[2] [3] [4]
محتويات
1 أنواعه
2 الأعراض
3 العلامات والاختبارات
4 العلاج
5 مراجع
أنواعه [ عدل]
هناك عدة أنواع من التهاب المثانة:
اٍلتهاب المثانة الرضحي قد يكون الشكل الأكثر شيوعا من اٍلتهاب المثانة لدى الإناث، وهو ناجم عن تكدم المثانة، عادة عن طريق الاتصال الجنسي. يتبع عادتا باٍلتهاب المثانة البكتيري غالبا بواسطة بكتيريا الإشريكية التي تنتقل من الأمعاء عبر الإحليل إلى المثانة
التهاب المثانة الخلالي يعتبر أكثر من اٍصابة في المثانة ما يؤدي إلى تهيج مستمر لها لكن نادرا ما ينطوي على وجود عدوى. اٍلتهاب المثانة اليوزيني هي حالة نادرة يتم تشخيصها بواسطة الخزع ، في هذه الحالات يكون جدار المثانة مخترق من قبل عدد هائل من الحمضات (eosinophils). لا يزال سبب المرض مجهولا وإن كان قد أثاره في الأطفال بعض الأدوية. يعتبر البعض أنها شكل من أشكال التهاب المثانة الخلالي. اٍلتهاب المثانة الاٍشعاعي غالبا ما يحدث في المرضى الذين يتلقون علاج إشعاعي لعلاج السرطان. التهاب المثانة النزفي يمكن أن ينتج كأثر جانبي للعلاج بسيكلوفسفاميد (cyclophosphamide)، ويتم الوقاية منه بالميسنا (mesna). لدى النساء النشطات جنسيا السبب الأكثر شيوعا هو الإشريكية والمكورات العنقودية الرمية (Staphylococcus saprophyticus).
التهاب المثانة الخلالي وافضل علاجاته من أكثر أمراض المسالك ازعاجا للسيدات
وبعيدًا عن كل ذلك هناك بعض المنتجات الكيميائية التي تستخدمها النساء عند فتحة البول وهي مع كثرتها تؤثر في ظهور مشكلة التهاب المثانة، حيث أن النساء تستخدم بخاخ النظافة النسائية وحمامات الفقاعات وقاتل الحيوانات المنوية أو ما شابهه من وسائل منع الحمل، فكل هذه الأشياء بها بعض المواد الكيميائية وهناك الكثير من النساء التي لديها حساسية تجاهها، وبالتالي ومع كثرة الاستخدام تحدث التهابات في المثانة عندهم وهنا يجب الذهاب إلى الطبيب المختص في أسرع وقت حتى يقضي على ذلك الالتهاب سريعًا قبل ظهور المضاعفات.
مرض التهاب المثانة الخلالي - فهرس
يتحير الكثيرون في كيفية التفرقة بين التهاب البروستاتا المزمن والتهاب المثانة الخلالي ، فهم متشابهون في الكثير من الأشياء كالأعراض ومعايير التشخيص والعلاجات ، فهل هما حالة واحدة أم أن هناك فرق بين الاثنين ؟ وهل هناك أي اختلافات في الأعراض أو التشخيص أو العلاج ؟
الأعراض
يتميز كل من التهاب المثانة الخلالي و التهاب البروستاتا المزمن بالألم الحوضي المزمن والأعراض البولية ، كلا الحالتين يسببان خلل في قاع الحوض ، والذي يمكن أن يحيل الألم في جميع أنحاء منطقة الحوض ، بما في ذلك المثانة ، والعجان ، والخصيتين ، والقضيب. عندما يكون لدى الرجال أعراض بولية ، مثل الإلحاح وتكرار التبول ، يميل أطباء المسالك البولية إلى التركيز على البروستاتا ، والبروستاتا هي عضو صغير الحجم في قاع الحوض للرجال ، ويمر مجرى البول من المثانة عبر البروستات ، لذلك فهو مكان منطقي للنظر فيه ، ومع ذلك ، فإن البروستاتا تكون في كثير من الأحيان ليست السبب ، وخاصة عندما تكون هناك أعراض أخرى مثل التهاب الأمعاء ، وحتى بعد إجراء الاختبارات على العدوى البكتيرية ، تعود الحالة لتكون سلبية ، وعادة ما يتم تشخيص الرجال بالتهاب البروستاتا المزمن.
أو كان الألم يؤثر على نمط حياتك. هنالك خيار علاجي إضافي قد يكون الأفضل. يتم استشارة طبيب أخصائي في الأمراض البولية. و بعد معرفة التاريخ الصحي للمريض، قد يتم استخدام هذه التقنية في العلاج و التي تعتمد على إرسال نبضات كهربائية غير ضارة إلى الأعصاب، لتغيير آلية عملها. كيّ تقرحات المثانة:
إذا كان المريض يعاني من وجود تقرحات في المثانة، إذاً تعتبر عملية الكيّ بعد استخدام مخدر أو حقن الستيروئيدات قد تساعد في التخلص من الألم لمدة سنة أو أكثر. و من الممكن إعادة تكرار العلاج عند الضرورة. الحقن:
من الممكن إعطاء المريض بعض الحقن مثل البوتوكس إذا لم يجد فائدة من التحكم بالأعراض. جرعات صغيرة من العلاج قد نسبب شلل للعضلات. عندما يتم حقنها في عضلة المثانة، قد تساعد في تخفيف الألم. لكن هذا العلاج قد يزول و يحتاج المريض لعلاج آخر خلال 6-9أهر بعد الحقنة الأولى. يتم متابعة حالة المريض و أعراضه عن قرب، لمراقبة المضاعفات بما في ذلك صعوبة التبول. المرحلة الرابعة سيكلوسبورين:
عندما تفشل العلاجات السابقة، يتم الاعتماد على مادة سيكلوسبورين. لكن يجب مناقشة تأثير الدواء و فعاليته و مضاعفاته بالنسبة لحالة المريض.
فوائد نط الحبل للطول تعتبر تمارين نط الحبل من التمارين الفعالة التي تعمل على زيادة الطول وذلك في فترة البلوغ لأنه يساعد على تمدد عضلات الجسم، ومن أهم فوائد نط الحبل للطول هو الحصول على أفضل النتائج بشكل سريع. مما لاشك فيه أن جميع أنواع الرياضة تفيد الجسم ولكن إذا تم اتباعها بشكل وخطوات سليمة، كما يتم من خلالها الاستمتاع بصحة أكثر حيوية ونشاط..
فوائد نط الحبل
هناك مجموعة من فوائد نط الحبل ومنها:
تقوية صحة الدماغ وكذلك القدرات الإدراكية. تعمل على تقوية جهاز الليمفاوي وهو الجهاز المسئول عن تخلص الجسم من جميع السموم. القضاء على حالات الاكتئاب والتوتر وخاصة للسيدات في فترة الدورة الشهرية. زيادة ليونة الجسم عند الأطفال. القضاء على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والحصول على خصر مشدود ومتناسق. نط الحبل يساهم في ضبط ضغط الدم. التمتع بعظام قوية وزيادة كثافتها. تفتيت الدهون لذلك يجب ممارستها بعد تناول وجبة دسمة لأنها تحرق السعرات الحرارية. طالع ايضا جدول نط الحبل للتخسيس
فوائد نط الحبل للطول، يمكنك من خلال رياضة نط الحبل الحصول على شكل مثالي للجسم لأنها تعمل على زيادة الطول، وذلك لأنها تعمل على تحفيز هرمون النمو داخل جسم الإنسان وزيادته، ولكن لابد أن يحصل الشخص على قدر كافي من النوم هذا بالإضافة إلى الحصول على عناصر غذائية مثل الخضروات والفواكه.
فوائد نط الحبل
رياضة نط الحبل أهمية نط الحبل للأطفال فوائد نط الحبل للأطفال رياضة نط الحبل: تُعَدّ ممارسة رياضة نط الحبل من أهم الرياضات التي تؤدي إلى تقوية عضلة القلب، التحسين بشكل كبير من الدورة الدموية، التحسين من عملية الأيض عن طريق التحسين من عمليات التمثيل الغذائي، التحسين من عمل الغدد الهرمونية بشكل كبير، التخفيف من أي عَرض قد يؤدي إلى اكتئاب الطفل، التقليل من شعور الطفل بالإرهاق. أهمية نط الحبل للأطفال: إنّ نط الحبل من أهم تدريبات الكارديو التي تُعد مهمة للأطفال، حيث تساعد على زيادة ضخ الدم في الجسم وزيادة من معدلات الأوكسجين؛ وهذا الأمر يكون إيجابي جداً في زيادة اللياقة البدنية بعد اتباع أي منهج تدريبي، لكن الميزة الأكبر في ذلك هي زيادة اللياقة البدنية والتخلص من مشكلة التعب بسرعة وتحسين العلاقات الإجتماعية للطفل، كذلك التخلص من الاكتئاب والتوتر والتخلص من الفراغ. فوائد نط الحبل للأطفال: عدم التعب بسرعة خلال ممارسة التمارين الرياضية. التخلص من الام المفاصل والعظام. اعتدال الطول والوزن عند الطفل ويكون مناسبين للوضع الطبيعي. زيادة معدل حرق الدهون. عدم الشعور بالإرهاق خلال أوقات العمل. شد البشرة والجلد وبناء العضلات.
فوائد رياضة نط الحبل
تجعلهم لا يشعرون بالتعب بسرعة عند ممارسة التمارين الرياضية. لا تجعل الطفل يشعر بالإرهاق عند القيام باستذكار دروسه. تعمل على زيادة معدل حرق الدهون. التخلص من آلام المفاصل والعظام. اعتدال الطول والوزن ويكون مناسب لسن الطفل. من أفضل تمارين علاج أمراض القلب. تعمل على تحسين كثافة العظام. تعتبر من الرياضات غير المكلفة ماديًا فكل ما تحتاج إليه هو حبل فقط. هي رياضة فعالة لإنقاص الوزن الزائد. تعمل على حرق 1300 سعر حراري في الساعة الواحدة. نجد أن هذه الرياضة تصلح لجميع الفئات العمرية. لابد على النساء عند ممارسة هذه الرياضة ارتداء حمالات الصدر الرياضية حتى لا يتعرض الصدر للترهل أثناء القيام بممارسة هذه الرياضة. من الممكن أن تقوم بممارستها حافي القدمين فهي تعمل على علاج الكثير من مشاكل القدم، ولكن إذا كنت لا تستطيع ذلك يمكنك ارتداء حذاء رياضي. طالع أيضا نط الحبل 100 مرة كم يحرق
كيفية ممارسة رياضة نط الحبل للاطفال
لابد أن يقوم أولاً بالاستعانة بحبل طويل. أن يقوم بإمساك طرفي الحبل في كل يد. يقوم بعد ذلك بالقفز بكلا القدمين أو قدم تلو الأخرى. يمكن أن يقفز من مكان لأخر أو في نفس المكان. أمور هامة في ممارسة رياضة نط الحبل
يجب عليك أولاً أن تقوم بضبط طول الحبل والحفاظ على الطول مشدود.
2- تأكد من وجودك في منطقة مفتوحة وعالية السقف. 3- تأكد من أرضية المكان فتجنب النط على سجاد أو عشب أو خرسانة أو أسفلت صلب. 4- استعن بأرضية خشبية حتى تحافظ على سلامة ركبتيك وكاحلك. 5- أمسك أحد أطراف الحبل أولًا بشكل جيد. 6- اضغط على منتصف الحبل حتى تثنيه للأمام. 7- ارفع يديك للأعلى حتى تصل قبضتها إلى مستوى تحت الإبط. تمارين منزلية احرص عليها لتقوية عضلات الجسم والحفاظ على اللياقة
كيف تمارس رياضة نط الحبل؟
الأمر في غاية السهولة، وإنك من الممكن تكون قد مارست رياضة نط الحبل منذ الكثير من السنوات، أثناء الدراسة، ولكن لنستعد مع بعضنا تلك الذكريات أو لنرو تلك التفاصيل للمرة الأولى لمن لم يمارسها من قبل، عليك قبل أن تمارس نط الحبل أن تتدرب بشكل جيد على حركة القدمين واليدين، ثم اتبع تلك الخطوات:
1- اقفز للأعلى بدون استخدام حبل نط الحبل أي قبل ممارسة الرياضة. 2- حرك يديك بشكل جيد دائريًا ثم أقفز للأعلى. 3- حاول مع الوقت أن تجعل حركة قدميك متناسبة مع يديك حتى لا تقع. 4- ابدأ قبل أن تقوم بممارسة الرياضة بعمل إحماء وتهدئة للعضلات. 5- أمسك بالحبل وحاول تجربة الأمر ولكن حاول ألا تقوم بالأمر بشدة حتى لا تجهد قلبك.