كما تتضمن فعاليات اليوم الوطني، إقامة معرض "حكايات القهوة" الذي يسلط الضوء على حرفة زراعة القهوة والتقاليد المرتبطة بها في المملكة تحديداً في منطقة جازان، إلى جانب دور شركة أرامكو في الحفاظ على زراعة القهوة. وتشمل فعاليات اليوم الوطني فنّ "سامري حائل" وارتباطه بسكان المنطقة، إضافة إلى فنّ "دق الحب" الذي تتغنّى به المزارع في منطقة الأحساء، ويعكس احتفاء سكان تلك الواحة القديمة بما تجود به الأرض في مواسم الحصاد من خيرات تنوعت ما بين القمح والأرز. اثراء اليوم الوطنية. كما سيحظى الأطفال ببرامج تتمثل في استكشاف تنوع التراث الشعبي والتقليدي في المملكة، حيث تجمع البرامج بين استكشاف الطاقة الخضراء وإيجاد بيئة مستدامة للطاقة، إضافة إلى تقديم العديد من البرامج وورش العمل المختلفة، وسيكون عشاق العرضة على موعد في اليوم الوطني السعودي، حيث استخدمت العرضة كفن حربي خلال فترة توحيد المملكة العربية السعودية على يد الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، طيب الله ثراه. وتأتي حالياً ضمن المناسبات الاحتفالية الممزوجة بالفائدة الثقافية. ووسط أجواء موسيقية عربية أصيلة يستضيف البرنامج الفنان أحمد الشيبة على خشبة مسرح "إثراء"؛ ليعزف أرقى الألحان الموسيقية الغربية والشرقية؛ لينتج لحناً موسيقياً مميزاً تمتزج به أرقى أنواع الموسيقى الكلاسيكية، كما سيحظى الزوّار بحضور عرض حي لمجموعة من الأغاني السعودية التي شكلت ذاكرة الفن في المنطقة عبر "ألحان الثرى" خلال أيام فعاليات اليوم الوطني في البلازا.
- اثراء اليوم الوطني 90
- اثراء اليوم الوطني 1443
- علاج تكتل الحليب في الثدي الصغير
اثراء اليوم الوطني 90
أسدل مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" اليوم, الستار على فعاليات مسابقة البرنامج الوطني للقراءة "أقرأ"، في نسخته السادسة بحفل ختامي شهد تتويج أربعة فائزين بلقب "قارئ العام" لعام 2020م، وثلاثة فائزين بمسار سفراء القراءة، وفائز واحد بمسار صنّاع المحتوى، وذلك على مسرح المركز، بحضور رئيس أرامكو السعودية وكبير إدارييها التنفيذيين المهندس أمين حسن الناصر، ومدير عام التعليم بالمنطقة الشرقية الدكتور ناصر بن عبد العزيز الشلعان، والمثقفين والأدباء والمفكرين والإعلاميين. وجاء اختيار المؤهلين العشرة للمرحلة النهائية في المسابقة بناءً على نتائج لجنة التحكيم التي عقدت في وقت سابق للحفل وفقًا لمعايير وآليات ترشيح متعددة ونوعية، فيما ضم الحفل الختامي للبرنامج لجنة مكوّنة من متحدثين ومحكّمين ومدعوّين من خارج مركز "إثراء"، حيث قدم المشاركون نصوصهم أمام الجمهور في عرض مدته خمس دقائق لكل مشارك، فيما أُعلن أسماء سبعة فائزين من قبل لجنة التحكيم، بالإضافة إلى فائز واحد عن طريق تصويت الجمهور الذي قام بالتصويت للمشارك إلكترونيًا. وفازت بجائزة "قارئ العام" للمرحلة الابتدائية العليا والمتوسطة المتسابقة خديجة آل سالم، فيما فازت بجائزة "قارئ العام" للمرحلة الثانوية المتسابقة جنان نعمه، ونال جائزة "قارئ العام" للمرحلة الجامعية المتسابق خالد الفيفي، كما فازت بجائزة "قارئ العام" لتصويت الجمهور المتسابقة ليان الغامدي، بينما حصد كل من المتسابقين نورة القحطاني وأسماء الماضي وعمر الزهراني في مسار سفراء القراءة، وفازت المتسابقة شيماء الكثيري في مسار صنّاع المحتوى.
اثراء اليوم الوطني 1443
كما تقام أنشطة ثقافية وترفيهية وتفاعلية متنوعة للشباب والعائلات، وورش عمل وعروض موسيقية تطل على نافذة التنوع والثراء التي تكتنز الثقافة السعودية، إلى جانب العرضة السعودية والحِرف اليدوية والأزياء التقليدية، علاوة على باقة من الألعاب والمسابقات المعرفية، للتعرف على بيئة المملكة وأبرز معالم الحياة البرية فيها، وأهم الأنماط الفنية التي تميز بعض زواياها الثقافية، إلى جانب تجارب متنوعة تتعلق بتراث المملكة العربية السعودية لم يخضها الزوّار من قبل، وتجارب طعام تقدم لهم أشهى الأكلات السعودية بلمسات عصرية مع الحفاظ على نكهاتها الأصيلة.
احتفل مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي "إثراء" اليوم، باليوم الوطني الكويتي الــ 58، إذ تزين المبنى بالعلمَيْن الكويتي والسعودي، وصور ملوك المملكة العربية السعودية وأمراء دولة الكويت. وكان مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي (إثراء) أعلن سلسلة من الفعاليات المتنوعة التي تبرز الوحدة والتراث الثقافي المشترك بين المملكة العربية السعودية ودولة الكويت الشقيقة في الفترة من 20–25 جمادى الآخرة 1440هـ (الموافق 25 فبراير - 2 مارس 2019م) احتفالاً باليوم الوطني الكويتي. وتهدف الفعالية إلى الاحتفال باليوم الوطني الكويتي، واكتشاف تراث الأشقاء، والتعرف على وجوه الثقافة والفن الكويتي.
علاج تكتل الحليب في الثدي بعد الفطام بالأعشاب سوف نتعرف الأن على مجموعة الأعشاب التي تستخدم لعلاج تكتل الحليب في الثدي: نبات المرمرية يعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد على تقليل كمية اللبن في الثدي. مكونات عمل عشبة المرمرية كوب من الماء. ملعقة كبيرة الحجم من المرمرية. طريقة تحضيرها يتم غلي الماء وتوضع به عشبة المرمرية وبعدما يصبح فاتر. يتم تكرار الوصفة من مرة إلى أربع مرات في اليوم. عشبة الهندباء عشبة الهندباء تساعد على تخفيف آلام الثدي وذلك لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم. مكونات تحضير عشبة الهندباء كوب من الماء. ملعقة من مسحوق جذر الهندباء. ملعقة صغيرة الحجم من عسل النحل. طريقة تحضير الوصفة في البداية يخلط عشبة الهندباء مع الماء ويترك على النار حتى يغلي. بعد ذلك نترك الماء يغلي لمدة 15 دقيقة ثم يحلى بالعسل. يتم تكرار الوصفة ثلاث مرات في اليوم ليتم تسكين الآلام. خل التفاح يحتوي خل التفاح على مضادات للالتهاب القوية التي تقضي على الجراثيم والبكتيريا. مكونات وصفة خل التفاح ملعقة صغيرة الحجم من عسل النحل. ملعقة كبيرة الحجم من خل التفاح. كأس من الماء. طريقة تحضير المشروب يتم المزج بين الماء والخل وتحليته بعسل النحل.
علاج تكتل الحليب في الثدي الصغير
تجنب ارتداء حمالات الصدر في تلك المرحلة؛ لأنها قد تزيد من حِدة الضغط على الثدي؛ الأمر الذي ينتج عنه تفاقم الألم وازدياد حِدته. استخدام شفاط خاص لسحب كمية اللبن الموجودة في الثدي؛ للتخلص من الألم والتكتل. اقرأ أيضًا: هل الحليب المتحجر يضر الطفل
علاج تكتل الحليب في الثدي بعد الفطام بالأعشاب
توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تُحفز الجسم على التخلص من الألم الموجود في الثدي وبالتالي تساعد على تقليل التكتل، ومن خلال السطور التالية سنتعرف على تلك الأعشاب حيث تتمثل في التالي:
1- عشبة المرمرية لمنع تكتل الحليب بالثدي
تعمل تلك العشبة على تقليل كمية اللبن الموجودة في الثدي الأمر الذي يخفف من حِدة الاحتقان، ولاستخدامها يمكن اتباع الخطوات التالية:
المكونات
ملعقة من عشبة المرمرية. كوب من الماء. طريقة التحضير
في وعاء على النار يتم وضع كل المكونات حتى تغلي. يتم تركها حتى تبردن وتُشرب من مرتين إلى أربعة مرات خلال اليوم. 2- عشبة الهندباء وعلاج تكتل الثدي
تعمل تلك العشبة على التقليل من ألم الثدي؛ لأنه يوجد بداخله البوتاسيوم الذي يصرف الماء واللبن الزائد من الجسم، حيث يمكن تحضيرها من خلال ما يلي:
ملعقة من بودرة عشبة الهندباء.
وضع كمادات ماء باردة بعد إتمام الرضاعة. تجنب الأوضاع التي قد تزيد من الضغط على الثديين. تجنب قرص الثدي في محاولة التخلص من التكتلات. متى يجب زيارة الطبيب؟
بعد الانتهاء من الحديث حول طرق علاج تكتل الحليب في الثدي وأبرز طرق الوقاية، سننتقل للحديث حول بعض الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب، وتشمل الآتي:
ألم شديد. تكتل الحليب في الثدي لمدة تزيد عن يومين. ارتفاع درجة الحرارة. انتفاخ الثدي أو احمراره. تكرار تكتل الحليب في الثدي. وبالرغم من أن أمر تكتل الحليب في الثدي في الغالب لا يحتاج الطبيب إلا أنه يجب زيارته في الحالات السابقة. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الثلاثاء 21 أيلول 2021