العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية من أهم الأمور التي تشغل بال الأمهات حتى من قبل الولادة، فتتسائل السيدات هل للولادة الطبيعية تأثير سلبي على ممارسة العلاقة الزوجية، وهل الخوف من الألم شئ طبيعي، وهل تؤثر الولادة الطبيعية على كفاءة العلاقة الزوجية والرغبة الجنسية؟ تابعي المقال التالي لمعرفة كل ما يشغل تفكيرك عن هذا الموضوع. متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية ؟
يوصي العديد من الأطباء بالانتظار لمدة أربعة أسابيع بعد الولادة، فمن المؤكد أنه ليس من الآمن ممارسة الجماع حتى أسبوعين على الأقل بعد الولادة، فخلال هذا الوقت يكون هناك نزيف النفاس وممارسة الجنس أثناءه يزيد خطر حدوث نزيف أو عدوى بالرحم. إذا كان لديك غرز من تمزق عجاني أو بضع المهبل، فمن المحتمل أن ينصح الطبيب بالانتظار حتى ستة أسابيع، وبعد حصولك على موافقة الطبيب بعد الفحص والاطمئنان، لا مانع من بدء ممارسة الجنس مرة أخرى بمجرد أن تشعري بأنك مستعدة وليس قبل ذلك. هل تنخفض الرغبة الجنسية بعد الولادة الطبيعية؟
عند السؤال عن العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية عادة ما يتعلق الأمر بالخوف من انخفاض الرغبة الجنسية، من الشائع أن تنخفض الرغبة الجنسية بعد أسابيع أو حتى بعد أشهر من إنجاب طفل، حيث يغلب إحساس التعب والإرهاق في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للشفاء، بالإضافة إلى التعامل مع متطلبات ورعاية المولود الجديد.
- متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
- متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
- متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بدراسة
- متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية غير
- متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية في
- خاصية عدم الازعاج في الايفون بالتفصيل - التفعيل والالغاء
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
التهاب الرحم. نصائح لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية
هناك عدد من النصائح التي تساعد المرأة على ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بدون أي مشكلات أو مضاعفات، ومن هذه النصائح نذكر:
الحرص على الصراحة بين الطرفين حول العلاقة الزوجية والأمور التي تسبب الألم. تحديد وقت خاص للعلاقة الزوجية، إذ إن وجود الرضيع قد يجعل من العلاقة الزوجية أمرًا مستحيلًا في حال عدم إدارة الوقت. القيام ببعض الأنشطة الحميمة قبل البدء بالجماع، مثل: التدليك الذي يسمح للمهبل بإنتاج الإفرازات التي تعمل على تليين المنطقة، مما يعمل على التخفيف من الألم. استخدام الملينات عند الجماع، مع الحرص على استخدام الملينات ذات الأساس المائي؛ لأن الملينات ذات الأساس الزيتي قد تسبب تلف الواقي الذكري. استشارة الطبيب المختص حول إمكانية استخدام موانع الحمل. القيام بتمارين كيغل (Kegel exercises) التي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض والمهبل، مما يجعل العلاقة الزوجية أقل إيلامًا وأكثر متعةً. اتخاذ الوضعية المريحة خلال العلاقة الزوجية، خاصةً في المرات الأولى بعد الولادة الطبيعية.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
بواسطة
لورنا مارش
|
تمّّت المراجعة الطبيّة
الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
متى يمكننا القيام بالجُماع مرة أخرى بعد الولادة؟ متى ما شعرت أنت وزوجك بأن الوقت مناسب لذلك بشرط انقطاع دم النفاس. هناك اعتقاد وتصور أن عليكما انتظار الضوء الأخضر من الطبيبة عند الكشف أو الفحص الذي ستخضع له الأم بعد الأسبوع السادس من الولادة. غير أنك لست مضطرة للانتظار طالما أن دم النفاس أو حيض ما بعد الوضع قد توقف بالفعل، وليس عليك الالتزام بقاعدة معينة. متى سأشعر بالرغبة في الجماع بعد إنجاب طفلي؟
تختلف كل امرأة عن غيرها. ولا يوجد قرار خاطئ أو صائب في هذا الموضوع. الأهم أن تنتظري حتى تشعري بأنك مستعدة جسدياً ونفسياً. قد تساعدك معرفة أن حوالي نصف الأزواج يعاودون المجامعة في غضون ثمانية أسابيع من الولادة. وقد يبدأ البعض مبكراً ويتمهّل البعض الآخر. وهذا كله طبيعي. في حال كنت قد ولدت بجراحة قيصرية أو عانيت من التمزقات أو القطع بالعجان أو أية مشاكل أخرى في عملية شفائك، يُحتمل أن تستغرقي وقتاً أطول لمعاودة الجماع. لا تضغطي على نفسك وأعطي جسمك فرصة للتعافي.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بدراسة
متى يعود المهبل إلى طبيعته بعد الولادة الطبيعية؟
من المؤكد أن المهبل سوف يتمتد بعد الولادة مباشرة، لكنه سيبدأ في التقلص وتستعيد العضلات قوتها خلال أيام قليلة، ويعتمد ما إذا كان المهبل سيعود إلى حجمه الأصلي أم لا على عدد من العوامل مثل: الجينات، وحجم الطفل، وعدد الأطفال في حالة التوائم، وما إذا كانت الأم تقوم بتمارين كيجل بانتظام. كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية ؟
يمكن لهرمون البرولاكتين الذي يحفز إنتاج الحليب تثبيط الرغبة الجنسية وتقليل مواضع الإثارة في الثدي، كما يقل أيضًا تشحيم المهبل بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء الرضاعة، ويساعد استخدام مواد التشحيم على تقليل الشعور بعدم الراحة الذي قد تشعر به من جفاف المهبل. قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من تسريب الثدي خلال العلاقة الزوجية، وذلك لأن الهرمونات الموجودة خلال النشوة الجنسية موجودة أيضًا أثناء الرضاعة، فإذا كان هذا الأمر يزعجك فقومي بإرضاع طفلك أو إفراغ الثدي قبل ممارسة الجنس، ومع مرور الوقت وعندما تصبح الرضاعة الطبيعية أكثر انتظامًا، ولا يحدث التسريب أثناء ممارسة الجنس بشكل متكرر. وفي النهاية وبعد معرفتك المزيد عن العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية غير
إذا كنت قد ولدت قيصرياً، فستكونين ما زلت في مرحلة التعافي من جراحة كبيرة. يجب أن يشفى جرحك عندما تخرج القطب لديك، وهو الوقت الذي ستبدئين فيه بالتفكير في الجماع مرة أخرى لو أردت. من أكثر المخاوف الشائعة عند الأمهات الجديدات الإحساس بالألم أو بالمهبل مشدوداً أو جافاً. بالنسبة للعديد من الأمهات، تتحسّن هذه المشاكل الجنسية بعد بضعة أشهر. ولكن تستمر امرأة من بين خمس نساء بالشعور بألم عند المجامعة لفترة تصل إلى سنة ونصف بعد الإنجاب، لذا لست وحدك لو حدث معك ذلك. لو واجهت أياً من هذه المشاكل الجنسية، لا تترددي في التحدث إلى طبيبتك التي ستساعدك في هذا المجال وستسألك عن وضعك وتعطيك فرصة لطرح الأسئلة عن هذا الموضوع. مشاكل شعورية
قد يجعلك الإحساس بالكآبة أو الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة لا ترغبين في المجامعة. تحدثي مع طبيبتك لو شعرت أن الأمر مشكلة بالنسبة لك. قد يبدو الحديث مع طبيبتك عن الأمور الجنسية غريباً بعض الشيء، لكن تذكري أن الأطباء تعاملوا مع كل هذه الأحوال. لا شيء سيصيبهم بالصدمة أو المفاجأة، وسيفضّلون أكثر بكثير أن تقولي الأشياء بدل المعاناة بصمت. ماذا لو أراد زوجي الجماع قبل أن أرغب بذلك؟
تحدّثا معاً عمّا تشعران به، وأبقيا قنوات الحوار مفتوحة.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية في
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
عندما تبدئين بالمجامعة مرة أخرى، عليك التفكير في وسائل منع الحمل. حتى لو استمريت في الرضاعة الطبيعية ولم يأتِك الطمث، يمكن أن تحملي قريباً مرة أخرى ابتداء من الأسبوع الثالث بعد الولادة. ما لم تكوني مستعدة لاستعادة حياتك مع الجماع بعد، لا بأس بذلك. قد تساعدك القبلات، والأحضان، واللمسات، والتدليك على الإحساس بالقرب من زوجك. وعندما تقرران البدء بالمجامعة من جديد، ستشعرين أنه خطوة طبيعية لاحقة وليست تحدياً. لماذا لا أشعر بالرغبة في الجماع بعدما ولدت طفلي؟
من الشائع جداً ألا تشعري بالرغبة في الجماع خلال الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى عقب مجيء طفلك. بعد ثلاثة أشهر من الإنجاب، تمرّ تسع نساء من أصل 10 تقريباً بمشاكل. ربما أنت مجهدة بسبب قلة النوم ومتطلبات العناية بطفل جديد. وإذا كنت أماً مرضعة، فقد تقلّل التغييرات في هرموناتك شهوة المجامعة لديك أيضاً. أدناه، تجدين بعض نصائح المساعدة الذاتية للتعامل مع بعض هذه المشاكل. مشاكل جسدية
ربما تشعرين بالألم من التمزق، أو القطع بالعجان، أو القطب والغرز. وحتى لو لم تكن لديك أي من هذه الحالات، فإن المنطقة حول المهبل ستكون حساسة وكأنها مصابة بكدمة لفترة من الوقت.
طريقة تشغيل خاصية عدم الإزعاج في الايفون
تستطيع تفعيل خاصية عدم الازعاج على هواتف الايفون من خلال طريقتين سوف نتعرف عليهم من خلال الشرح التالي:
الطريقة الأولي:
قم بالذهاب إلي الإعدادات على هاتفك. قم بالضغط على تبويب عدم الازعاج. قم بتفعيل الخاصية عن طريق تحريك الزر للون الأخضر. يمكنك تعطيل الخاصية بنفس الطريقة. خاصية عدم الازعاج تعمل الآن. سوف تلاحظ ظهور علامة الهلال على شريط الحالة بأعلي الهاتف. الطريقة الثانية:
قم بفتح مركز التحكم عن طريق سحب شاشة الهاتف من اسفل. خاصية عدم الازعاج في الايفون بالتفصيل - التفعيل والالغاء. قم بالضغط على علامة الهلال لتفعيل خاصية عدم الازعاج في الحال. تستطيع تعطيل الخاصية بنفس الطريقة. اهم خصائص ميزة عدم الازعاج في الايفون
إمكانية عدم الازعاج بجدولة الخاصية لتعمل خلال وقت محدد. إمكانية السماح لجهات اتصال محددة بالاتصال بك. إمكانية رفض مكالمتين من نفس الرقم ثم السماح بالمكالمة الثالثة. إمكانية رفض جميع الإشعارات في حالة قفل الشاشة، والسماح بها والشاشة غير مقفلة. إمكانية تفعيل الخاصية بشكل تلقائي أثناء القيادة. إمكانية الرد الآلي على مكالمات يتم تحديدها مسبقاً. كيفية الغاء وضع عدم الازعاج في الايفون
كما ذكرنا في الخطوات السابقة كيفية الغاء وضع عدم الازعاج في هواتف الايفون ولكن في إصدارات iOS 8 والإصدارات الأقل ولكن يمكنك تعطيل الخاصية في هواتف ايفون X عن طريق مركز التحكم من اعلي اليمين إلي الأسفل وفي الأسفل إلي الأعلى في ايفون 8 والأقل، وفي كل الحالات يمكنك القيام بالتالي:
الذهاب إلي الإعدادات على هاتفك.
خاصية عدم الازعاج في الايفون بالتفصيل - التفعيل والالغاء
الرد الآلي على مكالمات محددة تختارها انت. جدولة خاصية عدم الازعاج للعمل في وقت محدد
لنفترض انك تريد من ميزة عدم الازعاج ان تعمل اوتوماتيكيا؟ وذلك مثلا فترة نومك من الساعة 11 الى الساعة 6 الأمر بسيط يمكن عمل ذلك وبأي وقت تريد عندما يأتي الوقت الذي حددت سيتم تفعيل ميزة عدم الازعاج اوتوماتيكيا وذلك عن طريق:
Settings – الاعدادات. قم بفتح Scheduled – مجدول. اختر التاريخ من الى From – To. السماح بمكالمات محددة اثناء تفعيل عدم الازعاج
على سبيل المثال لنفرض انك قمت بتفعيل ميزة عدم الازعاج وبدأت في العمل على اكمل وجه ولكنك تريد اثناء تفعيلها ان تستقبل مكالمة من صديقك او من زوجتك او والديك كيف يتم ذلك؟ الأمر بسيط تتبع الشرح التالي:
ادخل على جهات الاتصال – Contact. اضغط على المفضلة – Favorite. قم بالضغط على علامة +. اختر الرقم الذي تريد ان تستقبل مكالمات منه. وكرر الاضافة الى ان تضيف جميع الارقام المهمة. Settings – الاعدادات. Allow Calls From – السماح باستقبال المكالمات من. اختر المفضلة – Favorite. استقبال الاشعارات اثناء فتح الشاشة ورفضها اثناء قفلها
اذا اردت ان تفعل ميزة عدم الازعاج فقط اثناء قفل الشاشة ولكن تريد استقبال مكالمات واشعارات اثناء فتح الشاشة (فتح القفل) قم باتباع الطرق التالية:
ادخل على الاعدادات ثم ميزة عدم الازعاج ومن هناك ادخل على: من خيار SILENCE صامت اختر While iPhone is locked اثناء قفل الايفون.
استمر في هذا حتى تسمع صوتًا. إذا لم تتمكن من سماع الصوت حتى النهاية ، فقد تحتاج إلى حل مختلف. الجزء 6. قم بتحديث iPhone لإصلاح مشكلة عدم وجود صوت في iPhone
إذا لم تكن هناك مشكلة في ملحقات الصوت مثل السماعة أو جهاز الاستقبال ، فربما يكون الجهاز بأكمله هو المشكلة. على هذا النحو ، يوصى بتحديث جهاز iPhone الخاص بك. فيما يلي خطوات تحديث جهاز iPhone الخاص بك:
فتح الخاص الإعدادات
اختار فكرة عامة واضغط على. إذا كان هناك تحديث متاح ، أ يجب أن يظهر الزر. تأكد من أنك متصل بالإنترنت قبل القيام بذلك. قد يُطلب منك أيضًا إخلاء بعض المساحة. بمجرد انتهاء التنزيل ، قد يُطلب منك إدخال رمز المرور الخاص بك إلى تثبيت التحديث. بمجرد قيامك بتحديث جهاز iPhone الخاص بك بنجاح ، فإن ملف اي فون لا يوجد صوت على الفيديو يجب الآن إزالة المشكلة ، ما لم يكن بالطبع ، إذا كانت المشكلة أكثر خطورة مما كنا نعتقد. الجزء 7. أعد تشغيل iPhone لإصلاح مشكلة عدم وجود صوت في iPhone
على الرغم من أنه نادر بعض الشيء ، إلا أن هناك حالات لا يمكن أن يؤدي فيها تحديث iPhone ببساطة إلى حل المشكلة. هناك شيئان يمكنك القيام بهما ، ولكن لنبدأ بالأمر الأسهل الذي يتضمن إعادة تشغيل بسيطة.