صراحة – الرياض: أعلن صندوق التنمية العقارية عن الآلية الحديثة المتبعة في التقديم على برنامج التمويل الإضافي بصيغته الجديدة المتوافقة مع نظام الرهن العقاري التي جاءت بهدف منح تمويل إضافي للمواطنين الراغبين ممن صدرت موافقة الصندوق على إقراضهم, وذلك بالتعاون بين الصندوق والبنوك وشركات ومؤسسات التمويل العقاري. وجاء في الآلية التي أعلن عنها خلال الحفل الذي أقيم يوم أمس في فندق الريتز كارلتون بالرياض بمناسبة تدشين معالي وزير الإسكان رئيس مجلس إدارة صندوق التنمية العقارية الدكتور شويش بن سعود الضويحي للبرنامج, أن المستفيد الذي صدرت له الموافقة على قرض الصندوق يحصل على مستخرج آلي بحالة الطلب من الصندوق ليقوم بالتقدم للبنك لطلب الحصول على التمويل الإضافي, حيث يتم دراسة الطلب وإخطار المستفيد بالقرار المبدئي بالقبول أو الرفض خلال مدة لا تزيد عن 7 أيام من تاريخ التقديم.
الصندوق العقاري تويتر يتخذ قراراً بشأن
ويتوقع مدير الصندوق أن يكون أثر الاستحواذ إيجابيا على الصندوق، حيث سيضيف تنوع على أنشطة العقارات والتوزيع الجغرافي مع زيادة وزن عقارات الصندوق في العاصمة الرياض، وارتفاع العوائد ومتوقع أن يكون هناك أثر إيجابي على عوائد الصندوق.
متضرري الصندوق العقاري 1442 تويتر
أعلنت مي عبد الحميد، الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري ، عن فتح باب حجز الوحدات السكنية المطروحة للتسليم الفوري في مشروع جنة ضمن إعلان المواطنين متوسطي الدخل غدًا الأحد ٢٧ مارس في تمام الساعة التاسعة صباحًا، على أن يتم غلق باب الحجز يوم الاثنين ٢٨ مارس في تمام الساعة ١٢ من منتصف الليل، وذلك عبر الموقع الإلكتروني للصندوق. اراب فاينانس - أخبار - فتح باب حجز الوحدات المتبقية ضمن مشروعات متوسطي الدخل يومي 29 و30 مارس. وأوضحت مي عبد الحميد، أنه يسمح فقط للمواطنين الذين قاموا بدفع مقدمات جدية الحجز الخاصة بمشروع جنة ورفعوا مستنداتهم الدخول عبر الموقع الإلكتروني، ولن يسمح بذلك للمواطنين المتقدمين على مشروعي سكن مصر ودار مصر. وأشارت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري إلى أن الخطوات الخاصة بحجز الوحدة السكنية محدودة وسريعة، حيث يجب على المواطن الدخول على الموقع الإلكتروني للصندوق ثم إدخال الرقم القومي للمستخدم والرقم السري له، وتأكيد أنه مستخدم حقيقي وليس دخول وهمي Captcha ، ثم يقوم المواطن بكتابة كود الوحدة الخاصة به ثم الضغط على إرسال ثم تظهر رسالة له باختيار الوحدة الراغب بها. وأضافت الرئيس التنفيذي لصندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري أنه في حالة عدم قدرة المواطن الدخول على الموقع الإلكتروني يجب عليه تحديث الصفحة Refresh بصورة مستمرة عبر الصغط على Ctrl+f5 أو الضغط على f5، حتى يستطيع المواطن الدخول إلى الموقع بصورة أسرع وذلك ضمن عملية إتاحة الدخول إلى الموقع بصورة أكثر تنظيمًا.
الصندوق العقاري تويتر
حتى الآن، حقق القطاع العقاري مستويات متقدمة من الشفافية، يشهد لها الجميع، ولكي تتعزز هذه الشفافية، فإنه يجب على المؤشرات المستحدثة في القطاع العقاري أن تنتهج تحليلات تليق بتطلعات المستثمرين، ومكانة السوق العالمية، على نحو من الدقة والتفصيل، لتوضيح معلومات وبيانات السوق. الصندوق العقاري تويتر يتخذ قراراً بشأن. وأهم من ذلك توحيدها أمام الجميع، وهذا بدوره سيسهم في التقليل من تباين المعلومات وتضاربها، الصادرة عن مختلف الشركات المهتمة بالقطاع العقاري. وهذا لا ينقص من أهمية تقارير تلك الشركات، ومساهمتها في إثراء القطاع، لكن من شأن تلك المؤشرات المعتمدة من طرف الهيئات المعنية في السوق أن تفتح قنوات موحدة للمعلومات، تكون بمثابة نقطة مرجعية للشركات المهتمة بالبحث في القطاع العقاري، ما سيساعد على تقليص فجوة المعلومات والتحليلات المضللة عن السوق. استحداث مؤشرات في أي قطاع، الهدف منه قياس أداء ذلك القطاع، ومعرفة نقاط الضعف والفجوات التي يعانيها لتداركها، وهذا هو الهدف الذي يجب أن تركز عليه جميع المؤشرات المستحدثة في القطاع العقاري الحالية والمستقبلية. • المهمة الأساسية لهذا المؤشر، هي قياس تغير أسعار العقارات، وعرض تفاصيلها بالكامل، وتغيراتها.
أكّد صندوق التنمية العقارية، استمرار تحديث بيانات قوائم الانتظار. وأشار في تغريدة، عبر حسابه الرسمي على "تويتر"، إلى أنه لا يوجد موعد نهائي لتحديث البيانات؛ مبيناً أنه بإمكان قوائم الانتظار الدخول إلى الموقع وصفحة التحديث في أي وقت. جاء ذلك بعد موجة غضب وشكاوى من تعطل الموقع خلال الأيام القليلة الماضية، نتيجة الضغط الكبير ومحاولات تحديث البيانات استجابة لدعوة سابقة للصندوق. الصندوق العقاري تويتر. وكان الصندوق قد أهاب بجميع المواطنين المسجلة أسماؤهم بقوائم الانتظار لدى الصندوق أو مَن صدرت لهم الموافقة، ضرورة تحديث بياناتهم من خلال البوابة الإلكترونية للصندوق(). وأوضح أن ذلك من أجل سرعة وسهولة التواصل معهم عند إطلاق الصندوق برامجه الجديدة, مؤكداً أن تحديث البيانات شرط أساسي ومهم للاستفادة من هذه البرامج. يُشار إلى أن الصندوق يستعد منتصف شهر فبراير المقبل، لإعلان أسماء الدفعة الأولى من دفعات ستشمل نحو 85 ألف مواطن ومواطنة مع نهاية العام الميلادي الجاري، وذلك وفقاً للآلية الجديدة بالتعاون مع البنوك المحلية والمؤسسات التمويلية.
وصرحت مي عبد الحميد، بأن الطرح الحالى يتضمن 7 آلاف وحدة سكنية متنوعة المساحة والسعر في عدد من المدن بمحافظات الجمهورية، حيث يتضمن مشروع جنة وحدات فى 5 مدن بمقدم جدية حجز يبلغ 80 ألف جنيه، وبمساحات تتراوح ما بين 100 م2 إلى 151 م2، وبيانها: الشروق - القاهرة الجديدة - المنيا الجديدة - 6 أكتوبر - العبور.
ذات صلة فوائد تمرين العقلة ما فائدة تمرين العقلة
تمرين العقلة
يعد تمرين العقلة من أهم التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة الجسم ورشاقته، وهو واحد من التمارين الأكثر شهرة والتي تعتمد على وزن الجسم فقط، لذلك فهو في غاية الصعوبة، ويسمى تمرين العقلة بتمرين سحب البار. وهنا في هذا المقال سوف نتناول فوائد ومضار تمارين العقلة على الجسم. كيفية أداء تمرين العقلة
*الثبات على العقلة لأطول فترة زمنية ممكنة، وبدون رفع الجسم تحريك الخصر بشكل دائري.
*رفع الجسم للأعلى بشكل بطيء وبارتفاع قليل؛ حتي يتعود الجسم على التمرين حيث إن تمارين الإحماء ضرورية جداً قبل التمرين؛ لحماية العضلات من التمزق والتوتر، كما أن المساعدة مسموحة من قبل شخص آخر أو ماكينة حتي يصل الجسم الى مرحلة الإتقان والقدرة على أداء هذه الحركة وحده.
*عدم النظر إلى الأسفل بتاتاً أثناء أداء التمرين، والمحافظة على إبقاء النظر بزاوية ثابتة للأعلى، كما أن الأداء الصحيح يكون بالوصول إلى أقصى ارتفاع عند رفع الجسم دون القفز. اهمية تمارين العقلة وفوائدها وطرقها - موقع تحديكم. فوائد تمرين العقلة
يتجنب الكثير من الناس أداء تمرين العقلة؛ بسبب صعوبته، لكنهم يجهلون الفوائد الكبيرة لهذا التمرين على صحة الجسم، ومن هذه الفوائد:
*يعزز المظهر الخارجي للجسم ويعيد هيكلته ورسم عضلاته بطريقة متناسقة، ويزيد من ليونته.
اهمية تمارين العقلة وفوائدها وطرقها - موقع تحديكم
فوائد تمرين العقلة. ما هي العضلات المستهدفه في تمرين العقلة؟ فوائد تمرين العقلة: يُعدّ تمرين العقلة من أهم التمارين التي تؤدي ممارستها إلى بناء الجزء العلوي من الجسم بشكل جيد جداً؛ حيث يستهدف العديد من العضلات بشكل قوى جداً، يؤدي إلى تحسين مظهر الجسم الخارجي بشكل ملحوظ ويعطي تقسيمة متناسقة للجسم بسبب للعضلات التي يركز عليها التمرين؛ حيث أن أي فرد يذهب إلى الأندية و الصالات الرياضية يجب أن يقوم بوضع تمرين العقلة الرياضي ضمن برنامجه التدريبي، وذلك لمدى أهميته وفوائده للجسم وكمية العضلات التي يستهدفها هذا التمرين الرياضي. ولا بُدّ من التنويه على أهمية أن يقوم الفرد بممارسة هذا التمرين الرياضي بالصورة الصحيحة، وتحت إشراف مدرب خاص لتجنب التعرض للإصابات الرياضية. فوائد ممارسة تمارين العقلة. ما هي العضلات المستهدفه في تمرين العقلة؟ عضلة long head في البايسيبس: حيث في تمرين (close grip) يركز على هذه العضلة، وهي العضلة المسؤولة عن بروز البايسيبس من الجانب؛ حيث أن البايسيبس تتكون من الرأس الداخلية وهي (short head) والرأس الأخرى هي الخارجية وتؤدي إلى بروز العضلة من الخارج لذلك وضعية (close chain up) تستهدف عضلة الباي (long head).
فوائد ممارسة تمارين العقلة
كما أنه يوفر المال، حيث لا يحتاج هذا التمرين للأدوات الرياضية المكلفة، بل يعتمد على أداء العقلة فقط. علاوة على ذلك فانه يعزز الثقة بالنفس، ويزيد من قوة الجسم، وذلك من خلال زيادة حدة هذا التمرين عن طريق ربط الجسم بالأثقال في القدمين أو ربطها بالخصر. كيف تتجنب الشعور بالتعب أثناء التمرين ؟ اتبع هذه النصائح
كيفية أداء تمرين العقلة الصحيح
يتميز تمرين العقلة بأنه لا يعتمد على رفع الأوزان أو الأثقال مثل التمارين الرياضية الأخرى، إذ إنه يقوم أساسا على رفع وزن الجسم نفسه على البار، وهو عبارة عن ماسورة معلقة، ويكون ارتفاع الجسم عليها بشكل عمودي، ويتم أداؤه لثلاثين دقيقة أو أكثر. وهنا لابد من مراعاة الثبات على العقلة عند البدء في ممارسة التمرين حتى يتم الوصول لأطول فترة زمنية ممكنة. تهيئة العضلات
كما يجب رفع الجسم يتم تحريك الخصر بشكل دائري مع رفع الجسم للأعلى بشكل بطيء وبارتفاع قليل؛ حتي يتعود الجسم على التمرين إذ ليس من الصحيح المباشرة بالتمارين التي تتطلب قوة عظيمة من الجسم بدون تهيئة العضلات وتحضيرها للجهد الكبير. كما يراعى الإمساك بالبار ورفع الجسم بواسطة قوة العضلات لأعلى. النزول والصعود على البار ويفضل أن يكون النزول بشكل تدريجي وليس سريعا.
يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم عن طريق الحركة وبذل الجهد. يزيد ضربات القلب وينشّط الأوعية الدموية والدورة الدمويّة ويجدّد النشاط والحيوية. يزيد اللّاعب الثقة بالنفس وقوة الجسم. يستطيع اللّاعب أنْ يطوّر من ذاته ويتحكّم بطريقة الّلعب عن طريق زيادة الأثقال وربطها بالجسم. أضرار تمارين العُقلة: قد يسبب تمرين العقلة تمزق بالعضلات، وتأدية الحركات بشكل خاطئ. يؤدّي إلى خلع في الكتف، وإرهاق في الجسم. تتعرض قبضة اليد إلى الاحمرار والتورُّم، وذلك نتيجة أداء التمارين العقلة المعتمدة على مسك البار باليد. أشكال تمارين العُقلة: تمرين pull up: وهو من أصعب التمارين لأنّه يعمل على رفع الجسم عن طريق عضلات الجسم العلوية والوسطى، ويكون ظهر اليد أمام الوجه وراحة اليد بالجهة الاخرى. تمرين القبضة الواسعة ( wide grip pull up) وهوتمرين نفس التمرين السابق ولكن مع المباعدة بين اليدين لتشمل عضلات الكتف والظهر وتقوي عضلات لوح الكتف. تمرين اليد الواحدة (one arm chin up) وهو تمرين كالسابق ولكن بيد واحدة يكون الجسم معلّقاً على العقلة ولا ينصح بممارستهُ كثيراً لأنّه قد يؤذي مفصل الكتف. تمرين القبضة المتعادلة (neutral grip) يعمل هذا التمرين على بناء عضلات الظهر والكتف.