تجارب رجيم النقاط الإيجابية
سنعرض لك تجارب بعض من استخدموا رجيم النقاط كطريقة لتخفيف الوزن:
الطريق لخسارة 63 كيلو
لم تعرف ك. م. غير السمنة طوال حياتها، كانت ترغب أن تتسوق مع أصدقائها في محلات الملابس العادية، دون أن تبحث عن المحلات التي تضم أقساما للقياسات الكبيرة، كانت في 23 من عمرها ووزنها 134. 5 كيلو جرام، ثم جاءت لحظة التحول مع خطوبتها، فكل فتاة تحلم بزفاف مثالي، ورغبتها أن تتألق في الفرح بفستان زفاف جميل دفعتها لاتخاذ قرار بإنقاص وزنها، والآن عمرها 26 ، وأصبح وزنها 71. 5 كيلو بعد أن خسرت ما يقرب من 63 كيلو. توضح أنها اختارت نظام رجيم النقاط، فهو أكثر أنظمة التخسيس مرونة، ولم تشعر معه بالحرمان، ولم تكن هناك ممنوعات أو حدود لشئ، وأضافت: "أنا أتناول ما أريد وأخسر الوزن في نفس الوقت، في البداية كنت اتبع نظام غذائي لإنقاص الوزن فقط، وعندما بدأت أخسر الوزن بالفعل، حفزني ذلك لممارسة الرياضة، وأصبحت حركتي أسهل، وأشعر أنني خفيفة"
اقرأ ايضا: أفضل طرق التخسيس بدون رجيم التي تساعدك على إنقاص الوزن
العودة لحياتك
ومن تجارب رجيم النقاط ، تجربة ج. س. الذي يوضح أنه كان دائما شخص محب للحركة، ويمارس الرياضة، ويحافظ على وزنه الصحي حتى العشرينيات، عندما بدأ يعمل، ولم يعد هناك وقت لممارسة الرياضة، وأصبح يقضي أغلب وقته جالسا، ولكنه استمر في استهلاك نفس كميات الطعام التي كان يتناولها سابقا، مما أدى لزيادة وزنه، خاصة أنه كان يأكل أكثر عندما يتعرض للضغوظ، والمشكلات، وبدأ يشعر أنه أصبح شخص آخر، وأراد استعادة نفسه والعودة لحياته، وعندما سمع عن رجيم النقاط، وجد أنه مناسب له، وباتباعه خسر زيادة الوزن التي كان اكتسبها، ويؤكد أن سعادته لاستعادة وزنه وقدرته على ممارسة الرياضة والحركة لا توصف.
- تجارب رجيم النقاط في
- تجارب رجيم النقاط 2021
- تجارب رجيم النقاط السوداء
- تجارب رجيم النقاط التالية
- قدر ضغط كهرب اديسون
- قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر بكود خصم قناة سيتروس - عروض وفر كاش - Wafar Cash DEALS
- إديسون قدر ضغط كهربائي 8 لتر جرانيت خشبي | السيف غاليري
- Amazon.sa : قدر ضغط تيفال
تجارب رجيم النقاط في
التغيير
تؤكد س. أنها بدأت تلاحظ الاختلاف من الأسبوع الأول، إذ بدأت تخسر الوزن، كما أنها أصبحت أكثر إدراكا لنوعية الأطعمة التي تتناولها، وأصبحت تهتم بتناول الأطعمة الصحية، وتوضح أن عاداتها الغذائية تغيرت، فقللت من تناول الأطعمة الدسمة، وبدأت في اختيار الأطعمة الصحية أكثر، وابتعدت عن تناول السكر، وقد ساعدها نظام رجيم النقاط في ذلك، فأنت تختار في أي شئ تستهلك نقاطك، وأدى ذلك لتغيير حياتها واستطاعت خسارة أكثر من 20 كيلو. من أجل صحتك
إن خسارة الوزن تساعدك على الحفاظ على صحتك، والوقاية من أمراض القلب و ضغط الدم، يوضح ج. ب. أنه كان يشعر بالتعب أسرع من أصدقائه عندما كانوا يلعبون، وكان أكثرهم تعرقا، وطالما كان هو الطفل البدين، وأراد الوصول للوزن الصحي ، ويؤكد أنه ليست النساء فقط من لديهن مشاكل مع الشكل، فالرجال أيضا يعانون من هذه المشكلة، واستطاع التغلب على هذه المشكلة، والوصول للشكل المناسب من خلال رجيم النقاط، وأصبحت حركته الآن أسهل بكثير من السابق. تجارب رجيم النقاط السلبية
سنستعرض تجارب رجيم النقاط لكن من منظور مختلف، فالبعض يرى أن رجيم النقاط يسبب مشاكل واضطرابات الطعام، ومنها:
اضطرابات الطعام
توضح أ.
تجارب رجيم النقاط 2021
تجارب سلبية: التجربة الأولى: واجهت صعوبة في المتابعة عليه بسبب صعوبة حساب النقاط بعض الشيء واضطررت في النهاية أن استشير الطبيبة. التجربة الثانية: اكتشفت أني لا يمكنني اتباع هذا رجين النقاط لأنني من مرضى القلب حيث لا يصلح الرجيم لمرضى القلب والشرايين ومرضى السكر والضغط والحوامل والمرضعات.
تجارب رجيم النقاط السوداء
5 نقطة زيتون أخضر 5 حبات = 0. 5 نقطة مخلل الملفوف = صفر كرواسون الشوكولاته 60 جرام = 5. 5 نقطة كرواسون غير ذلك 1 قطعة 47 جرام = 4 نقاط كعكة الشوكولاتة محشوة قطعة صغيرة 35 جرام = 3. 5 نقطة الكعكة 50 جرام = 5. 5 نقطة مكعب ماجي واحد = 0. 5 نقطه 4 ملاعق رز كبسه = 2 نقطه 3 حبات تمر = 1 نقطة كيس صغير شابوره بر أمريكانا = 2 نقطة 2 حبه بسكويت دايجستيف = 3 نقاط بسكويت كل الأنواع 10 جرام = 1 نقطة الشيكولاته 15 جرام = 2 نقطة التوفي (الحلوى) 10 جرام = 1 نقطة تجربتي مع رجيم النقاط الريجيم تكون نتيجته إيجابية أو سلبية بحسب طبيعة الجسم والشخص المتبع لهذا النظام ومدى انتظامه بالريجيم ومن إحدى التجارب التي أخذت نظام ريجيم النقاط الفرنسي كانت كالتالي: تجارب إيجابية: التجربة 1: النقاط ممتاز وفي الأسبوع من كيلو ونص لكيلوين على احسب وزنك ومهما كان وزنك كبير نزولك رح يكون اسرع وهذا من تجربتي الشخصية. التجربة 2: أنا جربت رجيم النقاط قبل ست سنوات.. جسمي مقتنعة فيه بس تحمست أنا وأختي نسويه.. استمرينا 3 شهور ووقفنا.. أكل كل شيء بس بحدود.. أخذت طريقته من النت كل يوم له نقاط معينة وأحاول أقلل من النقاط عشان أجمع ليوم واحد في الأسبوع أكافئ نفسي فيه حتى اني خيطت تنورة أصغر من مقاسي بكثير.
تجارب رجيم النقاط التالية
5 نقطة بذر الكتان / خشخاش / اليقطين (القرع العسلي) / السمسم / عباد الشمس 10 جرام = 1. 5 نقطة الزعتر المجفف الكمية غير محدودة = صفر عصير الليمون على الأكل أو السلطات = صفر زبادو 150 ملل = 2 نقطة جبنه فيتا 30 جرام = 2 نقطة جبن موزاريلا لايت 30 جرام = 1 نقطة جبن موزاريلا 30 جرام = 2 نقطة الجبن مع القشدة الطازجة 30 جرام = 4 نقاط الجبن خالي الدسم الدهون 200 جرام = 1. 5 نقطة المايونيز 1 ملعقة شاي (5 جرام) = 1 نقطة المايونيز لايت 2 ملعقة صغيرة (10 جرام) = 1 نقطة الأرز المطبوخ بجميع أنواعه 100 جرام = 2 نقطة الأرز وجميع أنواع الخام = 2 نقطة الذرة المطبوخة 100 جرام = 1. 5 نقطة الفشار 20 جرام = 1 نقطة القمح والحبوب خام 30 جرام = 2 نقطة النشاء 1 ملعقة كبيرة = 1 نقطة الدقيق والقمح المطحون 1 ملعقة = 1 نقطة التوست الأبيض الواحد = 2 نقطة التوست الأسمر الواحد = 1 نقطة فطيرة الفواكة 100 جرام = 5. 5 نقطة البيتيفور 15 جرام = 1. 5 نقطة المعجنات 20 جرام = 2 نقطة عجينة البيتزا 20 جرام = 1. 5 نقطة التمور الجافة 20 جرام 3 حبات = 1 نقطة التمور الطازجة 40 جرام 3 حبات = 1 نقطة البقدونس بأي كمية = صفر النعناع بأي كمية = صفر الفاصوليا الطازجة بأي كمية = صفر السبانخ الطازجة والمعلبة = صفر الكرنب = صفر الجزر الطازج = صفر الكرفس = صفر الخيار= صفر الباذنجان = صفر الشبت = صفر الثوم = صفر الزيتون الأسود 2 حبة = 0.
العمر 4 نقاط. اذا كان الوزن من 50 الى 68 كجم فإن عدد النقاط المسموح بها في اليوم من 18 إلى 23 نقطة. 29072020 رجيم النقاط هو واحد من أنجح الأنظمة الفرنسية التي تهدف إلى التقليل من الوزن عن طريق التقليل في تناول الأطعمة التي تضم كلا من. 04042019 رجيم النقاط كم نقطة في اليوم يتم حساب النقاط المسموح بها في الرجيم على حسب وزن كل فرد والذي يختلف من شخص لآخر. رجيم النقاط هو نظام غذائي فرنسي متوازن يساعد على إنقاص الوزن بسهولة دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية أو الحرمان من بعض الوجبات فقط يحتاج الى أن تعرف ما تساويه وجبتك من نقاط يومية مسموحة لك بناء على عدة عوامل مثل نوعك رجل أم امرأة وطولك وعمرك و وزنك والنشاط الجسدي الذي تقوم به يوميا.
يمكنك أيضًا أن تشتري من المتجر أدوات أخرى للمطبخ من أواني للطهي ولتقديم الطعام وملاعق وسكاكين بكل أحجامها. مميزات قدر ضغط أديسون ذو 8 لتر
يحتوي القدر على مزايا كثيرة جدًا من أهمها أنه يمتلك ميزة التسخين ليتم تسخين الوجبة بعد الانتهاء من تحضيرها بفترة طويلة لتكون لذيذة. كما يمتاز قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر بأنه يقوم بتحضير الوجبة في وقت قليل جدًا كي لا تضطر لتحضير الاكلة على البوتاجاز. القدر من نوع أديسون يمتاز كذلك بأنه آمن جدًا على الأطفال، وذلك لأن غطاء القدر لا يتم فتحه إلا عن طريق لف الطاء بطريقة معينة يصعب على الأطفال فعلها. يحتوي القدر على وعاء يمنع التصاق الطعام به، وكذلك يحتوي على فتحة صغيرة جدًا لإخراج البخار منها عند الانتهاء من الطبخ. إن كنت تريد أن يجهز الطعام قبل وصولك من العمل بدقائق، فعليك تفعيل ميزة المؤقت ليبدأ القدر في طهي الوجبة قبل وصولك بساعة لتنضج فور وصولك. أهم ميزة في القدر هي أنه سهل التنظيف، فلا يحتاج للكثير من الفرك بفضل الوعاء التيفال الذي يمتاز بسهولة تنظيفه. إقرأ أيضًا: اسعار الاستانلس ستيل في السعودية بكود خصم قناة سيتروس
طريقة استخدام قدر ضغط أديسون 8 لترات
ليس شرطًا أن تكون ذا خبرة في استخدام التكنولوجيا كي تتمكن من استعمال قدر أديسون، وذلك لأن طريقة استعماله سهلة مثل الحلل العادية.
قدر ضغط كهرب اديسون
Home » قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر بكود خصم قناة سيتروس
قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر
كل سيدة يجب عليها أن تستخدم قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر في مطبخها لأنه سريع في عملية الطبخ، كما أنه آمن وسهل الاستخدام ولا يتطلب معرفة مسبقة بطريقة الاستعمال. المواصفات التقنية لقدر ضغط أديسون الكهربائي
يأتي قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر بقوة 1300 وات، كما أنه يمتاز بتصميمه العصري والجذاب، وباقي المواصفات يستعرضها موقع وفر كاش فيما يلي:
يساعدك القدر على تحضير الكثير من الأطعمة الشهية في وقت وجيز، فيجب عليك فقط ووضع مكونات الأكلة ليقوم القدر بطبخها. يقوم القدر بتحضير أطعمة لذيذة مثل اللحم والسمك والمندي، بالإضافة لتحضير جميع أنواع الشوربة والأرز والمكرونة. يحتوي القدر الذي يمكن تطبيق كود خصم Citruss TV عليه على شاشة ديجيتال لتتحكم من خلالها في جميع الأطعمة التي يتم طبخها في القدر. سعة القدر كبيرة جدًا، فيأتي القدر بسعة تصل إلى 8 لتر لتضع بها كافة مكونات الطبخة بدون القلق حول عدم وجود مكان كافي. كما أن القدر يعمل بقوم 1300 وات، ويتمتع القدر بتصميم رائع وعصري للغاية ليمنح المطبخ رونقًا وشكلاً جذابًا، ويمكنك شرائه من متجر Citruss TV.
قدر ضغط كهربائي اديسون 8 لتر بكود خصم قناة سيتروس - عروض وفر كاش - Wafar Cash Deals
مراجعات قدر ضغط اديسون استيل كهربائي 8 لتر اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من سوق دوت كوم
قدر ضغط إديسون الكهربائي الأكثر مبيعا يمكنك تحضير العديد من الوجبات الشهية…
إديسون قدر ضغط كهربائي 8 لتر جرانيت خشبي | السيف غاليري
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات قدر ضغط اديسون استيل كهربائي 8 لتر أفضل سعر لـ
قدر ضغط اديسون استيل كهربائي 8 لتر من
سوق دوت كوم
فى السعودية هو
396 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 15 ريال, والتوصيل فى خلال 3-7 أيام تباع المنتجات المماثلة لـ قدر ضغط اديسون استيل كهربائي 8 لتر فى
جولى شيك
مع اسعار تبدأ من 482. 40 ريال
أول ظهور لهذا المنتج كان فى أكتوبر 12, 2019 المواصفات الفنية النوع: طناجر الضغط الكهربائية وزن الحزمة: 7 العلامة التجارية: إديسون الرقم المميز للسلعة: 2724970728129 منتجات مماثلة جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
5 - 22 أيام
0 - 112.
Amazon.Sa : قدر ضغط تيفال
Toggle Nav
الان قسط طلباتك على دفعات مع تابي
سجل الدخول للحصول على خصومات المحفظه
توصيل سريع وامن
غير متوفر في المخزون Features العمق 7. 2 CM Voltage 220-240V العرض 10. 6 CM الإرتفاع 13. 5 CM اللون أسود سعة 8 لتر الماركة إديسون صنع في الصين مواد الصنع تيفال القوة الكهربائية ١٣٥٠ واط قدر ضغط كهربائي من إديسون
تصميم عصري
عدة برامج طبخ
وعاء داخلي من التيفال
سعة 8 لتر
قوة 1300 واط
ضمان 3 سنوات معلومات التواصل منتجات ذات الصلة
179. 83 ريال الشحن
احصل عليه الأحد, 8 مايو - الثلاثاء, 10 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
احصل عليه غداً، 3 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه الجمعة, 6 مايو شحن مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. توصيل دولي مجاني تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الخميس, 19 مايو - الاثنين, 23 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
عمليات البحث ذات الصلة