آلية التسجيل في منصة ميثاق أوضحت المؤسسة بأن المنصة الإلكترونية، تمنح المديرين والمفوضين بالجهات الحكومية إمكانية التسجيل بالخدمات المتاحة عبر ميثاق ، علاوةً على إمكانية رفع بيانات الحسابات الفردية التي تخص موظفي القطاعين المدني والعسكري ممن هم على رأس العمل، حيث يتم ذلك عن طريق مفوضي جهات القطاع الحكومي. منصة ميثاق وخدمات المشتركين مزايا تسجيل المنصة وعن مميزات التسجيل في منصة ميثاق الإلكترونية، فتتمثل فيما يلي: عرض المؤشرات المتعلقة بجودة البيانات الواردة للمؤسسة. التصحيح للبيانات التي تم إرسالها مسبقاً لمؤسسة التقاعد. استخراج أو طباعة شهادة الالتزام. إتاحة عملية التحديث للبيانات الشخصية، وإمكانية التقدُم بطلب اعتراض عليها. الاستعلام عن حالة الاشتراك للمسجلين في نظام التقاعد المدني أو العسكري. ضمان حصول الموظفين على المعاشات التقاعدية كاملةً، عقب التقاعد. أتمتة التحول الرقمي لخدمات المواطنين. وأشار وزير المالية، بأن تلك المبادرة تحقق مبدأ التكامل والشمول الذي ترمي الحكومة الرشيدة ومؤسساتها لتحقيقه، سعياً لتسريع وتيرة الرقمنة بالمملكة من خلال تنفيذ العديد من البرامج والمبادرات المختلفة، التي سوف تساهم بشكل بناء في تطوير المنظومة الرقمية بالدولة.
- منصه ميثاق الموسسه العامه للتقاعد بالرياض
- منصه ميثاق الموسسه العامه للتقاعد توظيف
- منصه ميثاق الموسسه العامه للتقاعد السعوديه
- علاج تدلي المستقيم بالرياضة - منتديات درر العراق
- علاج ترهل الثدي للعزباء - علاج ترهل الثدي بالليزر - معلومة
منصه ميثاق الموسسه العامه للتقاعد بالرياض
منصة ميثاق والخدمات التي أطلقتها المؤسسة العامة للتقاعد والتي تهدف لتقديم الخدمات ورفع الوعي التأميني للمشتركين وإطلاق الخدمات المختلفة للجهات الحكومية و للأفراد والتعامل الرقمي والإلكتروني ورفع بيانات المواطنين. مما أدي الى تزايد محركات البحث وذلك عبر الأنترنت من قبل المواطنين السعوديين حيث أصبح حديث التواصل الاجتماعي مما جعل هذا الخبر من الأخبار الأكثر أهمية خلال الساعات الماضية القليلة. كما أفادت المؤسسة انها تعمل على بناء قاعده بيانات خاصة تسهم في تحسين الأداء وذلك للارتقاء بالنظام الرقمي في كافة مؤسسات المملكة ضمن منظومة الإصلاح والانطلاق2030 من هنا قامت مؤسسة التقاعد العامة بتتشين منصة ميثاق وذلك لرفع البيانات الإلكترونية من اجل تأسيس قاعدة ثابتة لبيانات المواطنين بأحدث الطرق الإلكترونية من خلال هذا المقال عبر موقع ثقفني الإخباري تابعوا معنا كافة التفاصيل. أهداف المؤسسة العامة للتقاعد لاطلاق منصة ميثاق
قد أفادت المؤسسة العامة للتقاعد الهدف من أطلاق ميثاق هو تحسين جودة بيانات المشترك وحفظ حقوقهم وتقديم الخدمات للمشتركين ببياناتك الوظيفية الموثقة مما يجعلها من اهم المنصات التي تعمل على مصلحة الموظف العام ومن هذه الأهداف:
الدقة المتناهية فى احتساب مدة الخدمة التي عمل بها موظف القطاع العام.
منصه ميثاق الموسسه العامه للتقاعد توظيف
قامت المؤسسة العامة للتقاعد بإطلاق منصة ميثاق الإلكترونية السعودية 2021 ، وقد تم التدشين في شهر مارس الماضي 2021، وهذا من أجل تقديم الخدمات للجهات الحكومية المختلفة وتقدم ميثاق خدمات إلكترونية مثل الاعتراض على البيانات الوظيفية والشخصية والمالية والتحقق من صحتها، والاستعلام عن مشترك عبر التحقق من الاشتراك في كلا النظامين التقاعدي والعسكري، ويمكن أيضا تحديث البيانات الخاصة بالتواصل عبر إضافة البيانات الشخصية الخاصة بالشخص. مزايا منصة ميثاق الإلكترونية السعودية
توريد الحسميات التقاعدية
أحد المزايا هي احتساب مدة خدمة الموظفين للقطاع العام بشكل أدق
ضمان الحصول على المعاش التقاعدي بشكل كامل للموظف في القطاع العام
الاطلاع على البيانات الوظيفية والشخصية وتحديثها.
منصه ميثاق الموسسه العامه للتقاعد السعوديه
خدمات منصة ميثاق المؤسسة العامة للتقاعد
قال عبد الله الباحوث مدير العمليات التأمينية في المؤسسة العامة للتقاعد ، في حديثه على قناة الإخبارية، أن انطلاق منصة ميثاق يأتي في ظل استراتيجية التحول الرقمي التي تشهدها مؤسسة التقاعد 2023 وتم إطلاقها مؤخراً، وتضمن تقديم خدمات مميزة للمشتركين والأفراد، وحول خدمات المشتركين المتاحة في الوقت الحالي فهي على النحو المبين أدناة. الإطلاع على معلومات الاشتراك و تحديث بيانات التقاعد. الاعتراض على بيانات اشتراك. الاستعلام عن مشترك في نظام التقاعد المدني أو العسكري. تحديث بيانات التواصل مثل البريد الإلكتروني ورقم الجوال. منصة ميثاق
هذا وقد نشرت المؤسسة بيان عبر موقعها ()، لاستعراض كافة التفاصيل المتعلقة بمنصتها الجديدة ميثاق، مشيرة لأبرز المستفيدين وهم شركاء المؤسسة من الجهات الحكومية، والعاملين بها الخاضعين لنظامي المدني والعسكري، وقد أوضحنا بعالية الأهداف وعلى رأسها تسريع معاملات المتقاعدين وإنهاؤها بشكل سليم وصحيح، وبناء حساب إقراضي لكل مشترك،وتمكن الجهة الحكومية من إدارتها، وقد تم إنشاؤها تنفيذاُ للأمر السامي الصادر تحت رقم 70537.
ويقصد بالموظف الخاضع لهذا النظام هو من تربطه بالدولة أو الهيئات العامة علاقة لائحية لها حق الدوام ويشمل هذا اللفظ الموظف والمستخدم كما يدخل في مفهومه الوزراء ونوابهم وشاغلو المرتبة الممتازة. لدخول اضغط هنا لتحميل كتيب النظام
نظام التقاعد العسكري المؤسسة العامة للتقاعد
تسري احكام النظام على جميع العسكريين ويقصد به كل شخص خاضع بصفه أساسية لنظام الضباط و خدمة الأفراد في المملكة العربية السعودية و يشمل التعبير الضباط وضباط الصف و الجنود
حيث صدر نظام التقاعد العسكري بموجب المرسوم الملكي رقم م/٢٤ وتاريخ 1395/4/5هـ وطبق من تاريخ 1394/11/7هـ
نظام تبادل المنافع المؤسسة العامة التقاعد
يعتبر نظام لحماية المواطن عند انتقاله من العمل في القطاع الحكومي إلى القطاع الخاص أو العكس، وأتاح للمشترك ضم خدماته في كلا النظامين وصرف معاش واحد عند احالته للتقاعد في النظام الأخير. وقد ساهم هذا النظام في خدمة المشتركين وحفظ حقوقهم ووفر مزيداً من الطمأنينة والفائدة لهم مما سهل حركة الانتقال بين القطاعين العام والخاص بهدف الاستفادة المشتركة من الخبرات بين القطاعين وخلق فرص عمل جديدة. النظام الموحد لمد الحماية و التامينية لمؤسسة التقاعد
يعتبر النظام التقاعدي والتأميني لكل دولة من دول مجلس التعاون على مواطنيها العاملين خارجها في أي من الدول الأعضاء بالمجلس.
دشنت المؤسسة العامة للتقاعد اليوم، منصة "ميثاق"، والخدمات الإلكترونية للمشتركين؛ بهدف ربط البيانات والحسابات الإفرادية للمشتركين مع جميع الجهات الحكومية، من خلال إتاحة العديد من الخدمات ذات العلاقة بالمشتركين والجهات؛ وذلك في إطار دعم الجهود الحكومية لتعزيز التحول الرقمي، وأتمتة العمليات الحكومية؛ بما يسهم في رفع كفاءة الخدمات المقدمة للمشتركين، برعاية وزير المالية رئيس مجلس إدارة المؤسسة العامة للتقاعد محمد بن عبدالله الجدعان. وبيّنت المؤسسة أن "ميثاق" تتيح لمديري الجهات ومفوضيها، التسجيل في خدمات المنصة وإدارة الحسابات، ورفع البيانات الخاصة بالحسابات الإفرادية الخاصة بالموظفين على رأس العمل في كل من القطاعين المدني والعسكري، من خلال مفوضي الجهات الحكومية وتصحيح البيانات المرسلة سابقًا للمؤسسة، واستعراض مؤشرات جودة البيانات الموردة من الجهة وإصدار وطباعة شهادة الالتزام. وأطلقت المؤسسة -ضمن اهتمامها بعملائها- العديد من الخدمات الموجهة للمشتركين والتي تتيح للمشترك الاطلاع على بياناته الوظيفية عند المؤسسة، وتحديث بيانات التواصل الشخصية وتقديم الاعتراض عليها، كما تتيح خدمات المشتركين للمشترك وللجهات الحكومية التأكد من حالة الاشتراك في نظامي التقاعد المدني والعسكري.
أسباب إنزال الرحم بعد الولادة
لمعرفة كيفية علاج تدلي الرحم في المنزل باستخدام الرياضة أو التمارين المختلفة ، من الضروري تحديد الأسباب التي تؤدي إلى هبوط الرحم من منطقة الحوض ، خاصة بعد الولادة ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من صعوبة المخاض. أو وزن الطفل كبير. تسبب العضلات الداعمة للرحم ضعفًا شديدًا يؤدي بعد ذلك إلى هبوط الرحم أو سقوطه في المهبل ، كما أوضحنا سابقًا ، وهناك أسباب أخرى تؤدي إلى هبوط الرحم إلى جانب الولادة ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
نقص بعض الهرمونات ، مثل هرمون الاستروجين ، قبل انقطاع الطمث ، حيث يساعد الاستروجين على تقوية عضلات الرحم ودعم أربطة الحوض التي تساعد على تثبيت الرحم في مكانه. يحدث هبوط الرحم في المهبل عند بعض النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة وزن أربطة الحوض ويؤثر على بعض الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الرحم. وذلك بسبب حالات طبية معينة ، كالربو والسعال الحاد أو المزمن ، مما يساعد أعضاء الحوض على النزول ، بما في ذلك الرحم ، لأنه يؤثر على العضلات والأربطة ويسبب فتقًا بشكل عام لجميع الأعضاء في الحوض. علاج ترهل الثدي للعزباء - علاج ترهل الثدي بالليزر - معلومة. بسبب بعض الأمراض الوراثية ، هناك عائلات لديها سقوط وراثي في الرحم دون عائلات أخرى.
علاج تدلي المستقيم بالرياضة - منتديات درر العراق
إذا لم يفلح ذلك فسيقترح الطبيب اجراء عملية جراحية ويعتمد نوع الجراحة على عدة عوامل:
نوع التدلي
عمر الشخص
مشاكل طبية أخرى
ما إذا كان الشخص يعاني من الإمساك
هناك نوعان عامان من جراحات تدلي المستقيم:
البطني
تتضمن هذه الطريقة عمل شق في البطن أو أسفل البطن ثم يسحب الجراح المستقيم لأعلى ويربطه بالبنى الأخرى في الجسم لإبقائه في الموضع المناسب. العجان
هذا النهج لا ينطوي على شق في البطن ولكن بدلاً من ذلك يقطع الجراح المستقيم البارز ويوصل المستقيم المتبقي بفتحة الشرج. علاج تدلي المستقيم بالرياضة - منتديات درر العراق. الوقاية من تدلي المستقيم
يمكن للناس اتخاذ خطوات معينة لتقليل مخاطر الإصابة بتدلي المستقيم وتشمل هذه:
تناول الكثير من الألياف
شرب الكثير من الماء
ممارسة الرياضة بانتظام
تجنب الإجهاد المفرط أثناء حركة الأمعاء
الختام
يتعافى معظم الناس تمامًا بعد علاج تدلي المستقيم ومع ذلك فإن التعافي المناسب أمر بالغ الأهمية وستعتمد المدة التي يستغرقها ذلك على نوع العلاج. عادة يقضي الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية بضعة أيام في المستشفى بعد العملية ومعظمهم يتعافون تمامًا في غضون بضعة أشهر وبعد الخضوع لعملية جراحية لتدلي المستقيم يجب على الأشخاص محاولة تجنب الإجهاد ورفع الأشياء الثقيلة لمدة 6 أشهر على الأقل واتباع نظام غذائي غني بالألياف وشرب الكثير من الماء.
علاج ترهل الثدي للعزباء - علاج ترهل الثدي بالليزر - معلومة
علاج ليونة الثدي
التمارين الرياضية الآتي تعتمد علي الأوزان ومن أكثر الحلول المتبعة فى هذه الأمر، فهي تساعد علي شد العضلات الطولية للصدر، وأيضًُا عضلات الكتف والظهر الآتي تدعم الثدي، مع اتباع الحمية الغذائية الصحيحة، ستحصلين على نتيجة ممتازة مع مرور شهر على اتباع التعليمات، بالإضافة إلى شرب الماء.
يُضعف الحمل والولادة عضلات قاع الحوض لدى السيدات، لذا يُنصح بممارسة تمرين كيجل بعد الولادة لتقوية هذه العضلات ولحل مشكلة سلس البول. تمرين كيجل (Kegal exercise) بعد الولادة، ما هو؟ ولماذا يُنصح به بعد الولادة؟
تمرين كيجل بعد الولادة
هو تمرين يستهدف عضلات قاع الحوض التي تدعم كل من:
المثانة و المستقيم. الشرج والأمعاء. المهبل. حيثُ أن السيدات بعد الحمل الولادة يعانين من ضعفٍ في هذه العضلات، جاء تمرين كيجل كطريقة غير جراحية لتقوية هذه العضلات. فوائد تمرين كيجل بعد الولادة
إليكِ أهم فوائد تمرين كيجل بعد الولادة:
الحد من سلس البول لدى السيدات بعد الولادة، عادةً ما يحصل ذلك أثناء الضحك أو السعال أو العطس. السيطرة على الإخراج. الحد من تسرّب الغازات من الأمعاء بشكل لا إرادي. زيادة الصحّة الجنسية، وذلك عن طريق زيادة الدورة الدموية للمنطقة، حيثُ يعمل على:
سهولة الوصول إلى النَشوة الجنسية. تضيّيق فتحة المِهبل. زيادة رطوبة المِهبل. تقليل الألم أثناء الجماع. تحديد العضلة المستهدفة في تمرين كيجل بعد الولادة
يُعتبر تمرين كيجل بعد الولادة بحدِّ ذاته تمرينُا سهلًا، لكن يجدرُ الذكر بأنه يجب التأكد من تحديد العضلة المستهدفة في تمرين كيجل بعد الولادة، وهي العضلة المسؤولة عن التبول والإخراج.