الانستقرام
انستقرام Instagram هو أحد التطبيقات المجانية المختص بالصور ومقاطع الفيديو، وهو حالياً ملك لموقع الفيس بوك، ويتيح التطبيق لمستخدميه التقاط الصور ومقاطع الفيديو مع استخدام فلاتر معينة لإخراج صور مميزة، وقد تم إصدار التطبيق أولاً ليناسب هواتف الآيفون والآيباد، ثم تم إصدار النسخة المناسبة لهواتف الأندرويد. مقاسات صور الانستقرام
تتنوع الصور التي يمكن رفعها على التطبيق، ولهذه الصور مقاسات معينة تم تحديدها من قبل المبرمجين وذلك كي يتم قبولها، وهذه المقاسات كالتالي:
الصورة الشخصية: يجب أن تكون بقياس 100×110 بكسل. الصورة المصغرة: يجب أن تكون بقياس 161×161 بكسل. صور التطبيق: يجب أن تكون بقياس 1080×1080 بكسل. صور القصة: يجب أن تكون بقياس 1920×1080 بكسل. طرق حذف الصور من الانستقرام
يمكن حذف صور الانستقرام التي تم نشرها على التطبيق للعديد من الأسباب، ويتم ذلك بطرق مختلفة كالآتي:
حذف صورة واحدة
يتيح تطبيق انستقرام للمستخدم حذف صورة واحدة فقط في كل مرة من التطبيق، ولا يمكن تحديد أكثر من صورة، ويتم ذلك باتباع الخطوات التالية:
تسجيل الدخول إلى التطبيق والدخول إلى الصفحة الشخصية. التوجه إلى قائمة الصور المنشورة على التطبيق وذلك عن طريق الضغط على الأيقونة الموجودة أسفل يمين الشاشة.
صور خلفيات من الانستقرام
ذات صلة كيفية حذف الصور من الايفون حذف جميع منشورات الفيس بوك
حذف جميع الصور من إنستغرام عبر آيفون
لا يوفر إنستغرام أيّة طريقة مُضمنة فيه لحذف أكثر من صورة في حساب المُستخدِم، ويُمكن فعل ذلك من خلال استخدام أحد التطبيقات الخارجية الخاصة بهذا الأمر، [١] وتوضح الخطوات الآتية كيفية استخدام تطبيق (Cleaner for IG) لحذف أكثر من صورة على إنستغرام ومن خلال هاتف آيفون الخاص بالمُستخدِم:
فتح متجر التطبيقات (App Store) على هاتف آيفون، وتنزيل تطبيق (Cleaner for IG) وتثبيته على هاتف آيفون الخاص بالمُستخدِم. فتح تطبيق (Cleaner for IG) على الهاتف. النقر على زر الدخول من خلال إنستقرام (Login with Instagram) الظاهر على شاشة تطبيق (Cleaner for IG). إدخال اسم المُستخدِم (User name) وكلمة المرور (Password) الخاصين بحساب إنستجرام المُراد حذف الصور منه، ثمّ النقر على خيار الدخول (Login). النقر على خيار الوسائط (Media) الظاهر أسفل شاشة التطبيق، حيث سيؤدي النقر على هذا الخيار إلى فتح منشورات المُستخدِم من الصور على إنستغرام. تحديد جميع الصور التي يرغب المُستخدِم بحذفها من إنستغرام. النقر على خيار الإجراءات (Actions) الظاهر أعلى شاشة التطبيق.
صور فساتين من الانستقرام
النقر على رمز الخطوط الثلاث (☰) الظاهرة على شاشة إنستغرام، ثمّ اختيار خيار الإعدادات (Settings). اختيار خيار الأمان (Security)، ثمّ الانتقال إلى خيار تنزيل البيانات (Download Data). إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بالمُستخدِم، ثمّ النقر على خيار طلب التنزيل (Request Download)؛ حيث سيتمّ إرسال نسخ من بيانات الحساب إلى عنوان البريد الإلكتروني الذي تمّ إدخاله وفي فترة لا تزيد على يومين. حذف حساب إنستغرام
يُمكن حذف حساب إنستغرام الخاص بالمُستخدِم وبالتالي حذف جميع الصور الموجودة خلاله عبر اتباع الخطوات الآتية: [٣]
التوجُه من خلال أحد متصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز الحاسوب الخاص بالمُستخدِم إلى الرابط الإلكتروني الذي يُمكن من خلاله حذف حساب إنستغرام، ويُمكن الوصول إليه عبر النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا. اختيار السبب الذي يدفع المُستخدِم لحذف حسابه على إنستغرام. إدخال كلمة المرور (Password) الخاصة بحماية الحساب المُراد حذفه. النقر على خيار حذف حسابي نهائياً (permanently delete my account). حذف صورة واحدة عبر إنستغرام
لحذف صورة واحدة على إنستغرام ومن خلال التطبيق الخاص بالهواتف المحمولة يُمكن اتباع الخطوات الآتية: [٥]
فتح تطبيق إنستغرام، ثمّ الدخول من خلاله إلى حساب المُستخدِم.
تحديد خيار أرشيف Archive. كيفية حذف الصور المشار إليها على إنستقرام بطريقة أخرى
يُمكن حذف أيّ صورة تمّ الإشارة للمستخدم فيها Tagged Photos عبر حساب إنستغرام الخاص به من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح تطبيق إنستقرام ، والنقر على رمز الحساب الشخصي للانتقال إليه. النقر على أيقونة صور لي Photos of me ، والنقر على الصورة المراد حذفها. النقر على أيّ مكان في الصورة من أجل عرض أسماء الأشخاص الذين تمّ الإشارة إليهم في الصورة. النقر على الاسم الشخصي ، ثمّ النقر على المزيد من الخيارات More Options. النقر على زر إزالة نفسي من الصورة Remove Me from Photo. النقر على زر إزالة Remove الظاهر في مربع الحوار المعروض على الشاشة. النقر على زر تمّ Done لحفظ التغييرات.
كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم - الجنينة الرئيسية / الصحة / كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم، تعد البروتينات عنصر مهم وضروري يجب تواجده في دم الأنسان، ولكن يجب توافره بكميات مناسبة حيث أن قلته أو كثرته قد تؤدي الى العديد من المشاكل، دعونا من خلال موقع الجنينة أن نتعرف على كيفية التخلص من الروتين الزائد في دم الانسان. كيفية التخلص من البروتين الزائد في الدم يمكننا التخلص من البروتين الزائد في الدم من خلال اتباع ما يلي: من أجل علاج البروتين الزائد المتواجد في الجسم يجب علينا التعرف على الأسباب التي أدت إلى هذا، وهنا يأتي دور الطبيب الخاص بنا. تراكم البروتينات وزيادتها في دم الانسان دلالة على وجود المشاكل الصحية التي يمكن أن يصاب بها الشخص مثال على ذلك معاناته من أمراض الكبد والكلى والكبد وضعف المناعة. يجب علينا هنا التوجه الى الطبيب من أجل الكشف على حالتنا ثم يقوم الطبيب بكتابة علاج لنا، يختلف العلاج من شخص لأخر حسب حالة كل شخص من الأفراد، فهناك أشخاص كبيرون في السن وهناك أشخاص أطفال كما يختلف تبعاً للمشاكل الصحية المتواجدة لكل فرد من الأفراد حيث يمكن أن يكون الشخص مصاب بمرض القلب مثلاً.
التخلص من البروتين الزائد في الجسم وقلة
وفي نهاية هذا المقال الذي قدمناه لكم من خلال موقع الجنينة، نكون قد وضحنا أسباب زيادة البروتين في دم الإنسان، كما وضحنا أعراض زيادة البروتين في دم الانسان، وتطرقنا الى ذكر كيفية التخلص من البروتين الزائد في دم الانسان. مواضيع ذات صلة بواسطة rawaa – منذ 4 أسابيع
الكلى السليمة جيدة حقًا في هذه الوظيفة ، ولكن إذا كان لديك مرض أو حالة كامنة تؤثر على وظائف الكلى ، يمكن للبروتينات أن تمر عبر آليات التصفية في الكليتين وتهبط في البول. يسمى هذا بيلة بروتينية (وهو اسم فاخر يعني أن لديك مستويات بروتين بول أعلى من المعتاد). هناك الكثير من الحالات المختلفة التي يمكن أن تسبب بروتينية ، ولكن بعض هذه تشمل: داء السكري فشل كلوي مزمن أمراض القلب / قصور القلب ضغط دم مرتفع سرطان الغدد الليمفاوية الذئبة عدوى الكلى الحمل و / أو مقدمات الارتعاج التهاب المفصل الروماتويدي فقر الدم المنجلي من ناحية أخرى ، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب مستويات عالية مؤقتًا من البروتين في البول ، وفقًا لمايو كلينيك. في هذه الحالات ، عادةً ما تحل مستويات البروتين من تلقاء نفسها بعد مرور بعض الوقت أو تقوم بإخراج نفسك من هذا الموقف بالذات ، وتساعد الكليتان في تصفية البروتين الزائد. تتضمن الأشياء التي تزيد من مستويات البروتين مؤقتًا ما يلي: ضغط عاطفي تمرين مكثف حمى (ارتفاع درجة حرارة الجسم) التعرض لدرجات الحرارة الباردة تجفيف التخلص من البروتين العالي نظرًا لوجود العديد من الأسباب المختلفة لارتفاع البروتين في الدم أو البول ، فإن أفضل طريقة لموازنة مستويات البروتين والتخلص من الفائض هي معالجة السبب الأساسي.
التخلص من البروتين الزائد في الجسم يهدد بالخطر
البروتين الزائد في الدم، ما سبب ذلك؟
تُعد البروتينات من العناصر المهمة جدًا للدم، فهي تساعد في بناء العضلات، ومحاربة الأمراض، وغيرها من الوظائف المهمة، إلا أنها يجب أن تكون في نسب معينة، ففي حالة حدوث زيادة فيها، فهذا يدل على وجود خللٍ ما بالجسم، فإما أن تكون زيادتها بسبب بسيط مثل جفاف الجسم، مما يؤدي إلى زيادة تركيزها بالدم، أو قد تكون بسبب وجود مرض خطير، مثل أمراض السرطان، خاصةً سرطان النخاع الشوكي، ومن المهم التنويه إلى أن زيادة البروتينات بالدم ، لا تؤدي إلى وجود إي من الأعراض على الشخص، لهذا عادةً ما يكتشف الشخص ذلك بعد عمل تحليل للدم.
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد، إذا عليك قراءة هذا التقرير لأنه يساهم بشكل كبير في مساعدتك للحصول علي ما ترغب به، وهو التخلص من الوزن الزائد، وذلك وفقا لموقع " لايف ساينس ". أكد التقرير علي ضرورة اتباع نظام غذائي نباتي لفقدان الوزن الزائد، فقد ثبت علميا أن الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي نباتي يتمتعون بأوزان أقل بكثير من الذين يتناولون اللحوم، والأنظمة الغذائية الأخرى. وأكد التقرير، أن التخلص من الوزن الزائد باتباع النظام الغذائية النباتي يقلل من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، كأمراض القلب، وانخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والإصابة بمرض السكر. فإذا قررت أن تتبع النظام الغذائية النباتي الهادف للتخلص من الوزن الزائد، فعليك القيام بهذه النصائح، ومنها:
-عليك تناول البروتين النباتي أثناء اتباع لهذه الحمية الغذائية النباتية، وذلك حتي لا يتعرض الجسم لأي مضاعفات صحية، وضعف في العضلات، أو حدوث مشاكل في الصحة العامة، كما أنه يساهم بشكل كبير في زيادة الشعور بالشبع، ولذا فانت لا تتناول كميات كبير من الماء، ولذا يمكنك تناول المكسرات والفول. -أكثر من تناول الألياف، فهي الكربوهيدرات المعقدة التي لا يمكننا هضمها بسهولة، وبالتالي تتغذى الميكروبات الموجودة في الأمعاء على الألياف من أجل النمو والبقاء على قيد الحياة.
التخلص من البروتين الزائد في الجسم السليم
في حال انخفاض مستوى البروتين
إذا تعرض الشخص لنزيف داخلي كالحوادث. إذا كان الشخص يعاني من سوء التغذية. عدم إتباع الشخص نظام صحي سليم. معاناة الفرد من وجود اضطرابات الكبد. شاهد أيضًا: طرق علاج التهاب الدم بالعسل الطبيعية
نصائح لعلاج زيادة نسبة البروتين الموجودة بالدم
هناك مجموعة من النصائح التي لابد من إتباعها، حتى يتم علاج ارتفاع نسبة البروتين الموجودة بالدم، وهي كالتالي:
تناول الأطعمة التي تخلو من الدسم، أو الأطعمة التي لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. الإفراط في تناول الفواكه والخضار، وهذا يرجع إلى غناها بالألياف، كما يجب ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون. الالتزام بممارسة التمارين الرياضية باستمرار، مع ضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي، حتى يفقد الوزن. لابد من التوجه إلى الطبيب وتناول العقاقير والأدوية التي تساعد على تقلي نسبة البروتين الموجودة في الدم. محاذير تناول البروتين
يوجد مجموعة من المحاذير التي لابد من إتباعها في حال الاعتماد على مكملات البروتين، ومن بينها ما يلي:
استخدام الكبسولات التي تحتوي على بروتين تعتبر من المكملات الغذائية التي يجهل درجة أمانها وفعاليتها. استخدام مساحيق البروتين من أكثر الأمور الغنية بمجموعة من المواد التي تسبب تسمم كمجموعة من المعادن الثقيلة.
، كما أنها تساهم بشكل كبير في الشعور بالشبع لفترات طويلة. -ابتعد عن السكريات، وأكثر من تناول الأطعمة الصحية النباتية.