أي مشروبات تساعد على تخفيف آلام المرارة؟
يُصاب الكثيرون بمشاكل المرارة التي تسبب آلاماً مزعجة، وغالباً ما يتمّ تخفيف الألم عن طريق الأدوية كالمضادات الحيوية وغيرها، لكن ثمة علاجات منزلية كالمشروبات الطبيعية من شأنها التخفيف من حدة الألم التي قد تسببه مشاكل المرارة، تعرفوا على هذه المشروبات في هذا الموضوع من موقع صحتي. ما هي المشروبات التي تساعد على تهدئة آلام المرارة؟
1
شاي النعناع
يتميّز النعناع بفوائد عدة قادرة على التخفيف من آلام المرارة، كونه يحتوي على مركبات مسكنة للألم وتساعد في المحافظة على صحة المرارة. كما أنه يتميز بقدرته على تعزيز عملية الهضم. 2
الكركم
يتميّز الكركم بمركبات مضادة للالتهاب من شأنها التخفيف من حدة الالتهاب التي تُصيب المرارة والالام التي ترافقها. كما أن الكركم يساعد المرارة على افراغ العصارة الصفراوية التي غالباً ما تكون السبب وراء الالتهاب، ويُمكن إضافة الكركم على الشاي يومياً للتحسين من حالة المريض. مشروبات لمرضى المرارة - مقال. 3
خل التفاح
في حال الإصابة بحصوات المرارة، يُعتبر خل التفاح من أكثر المشروبات المفيدة في هذه الحالة، كونه يحتوي على حمض يُدعى حمض الأسيتيك الذي يساعد على اذابة حصوات المرارة وبالتالي تخفيف الألم الناتج عن هذه الحصوات.
المشروبات المفيدة لمرضى المرارة واعراضها
[٦]
الأغذية الغنية بالكالسيوم
يساعد استهلاكُ كميّاتٍ كافية من الكالسيوم على تعزيز صحّة المرارة وحمايتها من الأمراض، ومن أهمّ مصادر الكالسيوم: الخضروات الورقية الداكنة كالكرنب الأجعد والبروكلي، ومنتجات الحليب كالألبان والأجبان، وبدائل الألبان المدعمّة بالكالسيوم مثل حليب اللوز وحليب الكتّان وغيرها، كما يوجد الكالسيوم في سمك السردين، وعصير البرتقال المدعّم بالكالسيوم، وغيرها. [٥]
الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن
تساعد بعض الفيتامينات والمعادن على التقليل من خطر الإصابة بأمراض المرارة، ومن أهمّها فيتامين ج، والمغنيسيوم، والفولات، وتُعدّ الخضروات والفاكهة من أهمّ المصادر لهذه العناصر الغذائية، [٥] ونذكر فيما يأتي أهم مصادرها:
مصادر فيتامين ج: ومنها الحمضيات، مثل؛ البرتقال والليمون، والفلفل الحلو، والفراولة، والكشمش الأسود (بالإنجليزية: Blackcurrants)، والبروكلي، والبطاطا. [٧]
مصادر المغنيسيوم: ومنها؛ بذور اليقطين، وبذور الشيا، واللوز، والسبانخ، والفول السوداني، والكاجو، والصويا ومنتجاتها. نظام غذائي صحي لمرضى المرارة: المشروبات والأطعمة بالتفصيل · د.ابو نبعة. [٨]
مصادر الفولات: ومنها؛ الصويا، والعدس، والهليون، والسبانخ، والبروكلي، والمانجو، والخس، والذُرة، والبرتقال، والأفوكادو.
المشروبات المفيدة لمرضى المرارة في
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى حصى المرارة
اللحوم الدهنية
يجب الابتعاد عن اللحوم الدهنية إذا كنت تحاول اتباع نظام غذائي لصحة المرارة ، لا يزال بإمكانك تناول اللحوم الحمراء ، ولكن تأكد من أن اللحوم خالية من الدهون لتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة ، إذا كان هناك دهون ظاهرة على اللحم ، اقطعها ، يمكنك أيضًا تناول الدجاج والديك الرومي ، حيث أنهما مصدران للحوم الخالية من الدهون ، لكن لا تأكل الجلد ، لأن الجلد دهني للغاية ، تجنب قلي اللحم. الأسماك المعبأة بالزيوت
تعد العديد من أنواع الأسماك إضافات جيدة لنظامك الغذائي ، لكن بعضها أكثر دهنية من البعض الآخر ، تجنب الأسماك المعلبة بالزيت ، مثل السردين والتونة ، إذا كنت تحب الأسماك المعلبة ، فابحث عن الأسماك المعبأة في الماء ، الأسماك الطازجة ، مثل السلمون والتونة وسمك السلمون المرقط ، هي خيارات أفضل ، إنها مصادر جيدة لدهون أوميغا 3 الصحية. الأفوكادو
معظم الفاكهة والخضروات مدرجة في القائمة الموصى بها للأشخاص المصابين بالمرارة ، ومع ذلك ، فإن الأفوكادو غني بالدهون ، وهو أمر يجب تجنبه ، إذا كنت تستمتع بوضع الأفوكادو على الخبز المحمص ، جرب زبدة الجوز بدلاً من ذلك ، لا تحتوي الفواكه والخضروات الأخرى على نسبة منخفضة من الدهون فحسب ، بل تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، وهو أمر يتم تشجيعه في النظام الغذائي الخاص بالمرارة ، تحتوي قشرة الفاكهة والخضروات على معظم الألياف ، لذا فإن تناول القشرة أو القشور يجعل الطعام أكثر صحة.
المشروبات المفيدة لمرضى المرارة بالمنظار
الشوفان من بين الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من الفوائد للجسم والتي من بينها التخلص من التهابات المرارة. ومن الأفضل أن يتضمن النظام الغذائي الخاص بمريض حصوات المرارة أو التهابات المرارة الكثير من العصائر الطبيعية والمياه للتخلص من تلك المشكلة على الفور. Sohati - مشروبات تهدئ آلام المرارة. قد يهمك قراءة:- فيتامين د وتقرير عن أهميته للجسم والمصادر الطبيعية المتواجد بها
نظام غذائي لمرضى استئصال المرارة
مرضى استئصال المرارة عادة ما يعانون من بعض المضاعفات الجانبية منها الإسهال وسيولة البراز التي قد تستمر حتى عدة أسابيع. ذلك ما جاء بسبب إفراز الصفراء بشكل مباشر في الأمعاء والتي كانت تتجمع من قبل في المرارة. ولكن بمجرد استئصالها تتجمع الصفراء لتقوم بدور المُلين بالأمعاء كما قد تتسب في الغازات والانتفاخ. إلا أنه بمجرد الانتظام في الأكل يمكن الحد من تلك الأعراض، غير أنه لا يتواجد نظام غذائي محدد ولكن على الأقل ينصح بالتالي بعد استئصال المرارة:
عدم الإفراط في تناول الدهون، إّذ من الأفضل آلا تتخطي الكمية 3 جرام بالوجبة الواحدة. كما من الممكن في القابل زيادة الألياف بنظامك الغذائي وخاصةَ الألياف القابلة للذوبان أمثال الشوفان والشعير مع مراعاة الزيادة التدريجية في تلك الكمية.
ومن بين أهم المشروبات الطبيعية التي يمكنكم من خلالها تهدئة التهابات المرارة فهي كالتالي:
مشروب النعناع
حيث يحتوي مشروب النعناع على مركب المنثول وهو من المركبات التي تساهم في تهدئة مشاكل المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام. كما يقوم التربين الذي يوجد في النعناع على إذابة الحصى التي قد تتكون في المرارة. ومن الأفضل أن يتم تناول مشروب النعناع أكثر من مرة على مدار اليوم. مشروب خل التفاح
يعتبر خل التفاح من بين الأشياء التي تحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات، والتي تساهم في تهدئة المعدة بشكل كبير. ومن الأفضل عدم تناول خل التفاح في صورته الخام ولكن يفضل أن يتم وضع 2 ملعقة على كوب من الماء الدافئ وتناوله بشكل يومي. المشروبات المفيدة لمرضى المرارة واعراضها. مشروب الكركم
الكركم من بين التوابل المعروفة بفوائدها الكثيرة بالنسبة إلى الجسم. وقد أفادت الدراسات على أن الكركم يساهم في إفراز محتويات المرارة. ومن الممكن تناول مشروب الشاي بشكل يومي من أجل تقليل المشاكل التي تحدث في المرارة والجهاز الهضمي بشكل عام. عصير الليمون
تناول مشروب الليمون بشكل يومي من بين الأشياء التي تؤدي إلى التخلص من حصوات المرارة بشكل عام. ومن الأفضل تناول كميات كبيرة من الليمون في العصي للحصول على أفضل نتيجة.
هجر نيوز – ياسر السعيد: الأحساء
أقام مستشفى الملك فيصل العام بالأحساء يوم الخميس الموافق ٢٣ يوليو ٢٠٢٠م،
فعالية اليوم الوطني لجمهورية مصر تحت مسمى " نعود ونحتفل بحذر "، الذي يعني الكثير بالنسبة للأشقاء المصريين وللعرب أيضًا، فجمهورية مصر العربية هي الدولة الشقيقة الكبرى وهي المظلة الحقيقية للدول العربية. حيث أُقيمت هذةِ الفعالية تحت إشراف مدير المستشفى الدكتور هشام الدوسري، حيث نوه
بأن يكون الإحتفال تحت مسمى (نعود ونحتفل بحذر) و صرح " الدوسري " أن هذة الفعالية لدعم و تحفيز الموظفين والعاملين من الجنسيه المصريه داخل وخارج المستشفى وذلك لمشاركتهم أفراحهم و أيامهم العالمية ،،
وذلك لعودة الأنشطة في إدارة التواصل الداخلي بالمستشفى ومشاركة الموظفين أفراحهم..
كما نسأل المولى عزّ وجلّ بالتوفيق و السداد و المزيد من الإنجازات لكافة موظفي و منسوبي مستشفى الملك فيصل العام بالأحساء. ………. المشاهدات:
1٬091
Continue Reading
بالصور.. “مستشفى الملك فيصل” بالأحساء يهيئ “متدربيه الجدد” بالبرامج الإرشادية | صحيفة الأحساء نيوز
اخبار محلية > مستشفى الملك فيصل العام بالاحساء ينفذ حملة للتبرع بالدم
مستشفى الملك فيصل العام بالاحساء ينفذ حملة للتبرع بالدم
الجفر نيوز - الاحساء - زهير بن جمعة الغزال نظم مستشفى الملك فيصل العام بالاحساء ممثلاً بقسم المختبر وبنك الدم؛ حملة تبرع بالدم، وتهدف الحملة إلى رفع الوعي التثقيفي بفوائد التبرع بالدم. يأتي ذلك ضمن جهود المستشفى لرفع الوعي المجتمعي حول أهمية التبرع بالدم، وتماشياً مع إستراتيجية الوزارة ومنظمة الصحة العالمية، التي تقضي بتأمين عدد كبير من المتبرعين ليغطي احتياجات المرضى من وحدات الدم ومشتقاته. وقد تم جمع عدد من وحدات الدم خلال الحملة ، وقدم مدير المستشفى الدكتور هشام الدوسري و فريق العمل الشكراً والتقدير لجميع المتبرعين على تفاعلهم. لا يوجد وسوم
0
1388
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مستشفى الملك فيصل العام بالأحساء يقيم فعالية اليوم الوطني لجمهورية مصر العربية » الجفر نيوز
د. الملحم خلال جولته في أقسام المستشفى
شهد مدير الشؤون الصحية بمحافظة الاحساء الدكتور عبدالمحسن بن ناصر الملحم تشغيل المرحلة الأولى من مستشفى الملك فيصل العام والتي شملت عيادات الباطنية للرجال والنساء، وعيادة الأطفال وعيادة النساء والولادة. وفي السياق، أوضح منسق تشغيل المستشفى الدكتور محمد الدحيلان أن الفئات المستفيدة من الخدمة حددت من واقع التوزيع الجغرافي للمراكز التابعة والتي بلغت 14 مركزاً صحياً وأن عدد المستفيدين من الخدمات يقدر بمئتي ألف نسمة من سكان المحافظة، علماً أن المستشفى صمم إنشاؤه على سعة (200) سرير كمستشفى متكامل يستقبل جميع المرضى عند افتتاحه في المستقبل قريباً. وبهذه المناسبة قدم الدكتور الملحم شكره لمقام وزارة الصحة على دعمها المستمر للمحافظة بإنشاء مشاريع صحية جديدة في سبيل تأمين خدمات صحية متكاملة لأبناء المحافظة، كما شكر سعادته جميع القائمين على تجهيز هذا الصرح الطبي، مشيراً إلى أن صحة الأحساء ستواصل جهودها في بذل كافة الإمكانات للارتقاء بالخدمات الصحية المقدمة بمحافظة الأحساء.
مستشفى_الملك_فيصل Archives - صحيفة الاحساء اليوم ( الأحساء تودي)
نظم مستشفى الملك فيصل العام بالأحساء اليوم برنامج تهيئة المتدربين الجدد والذي أقيم بالقاعة الرئيسية بالمستشفى تحت إشراف مباشر من مدير المستشفى الدكتور هشام بن شبيب الدوسري ؛ يهدف تعريف المتدربين بأنظمة ولوائح المستشفى. وبدأ البرنامج بكلمة من مديرة إدارة التدريب والتعليم المستمر بالمستشفى الأستاذة اريج البويت والذي رحبت فيها بالمتدربين وحثتهم على الجد والاجتهاد في حياتهم التدريبية متمنية لهم التوفيق ؛ ثم بينت لهم عن الشروط والواجبات والحقوق المنصوص عليها في وزارة الصحة. من جانبه، بين الدكتور زكي العبداللطيف من إدارة العدوة للحضور عن أهمية التخلص من النفايات الطبية الخطرة والتي تنتج من المستشفيات الحكومية ؛ ولابد أن يتم التخلص منها بشكل آمن ؛ وان يتم القاؤها في الحاويات الخاصة التي يتم توفيرها من قبل المستشفى. وأوضحت الأستاذة رقية الخليفة من إدارة التدريب عن انواع الكوارث الطبية ؛ وذلك وضع رمز لطوارئ " الكوادات " حيث تم إنشاء بعض الاكواد المعينة والخاصة بالمستشفيات بحيث كل كود يحمل شفره معينة تدل حدوث حالة طارئة ؛ ولكل كود لون معين مختلف عن الاخر. وقالت الخليفة بأن المستشفيات تتبع نظام الالوان وهو النظام الذي يسمح للعاملين بالمستشفى بمعرفة نوعية الحالة الطارئة من خلال رؤية اللون مع وضع كلمات قليلة لتوضيح الأمر.
وزير الصحة يتفقد المنشآت الصحية في الأحساء - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
قدّمت العيادات الخارجية بمستشفى الملك فيصل العام في الأحساء خدماتها لـ 14. 669 مستفيداً, منذ مطلع العام الحالي2021م. وبين تجمع الأحساء الصحي إنه تم استقبال 10. 611 مراجعاً في قسم الطوارئ، وصرف 37. 264 وصفة طبية في صيدلية المستشفى، وإجراء 14. 137 فحصاً مخبرياً ، فيما بلغ عدد المواليد 754 مولوداً، خلال الفترة نفسها. يُذكر أن مستشفى الملك فيصل العام دشّن مطلع العام الجاري قسم طوارئ النساء بسعة 14 سريراً، و27 سريراً لأمراض النساء والولادة، و3 غرف عمليات للنساء والولادة.
وتجول سمو أمير المنطقة الشرقية على أقسام المستشفى واطلع على الأجهزة الطبية المتطورة والتقى بالمختصين واستمع لشرح عن هذه الأجهزة الطبية من الكادر الطبي بالمستشفى. كما بارك سموه توقيع اتفاقية بين التجمع الصحي بالأحساء والهيئة السعودية للتخصصات الطبية. ومن جانبه، ثمّن رئيس مجلس إدارة تجمع الأحساء الصحي الدكتور أحمد بن عبدالله الشعيبي، الدعم السخي غير المحدود من القيادة الحكيمة للقطاع الصحي بالمملكة منها محافظة الأحساء، ودعم واهتمام صاحب السمو الملكي أمير المنطقة الشرقية، وسمو نائبه صاحب السمو الملكي نائب أمير المنطقة الشرقية، ومتابعة واهتمام سمو سمو أمير المحافظة، ووزير الصحة، للقطاع الصحي؛ بما انعكس على جودة الخدمة الصحية ورضا المراجع والمريض. وأضاف الشعيبي: أن هذه المشاريع تأتي تماشيًا مع برامج تحقيق الرؤية الهادفة لتعزيز الصحة العامة، والوقاية من الأمراض، وتطبيق النموذج الجديد للرعاية، وتحسين الوصول إلى الخدمات الصحية لجميع أفراد المجتمع.