طريقة عمل تسريحة الشعر المبلل في المنزل بالخطوات من وحى الفنانات - YouTube
خطوات تسريحة الشعر المبلل.. لإطلالة متمردة
2- قومي بتكثيف حجم شعرك عن طريق جعل الخصلات الأمامية من شعرك إلى الأمام وامسكي الخصلات التي تليها. سرحي هذه الخصلات عكسيا حتى تحقق لك الحجم الذي تريدينه ثم اعيدي الخصلات الأمامية مرة أخرى للخلف فتغطي الشعر المسرح عكسيا. خطوات تسريحة الشعر المبلل.. لإطلالة متمردة. 3- ضعي بعض من الجل على شعرك وسرحيه للخلف، هكذا ستكونين قد حصلتي على تسريحة الشعر المبللة والمسحوبة للخلف. نصائح للحفاظ على الشعر صيفًا
تعد الشمس العدو الأول للشعر في فصل الصيف، حيث تسبب الشمس الجفاف للشعر، وإذا كان مصبوغًا فالمشكلة ستكون أخطر، وذلك لأن الشعر المصبوغ يفقد مواد الحماية الطبيعية، وبالتالي فإن الشمس تؤثر على شكله وملمسه. لحل هذه المشكلة، يوصي مصففِ الشعر باتباع الخطوات التالية:
1- استخدام البلسم دون غسل الشعر مع عدم الإسراف في استخدامه، فإنه سيساهم في تصفيف الشعر في فصل الصيف كما أنه يضيف حجمًا في جذور الشعر. 2- يمكنكي استخدام المنتجات المصممة التي تحوي نسبة عالية من مواد الحماية لشعرك من أشعة الشمس مثل بخاخ الشعر، وكريمات للشعر مع معامل الحماية من الشمس (SPF). 3- يمكن للقبعة أن تكون عصرية وأنيقة وبذلك تحافظين على شعرك وتحصلي على مظهر عصري في آن واحد، علاوة على ذلك فلا يجب أن تنسي خطر الإصابة بضربة الشمس، فالقبعة تحمي الرأس من التعرض المفرط لأشعة الشمس الحارقة.
النسخة الإلكترونية
تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
الخميس، 31 مارس 2022
الأحد، 09 يناير 2022
الأربعاء، 17 نوفمبر 2021
الثلاثاء، 26 مايو 2020
الثلاثاء، 07 أبريل 2020
الأربعاء، 06 نوفمبر 2019
الخميس، 01 أغسطس 2019
الاثنين، 29 يوليو 2019
الخميس، 02 مايو 2019
الخميس، 25 أبريل 2019
الأربعاء، 27 يونيو 2018
الثلاثاء، 04 يوليو 2017
×
الغضب: لا يكف من يشعر بالغيرة عن اختلاق المشاحنات والصراخ والتصرف بغضب وانفعال زائد بينه وبين محبوبه دون طرح مجال للمناقشة أو التبرير إذ يعتبر تلك التبريرات مجرد محاولات كاذبة لإخفاء الخطأ وأن تحليله وحده هو الصادق الأصح. حب التملك: الشخص الغيور بشدة والذي تحولت غيرته إلى شك لا يشعر بارتياح سوى إن تملك حبيبه حيث يرغب في البقاء إلى جانيه طيلة الوقت لا يتركه مطلقاً ولا يبعد عن ناظريه. كيف اقضي على الغيرة والشك - المندب. الشك والغيرة في الحب
الغيرة في الحب هي أمر طبيعي طالما لك ترتقي لمرحلة الشك والتي ترجع في بعض الأحيان الشخص نفسه من الشعور بانعدام الأمان والألم أو الرفض ممن حوله ولذلك وفي الحالة التي لا يجد بها حل لتلك المشكلة سوف تصيبه الغيرة في كل علاقة يمر بها أياً كانت ظروفها، حيث تظهر الغيرة في أياً من مراحل الحب والعلاقة العاطفية، إذ أن الغيرة قد تظهر في بداية العلاقة، عقب مرور الكثير من سنوات الزواج، فالغيرة بالحب من أكثر أنواع الغيرة شيوعاً وأكثرها تواجداً في العلاقات وهي التي غالباً ما تكون السبب في وقوع الأحبة من مخطوبين أو أزواج بالخصام والمشاحنات. [2]
كيف أتخلص من الغيرة على زوجي
هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن من خلال اتباعها التخفيف من حدة الغيرة المحتدة في قلب الزوجة تجاه زوجها والتي تتمثل فيما يأتي: الإفصاح بمشاعر الغيرة حيث ينبغي أن يعترف الشخص بينه وبين نفسه بالغيرة بما يجعل حدتها في قلبه أقل من ذي قبل، ومن ثم يقر بأنها لم تبقى متحكمة به أو مسيطرة عليه.
علاج الغيرة بالقران هو صورة النصيحة
قيام الطرف بإرسال الأزهار أو الهدايا الى نفسه في محاولة إثارة الشكوك لدى الطرف الاخر. ترك أرقام هواتف وهمية حول الشريك حتى يتمكن من العثور عليها. اصطحاب شخص آخر إلى الأماكن التي من المفترض أن تكون أماكن خاصة لدى الشريكين. ترك صور مع أشخاص آخرين ليجدها الشريك. إيهام الشريك بأن الفرد لديه اتصال جنسيّ مع شخص آخر. التعبير عن جاذبية للآخرين. عدم تعريف الشريك للآخرين، وتقديمه إليهم. مرض الغيرة عند الرجال وعلاج غيرة الزوج المفرطة. بدائل الارتباط العلائقي
قد يتصنّع الفرد وجود شريك بديل في علاقته، لاجل اثارة الغيرة لدى شريكه، تجدر مراعاة تقليلها خاصة في فترات التوتر؛ لأجل تحقيق فاعلية في علاج للشك والغيرة عن الرجال او النساء على حد سواء، وهي:ref name="DpGILwLupo"/>
التحدث عن العلاقات الرومانسية الماضية. التحدث عن رجال آخرين -بالنسبة للمرأة-، أو نساء أخريات -بالنسبة للرجل-. التحدث عن العلاقات الحالية. المقارنة بالعلاقات السابقة. إخبار الشريك أنّ شخصًا ما حاول الحصول على رقم الهاتف الخاص بالفرد. التحدّث عن الجنس الآخر. المراجع [+] ^ أ ب Christine Harris (2003), "A Review of Sex Differences in Sexual Jealousy, Including Self-Report Data, Psychophysiological Responses, Interpersonal Violence, and Morbid Jealousy", Personality and Social Psychology Review, Issue 7, Folder 2, Page 28-102.
[٢]
علاج مرض الغيرة
ربّما يبدو الأمر غريبًا عند طرحه، غير أنّ الغيرة المرضيّة حالة تتطلّب العلاج فعلًا؛ ذلك لارتباطها الوثيق بالعديد من التّصرّفات العنيفة والمؤذية نفسيًا وجسديًّا، إذ إنّ 55% من حالات قتل النساء أُجريت على يد شريك سابق أو حاليّ، وتدخل الغيرة في الكثير من ظروف هذه الحالات المُسبّبة لوقوع الجريمة فيها، [٢] لذا ليس من الغريب أنّها في الترتيب الثالث بين دوافع القتل الأكثر شيوعًا في العالم. [١] ومن أبرز الخطوات والطرق العلاجيّة المساهمة في التخفيف من الأعراض وعلاجها، التي تتضمّن تقنيات العلاج السلوكي المعرفيّ ، وبعض العلاجات الدوائيّة، ما يأتي:
بمساعدة المُعالِج النفسيّ يُجرى تعلّم التقنيات الآتية: [١]
التمييز بين مشاعر الغيرة الجيّدة ومشاعر الغيرة الهدّامة للعلاقات والروابط. تحديد الأفكار والمعوّقات الذهنيّة التي يرتبط وجودها بشعور الفرد بالغيرة المرضيّة. تعلّم طرق السيطرة على المشاعر. استخدام تقنيات الوعي التّام للتعامل مع مشاعر الغيرة وقت الشّعور فيها. علاج الغيرة بالقران اهتديت. تعلّم كيفيّة التركيز على ذات الشخص بدلًا من التركيز على أشخاص آخرين، ذلك بمساعدته في الشعور بثقة أكبر، ومزيد من الاستقلاليّة في علاقاته.