عددت وزارة الصحة مزايا وثمار الإقلاع عن التدخين، وتأثير ذلك على الصحة، وذلك بعد سنوات من هذه الخطوة الإيجابية. وأوضحت الوزارة أنه بعد 5 سنوات من الإقلاع عن التدخين، يقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية إلى تلك التي يتعرض لها المدخن بعد 5 إلى 15 عامًا. وأشارت إلى أنه بعد 10 سنوات، ينخفض خطر الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف، وينخفض خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء. وأضافت أنه خلال 15 عامًا ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، ويصبح مساويًا لغير المدخنين
- من اسباب تلوث الهواء داخل المنزل التدخين صواب ام خطا - علوم
- كلمات مهرجان اللي خان طار في الدخان – عصام صاصا – مجلة المتكتك
- مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 SHAHIDNET | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 اكوام | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 سيما كلوب
- مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 5 الخامسة HD
من اسباب تلوث الهواء داخل المنزل التدخين صواب ام خطا - علوم
يؤثر التَدخين على صحة النساء الحوامل، فمن الممكن أن يتسبب في ولادة الأطفال قبل موعد ولادتهم، وقد يتسبب أيضاً في تشوهات خلقية على للجنين. يؤثر التَدخين على الجهاز التنفسي وخاصةً الرئتين. يؤثر التَدخين على القلب والأوعية الدموية، وقد يتسبب في ضعف عمل القلب. يزيد التَدخين من خطورة التعرض للجلطات الدماغية. يعتبر التَدخين أحد أسباب الإصابة بأمراض السرطان. يؤثر التَدخين على عمل الجهاز الهضمي، فمن الممكن أن يتسبب في الإصابة بالقرحة. يؤثر التَدخين على نفسية المُدخنين، فقد يصبحون متقلبين المزاج وتعرضهم بالتوتر والغضب الشديد. يعتبر التَدخين أحد عوامل الغير مباشرة للحرائق التي تحدث في البيئة. شاهد أيضاً: موضوع عن التدخين بالانجليزي
كيفية الإقلاع عن التدخين
إن الإقلاع عن التَدخين أمراً ليس بالهين، فمن المعروف أن السيجارة تحتوي على مادة النيكوتين والأمونيا التي يتسببن بإصابة الشخص بالإدمان المفرط على التَدخين، ولكن إذا كان لدى الشخص عزيمة قوية يمكنه الإقلاع عنه، وفيما يلي سنتعرف لخطوات الإقلاع عن التَدخين:
أن يكون لدى الشخص عزيمة وإرادة قوية في الإقلاع عن التَدخين. الحصول على الدعم من الأصدقاء والعائلة في فترة الإقلاع عن التَدخين.
كلمات مهرجان اللي خان طار في الدخان – عصام صاصا – مجلة المتكتك
الحصول على الدعم الأسري والمجتمع. التخلص من كل شيء له علاقة بالتدخين. الإصرار والمحاولة وعدم اليأس إذا لم تنجح من أول محاولة. من الطبيعي أن يشعر المدخن برغبة في التدخين بعد الإقلاع لأننا كما ذكرنا سابقا يعتبر التدخين ادمانا لذلك توجد بعض البدائل عن النيكوتين الموجود في السجائر على شكل مستحضرات صيدلانية نذكر منها:
1- علك النيكوتين يتم تناولها عن طريق الفم وتختلف جرعتها على حسب استهلاك المدخن من السجائر في اليوم الواحد مع الحرص على مضغها وعدم بلعها. 2- أقراص مص النيكوتين يتم تناولها عن طريق الفم، وهي تشبه الحلوى وتذوب ببطء مع اللعاب دون مضغ أو ابتلاع. 3- لصقات النيكوتين عن طريق إلصاقها على الصدر أو الذراع
4- بخاخ النيكوتين
5- من أحدث الطرق التي توصل اليها العلم الحديث كبديل للسيجارة العادية هي السيجارة الإلكترونية والتي تحتوي على النيكوتين ولكن بنسبة أقل من السيجارة العادية مع عدم وجود بعض المواد السامة
6- تتوفر بعض الأدوية مثل البيوبروبين يقلل هذا الدواء من الرغبة في التدخين ومن الإدمان للنيكوتين ومن التأثيرات الجانبية المرتبطة بالإقلاع عن التدخين. يجب تناول هذا الدواء تحت اشراف الطبيب المعالج
قبل استخدام أي من هذه المستحضرات يجب استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلاني المختص بالإضافة إلى قراءة النشرة المرفقة مع كل مستحضر
إذا شعر المدخن بأي عرض جانبي غير مستحب يجب عليه مراجعة الطبيب المعالج
الصيدلانية تماضر محمود أبورياش*
*قسم الرعاية الصيدلية
أجمل الفكر عند استقبال رمضان 1443 مع اقتراب شهر رمضان المبارك أسأل الله أن يقودنا إلى رمضان ويلزمنا به، ويجعل صيامنا وصلواتنا وحسناتنا مقبولة يا رب العالمين. منشورات عن حلول شهر رمضان مكتوبة عام 1443 اقترب الشهر الكريم وزادت فرصتك في استغلال الوقت والأيام للتقرب من الله تعالى، فافتح قلبك، وامسح همومك، وانس همومك، وسلّم أمورك إلى رب العبيد. كلام تهنئة عن شهر رمضان 2022 يهتم الكثير من المسلمين بمشاركة أجمل الكلمات والتهنئة بمناسبة شهر رمضان المبارك، ومن هذه الكلمات لتحية الشهر الفضيل ما يلي في غضون أيام قليلة نستقبل شهر الخير والبركات شهر رحمة الله ومغفرته وقد وصلتم الشهر الفضيل ولا نشكو من حزن ولا حزن. في مبروك قد لا أكون الأول ولكن في الحب أتمنى أن أكون صادقا أدعو الله أن يرزقك في باقي شعبان وأن يخبرك بشهر رمضان وأنت في حالة جيدة طوال العام وأنت بألف خير. أطيب التهاني والبركات خلال شهر رمضان المبارك أفادنا الله بالشهر الكريم ونحن لا نضيعه ولا يفوتنا ويساعدنا في صيامه وعمله وحسناته وتقبله منا، عام جديد سعيد. أريد أن أستبق الجميع وأهنئكم بقدوم شهر الخير أسأل الله أن يرزقنا في أيام رمضان وليالي رمضان وأن يجعل عملنا مقبولاً ويغفر ذنوبنا.
المواسم والحلقات
الموسم 1
مشاهدة وتحميل مسلسل العائلي والدراما و الكوميديا امي دلال والعيال الحلقة 5 الخامسة اون لاين HD بجودة عالية ( 720p أو 1080p او Bluray او 4k) HD Dailymotion اون لاين بدون اعلانات - شاهد نت مشاهدة مباشرة بدون تحميل دلي موشن تقييم المسلسل ممتاز watchit الجودة: WEB-DL FHD - 1080p شاهد نت مجانا مباشرة بدون تحميل مسلسل امي دلال والعيال حلقة 5 الخامسة مسلسلات عربية 2020 حصري علي ايموشن فيديو
قصة المسلسل: بعد أن عانت الأمرين على يد زوجها، تحصل دلال على طلاقها وتتجه إلى منزل شقيقها الذي يقوم لاحقا بتزويجها من رجل أرمل لديه سبعة أبناء لتنقلب حياتها رأسا على عقب. ابطال المسلسل: هيفاء عادل، إبراهيم الحربي، غدير السبتي، رانيا شهاب، باسمة حمادة، عبير أحمد، أسامة المزيعل، شهاب جوهر
المسلسل: امي دلال والعيال
اقسام ايموشن: مسلسلات عربية مسلسلات وبرامج ايموشن
الكلمات الدلالية: امي دلال والعيال, أمي دلال, مسلسل امي دلال والعيال, امي دلال والعيال كامل, دراما, كوميدي, حلقة, الحلقة, مشاهدة, تحميل, تنزيل, مسلسل, شاهد نت
قد يعجبك أيضاً
43:29
45:20
43:21
44:01
44:10
45:25
34:05
42:02
46:03
38:05
مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 Shahidnet | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 اكوام | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 سيما كلوب
صفحات: [ 1] للأسفل
موضوع: مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 SHAHIDNET | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 اكوام | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 سيما كلوب (زيارة 334 مرات)
0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع. مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 SHAHIDNET | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 اكوام | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 سيما كلوب | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 شاهد فور يو | مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 موفيز لاند | مسلسل امي دلال والعيال ح 17 HD. مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 17 كاملة اون لاين جميع حلقات امي دلال والعيال 17 كاملة الحلقة السابعة عشر مباشر بطولة هيفاء عادل و إبراهيم الحربي و باسمة حمادة تدور احداث القصة في إطار الدراما حول قضايا جحود الأبناء للاباء والاهل ويشرح قصة امرأة تطلقت من زوجها وبدلا من العكوف على تربية طفليها.
مسلسل امي دلال والعيال الحلقة 5 الخامسة Hd
ابطال المسلسل هيفاء عادل، إبراهيم الحربي، غدير السبتي، رانيا شهاب، أسامة المزيعل، عبير أحمد، باسمة حمادة، شهاب جوهر بوسترات المسلسل مسلسلات عربية 2020, مشاهدة مسلسلات عربية 2020, تحميل مسلسلات عربية 2020, مسلسل امي دلال والعيال, تحميل امي دلال والعيال, مشاهدة امي دلال والعيال, جميع حلقات مسلسل امي دلال والعيال, امي دلال والعيال جميع الحلقات, مشاهدة, تحميل, اون لاين, يوتيوب, كاملة, الحلقة, حلقة, الكلمات الدلالية,,,,,,,,,,,,,, اضف تعليقك
اطلع عليه بتاريخ 30 مارس 2021
مسلسلات تايم © 2022 جميع الحقوق محفوظة.