دائما ماتسعى المرأة للحصول على بشرة بيضاء نقية، وعادة ما تستخدم الخلطات الطبيعية، ذلك لسهولة تحضيرها وتوفر مكوناتها دائما، سنقدم لكي في هذا المقال، أفضل مبيض للوجه طبيعي ينقي البشرة ويمنحها الرطوبة اللازمة، لتبدو صحية خالية من المشاكل التي تؤثر على مظهرها الطبيعي. افضل مبيض للوجه. أفضل مبيض للوجه طبيعي:
سنقدم لكي أشهر الماسكات الطبيعية لتبيض الوجه:
1- ماسك الليمون وماء الورد:
يحتوي الليمون على فوائد عديدة أهمها، تبيض البشرة وتفتيح لون البقع الداكنة، كما يعمل ماء الورد أيضا في تفتيح وتوريد البشرة. قومي بمزج مقدار ملعقة من عصير الليمون، وملعقة من ماء الورد الطبيعي، بواسطة قطعة من القطن النظيف، إمسحي الوجه والرقبة بالخليط جيدا، وإتركيه حتى يجف تماما، ثم إغسليه بالماء الفاتر، وبعد تجفيفه بمنشفة نظيفة، قومي بترطيب البشرة بكريم يناسب نوع بشرتك حيث ان عملية الترطيب تعتبر من أهم الخطوات للحفاظ على البشرة نقية ورطبة. 2- ماسك القهوة وزيت الزيتون:
يعتبر الكافيين مكون هام يدخل في منتجات العناية بالبشرة كثيرا، ذلك العنصر الذي يعتبر من العناصر الأساسية التي تحتوي عليها القهوة، يحتوي الكافيين على مضادات الأكسدة المهمة لصحة البشرة، حيث أنه يعالج الجلد التالف نتيجة لتعرضه لأشعة الشمس الضارة، كما أن زيت الزيتون مكون شائع الإستعمال في الخلطات الطبيعية، فيعتبر مرطب طبيعي يعطي الوجه لمعان وليونة.
صاروخ التفتيح للعرايس.. كريم النشا والليمون الرهيب لتبييض البشرة وشد التجاعيد وازالة الجلد الميت والبقع الداكنه نهائيا - ثقفني
ذات صلة أسرع تبييض للوجه ماسك مبيض للوجه
هلام الصبار مع الخيار
يمتلك الخيار العديد من الخصائص المُضادة للأكسدة وأخرى مضادة للالتهاب، مما قد يُساهم في ترطيب، وتطهير، وتقليل التورمات التي تُصيب البشرة ، كما يُعدّ من المكونات الطبيعية التي تساهم في تبييض البشرة لا سيما عند مزجها مع هلام الصبار، ويكون هذا من خلال مزج مقدار من كل من اللبن الزبادي مع هلام الصبار مع عصير الخيار، ثمّ يتم توزيع المزيج الناتج على البشرة، وتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ غسل البشرة باستعمال الماء البارد، ويُنصح بتكرار هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع الواحد للحصول على نتائج مثلى. [١]
البطاطا
يُقال إنَّ عصير البطاطا يُساهم في تبييض البشرة وتفتيحها، حيثُ يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين (C) الذي يُساهم في ذلك، ويُمكن الاستفادة من البطاطا في تبييض البشرة من خلال قطع ثمرة بطاطا إلى نصفين، ثمّ تدليك البشرة بها، وترك البشرة لمدة ربع ساعة ثمّ غسلها بالماء، ويُمكن تكرار هذه الوصفة يومياً. [٢]
دقيق الشوفان
يساهم دقيق الشوفان في علاج العديد من المشاكل التي تصيب البشرة، حيثُ يزيل خلايا الجلد الميتة، ويعمل أيضاً على تبييض البشرة، ويكون ذلك من خلال طحن 2-3 من حبات اللوز، ثمّ مزجها مع ملعقة كبيرة من الحليب، ثمّ إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان لصُنع عجينة، بعد ذلك يتمّ توزيعها على البشرة وتركها لمدّة 10-15 دقيقة، ثمّ غسل البشرة باستعمال الماء الفاتر، ويُنصح بتكرار هذه العملية بشكل منتظم للحصول على نتائج مثلى.
تبيض الوجة خلال ربع ساعه (الخلطة المغربية) - YouTube
وهذه الأنواع مثل سمك القرش وأبو سيف والإسقمري وسمك الباستا الفيتنامي و التى تؤثر على الأنظمة العصبية المتنامية للرضع. يعني الكثير من الناس من حساسية الاسماك وهى تستمر مدى الحياة لذلك يعد السمك ضرر لهم. طريقة عمل سلطة الطحينة مع السمك
يحتاج اكل السمك إلى سلطة بجانبه سواء كانت سلطة خضراء أو سلطة طحينة وخصوصاً مع السمك الفيليه وطريقتها كمايلي:
نقوم بإحضار طبق عميق ونضع به ١/٢ كوب من الطحينة الخام بالشوكة نقلب مع إضافة شوية قليلة من الماء. طريقة عمل السمك الفيليه المقلي وطريقة تحضيره بالفرن مع أشهى تتبيلة. نستمر بالتفصيل حت يصبح شكلها مفرول. بعد ذلك نضيف الماء بالتدريج حسب سمك السلطة التى نفضلها. ثم نضيف عليها نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون وملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة. نضيف عليهم ملعقة صغيرة من الثوم المفروم وملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء مفرومة وعصير ليمونة وملح حسب الرغبة ورشة من الشطة لو عاوزينها سبايسي. نخلط المكونات السابقة مع بعض كويس لو حسينا القوام تقل نزود شوية ميه تانى وعليهم شوية من الزيت. طريقة عمل السلطة الخضراء
نقوم بتناول السلطة الخضراء بجانب الكثير من الأطعمة لفوائدها المتعددة وإليكم طريقة عملها وهى كالتالي:
نقوم بإحضار بولة كبيرة ونقطع بها الطماطم إلى مكعبات صغيرة وكذلك الخيار والفلفل الأخضر أو الألوان ذي ماتحبوا إلى مكعبات متوسطة الحجم.
طريقة عمل السمك الفيليه المقلي وطريقة تحضيره بالفرن مع أشهى تتبيلة
ثم نحضر وعاء كبير ونخلط به مكونات القلي من الدقيق والنشا والبيكنج بودر والملح والفلفل والكمون والكزبرة كويس. ثم نقسمه فى وعائين ونحضر وعاء آخر نضع به الماء البارد المثلج. نحضر السمك المتبل ونضعه فى الخليط الأول ثم نضعه فى الماء المثلج ونضعه فى الوعاء الثانى ونقلبه فيه كويس. بعد ذلك نحضر طاسة بها زيت غزير ساخن ونقلي السمك على نار متوسطة. ثم نخرجه على مناديل مطبخ للتخلص من أى زيت زائد. ثم نقدمه على طبق مرشوش بالبقدونس المفروم وعليه شرائح الليمون وبالف صحة وعافية. فوائد السمك للجسم
تحتوي الأسماك على فوائد متعددة للجسم والصحة الإنسان وهى كالتالي:
يعتبر السمك مصدر أساسي للبروتين كبديل اللحوم الحمراء التى تسبب المشاكل لبعض الأشخاص. يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية. كيفية عمل السمك الفيليه المقلي - مطبخ حلوها. تناول السمك مرتين فى الإسبوع يقلل من التهابات الرئة عند الأطفال المصابين بالربو. مفيد جدا للحامل والجنين لاحتوائه على نسبة عالية من الزئبق. يقي من الإصابة بمرض الزهايمر. اضرار الإكثار من اكل السمك
هناك بعض الاضرار لكثرة اكل الاسماك وسنتعرف على بعضها فيمايلي:
ذلك لأن بعض أنواع الاسماك تحتوي على الزئبق وهو ضار بالنسبة للرجال والنساء فى سن الإنجاب.
كيفية عمل السمك الفيليه المقلي - مطبخ حلوها
كوب ونصف من الدقيق. زيت نباتي. خطوات عمل وتحضير السمك الفيليه
احضري وعاء ونقوم بوضع سمك الفيلية به لنقوم بتتبيلة ثم نقوم بإضافة كل من عصير الليمون والثوم المهروس والملح وملعقة الشطة والكزبرة. نقوم بتقليب كافة هذه المكونات مع بعضها جيداً حتي تتداخل ويتكون خليط م نقوم بتغطية الوعاء ونترك الخليط في الثلاجة لمدة لا تقل عن 40 دقيقة. طريقة عمل السمك الفيليه. الان نقوم بتحضير خليط الدقيق من خلال احضار وعاء فارغ ونضع به الدقيق والملح والفلفل الأسود. نخرج السمك من الثلاجة بعد قضاء المدة المطلوبة ثم نقوم بتغميس شرائح السمك في الدقيق ونتركها في وعاء فارغ حتي تنتهي الكمية. نحضر مقلاة ونضعها علي النار وبها زيت غزير ونقوم بقلي قطع السمك ونتركها حتي يصبح لونها ذهبي وتنضج تماما. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
السمك من بين الوجبات الصحية الضرورية والتي تدخل في قائمة الوجبات الأسبوعية، ومن الممكن تقديم طبق السمك بأكثر من طريقة مختلفة إما مشوي أو مقلي في الزيت وغيرها من الطرق، كما من الممكن شراء السمك كاملا أو السمك الفيليه وتقديمة هو الآخر بأكثر من طريقة. خطوات عمل السمك الفيليه في الفرن
تحضير السمك الفيليه في المنزل من الوصفات الصحية والسريعة في التحضير ومن السهل اليوم طهي السمك الفيليه في الفرن وفقا للمكونات والطريقة التالية:
مقادير السمك
1- كيلو من السمك الفيليه أي نوع مفضل. 2- ربع كوب من عصير الليمون. 3- ثمرتين من الطماطم على أن يتم تقطيعها إلى مكعبات صغيرة الحجم. 4- عدد 2 ملعقة طعام من الكزبرة الخضراء المفرومة. 5-عدد 2 ملعقة طعام من الشبت الأخضر مفروم. 6- عدد أربع فصوص من الثوم متوسط الحجم مفروم. 7- عدد ملعقة واحدة طعام من الخل. 8- شرائح من الليمون على أن يتم توفير شريحة واحدة من الليمون لكل شريحة فيليه. 9- ملح وفلفل أسود على حسب الرغبة. طريقة تحضير الوصفة
1- لعمل التتبيلة يتم مزج جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض عدا السمك في طبق كبير ومناسب. 2- تم وضع السمك الفيليه في التتبيلة على أن يتم خلطه جيدا معها لتصل التتبيلة إلى كل مكان.