د/ على شمس الدين - رئيس الجامعة، أ. د/ سليمان مصطفى - نائب رئيس الجامعة، أ. د/ خالد العيسوى - منسق عام الانشطة الطلابية والأستاذة/ سهير عليوة - مدير عام رعاية الشباب.
- رئيس جامعة المنيا يفتتح معرض ملامح مصرية لطلاب الفرقة الخامسة بـ"تربية فنية المنيا
- كلية "الآثار والارشاد السياحى" بجامعة مصر توفر برامج تعليمية وفق أحدث تكنولوجيا
- جامعة أسيوط تشهد حفل ختام الورشة الفنية لتنمية المواهب الفنية لطلاب ذوى الهمم - اليوم السابع
- الدكتور بنعبود: المنازل من أهم المآثر بالمدينة العتيقة بتطوان - بريس تطوان - أخبار تطوان
- طرق تعمل على علاج الاكتئاب بدون دواء جميعها متوافرة بمنازلنا - مستشفى بريق
- أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب البسيط بدون أدوية - مقال
رئيس جامعة المنيا يفتتح معرض ملامح مصرية لطلاب الفرقة الخامسة بـ"تربية فنية المنيا
محمد راشد
نشر في:
الثلاثاء 19 أبريل 2022 - 10:08 م
| آخر تحديث:
عقد مجلس جامعة الأقصر لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، جلسته اليوم الثلاثاء، برئاسة الدكتور محمد محجوب عزوز، رئيس الجامعة، وبحضور وكلاء الكليات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. استهل المجلس جلسته بتوجيه رئيس الجامعة الشكر للدكتور يوسف عباس، وكيل كلية الألسن لشئون الدراسات العليا والبحوث، على ما بذله من مجهودات خلال فترة توليه وكيل كلية الحاسبات والمعلومات لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. كما هنأ رئيس الجامعة الدكتورة شيماء عبد الستار لتوليها منصب القائم بأعمال وكيل كلية الآثار لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة. ووافق المجلس في جلسته على إقامة ندوة علمية شهرية بمستشفى الكرنك الدولي تحت إشراف أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم بكلية طب الأقصر، موجهة لأطباء مستشفى الكرنك وأطباء وزارة الصحة للارتقاء بالمستوى العلمي والمهني للأطباء بمختلف التخصصات. كما وافق المجلس على تنظيم قافلة طبية بنجع الوحدة بمركز ومدينة الطود بمشاركة أساتذة كلية الطب بجامعة الأقصر. كلية المجتمع بالمدينة. كما وافق المجلس على عقد دورة تدريبية لطلاب كلية الآثار عن "الأسلوب العلمي للتصوير"، فضلًا عن الموافقة على مقترح كلية الآثار التعاون مع جهاز شئون البيئة بالمحافظة.
كلية "الآثار والارشاد السياحى" بجامعة مصر توفر برامج تعليمية وفق أحدث تكنولوجيا
جامعة المنصورة تكرم فريق عمل جائزة مصر للتميز الحكومي
كرمت جامعة المنصورة برئاسة الدكتور أشرف عبد الباسط، رئيس الجامعة؛ فريق عمل جائزة مصر للتميز الحكومى وذلك خلال فعاليات حفل إعلان نتائج جوائز التميز الداخلى للجامعة فى دورتها الأولى 2022 والذى تم تنظيمه فى إطار الاحتفال باليوبيل الذهبى لجامعة المنصورة. شارك فى الحفل سهى سعيد، المدير التنفيذى لجائزة مصر للتميز الحكومى وفريق العمل وبحضور الدكتور محمود المليجى، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ورئيس اللجنة العليا لإدارة الجوائز بالجامعة، والدكتور أشرف طارق حافظ، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، والدكتور محمد عطية البيومى، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة هدى غلاب، رئيس فرق تقييم الجائزة، وعمداء كليات الجامعة ووكلائهم. وفى هذا الإطار أشار المهندس خالد مصطفى، الوكيل الدائم لوزارة التخطيط والتنمية الاقتصادية والمشرف العام على جائزة مصر للتميز الحكومى إلى أهمية تعميق ثقافة التميز المؤسسى فى كل الجهات الحكومية وذلك من خلال تطبيق نظام الجوائز الداخلية والتى تسهم فى تنمية القدرات البشرية، ومن أجل إحداث نقلة نوعية فى الأداء المؤسسي، والعمل على تأهيل تلك الجهات للترشح للمنافسة فى الجائزة الوطنية "جائزة مصر للتميز الحكومي ".
جامعة أسيوط تشهد حفل ختام الورشة الفنية لتنمية المواهب الفنية لطلاب ذوى الهمم - اليوم السابع
تقرير: أسماء المالكي
استضافت جامعة الملك سعود في البهو الرئيسي بالمدينة الجامعية للطالبات، المعرض التثقيفي التوعوي التابع للجمعية السعودية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه «إشراق» في خطوة تعاونية للتوعية بالاضطراب، وذلك يوم الاثنين 16 أكتوبر 2017م بمشاركة العديد من الجهات كالكليات والأندية الطلابية والمراكز المتخصصة لتقديم الوعي والتثقيف المجتمعي, حول اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وبالتعاون مع الجمعية السعودية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه «إشراق» «SAUDI ADHD SOCITY» وعلى مدى ثلاثة أيام. تعاون مشترك
تأتي هذه الفعالية بالتزامن مع ما تشهده نسب من يعانون من فرط الحركة وتشتت الانتباه من الأطفال في المملكة العربية السعودية في ازدياد، مع وجود خطط توعوية محدودة، لذلك استضافت جامعة الملك سعود مؤخراً، المعرض التثقيفي التوعوي التابع للجمعية السعودية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه «إشراق» في خطوة تعاونية للتوعية بالاضطراب، ولم يكن هذا المعرض الأول من نوعه, بل تعاونت جامعة الملك سعود مع جمعية إشراق أفتا سابقًا في تنظيم واستضافة عدد من الفعاليات المماثلة. حضور كبير
تم تدشين المعرض على شرف الأميرة نوف بنت محمد بن عبدالله آل سعود, بحضور كل من أعضاء مجلس إدارة الجمعية, الأميرة أريج بنت سلطان بن سعود الكبير, والأميرة مضاوي بنت سعد بن خالد آل سعود, وعدد كبير من الطالبات, ومنسوبات الجامعة, والمهتمين, للتعرف على الكليات والأندية, والمراكز المشاركة, للتعريف بالاضطراب.
الدكتور بنعبود: المنازل من أهم المآثر بالمدينة العتيقة بتطوان - بريس تطوان - أخبار تطوان
كما استعرضت هبة حجازى مسئول التنشيط السياحى بالجامعة الندوات ورحلات التوعية السياحية والأثرية التى تم تنظيمها بهدف زيادة الوعى السياحى لدى الطلاب والشباب طبقاً لبروتوكول التعاون المبرم من جامعة أسيوط مع عدد من الهيئات والمؤسسات والمديريات بالمحافظة ، مشيره إلى أن هناك عدد من التوصيات والتى تضمنت إطلاق مبادرة شاهد وهى توثيق الأماكن الأثرية التى تم هدمها وعمل شاهد تاريخى بالصور التى تحفظ القيمة التاريخية وتنظيم زيارات تبادلية لكليات الفنون الجميلة ، تحديد يوم من كل أسبوع تحت مسمى لقاء الفنانين فضلاَ عن تنظيم ملتقى الفنون على ارتفاع سفح مقابر مير الأثرية. وشهدت ختام فعاليات الحفل تكريم الطلاب المشاركين فى فعاليات الفنية لتنمية المواهب لدى ذوى الهمم وورشة التنشيط السياحى و كذلك رؤساء الأقسام وأعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم من كلية الفنون الجميلة والآداب والتربية النوعية فضلاَ عن تكريم الجهاز الادارى بكلية الفنون الجميلة وممثلى رعاية الشباب ومسئولى التنشيط السياحى بالجامعة و بمشاركة الجمعية النسائية والجمعية المصرية لذوى الإعاقة السمعية و مركز رعاية الطلاب ذوى الإعاقة بالجامعة ومجلس إتحاد كلية الفنون الجميلة.
الأحد 24/أبريل/2022 - 12:52 م
• د. أشرف حيدر القائم بأعمال رئيس جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا: برامج تعليمية وتدريبية على أعلى مستوى في المجالين السياحي والأثرى.. وتقديم الدعم الأكاديمي والعملي للطلاب • د. أميمة الشال عميد الكلية: نربط بين الآثار والإرشاد السياحي في 5 أقسام مختلفة.. الدكتور بنعبود: المنازل من أهم المآثر بالمدينة العتيقة بتطوان - بريس تطوان - أخبار تطوان. ولدينا قسم فريد من نوعه هو "آثار شبه الجزيرة العربية" تعد كلية الآثار والإرشاد السياحى بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، واحدة من الكليات المرموقة والتى تمنح درجة الليسانس أو البكالوريوس لخريجي كافة أقسامها، وتهتم بإعداد خريج متميز من خلال إكساب الطلاب المعارف والمهارات والسلوكيات المطلوبة لنجاحهم في سوق العمل، كما تهتم بتنمية روح الانتماء للكلية بين الخريجين وذلك بالتواصل معهم ودعوتهم في المناسبات وحفلات الكلية وإعطائهم الفرصة لعرض قصص نجاحهم. وفى هذا الإطار يقول الدكتور أشرف حيدر، القائم بأعمال رئيس جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا، إن الجامعة تعتمد على عدد من الكليات المتميزة والمختلفة والمتفردة عن غيرها من الجامعات الخاصة، حيث تملك الجامعة كلية الآثار والإرشاد السياحي والتي تهدف إلى إعداد خريج متخصص ومتميز في برامج الكلية المختلفة، مواكبًا للتطور العلمي في مجالات التخصص، والبحث العلمي، وفاعلًا في خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وذلك في إطار القيم الأخلاقية للمجتمع.
آخر تحديث: فبراير 27, 2022
علاج الاكتئاب بدون ادوية
يعتبر علاج الاكتئاب بدون دواء من أشهر الأساليب التي يستخدمها الأطباء النفسيين في العالم اليوم، ويرجع ذلك إلى الألم الذي يعاني منه المرضى من استخدام مضادات الاكتئاب. وهي التي أصبحت معروفة على نطاق واسع مؤخراً، وهي مصممة للسماح لك بعلاج أدوية الاكتئاب دون استخدام المخدرات فتابعوا معنا كل التفاصيل بموقعنا مقال
تعرف على الاكتئاب
هناك مجموعة من الإجراءات، إذا اتبعت هذه الإجراءات، فسيحمي الجميع أنفسهم من الاكتئاب. فيجب على الشخص أولاً أن يجد الأسباب التي أدت إلى وصوله إلى هذا الحد، وتفاقم أسبابه. ربما تضع بعض المشكلات المالية أو الزواجية أو حتى المتعلقة بالعمل الأشخاص في دائرة المرض. ويمكن أن يساعدك تناول بعض الأطعمة الصحية في التخلص من هذا الشعور. أثبتت الحقائق أن تناول بعض الخضار والأسماك مثل التونة والسلمون، لاحتوائها على دهون أوميغا 3 والسبانخ. والأفوكادو تحتوي على الكثير من حمض الفوليك، مما يحسن المزاج بشكل كبير. وقد أظهرت العديد من الدراسات إن إعطاء الناس قسطاً كافياً من النوم، يمكن أن يؤدي إلى زيادة منع الاكتئاب. اقرأ أيضاً: هل مشاكلك الصحية تكشف تأثير الاكتئاب على الجسم؟
علاج الاكتئاب بدون دواء باستخدام الكلام
في تجربة أجرتها "الكلية الملكية للأطباء النفسيين"، من أجل توضيح إن الاكتئاب لا يتطلب علاجاً للكلام.
طرق تعمل على علاج الاكتئاب بدون دواء جميعها متوافرة بمنازلنا - مستشفى بريق
يمكنك أيضًا غض الطرف عن الأدوية الكيميائية الموجودة في الصيدليات، والاعتماد على أدوية مضادة للاكتئاب طبيعية متمثلة في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية. والتي بدورها لها تأثير قوي مثل الأدوية في علاج الاكتئاب والتوتر والقلق. كما أن تلك المضادات الطبيعية للاكتئاب لا تسبب آثار جانبية قوية مقارنة بالأدوية الكيميائية. في بداية مرض الاكتئاب تكون أعراضه مشابهة للأعراض الطبيعية للحزن والتوتر ولا يعرف المرضى بأنهم مصابون بالاكتئاب إلا بعد دخولهم في حالات سيئة. ولذلك يجب عليك معرفة ما هي أعراض الاكتئاب التي من الممكن أن تصيب أي إنسان خصوصًا في فترة المراهقة. وسوف نعرض عليكم بعض الأعراض الشائعة للاكتئاب حتى تتمكن من اللجوء للعلاج قبل فوات الاوان. شاهد أيضا: علاج الاكتئاب بدون ادوية
أعراض الاكتئاب الشائعة
تعتبر أعراض الاكتئاب هي أمور طبيعية من الممكن أن تأتي لأي شخص في العالم. وتتشابه أعراض الاكتئاب مع أعراض التوتر والضغوطات والقلق إلا أنها تختلف بشدة في الكثير من الأشياء الأخرى. حيث يعاني مريض الاكتئاب بالصداع النصفي أو الكلى الشديد الذي يلازمه لفترة طويلة. ولا تستطيع المسكنات أن تهدئ من شدته حتى أنه يسبب صعوبة في النوم والأرق.
أفضل الطرق لعلاج الاكتئاب البسيط بدون أدوية - مقال
ويصاب مريض الاكتئاب باضطرابات نفسية ونوبات هلع، كما يصاب بالعصبية الشديدة على أتفه الأسباب. حتى إن تلك النوبات النفسية من الممكن أن تؤثر عليه في عمله أو دراسته. كما تراوده الأفكار السلبية، وصعوبة النوم وتعب الجسم وعدم القدرة على أداء النشاطات المعتادة. والتعرق الشديد حتى في درجات الحرارة المنخفضة وجفاف الفم والغثيان. بالإضافة إلى آلام البطن والإصابة بالإسهال الذي يصل في بعض الأحيان إلى درجة شديدة. أفضل أدوية علاج الاكتئاب
لكي تستطيع التعرف على دواء للاكتئاب بدون وصفة مناسب لحالتك. يجب عليك أولًا أخذ مضادات الاكتئاب ذو التأثير الخفيف حتي لا تخلف آثار جانبية سلبية على صحتك. مقالات قد تعجبك:
تلك الأدوية ذو التأثير الخفيف تتمثل في دواء Novopassit وPersen وTenoten. أيضًا من الأدوية العشبية المضادة للاكتئاب Motherwort وvalerian وهم ذو تأثير لطيف على الجسم. يقول الأطباء النفسيين أن أدوية الاكتئاب تأخذ من 6 الى 8 أسابيع حتى ترى تأثيرها الإيجابي. ولكن إذا قمت بأخذ إحدى الأدوية الأخرى ولم تأتي نفعًا فيجب عليك الإنتقال إلى أدوية ذو تأثير أقوى. وتلك الأدوية تتمثل في مثبطات السيروتونين الانتقائية التي تسمى بالمخدرات الخفيفة.
-المواجهة: اذا كان هناك مشكلة وسبب واضح للاكتئاب فمن
الضروري أن تواجه المشكلة وتحاول النظر لها من منظور آخر والبحث عن حل مع العلم ان
الحصول على الحل وتنفيذه يحتاج إلى بعض الوقت فلابد من الصبر والتأني والإصرار
ووضع خطة بديلة والعمل على تنفيذها للخروج من تلك المشكلة. -تحديد هدف واضح: يجب تحديد هدف واضح وصريح للخروج من تلك
الحالة والعمل على تنفيذه بكل قوة وفي حالة اتمام تنفيذه يمكن البحث عن هده أكبر
والعمل ايضًا على تحقيقه وتنفيذه فذلك يجعلكِ تشعر بالراحة والحماس من جديد
والخروج من حالة الاكتئاب سريعًا. -التمرين الرياضية: تساعد التمرينات الرياضية في التخلص من
الشعور بالاكتئاب والإحباط حيث تساعد الرياضة على مد الجسم بالطاقة وتجديد النشاط
وزيادة افراز هرمون السعادة بالجسم. -التعرف على الأنماط المزاجية: ينصح بضرورة أن يتعرف الفرد على انماطه
المزاجية وأوقاتها فبعض الناس خاصة المصابون بالاكتئاب يشعرون بأن ذلك الشعور يصل إلى
أعلى مراحله في الصباح لهذا يجب العمل على وضع جدول زمنى خاص بترتيب الامور التي
يجب العمل على تنفيذها خلال اليوم بحيث يتم تخفيف تلك المتطلبات والمهمات في الأوقات
التى يزيد فيها الشعور بالاكتئاب وتأجيل كافة المهمات الصعبة والتي تتطلب الكثير
من المجهود والتفكير الى منتصف اليوم على سبيل المثال.