري:"إن كل مواطن سعودي يجب أن يقف في ذكرى اليوم الوطني وقفة تأمل يسترجع فيها مسيرة سنوات من البذل والعطاء يشحذ بها همته ويوطن بها نفسه عزة وشموخاً لنصل الى القمة" ، داعياً الله تعالى أن يطيل في عمر خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين وأن يديم علينا نعمة الأمن والأمان ويحفظ بلادنا.
جريدة الرياض | وزير الحرس الوطني يرعى تخريج ضباط كلية الملك خالد العسكرية
رفع معالي رئيس الحرس الملكي الفريق الأول الركن سهيل بن صقر المطيري، أسمى التهاني وأصدق التبريكات لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، ولصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع ــ حفظهما الله ــ، بمناسبة اليوم الوطني التاسع والثمانين للمملكة. «الحرس الوطني» تعلن توفر وظائف شاغرة في 5 مدن. وقال معاليه في كلمة بهذه المناسبة: " يحل علينا اليوم الوطني لبلادنا الغالية الذي يتذكر فيه المواطن السعودي بكل فخر واعتزاز هذه المناسبة التاريخية والملحمة البطولية التي قام بها المؤسس الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود- طيب الله ثراه -، حيث أعلن رحمه الله توحيد كل أجزاء الدولة السعودية تحت مسمى المملكة العربية السعودية، وارسى دعائم هذه الدولة الفتية وحدد ثوابتها وسياستها المستمدة من كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم ". وأضاف: " ثم جاء من بعده أبناؤه الكرام البررة وواصلو المسيرة إلى عهد قائد الإنجاز والنماء خادم الحرمين الشريفين – حفظه الله، حيث يستمد العون من الله عز وجل وبمساعدة عضيده سمو ولي عهده الأمين –رعاه الله- ". وأشار معالي رئيس الحرس الملكي إلى ما شهدته المملكة من حِراك اقتصادي واجتماعي وسياسي وتعليمي وصحي وترفيهي وسكني مواكب لتطورات العصر، وكان هاجس خادم الحرمين الشريفين -أيده الله- رفعة المواطن، فحقق في عهده كثير من المنجزات التنموية في جميع القطاعات مما جعلها تتصف بالشمولية في ازدهار الوطن ".
جريدة الرياض | «الحرس الوطني» يعلن فتح باب القبول والتسجيل لعدد من الوظائف العسكرية
وطالب الجماهير بالحضور خصوصا أن البطولة يشارك بها عدد من الأندية والقطاعات العسكرية والشركات التجارية التي تمتلك مواهب مميزة.
عقب ذلك ردد الخريجون قسم الولاء والطاعة بتلقين من قائد كتيبة الطلبة العميد محسن بن علي الأيداء، بعدها أعلن مساعد قائد الكلية للشؤون التعليمية المكلف العميد ركن عيد بن راجح العتيبي، النتائج العامة للدفعة وأوائل الخريجين والمتفوقين، حيث كرَّم سموه الطلبة المتفوقين، كما تسَّلم سموه هدية تذكارية من قائد كلية الملك خالد العسكرية المكلف. وفي ختام الحفل التقطت الصور التذكارية لسمو وزير الحرس الوطني مع الخريجين، ثم عُزف السلام الملكي. الأمير عبدالله بن بندر مشرفاً الحفل
مسيرة الخريجين والعرض العسكري