أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن توجيه المكيف على الرأس أثناء النوم لا يسبب الجلطات الدماغية أو الأورام في الرأس، جاء ذلك ردًا على تساؤل طرحه عبر حسابه الرسمي بـ"تويتر" مفاده: «هل كثرة توجيه المكيف على الرأس أثناء النوم يسبب الجلطات الدماغية أو الأورام في الرأس؟»، قبل أن يجيب بـ«لا». وحول «الإصابة بانسداد أحد الشرايين بسببٍ ما! هل الرياضة المستمرة مثل المشي والجري والركض والألعاب السويدية تعالج المشكلة؟»، قال النمر: إنها لا تعالج المشكلة بل تخفف تأثيرها؛ وذلك فيما يتعلق بالرياضة الهوائية، مشيرًا إلى أن ممارسة الرياضة لهؤلاء المرضى يكون تحت توجيه الطبيب. واعتاد مستخدمو أجهزة التكييف، خلال أشهر الصيف، الوقوع في ستة أخطاء، تؤدي إلى تعطل الأجهزة، وارتفاع قيمة فاتورة الكهرباء، وللحفاظ على أجهزة التكييف، يتطلب الأمر اتباع عدة نصائح فنية، منها تغيير نمط التعامل مع تلك الأجهزة والحرص على النظافة واتباع تعليمات التشغيل والصيانة، وفقًا لموقع «ماركت ووتش». وتأتي أولى أخطاء التعامل مع أجهزة التكييف في عدم التأكد من إعدادات كل وحدة؛ فلأن كل وحدة تختلف درجة البرودة الأنسب لاستخدامها، يجب مراعاة ذلك، كما أن بعض الأجهزة لا تعمل بنظام «التدفئة الاحتياطي»، الذي يعتمد عليه المستخدمون في أشهر الشتاء، بالإضافة إلى ضرورة متابعة المروحة في المكيفات، فقد تكون تعمل بشكل أكثر من اللازم.
الدكتور خالد النمر في اي مستشفى قوى
استشاري يحذر: صبغة القسطرة قد تشكل خطورة لأصحاب القصور الكلوي
5, 778
حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر من أن صبغة القسطرة قد تسبب مشاكل لمن لديه قصور في الكلى. وأوضح النمر أن صبغة القسطرة تزيد احتمالية توقف الكلى كليًا والحاجة...
Continue Reading...
استشاري ينصح بالتروي عند استعمال الأدوية الحديثة إلًا في حال الاضطرار
23 أكتوبر 2021
8, 283
حذر استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من التسرع في استعمال الأدوية الحديثة، إذ إنه قد تظهر بعض الآثار السلبية أثناء متابعة مراحل تقييم الدواء. وأوضح النمر أن هناك قائمة...
نصيحة من استشاري قلب للراغبين في مشاهدة ديربي الهلال والنصر
18 أكتوبر 2021
31, 116
وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب، خالد النمر، نصيحة للمتعصبين رياضيًا ويرغبون في مشاهدة المباراة التي ستقام يوم غد (الثلاثاء) بين فريقي الهلال والنصر على ملعب "مرسول بارك"...
استشاري: 8 حقوق لقلبك عليك
30 سبتمبر 2021
11, 667
أكد استشاري القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن هناك 8 حقوق للقلب يجب مراعاتها من كل إنسان، وذلك للحفاظ على صحة القلب وضمان أداء عمله على الوجه المطلوب.
الدكتور خالد النمر في اي مستشفى الأمير متعب بن
وقال النمر، إن ترك المياه الراكدة داخل الأحياء...
استشاري يحذر: لا تذهب للنادي الرياضي وأنت جائع.. واحرص على هذين الشيئين
10 فبراير 2022
9, 399
حذر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، من مخاطر ذهاب الشخص للأندية الرياضية وهو جائع، ولم يشرب كميات كافية من الماء. وأوضح "النمر" أن هذه العادة تتسبب في شعور الشخص بدوخة وتعرّق...
استشاري: الرياضات الهوائية تخفف التوتر وممارستها خطأ في هذه الحالة
09 فبراير 2022
7, 854
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، إن الرياضات الهوائية كالمشي العادي أو على السير أو السباحة أو ركوب الدراجات تخفف التوتر بنسبة 30%. وأضاف النمر أن...
استشاري يوضح صحة معلومة إمكانية القضاء على الفيروسات بواسطة "بخور الغار"
08 فبراير 2022
11, 385
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حقيقة إمكانية القضاء على الفيروسات بواسطة بخور ورق الغار. وقال النمر إن بخور ورق الغار لا يقضي على الفيروسات في...
استشاري: 5 تأثيرات صحية سلبية قد يتسبب فيها الحزن والانفعال
07 فبراير 2022
12, 663
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من الدخول في حالة من الحزن والانفعال الشديد؛ بسبب التأثيرات الصحية السلبية التي قد تنتج عن ذلك.
الدكتور خالد النمر في اي مستشفى الحرس
وأوضح النمر، أن العوامل المرتبطة بسوء التحكم بمرض...
خالد النمر: غالبية مرضى القلب يمكنهم الزواج.. ولكن بشرط
18 فبراير 2022
12, 447
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، مدى إمكانية زواج من يعانون من أمراض في القلب. وقال النمر، إن غالبية مرضى القلب يستطيعون الزواج لكن بشرط أن يتحدث الطرفان للطبيب...
استشاري يوضح ماذا يحدث لجسم الموظف إذا ظل جالساً لأكثر من 70 دقيقة
16 فبراير 2022
11, 094
حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، الموظفين من الجلوس على كرسي المكتب لفترة طويلة، مبيناً أن ذلك له تبعات سلبية على الجسم. وقال النمر إن جلوس الموظف...
هل هناك علاقة بين آلام القولون وآلام القلب؟.. استشاري يوضح
15 فبراير 2022
12, 642
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، حقيقة وجود علاقة بين آلام القولون وآلام القلب، وهل قد يتسبب القولون في حدوث ألم في القلب. وقال النمر إن هناك الحجاب...
استشاري يُحذر من ترك المياه الراكدة لفترات طويلة داخل الأحياء.. ويدعو لهذا الأمر
11 فبراير 2022
5, 448
حذر استشاري القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من ترك المياه الراكدة داخل الأحياء لفترات طويلة؛ كونها تزيد من انتشار الأمراض.
وأوضح النمر، أن من...
استشاري: التوقف المفاجئ عن استخدام "الأسبرين" قد يسبب الجلطات (فيديو)
20 سبتمبر 2021
17, 250
أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، أن هناك دراسات علمية ذكرت أن التوقف المفاجئ عن استخدام دواء "الأسبرين" قد يسبب الجلطات. وأضاف "النمر"، خلال استضافته في...
استشاري أمراض قلب يوضح أبرز أسباب وأعراض "ضعف القلب"
30, 675
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أبرز أسباب وأعراض مرض "ضعف القلب". وقال النمر، إنه ليس كل إحساس بـ"نغزة" بالقلب تعني الإصابة بمرض فيه،...
استشاري ينفي صحة المعلومات المتداولة عن تسبب شرب الماء البارد في غلق 4 عروق بالقلب
16 سبتمبر 2021
10, 578
أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عدم صحة المعلومات المتداولة حول علاقة شرب الماء البارد بالعديد من أمراض القلب والجهاز الهضمي
وأوضح النمر أن الماء البارد لا...
استشاري يكشف عن 6 أسباب عضوية تسبب تعكراً للمزاج
15 سبتمبر 2021
18, 732
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن 6 أسباب عضوية قد تكون سبباً في تعكر المزاج لدى الإنسان.
جلوس القرفصاء يساعد بصورة كبيرة في العمل على فتح عضلات الحوض وتقوية العضلات وبالتالي يسمح للجنين بالنزول إلى منطقة الحوض. عليك تجنب وضع ساق فوق الأخرى حيث أن هذه الوضعية لا تسمح بنزول الجنين إلى منطقة الحوض. يفضل الجلوس مع فرد الركبتين إلى الأمام من أجل إعطاء الطفل مساحة للنزول. إذا كنت عاملة ويتطلب ذلك الجلوس ساعات طويلة، يجب الحصول على قسط من الراحة كل نصف ساعة مع تحريك القدمين والجسم. قد يعجبك: هل الجنين يتحرك في الشهر الخامس كل يوم
ما هي اسباب عدم نزول رأس الجنين للحوض
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخير نزول رأس الجنين في الحوض أو عدم نزولها من الأساس ومن بينها ما يلي:
كبر حجم الطفل أو عند الحمل المتعدد. ضيق المهبل أو الحوض لدى السيدة. كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض للاطفال. وضعية الجنين تتحكم بصورة كبيرة في نزوله إلى الحوض من عدمه إذا كان الجنين مستلقي على الظهر أو البطن يصعب نزوله إلى الحوض. زيادة كمية السائل الامنيوسي مما يتيح للجنين الفرصة بالتحرك المستمر. تمارين رياضية تساعد في نزول الجنين للحوض
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد في تشجيع الجنين على تغيير موضعه في الرحم لكن يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة التمارين، ويحذر من ممارستها إذا كان الجنين يتخذ الوضع المقعدي أي أن المقعدة للأسفل ومن بين هذه التمارين ما يلي:
تمارين التنفس العميقة والتي تعد من أفضل التمارين التي يفضل للسيدة الحامل ممارستها في الفترة الأخيرة من الحمل، فقط عليك التنفس ببطء وبصورة عميقة للحصول على أكبر قدر من الاكسجين، يساعدك هذا التمرين في تقليل التوتر والقلق والحفاظ على الهدوء.
كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض المدرسي
كيف يمكنك تحديد وضعية الجنين من تحركاته؟ وما هو الوضع المناسب للولادة؟ فإن الأم تستطيع أن تشعر بحركات طفلها وتغير أوضاعه، ومن الجدير بالذكر أن عدد حركاته يمكنها أن تحدد صحته وسلامته، إلى جانب أن معرفة وضعه يكون سبب في معرفة طريقة الولادة، لذلك في موقع جربها سوف نتعرف إلى طريقة الكشف عن وضعية الجنين عبر حركاته. كيف يمكنك تحديد وضعية الجنين من تحركاته
بالطبع إن وضعية الجنين من الأمور المهمة جدًا بالنسبة للأم، فمن الضروري أن يكون على الوضعية الصحيحة خاصةً في الشهر الأخير من شهور الحمل. كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض | كيف اجعل راس الجنين ينزل في الحوض | كيف اجعل راس الجنين للاسفل - YouTube. لأن وضعيته هي التي يمكنها أن تحدد طريقة الولادة وتسهلها، وبالتأكيد إن أكثر طريقة دقيقة وآمنة لتحديد وضعيته هي التصوير عبر السونار. لكن بالطبع هناك بعض الطرق التي تدل على وضعية الجنين، لذلك سوف نتعرف إلى هذه الطرق التي تحدد وضعية الجنين من خلال الفقرات القادمة:
1- الوضعية القذالية
تعبر هذه الوضعية عن وجود رأس الجنين متجهة إلى الأسفل، وهذا يمكن اكتشافه في حالة إن كان هناك نتوء على أحد طرفي البطن من الأعلى. فحاولي بخفة أن تحركيه، ففي حالة ملاحظة أن الطفل كله يتحرك معكِ فإن هذا على الأغلب يدل على أن رأسه للأسفل، تشعرين بها أسفل السرة، وهذه الوضعية تنقسم إلى وضعيتن هما:
الوضعية القذالية الأمامية: في تلك الحالة تكون رأس الجنين متجهة لأسفل ولكن وجهه في اتجاه ظهرك، وفي هذه الحالة سوف تشعرين بتحركاته تحت أضلعك، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الوضعية هي المثالية للولادة الطبيعية.
كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض للاطفال
كيفية تحديد وضعية الطفل دون سونار
من أجل الإجابة عن سؤال كيف يمكن تعيين وضعية الطفل من خلال حركاته، فمن الضروري أن تكون الأم قوية الملاحظة وتتبع العلامات السابق ذكرها لكل وضع، ومن الممكن أيضًا أن تلجأ إلى طريقة أخرى وهي خريطة البطن. فإنها من الطرق التي تساعد على تعيين وضع الطفل منذ نهاية الشهر الثامن إلى موعد الولادة، وفيما يلي سوف نتعرف إلى الطريقة التي تساعدك في تحديد وضع الطفل:
حددي مكان الرأس من خلال تقسيم بطنك بقلم ماركر إلى أربعة، وحاولي أن تتحسسي كل ربع لمعرفة مكان رأس الطفل. اعرفي موضع دقات القلب من خلال مساعدة الطبيب وضعي عليها علامة، وفي حالة أن شعرتِ بكتلة طويلة صلبة في البطن فهذا يعني أن وجه الطفل موجه لظهرك، أما في حالة إن كانت الكتلة لينة فهذا يدل على أنه موجه لبطنك. حاولي أن تجدين مؤخرة الطفل وتضعي عليها علامة حتى يتبين لكِ مكانها بالتحديد فإنها عبارة عن كتلة صلبة تشبه الرأس قليلًا. كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض عند. ركزي مع موضع ركلات الطفل فإذا كانت في الضلوع فهذا يعني أن وجهه إلى ظهرك، أما إذا كانت في الجزء العلوي فهذا يشير إلى أنه يواجه بطنك، وضعي علامة على موضع الركلات. استعملي دمية من أجل تخيل موضع الجنين فبعد أن تكوني قد حصلتِ على مخطط وخريطة واضحة استعملي الدمية في وضعها مثل وضع الجنين.
كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض المزمن
ما يجب على الجنين فعله هو الهروب من الوسادة الباردة والاقتراب من المكان الحار. استخدم الموسيقى لوضع سماعات الرأس في أسفل البطن وتشغيل موسيقى لتشجيع الجنين على التحرك والحفاظ على الوضع الصحيح. كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض – المنصة. للحصول على معلومات حول ما إذا كانت الرغبة المتزايدة علامة على حمل الصبي وعلامة صحيحة ، انقر هنا: هل زيادة الرغبة علامة على حمل الصبي وما هي العلامة الصحيحة؟
الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الحمل
الحبوب ، وخاصة العدس ، هي الحبوب الكاملة مثل القمح الكامل ، والقمح الكامل ، والأرز البني ، والشوفان ، والشعير ، والذرة ، وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ وفيتامين ب ، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك والفوسفور والمغنيسيوم. هذه المعادن يلعب دورًا مهمًا جدًا في تعزيز النمو الصحي للأطفال ، وتحتوي الحبوب (خاصة العدس) على حمض الفوليك الأساسي. تشكيل دماغ الطفل وجهازه العصبي. اللحوم الخالية من الدهون واللحوم العضوية: الحديد معدن أساسي تحتاجه الأمهات لمساعدة الجنين على تكوين خلايا الدم الحمراء ، والأطعمة الغنية بالحديد هي لحوم عضوية خالية من الدهون ، والتي يمكن أن تضمن احتياجات الأم من الحديد وتحميها من فقر الدم.
كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض عند
الاستحمام بماء فاتر لتخفيف آلام تقلصات الرحم ، والعمل على إرخاء الجسم وتقليل التوتر المصاحب للولادة. تدليك عضلات الجسم بالزيت العطري الدافئ لتسهيل عملية المخاض وإرخاء العضلات. ضرورة ممارسة تمارين اليوجا وخاصة القرفصاء لتسهيل عملية نزول الجنين ، وكذلك تمارين اليوجا التي تعزز الشعور بالهدوء والراحة والنفسية. كيف اخلي راس الجنين ينزل في الحوض المدرسي. أنظر أيضا: نصائح للشهر السابع من الحمل
هل المشي مفيد بعد إزالة السدادة القطنية؟
ينصح أطباء التوليد وأمراض النساء الحوامل بالمشي بعد خروج المخاط ، وذلك لتحفيز عملية الولادة ، وتهيئة الجسم للولادة ، ومساعدة الرحم على اتخاذ وضعية الولادة. لذلك فإن المشي بعد نزول القابس يعد من الخطوات المهمة جدًا قبل مرحلة المخاض ليكون سهلاً. اشرب القرفة بعد إسقاط السدادة
من العادات المهمة التي يوصي بها الأطباء والاستشاريون في أمراض النساء والتوليد بعد نزول السدادة المخاطية شرب الكثير من شاي القرفة من أجل تحفيز وتسهيل عملية الولادة الطبيعية ، حيث يساهم في زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين. التي تحفز الرحم على الاستعداد لمرحلة الولادة ، كما تحتوي القرفة على العديد من المواد والمركبات الطبيعية التي تلعب دوراً هاماً في زيادة تقلصات الرحم.
تضيق المهبل وتضيق الحوض عند النساء. يتم وضع الطفل بشكل غير صحيح في الرحم ، مستلقيًا على الظهر أو البطن. يساعد على حركة الجنين داخل الحوض
يمكن أن تساعد التمارين المتعددة في تشجيع الطفل على تغيير وضع الولادة والاستعداد للولادة ؛ إذا كان الطفل يجلس وظهره لأسفل بدلاً من رأسه لأسفل ، فاحذر من الممارسة ، لأنه في ظل الظروف العادية ، قد تؤدي الممارسة إلى جعل الموقف تدهور. أشياء تساعد على نزول رأس الجنين للحوض - حياتكِ. تعتبر تمارين التنفس العميق من أهم التمارين التي تحب النساء القيام بها في الأشهر القليلة الماضية من الحمل ، حيث يمكن أن تساعد الأمهات الحوامل على تنظيم عملية التنفس من الشهيق والزفير ، وتوفير كمية كبيرة من الأكسجين للجنين. تهدئة وتقليل التوتر. يمكن للمرأة الحامل القرفصاء وأخذ نفس عميق من خلال الأنف حتى تمتلئ البطن ، وتمسكها قليلاً ، ثم ترفعها ببطء من الفم لممارسة الرياضة. عند مراقبة حركة البطن أثناء التنفس ، يمكنك أيضًا شد الجسم للخلف ، وأخذ نفسًا عميقًا والزفير. بالإضافة إلى تقليل آلام الظهر لتسهيل الولادة ، يساعد هذا التمرين أيضًا على تليين عضلات الحوض ، مما يتسبب في تدلي رأس الطفل. المشي مفيد للولادة ، وتدلي الجنين نحو الحوض وتمدد عنق الرحم ، فمن الأفضل للمرأة الحامل المشي كل يوم من النصف الأول من الشهر إلى الشهر التاسع.