هل تواجهين مشكلة جفاف شعرك وتقصفه بعد غسله بالشامبو؟ إن غسل الشعر بالشامبو يزيل طبقة الزيوت الطبيعية من الشعر ويتركه جاف و باهت لذا يجب عليكي استخدام البلسم بعد كل غسيل بالشامبو مع أفضل 10 أنواع بلسم للشعر. كما يمكنك معالجة شعرك الجاف باستخدام البلسم بشكل منتظم حيث يحتوي البلسم على زيوت طبيعية وبروتينات تساعد في الحفاظ على نعومة ولمعان شعرك. كما أن السيليكون الموجود في البلسم يغلف الشعر ويعمل على عزل الرطوبة داخل شعرك ويقلل التجعد. ولكن عند اختيارك بلسم للشعر من المهم جدا اختيار نوع بلسم مناسب لشعرك. لذا جمعنا لكي في هذه المقالة افضل 10 أنواع بلسم للشعر تختارين من بينها الأفضل لشعرك. أفضل 10 أنواع بلسم للشعر ما هي أفضل طريقة لاستخدام البلسم؟ للحصول على أفضل النتائج عند استخدامك بلسم الشعر اتبعي الخطوات التالية: بللي شعرك بالماء الفاتر. ثم اغسلي شعرك بالشامبو المخصص له واشطفيه جيدا. ضعي كمية صغيرة من البلسم في يدك. ثم مرريها على طول شعرك مع تجنب ملامسته لفروة الرأس حتى لا يسد المسام. اتركي البلسم لمدة 5 دقائق على شعرك لمنح شعرك فرصة كافية لامتصاص البلسم. زهرة الخليج - إليكِ أفضل بلسم للشعر المصبوغ. ثم اشطفي شعرك وجففيه برفق. تعتمد عدد مرات غسيل شعرك على نوع شعرك ونوع البلسم الذي تستخدميه لذا سنعرض في هذا المقال أفضل 10 أنواع بلسم للشعر لتعرفي النوع الذي يتناسب مع شعرك.
- زهرة الخليج - إليكِ أفضل بلسم للشعر المصبوغ
- تعرف الأطفال على أنواع اللحوم في وحدة الغذاء - YouTube
- وحدة الغذاء اللحوم درس التعلم عن بعد رياض الاطفال(درس بوربوينت) - YouTube
- الهرم الغذائي للاطفال بالعربي - مقال
- رياضة كفر الشيخ تعلن عن نتائج لقاءات اليوم من منافسات الدور الثاني من دوري مراكز الشباب - الأسبوع
زهرة الخليج - إليكِ أفضل بلسم للشعر المصبوغ
إن كنت قد صبغتي شعرك مؤخراً و تجدين صعوبة في اختيار أفضل شامبو و بلسم لشعرك المصبوغ و المعالج كيميائياً فتحن نقدم لك أفضل شامبو و بلسم للشعر المصبوغ كما و نقدم لكِ أفضل النصائح الهامة للتعامل مع شعرك المصبوغ للحفاظ على صحته و حيويته هناك الكثير من السيدات و الفتيات يفضلن التغيير و التجديد في مظهرهم، اسلوب حياتهم من وقتٍ لآخر. فنجد الكثير من الفتيات و السيدات يقمن بتغيير لون شعرهن الأصلي و صبغه إما بصبغات تجارية أو باستخدام أفضل الوصفات و الأعشاب لصبغ الشعر بما فيها الحناء. لكن مع مرور الوقت تلاجظ السيدة بأن شعرها المصبوغ قد بدأت تتراجع صحته و يفقد حيويته و رونقه فتسارع لإستخدام أفضل شامبو و بلسم، أفضل كريمات و مرطبات بجانب أفضل الوصفات الطبيعية للحفاظ على لون و صحة الشعر المصبوغ. و حرصاً من هنا في هذه المجلة الإجتماعية التي تُعنى بكل ما يهم المرأة العربية سارعنا لتقديم أفضل أنواع الشامبو و البلسم للشعر المصبوغ. تابعي القراءة سيدتي و شاركينا التجربة و الرأي. أولاً سنقوم هنا بطرح عدة أسئلة هامة حول الشعر المصبوغ و المعالج كيميائياً و نقدم الحلول لها. ما أهم مشاكل الشعر المصبوغ؟
مخاطر الصبغات التجارية على الشعر؟
أهم شامبو و بلسم للشعر المصبوغ؟
أهم النصائح للتعامل و العناية بالشعر المصبوغ؟
أفضل الطرق و الوصفات الطبيعية لصبغ الشعر؟
إن كنت قد صبغتي شعرك مؤخراً بصبغات و ملونات تجارية فسوف تواجهين عدة مشاكل لاحقاً و أهمها:
جفاف الشعر و فقدان رطوبته
تقصف أطراف الشعر و تكسره
ضعف نمو الشعر و فقدانه للحيوية
سلب الشعر لحيويته و رونقه
اختفاء لون الشعر الطبيعي تدريجياً
يصبح شعرك أكثر هشاشة و ضعف و خشونة
بعض الحالات تصاب بالتهابات جلدية، حكة و انتشار القشرة.
في حال قررتي تغيير و صبغ لون شعرك فنحن ننصحك دوماً بإختيار الطرق و الوصفات الطبيعية 100% و أن تتجنبي تلك الملونات و الصبغات التجارية الضارة بصحة الشعر و حيويته. و من أهم تلك الوصفات السرية لصبغ الشعر:
الحناء، عصير الليون، غلي أوراق التوت، أوراق الشاي و القهوة، الكركم، أوراق الزعفران، مغلي أوراق البابونج، الكركديه و غيرها من الأعشاب و الوصفات الطبيعية لصبغ الشعر. و يمكنك معرفة المزيد عن أهم الوصفات و الأعشاب الطبيعية لصبغ الشعر هنا. أما أهم فوائد صبغ الشعر بالأعشاب الطبيعية هي:
أنها آمنة على الشعر لا ضرر و لا ضرار
آمنة لإستخدلم الحامل و المرضعة
تغذي بصيلات الشعر و فروة الرأس
تحافظ على صحة، حيوية و رطوبة الشعر
يمكنك تغير لون شعرك بسهولة و استرجاع لونه الطبيعي كذلك
لا تسبب حساسية لفروة الرأس و لا حكة أو التهابات جلدية. و هنا أفضل 6 فوائد مذهلة لصبغ الشعر بالأعشاب و النباتات الطبيعية. يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم خدمات أفضل ولعرض الإعلانات ذات الصلة. لتعرف المزيد إقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بالموقع.
فيديو مجموعة اللحوم - YouTube
تعرف الأطفال على أنواع اللحوم في وحدة الغذاء - Youtube
اللحوم- ڤيديو تعليمي للأطفال learn in arabic: meats - YouTube
وحدة الغذاء اللحوم درس التعلم عن بعد رياض الاطفال(درس بوربوينت) - Youtube
ولكن يفضل تقليل نسبة الدهون الموجودة بها بقدر الإمكان، وذلك من خلال التخلص من جلد الطيور، أو اختيار أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة أقل من الدهون، وعدم الإفراط في تناول صفار البيض حيث يحتوي على نسبة من الكوليسترول. الدهون
تم تخصيص أصغر جزء من رأس الهرم الغذائي للدهون والسكر والزيوت، وذلك للنصح بضرورة التقليل منها بقدر الإمكان، حيث أنها تمد الجسم بقدر كبير من السعرات الحرارية بدون أي فائدة تذكر، وتضم هذه المجموعة الزيوت والسكر والكريمة والحلويات المصنعة بجميع أنواعها، والزبدة النباتية والحيوانية، فينصح بتناول ما يعادل خمس ملاعق صغيرة فقط خلال اليوم من كل هذه الأنواع. شاهد أيضًا: فوائد الألياف الغذائية صحيًا
الهرم الغذائي للأطفال
لا شك أن تناول الطعام هو الوسيلة الوحيدة لتغذية الجسم وحصوله على كافة المواد والعناصر الحيوية اللازمة لنموه وبنائه بشكل سليم، ولذلك فإن تغذية الطفل في فترة الرضاعة والطفولة المبكرة بطريقة متوازنة وسليمة هي السبيل لنموه وتطوره بشكل صحي وبناء جسم سليم. الهرم الغذائي للاطفال بالعربي - مقال. ولذلك فإن تغذية الطفل في المراحل المبكرة من حياته هي مسئولة الأهل بشكل خاص، فهم مسئولون عن ما يتم تقديمه للطفل من غذاء لكي يمنح جسمه المركبات والعناصر الضرورية لبنائه ونموه.
الهرم الغذائي للاطفال بالعربي - مقال
ثم تأتي طبقة الحليب ومشتقاته مثل الجبن والزبادي وغيرها، وهي ضرورية للحصول على عنصر الكالسيوم وفيتامين د الضروري لصحة وبناء العظام والأسنان. تعرف الأطفال على أنواع اللحوم في وحدة الغذاء - YouTube. أما في طرف الهرم فيوجد الدهون والسكر، بحيث يفضل تحديد الكمية التي يتم تناولها خلال اليوم وتقليلها بقدر الإمكان، مثل الزيت والمايونيز والسكر المصنع وكريمة الحلويات والمسليات والمشروبات المصنعة وغيرها، بل يفضل تناول قدر قليل من الدهون الطبيعية الصحية والاكتفاء بها كمصدر للسعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم فقط، والابتعاد عن كل ما هو مصنع وما لا يفيد الجسم بأي شكل من الأشكال. نصائح لتطبيق الهرم الغذائي للأطفال
لكي يتم الحصول على كل العناصر الغذائية الصحية التي يحتاج إليها الجسم، فينصح بتقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم بحيث تحتوي على الحبوب والبروتين والفاكهة والخضروات معا. فيمكن تقديم وجبة الإفطار من الحبوب الكاملة، مثل الخبز المصنوع من القمح الكامل، أو حبوب الإفطار المصنوعة من حبوب الذرة، مع كوب من الحليب وثمرة من الفاكهة. من المعروف أن الأطفال غالبًا ما يرفضون تناول الخضروات في صورتها الكاملة، لذلك يمكن اللجوء إلى الكثير من الحيل لتغيير شكل الخضروات ووضعها في وصفات مختلفة تغير من نكهتها وتكون محببة أكثر للأطفال، مع ضرورة التنويع في أصناف الخضروات التي يتم تقديمها يوميا.
رياضة كفر الشيخ تعلن عن نتائج لقاءات اليوم من منافسات الدور الثاني من دوري مراكز الشباب - الأسبوع
تعرف الأطفال على أنواع اللحوم في وحدة الغذاء - YouTube
آخر تحديث: سبتمبر 2, 2020
الهرم الغذائي للاطفال بالعربي
الهرم الغذائي Food Guide Pyramid هو وسيلة لفهم الاحتياج اليومي للأفراد من العناصر الغذائية الصحية بطريقة سهلة ومبسطة، وقد سُمي بهذا الاسم نظرًا لتصميمه على شكل هرم، وقد تم إنشائه لأول مرة عام 1992م من قِبل وزارة الزراعة الأمريكية، وتم استبداله عام 2005م بنسخة مطورة وتم نشره واستخدامه على نطاق واسع حول العالم. أقسام الهرم الغذائي
من خلال الكتيب التعليمي الذي أصدرته وزارة الزراعة الأمريكية لشرح أقسام الهرم الغذائي، نجد أن الطعام تم تقسيمه إلى خمس مجموعات بالإضافة إلى مجموعة الدهون، ويتم ترتيب الأقسام على النحو التالي:
شاهد أيضًا: ما هو تأثير نقص أحد أنواع المواد الغذائية الستة
مجموعة الحبوب والنشويات
وتقع في قاعدة الهرم، حيث ينصح بتناول من 6 إلى 11 حصة من مجموعة الحبوب على مدار اليوم، وتشمل كل أنواع ومشتقات الحبوب، مثل الخبز، والأرز، والمعكرونة، حيث تمد الجسم بالكربوهيدرات التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية المعتادة، بالإضافة إلى احتوائها على المعادن والألياف. مجموعة الخضروات
وينصح بتناول من 3 إلى 5 حصص يوميًا من الخضروات، حيث تمد الجسم بكافة الفيتامينات التي يحتاج إليها، كما أنها من أهم مصادر الألياف، وتتميز الخضروات بأنها لا تحتوي على الدهون، ويتم تقسيم الخضروات إلى أربعة أنواع على النحو التالي:
الخضروات النشوية، مثل الذرة والبطاطس.
الرئيسية مـحـافـظـات الإثنين, 4 أبريل, 2022 - 11:57 ص أحمد الشرقاوى أسفرت نتائج لقاءات الدور الثاني "النسخة التاسعة" من دوري مراكز الشباب بكفر الشيخ، عن فوز كفر مجر بثلاثية نظيفة على شباس الملح وتخطى شباس الشهداء لقاءه بسنهور بهدفين مقابل لا شيء كما سجل روينة خمسة أهداف في شباك المنشة الشرقية الذى رد بهدف وحيد، لقاء قبريط ومنية المرشد قيد فصل اللجنة، أخيرًا تم تأجيل مباراة زراعة ميت علوان و الفيروز وكذلك النطاف و كفر الشيخ. و تستمر مباريات الدور الثاني من دوري مراكز الشباب من يوم 72 مارس حتي 14 ابريل الجاري، بمشاركة نخبة من أفضل حكام كرة القدم ليخرج الدوري بأفضل صورة تليق بمحافظة كفر الشيخ وذلك برعاية الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة واللواء جمال نور الدين محافظ كفر الشيخ و توجيهات الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ و إشراف عبد المنعم الكناني وكيل المديرية للشباب، ومتابعة الادارة العامة للشباب، متابعة كابتن صبحى عبد العزيز مدير الإدارة العامة للشباب، د. فوزي حسيب مدير إدارة المشروعات وكابتن مصطفى الخطيب و فريق عمل الإدارة، بمشاركة الفرق الممثلة لمراكز الشباب.