تاريخ الكتابة: ديسمبر 24, 2021
تنميل اليدين أثناء النوم، هي واحدة من المشكلات التي تؤرق الكثير من الناس، وتسبب لهم كثير من الانزعاج، والقلق، لذا سوف نوضح لكم في هذا المقال عبر موقع مقال أسباب هذه المشكلة، وعلاجها من أقوال الأطباء المتخصصون في هذا المجال. تنميل اليدين أثناء النوم
يعتبر تنميل اليدين أثناء النوم، هو فقدان الشخص الإحساس بجزء معين في الجسم، أو الشعور بوخز في هذه المنطقة. هل تشعر بتنميل في اليدين أثناء النوم؟.. تعرف على الأسباب وطرق الوقاية. وهذا التنميل قد يكون له دلالات لأمراض خطيرة مثل التلف العصبي، مروراً بالسكتة الدماغية، أو لأسباب بسيطة. وقد يصاحب هذا التنميل وخز عند لمس الأشياء، أو عدم القدرة على لمسها، أو إحساس حارق ومزعج للمريض. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: تنميل الأطراف عند النوم
ما أسباب تنميل اليدين أثناء النوم
ولتنميل اليدين أثناء النوم أسباب عديدة وكثيرة، ومن أسبابه ما يلي:
نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، حيث أن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم له أضرار كثيرة، وأعراض معينة. فكما أن نقص الفيتامينات في الجسم، يسبب تنميل اليدين، فهو أيضاً له تأثيرات أخرى، فنقص فيتامين ب 12 أعراضه هي:
الشعور بالضعف العام، والإعياء. اصفرار في العينين، وفي الجلد.
- سبب تنميل اليدين اثناء النوم للاطفال
- سبب تنميل اليدين اثناء النوم اجفانه
- سبب تنميل اليدين اثناء النوم المبكر
- مستشفي دار الشفاء مصر
- مستشفي دار الشفاء بنغازي
- مستشفي دار الشفاء ابو ظبي
- مستشفي دار الشفاء ابوظبي
سبب تنميل اليدين اثناء النوم للاطفال
يعاني بعض الأشخاص من الاستيقاظ بشعور بالخدر والتنميل في اليد أو الذراع، وعادة ما يكون ذلك مؤشرًا إلى جود مشكلة في الدورة الدموية، أو الأعصاب، أو ربما يكون الأمر أبسط من ذلك، وحدث التنميل نتيجة الضغط على الأعصاب بسبب وضع نومك، وفي تلك الحالة من المفترض أن يختفي الشعور بالتنميل إذا غيّر الشخص وضعية نومه، أما إذا استمر الشعور بالخدر والتنميل فترات طويلة، فلا بد من استشارة الطبيب. في هذا المقال اعرفي أكثر عن أسباب تنميل اليدين أثناء النوم وطرق العلاج. أسباب تنميل اليدين أثناء النوم غالبًا ما يكون السبب وراء تنميل اليدين هو الضغط على العصب (الزندي أو الشعاعي أو المتوسط)، تبدأ كل هذه الأعصاب عند عنقك، وتصل حتى ذراعيك وعبر يديك. سبب تنميل اليدين اثناء النوم المبكر. في ما يلي الأسباب المحتملة للاستيقاظ بأيدي بهما تنميل وخدر: وضعية النوم: من المحتمل أن يكون الضغط على يديك خلال النوم سبب الاستيقاظ مع الشعور بتنميل في اليدين. يمكن أن يحدث هذا عندما تنامين على ذراعيك أو يديك، أو في وضع نوم يسبب ضغطًا على العصب في اليد والذراع. عادةً ما يكون تغيير وضعية نومك كافيًا لتخفيف الأعراض. نقص فيتامين "ب12": فيتامين "ب12" ضروري لعمل الدماغ والجهاز العصبي المركزي ولصنع خلايا الدم الحمراء.
سبب تنميل اليدين اثناء النوم اجفانه
كشف أطباء ومختصون عن عدة أسباب لشعور الشخص بتنميل في اليدين أثناء النوم أو ما يعرف بخدر اليدين، لافتين إلى أنها عبارة عن حالة فقدان الإحساس باليدين لفترة بسيطة، أو الشعور بوخز أو حرق فيهما. وأوضح المختصون أن التنميل يحدث بسبب الضغط على أحد أعصاب الذراع، أو بعض الأمراض المؤثرة على الأعصاب الطرفية، كمرض السكري بنوعيه، ومشاكل النخاع الشوكي والدماغ. وأشارت دراسات عملية لعدد من الأطباء والمختصين إلى أنه في العادة يحدث التنميل في الليل وتتلاشى آثاره في الصباح، ولكن في حال استمر التنميل في النهار دون أن يقل فهذا دليل على وجود سبب أو خلل ما في الجسم، وبالتالي يكون من الضرورة زيارة طبيب الأعصاب. سبب تنميل اليدين اثناء النوم اجفانه. وبينت الدراسات أن أبرز أسباب تنميل اليدين أثناء النوم، هو النوم على اليدين مدة طويلة من الزمن، أو نقص فيتامينات (B)، أو العمل لفترات طويلة، كذلك قد يكون بسبب احتباس السوائل أو السكتة الدماغية، أو الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي والتي تؤدي إلى حدوث ضغط على العصب المتوسط المسؤول عن إعطاء الشعور بالأطراف، أو انحباس العصب الزندي. ولفتت إلى وجود حالات طبية مرتبطة بتنميل اليدين، كالإدمان على الكحول، أو اعتلال الأعصاب الضاغطة، أو مرض السكري أو التصلب المتعددة، فضلا على الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، والتهاب الأوعية الدموية، كذلك يمكن للمرأة أيضا في الشهر الثالث من الحمل الشعور بالخدر في الأطراف.
سبب تنميل اليدين اثناء النوم المبكر
- تبني أسلوب حياة صحي:
تحسن التمارين المنتظمة من صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، وتساعد الدورة الدموية لدينا، ويمكن أن تساعدنا عادات الأكل الجيدة أيضًا في تجنب نقص الفيتامينات وتقليل آلام الأعصاب. - ابحث عن علاج للمشاكل الطبية:
للأعراض الشديدة أو المزمنة، استشر طبيبك لتأكيد ما إذا كان التنميل أو الإحساس الشائك ناتجًا عن حالة طبية موجودة أم لا، ولمناقشة العلاج أو الدواء المناسب. - ابحث عن العلامات التحذيرية التي تتطلب اهتمامًا فوريًا:
يمكن أن يكون التنميل المفاجئ أيضًا علامة على حدوث سكتة دماغية، لذلك إذا كان التنميل مصحوبًا بدوخة وشلل وصعوبات في التحدث وفقدان التوازن وصداع شديد، فاستشر الطبيب فورا.
وحول طريقة علاج تنميل اليدين أو التعامل معه بشكل سريع، فأكد الأطباء ضرورة تناول ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان قبل النوم، أو تناول شاي الزنجبيل لتنشيط الدورة الدموية، والبعد عن الملح والمشروبات الحمضية قبل النوم، وشرب كمية كافية من الماء يوميا، كذلك يمكن عمل حمام ماء بارد مع الثلج ووضع اليد فيها، والتأكد من احتواء النظام الغذائي لفيتامين (B) وأيضا الخضراوات الورقية والموز والبطاطا الحلوة والتونة والأسماك. وبينت الدراسات أن طرق العلاج تتضمن أيضا القيام بتمارين تقوية لليدين والذراعين والكتفين، وتناول الأدوية المضادة للالتهابات، وتجنب النوم على الذراع.
الادمان مرض كبقية الأمراض يمكن التعافي منه، فما من داء إلا وله دواء، ولكن يجب على كل مريض بالإدمان وكذلك يجب على أسرته أن يعرفوا أن علاج الادمان على المخدرات يتوقف على خطوة مهمة جداً بدونها تذهب جميع الجهود العلاجية سدى ولن تجدي نفعاً، بل وقد ينتكس المريض وتحدث له حالة من اليأس من العلاج. تلك الخطوة الهامة هي خطوة اختيار مستشفى علاج الادمان وذلك لأن حسن اختيار مصحة لعلاج الادمان في مصر بحيث تكون محترفة وتراعي جميع المعايير المهنية والأخلاقية هو مفتاح الشفاء من إدمان المخدرات أو الكحوليات بإذن الله. مستشفي دار الشفاء مصر. مستشفى دار الشفاء للصحة النفسية وإعادة التأهيل هى مؤسسة علاجية واعدة لها أكثر من 20 عاماً خبرة في مجالي علاج الادمان والصحة النفسية. وبفضل الله تخرج من عندنا متعافين نهائياً من الإدمان من جميع الدول العربية الشقيقة ومصر، بل ومن أوروبا وأمريكا وغيرها من دول العالم لينعموا بالحياة ويتفاعلوا معها بكل ما فيها بعيداً عن المخدرات والإدمان بكل أنواعه. وتحمل مستشفى دار الشفاء للطب النفسي بارقة الأمل الحقيقية لكل إنسان يعانى من الادمان ولكل أسرة تحتاج الى مد يد العون من أجل علاج الادمان والتخلص منه نهائياً.
مستشفي دار الشفاء مصر
ملاحظة!!! عزيزي المستخدم، جميع النصوص العربية قد تمت ترجمتها من نصوص الانجليزية باستخدام مترجم جوجل الآلي. لذلك قد تجد بعض الأخطاء اللغوية، ونحن نعمل على تحسين جودة الترجمة. نعتذر على الازعاج. مستشفي دار الشفاء الكويت. مستشفى دار الشفاء للطب النفسي وعلاج الادمان
طريق الملك فهد، مخرج الامام فيصل بن تركي, طريق الملك فهد, الرياض, منطقة الرياض,
المملكة العربية السعودية
أبلغ عن
248
اتبعنا
معلومات عنا
عرض المزيد
دار الشفاء للصحة النفسية وإعادة التأهيل هي مؤسسة علاجية محترفة ذات خبرة تربو على 17 عاماً في مجالي علاج الادمان والصحة النفسية، وتحمل المستشفى بارقة أمل حقيقية لكل مدمن يعاني من الادمان ولكل أسرة يعيش بين أفرادها مريض قد ابتلي بمرض الادمان. ويشرف على مستشفى علاج الإدمان (دار الشفاء للطب النفسي) العديد من الأطباء ذوي الخبرة وال...
أشرطة فيديو
Categories Listed
ساعات العمليات
أيام وقت مفتوح وقت النهاية
الأحد
فتح
الإثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
يوم الجمعة
يوم السبت
رمضان - ساعات العمليات
الأعمال ذات الصلة
التقييمات
مستشفي دار الشفاء بنغازي
هدفنا في دار الشفاء ليس فقط العلاج الادمان على المخدرات أو الكحوليات ولكن هدفنا الأسمى يكمن في دعم ومساندة كل مدمن للتمكن من التخلص من مشكلة الادمان بكل أبعادها، مهما كان حجم معاناته أو اختلافاته عن الآخرين، ومن ثم ضمان عدم الانتكاسة والعودة إلى الإدمان مرة أخرى بإذن الله. المزيد عن مستشفى دار الشفاء الدولي التخصصي للطب النفسي وعلاج الادمان هنا
مستشفي دار الشفاء ابو ظبي
00201004005711
الخط الساخن على مدار الـ 24 ساعة
00201016449600
رقم العلاقات العامة
أرسل استشارة
أرسل إلينا لأخذ استشارة فورية من هنا
دار الشفاء التخصصي للطب النفسي
جمهورية مصر العربية، محافظة الجيزة، مدينة السادس من أكتوبر
مستشفي دار الشفاء ابوظبي
لماذا تُعد دار الشفاء هي المستشفى الرائد والأول في مصر والشرق الأوسط في علاج الأمراض النفسية؟
الإجابة
(9) خدمات التعامل مع المرضى كبار السن
المرضى كبار السن لهم خدمات خاصة نظراً لاحتمالية وجود أمراض مزمنة. كما أن حاجتهم لوجود مرافق من التمريض بشكل دائم من العوامل الجيده لمساعدتهم. بالإضافة إلى حاجتهم للعلاج الطبيعى والوقاية من أمراض الشيخوخة والخرف. ويتم إعداد برنامج تأهيلى نفسى وسلوكى خاص بهم نظراً لقدرتهم المنخفضة جزئياً فى التحصيل والتغيير. (10) خدمات المرضى ذوى الاحتياجات الخاصة
تستقبل المستشفى المرضى ذوي الإعاقات الجزئية مثل ضمور أو فقدان أحد الأطراف، كما يمكننا تقديم خدمات فتره النقاهة للمرضى المتابعين لأطباء الجراحة ويحتاجون لعلاج الإفراط في تعاطي العقاقير الناتج عن الجراحة. خدمات العيادات الخارجية في مستشفي دار الشفاء. (11) خدمات الأنشطة الثقافية والاجتماعية
المجتمع العلاجى النشط داخل المستشفى يوفر محاضرات ثقافية وأنشطة اجتماعية داخلية يقوم بها فريق الأخصائيين الإكلينكى كمجموعات الرسم والموسيقى والمسابقات المتنوعة والمكافآت الفورية، مما يوفر جو من المرح والترابط بين المتعالجين أعضاء برنامج التأهيل، بالإضافة إلى خدمات المكتبة والجرائد حسب الرغبة.
تستخدم دار الشفاء أفضل البرامج العلاجية والتي تؤتي بنتائج إيجابية سريعة وفعالة. 00201004005711 الخط الساخن على مدار الـ 24 ساعة 00201016449600 رقم العلاقات العامة 00966582236090 خط الاتصال السعودي للشكاوى والمقترحات فقط، راسلنا على أرسل استشارة أرسل إلينا لأخذ استشارة فورية من هنا عنوان دار الشفاء جمهورية مصر العربية، محافظة الجيزة، مدينة السادس من أكتوبر