صحة
9 نوفمبر 2019
ShaimaaGD |
وقت القراءة:
3
دقائق
المحتويات
تتساءل الكثير من السيدات عن أسباب كثرة التبول عند النساء ، حيث تختلف اسباب وطرق علاج كثرة التبول عند النساء عن الأطفال والرجال، وتعتبر هذه المشكلة من اكثر المشاكل التي تؤثر على نفسيه المرأة وتجعلها تشعر بالحرج خاصة عند تكرارها في الاماكن العامة، وفي السطور التالية على موقع ستات دوت كوم سنكشف لكي كل ما تريدين معرفته عن مشكلة التبول لدى النساء. أسباب كثرة التبول عند النساء وجود التهابات في مجرى البول الناتجة عن استخدام مراحيض غير نظيفة تعتبر من اسباب كثرة التبول عند النساء. وجود حصوات في الكلي يزيد من الرغبة في التبول مع وجود ترسبات وحجارة في مجرى البول تجعلك تشعرين بالألم. قد تكونين تعاني من كثرة في التبول بسبب اصابتك بمرض السكري الذي يؤدي الى انخفاض مستوى الانسولين في الجسم ويجعلك تشعرين بالعطش والرغبة في التبول بكثرة. مااسباب كثرة التبول الليلي. الحمل من أكثر الأسباب التي تزيد من شعور الرغبة في التبول خاصة في الشهور الاخيرة، وذلك لان كبر حجم الجنين يزيد من الضغط على المثانة. من ابرز أسباب كثرة التبول عند النساء هو تناول الكثير من السوائل التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية.
مااسباب كثرة التبول واقفا
شرب الكحول فهو يمنع خروج الهرمون المانع لإدرار البول ( Antidiuretic hormone ADH) أو الفازوبريسين الذي يعيد إمتصاص الماء من الكلى. شرب المشروبات المحتوية على الكافيين فهو مدر طبيعي للبول. الحمل. تناول أحد الأدوية التي تسبب كثرة التبول مثل مدرات البول المختلفة من عائلة الثيازيد ( Thiazide diuretics) ، وعائلة مدرات البول الحافظة للبوتاسيوم ( Potassium-sparing diuretics) ، وعائلة المدرات العروية ( Loop diuretics). هل تتعرضين لهذه الظاهرة؟ تعرفِ على 7 أسباب هامة لكثرة التبول عند النساء. تناول الأدوية التي تسبب كثرة التبول كعرض جانبي لها مثل: [٤] حاصرات قنوات الكالسيوم التي تستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع، وتعمل على توسيع الأوعية الدموية فتحفز الجسم على إنتاج كم أكبر من البول. الليثيوم الذي يستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب، فهو قد يضر الكلى ويجعلها غير قادرة على التحكم في حجم البول. مثبطات استرداد السيريتونين الانتقائية ( SSRIs) التي تستخدم لعلاج الاكتئاب. التتراسيكيلين المضاد الحيوي. ما الأسباب المرضية لكثرة التبول عند النساء؟
الأمراض التي تسبب كثرة التبول عند النساء عديدة منها: [٣] [٤] [٥]
مرض السكري بنوعيه الأول والثاني: فكثرة التبول أحد الأعراض المبكرة لمرض السكري ، وتنتج عن ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يحث الجسم يتخلص من هذا السكر الزائد عن طريق البول، فتسحب الكلى ماء أكثر من الدم لتتخلص من السكر فيزداد حجم البول.
مااسباب كثرة التبول الليلي
شرب الماء بكميات كافية وعدم شربه بشكل مبالغ فيه وخصوصاً قبل النوم. ممارسة التمارين الرياضية المساعدة على تمرين المثانة، كالتمارين التي تساعد المثانة على إمساك البول، وتمارين تساعد على تقوية وتنمية عضلات المثانة مثل تمرين كيجل. ويمكن اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية، والتي تساعد على التخفيف وانقاص من التبول اليومي مثل: استخدام خلطة الحلبة مع الكمون والزنجبيل والعسل المخفف، وخلطة السمسم والكمون والسكر؛ وذلك من خلال طحن المكونات وتناولها بشكل يومي.
مااسباب كثرة التبول الكثير
كثرة التبوّل
تُعرف كثرة التبوّل بأنّها زيادة حاجة الفرد إلى التبوّل أكثر من المعتاد؛ أي عندما يتبوّل الفرد أكثر من 3 لترات في اليوم، والذي يمكنه أن يؤثّر على حياة الفرد ويسبّب له الأرق، ويمكن أن تكون كثرة التبوّل دلالةً على وجود حالة صحيّة غير معروفة، كما أنّ كثرة التبوّل تختلف عن سلس البول، ويمكن علاج تكرار البول من خلال التمرينات، لكن إذا كان سبب تكرار البول الإصابة ببعض الأمراض مثل السكّري فإنّ الحاجة إلى علاج كثرة التبوّل تزداد. [١]
أسباب كثرة التبوّل
إنّ كثرة التبوّل أو التبوّل المتكرّر يمكن أن يكون سببه حالات مرضيّة مختلفة، مثل أمراض الكلى، إذ إنّه عندما يرافق التبوّل المتكرّر ارتفاع في درجة الحرارة، وألم في البطن فقد يدلّ ذلك على وجود عدوى في المسالك البولية، كما توجد أسباب أخرى للتبوّل المتكرّر، يمكن ذكرها على النّحو الآتي: [٢]
مرض السكري: تعدّ كثرة التبوّل غير الطّبيعيّة من الأعراض المبكّرة لمرضى السكّري من النّوع الأوّل والنّوع الثّاني؛ وذلك لأنّ الجسم يحاول التخلّص من الجلوكوز غير المُستخدَم عن طريق البول. مشكلات البروستاتا: تسبّب إصابة البروستاتا بالتضخّم الذي يضّغط على مجرى البول الذي يسمح بخروج البول إلى خارج الجسم، ممّا يزيد تدفّقه، ويسبّب تهيّج جدار المثانة، بالتّالي تبدأ المثانة بالانقباض حتّى عندما تحتوي على كميّاتٍ قليلة من البول، ممّا يزيد من الحاجة إلى التبوّل.
مااسباب كثرة التبول اللاارادي
النظام الغذائي: يؤدي تناول المشروبات الغازية، أو الفاكهة الحمضية، أو المحلّيّات الصناعية إلى تهيُّج المثانة، كما تُعد المشروبات الكحولية والكافيين من المواد المدِّرة للبول، وتجدر الإِشارة إلى أنَّ تناول كميات كبيرة من السوائل يؤدي إلى الإصابة بكثرة التبوّل أيضًا. أسباب أخرى: تتضمَّن هذه ما يأتي:
سرطان المثانة. التعرُّض للعلاج الإشعاعي في منطقة الحوض. تضيُّق الإحليل. الحصوات الكلوية أو الحصوات في المثانة. الأمراض المنقولة جنسيًّا. ما أسباب كثرة التبول - حياتكِ. التوتر. التهاب الردب. مرض السكري الكاذب. ضعف عضلات قاع الحوض. علاج كثرة التبوّل
يعتمد علاج كثرة التبوّل على علاج الاضطراب المُسبِّب له، فمثلًا يمكن إعطاء بعض الأدوية لعلاج فرط نشاط المثانة، مثل: أوكسيبوتينين، وسوليفيناسين، كما تُستخدم المضادات الحيوية لعلاج التهاب الجهاز البولي، بالإضافة إلى استخدام الأدوية الأخرى لعلاج السكري، أو تضخُّم البروستات [٨] ، ويمكن بيان بعض العلاجات الأخرى المساعدة على علاج اضطراب كثرة التبوّل على النحو الآتي [٢]:
ممارسة تمارين كيجل المساعدة على تقوية عضلات قاع الحوض والإحليل، ويُنصَح بممارسة هذه التمارين لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع، حوالي عشر مرات إلى عشرين مرةً في الجلسة الواحدة، بثلاث جلسات يوميًا.
[٣]
ورم الحوض، ويندر تعرّض الأشخاص لكثرة التبوّل في هذه الحالة. [٣]
متلازمة فرط نشاط المثانة، وتشكّل هذه الحالة سببًا شائعًا لإصابة الأشخاص بكثرة التبوّل والحاجة الملحّة إلى التبوّل. العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض. [٣]
أعراض كثرة التبوّل
يوجد العديد من الأعراض التي تصاحب كثرة التبوّل أو التبوّل المتكرّر، ويمكن ذكرها على النّحو الآتي: [٤]
التبوّل أكثر من 8 مرّات خلال اليوم، أو أكثر من مرّة واحدة ليلًا. عدم تفريغ المثانة بالكامل بين فترة التبوّل والأخرى؛ وذلك بسبب التشنّجات التي تصيب المثانة. الحاجة الملحّة إلى التبوّل؛ بسبب الضّغط على المثانة. عدم القدرة على السّيطرة على تدفّق البول، ممّا يسبّب سلسل البول أو التسرّب المستمرّ أو المتقطّع. الإصابة بالألم أو الحرقان أثناء التبوّل أو بعده مباشرةً، وهذا ما يسمّى بعسر البول، وهو علامة تدلّ على الإصابة بالتهاب المسالك البوليّة. خروج الدّم مع البول، وهو الذي يسبّب ظهور البول بلونٍ غامق. مااسباب كثرة التبول الكثير. المراجع
↑ Catharine Paddock (16-11-2018), "Frequent urination: Causes, symptoms, and treatment" ،, Retrieved 23-4-2019. Edited. ↑ "Frequent Urination: Causes and Treatments",, Retrieved 23-4-2019.
إليك الخطوات. قصة أطفال للنوم مكتوبة 3 قصص جميلة جداً. الخطوة الأولى: تعريف الأطفال على جداول الضرب تساعد الأنشطة كالرسومات الأطفال على التعرف على جداول الضرب والشعور بالراحة عند استخدامها من دون ضغوط معرفتها عن ظهر قلب، منذ البداية: كتابة جدول الضرب قراءة جدول الضرب للأمام وللخلف التدرّب على العد القفزي و طرق تعلم الارقام العربية الخطوة الثانية: تدريب ذاكرة الأطفال تساعد الأنشطة في الخطوة الأولى على ترميز المضاعفة في ذاكرة الأطفال، بينما تساعد الأنشطة في الخطوة الثانية على دمج المعلومات وتخزينها في الذاكرة الطويلة المدى. إليك أيضًا: 3 تقنيات علميها لطفلك لتقوية ذاكرته وتحسين قدرته على الحفظ هناك العديد من الأنشطة التي يمكن أن تحقق ذلك، لكننا اخترنا الأنشطة التي سيستمتع بها الأطفال تمامًا: لعب تذكّر البطاقات لعب مسابقة السرعة في مجموعات صغيرة الخطوة الثالثة: تعزيز المواد المستفادة أخذ الأشياء خطوة إلى الأمام عندما تريدين حفظ جداول الضرب بسرعة يعني أيضًا تنفيذ تقنيات التعلم السلبي. وجهي طفلك لاستخدام هذه الأساليب في المنزل لزيادة فعاليتها إلى أقصى حد: قراءة قصصًا عن جدول الضرب الاستماع إلى الأغاني تحفّز الذاكرة لحفظ جدول الضرب وأخيرًا، اليك أيضًا خطوات تعليم الطفل القراءة بسهولة.
ضرب الطفل قبل النوم للكبار
قصص قبل النوم مكتوبة
كان يا مكان، في قديم الزمان، كان هناك قبيلتان تعيشان على ضفاف النهر، فكانت احدى هذه القبائل تصطاد السمك عن طريق الشباك، واخرى عن طريق ضرب الماء بالعصى الطويلة، لجعل الأسماك تسبح في الشباك، وفي كل مرة كان يتم فعل ذلك، كان الأمر يُغضب القبيلة، وكان الماء يُصبح موحلاً، وذلك لأن الضرب بشكل دائم يؤدي الى تكدر المياه، حيث أن هذا النهر هو مصب للقبيلة الأخرى، ويعتمدون عليها في الشرب، فقالوا كيف نعيش على هذه الماء، والقبيلة الأخرى تقوم بهذا الفعل، وأصبحت هناك حروب بين القبيلتن على هذا السبب، وبعد الحرب والقتال عاد النهر الى ما كان عليه، ويقيت الأسماك في سلام دائم. إقرأ أيضا: تحميل رواية عشق الزين جميع الاجزاء pdf
ضرب الطفل قبل النوم للاطفال
وكان يرغب بشدة أن يبوح لها عن حبة الشديد لها وما مدى إعجابه بها ولكن يشعر بالحرج الشديد ولا يجدب الطريقة المناسبة التي يمكن من خلالها ان يبوح بحبة لها وضل فترة طويلة على هذا الوضع ينتظر في المكان الذي يكون قريب من مكان الورد التي تعمل به، ويأخذ يسرح بخياله الواسع مع النظر لها، حيث في يوم قرر أن يذهب إلى المكان لكي يقوم بشراء ورد لكي يعطي هذا الورد لها. ثم ذهب إلى هذه الفتاة وقام بشراء الورد، ثم تردد من أن يعطيها الورد ومض إلى خارج المكان وبدأ في التردد في أن يرج أم لا ثم بعد ذلك قرر في أن يرجع وهو يلتفت إلى الوراء وجدها خلفة تماما وتبتسم له وقالت هل أنت متردد في شيء قال لها نعم لقد كنت أريد أن أعطيك هذا الورد فضحكت وابتسمت له، وقالت لقد رأيتك العديد من المرات في هذا المكان تنظر فقط ولم تتحرك فما سبب كل هذا هذا، وأعترف الرجل بحبة للفتاة. قصص قصيرة مضحكة واقعية للكبار
ومن القصص المضحكة التي أعجب بها عدد كبير من الأشخاص هي قصة هل يستطيع الشخص أن يعض أذنه، حيث يحكى في يوم من الأيام أن هناك رجلان تشاجران بشكل كبير في أحدى القرى وتواصل الشجار بينهم حتى ذهبوا إلى القاض المسؤول عن هذه القاضي لكي يحكم لهم بالعد، حيث قال الرجل الأول يا سيدي القاضي هذا الرجل المتوحش لقد قام بعض أذني وبسبب هذا أصحب أشعر من خلالها بألم شديد.
ضرب الطفل قبل النوم مكتوبة
سعد يحيى بعرض الرجل ووافق على الفور وهو يحمد الله ويشكره على ما رزقه الله جراء ما فعل، فقد كان أجر الأسبوع مضاعفا على ما كان يكسبه في شهر واحد. حكاية قصيرة قبل النوم قصة المزارع محسون الطماع كان هناك مزارع يعيش حياة بسيطة مع زوجته في مزرعته الصغيرة، وكان لدى المزارع الدجاج يبيع بيضها والبقر يبيع حليبها حتى يشتري بتلك النقود ما يسد جوعه هو وزوجته. في أحد الأيام، وجد محسون ثلاث بيضات ذهبية بين البيض، تبيضها إحدى الدجاجات. لم يصدق محسون نفسه وهو يرى البيضات الذهبية وسط البيض وظل يغمض عينيه ويفتحها عله يستيقظ من هذا الحلم الجميل، لكن شيء لم يتغير، وما يراه حقيقة! ذهب محسون إلى منزله مسرعا وصاح ينادي زوجته: يا زوجتي! يا زوجتي! انظري ماذا في يدي.. أجابته زوجته باستغراب: ماذا هناكيا محسون! قد يعاني من التوحد.. أسباب ضرب الطفل لرأسه بنفسه - بوابة الشروق. لقد سمع كل الجيران صياحك! قال لها محسون: لن تصدقي ماذا في يدي، إنها بيضات ذهبية! استغربت زوجته وهي ترى البيضات الذهبية في يد محسون: سألته: من أين لك هذه البيضات الذهبية يا محسون؟ أجابها محسون على كل أسئلتها وهو يحكي لها ما حدث معه وكيف وجد البيضات الذهبية وسط البيض وأراها المكان الذي أخذ منها البيض مرت الأيام ومحسون يذهب كل يوم الى الدجاج لعله يجد بيضات ذهبية أخرى لكن بلا جدوى، حتى شعر بالملل.
منوعات الإثنين، 11 أكتوبر 2021 03:17 مـ بتوقيت القاهرة يوافق اليوم ثاني أيام العام الدراسي الجديد وفي هذا السياق تستعد الكثير من الأمهات لتلك الأيام جيداً، وفي هذا الصدد يستعرض لكم موقع محطة مصر اليوم نصائح للأمهات لضبط مواعيد نوم أطفالها. نصائح لضبط نوم الأطفال:
التدريج في مواعيد النوم:
من الخطأ الذي تقوم به الكثير من الأمهات أنها تقوم فجأة بضبط روتين نوم الأطفال في يومين وتكون النتيجة مقاومة الأطفال لهذا النظام وتكون النتيجة المنطقية قلة نوم الأطفال وعدم قدرتهم على الإستيقاظ المبكر والتعب وكره المدرسة. فمن الضروري أن تقوم الأم بالبداية تدريجياً وتقوم الأم بإيقاظهم في ميعاد المدرسة ونزولهم من البيت للذهاب إلى أي مكان لضبط الساعة البيولوجية الخاصة بجسمهم. ضرب الطفل قبل النوم للاطفال. تهيئة الجو المناسب:
على الأم أن تقوم بتهيئة الجو المناسب في البيت للأطفال للقدرة على النوم مبكراً بمعنى أنه لا يصح أن نجبر الطفل على النوم في حين كل أفراد الاسرة أمام التليفزيون واللعب واللهو فعلينا توفير الجو المناسب للأطفال للنوم المبكر والإستيقاظ المبكر. البعد عن الشاشات:
على الآباء الحرص على تقليل المدة التي يبقى فيها أطفالهم أمام الشاشات لأنها تقاوم نوم الطفل وتجعله في حالة هايبر ونشاط غير عادية ولذا علينا تقليل بقائهم أمام الشاشة في البيت على الأقل قبل النوم بساعة.