السمك المشوي بالفرن وصفة ولا أشهى من مطبخ بسمتي. سهلة وصحية في نفس الوقت. اكتشفوا الخطوات البسيطة لهذه الوصفة بالفيديو وتمتعوا بأطيب مذاق. طباعة الوصفة
1K الإعجابات 337K مشاهدة
5/5
1742 الأصوات
المقادير - السمك المشوي بالفرن
3 سمكات أجاج (وزن كل قطعة 500 غ)
5 ملاعق طعام زيت زيتون
عصير ليمونة واحدة
½ ملعقة صغيرة كمون ناعم
½ ملعقة صغيرة كزبرة يابسة
½ ملعقة صغيرة فلفل ابيض
½ ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة ملح
3 فصوص ثوم مهروس
طريقة التحضير - السمك المشوي بالفرن
في وعاء نخلط الكزبرة اليابسة والفلفل الأبيض والكمون والزنجبيل والملح والثوم المهروس وعصير الليمون وزيت الزيتون. نصنع في السمك 3 شقوق عرضية من الجانبين لتسهيل دخول الحرارة والصلصة الى السمكة. نضع السمك في صينية فرن عميقة. طريقة شوي السمك - سطور. ندهن الخليط على السمك بواسطة فرشاة ونتأكد من دخول الصلصة الى داخل الشقوق. نضع كوب من الماء في صينية الفرن ثم نغطي الصينية بورق قصدير لتسهيل عملية الاستواء. نضع الصينية في الفرن المسخن مسبقا للدرجة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة ثم ننزع القصدير ونبقي الصينية بالفرن مدة 15 دقيقة لنحصل على لون جميل و استواء ممتاز. ننقل السمك المشوي الى طبق التقديم ونزينه.
طريقة شوي السمك بالفرن بالقصدير - صحة وهنا
طريقة التحضير
تجفيف السمكة باستعمال منشفة المطبخ ثمَّ تقطيعها إلى ثلاثة شقوق بعمق. خلط جميع المكونات معاً إلى أن يتم تكوين خليط التتبيلة ثمَّ توزيع الخليط داخل وخارج السمكة مع الفرك جيداً وإدخال الخليط داخل الشقوق. تغطية السمكة وتركها في الثلاجة لمدة مئة وعشرين دقيقة ثمَّ إخراجها قبل ثلاثين دقيقة من الشوي. وضع السمكة في صينية فرن مدهونة بكمية قليلة من الزيت النباتي ثمَّ شويها دون غطاء في الفرن على درجة حرارة مرتفعة لمدة عشر دقائق. خفض درجة الحرارة إلى درجة متوسطة وشويها لمدة ثلاثين دقيقة إلى أن يتم نضجها ثمَّ إخراجها وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة ورش الكزبرة عليها ثمَّ تقديمها. هامور مشوي مع البطاطا
مدّة الطهي
60 دقيقة
4 أشخاص
المكونات
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة من سمك الهامور. ملعقة كبيرة من برش الليمون. ربع كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الشطّة المجروشة. ملعقة كبيرة من الكمون. ملعقة كبيرة من الكزبرة. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل بودرة. كوب من الكزبرة مفرومة. طريقة شوي السمك بالفرن بالقصدير - صحة وهنا. كوب من الشبت مفروم. عشر فصوص من الثوم مفروم.
بواسطة
فريق بسمتي
اسهل طريقة في شوي السمك في المنزل | المرسال
نتبل شرائح السمك بالتتبيلة السابق تحضيرها ثم يوضع السمك في الثلاجة لمدة ساعة. اسهل طريقة في شوي السمك في المنزل | المرسال. نحضر الشواية ويتم إشعال الفحم ثم نضع شرائح السمك المتبلة على شواية الفحم. يتم تقليب السمك على كلا الجانبين كل خمس دقائق، حتى يصير ناضجًا ثم يقدم ساخنًا مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء وبالهنا والشفا. قدمنا لكن سيداتي تتبيلات مختلفة للسمك المشوي مع طريقة الشوي على الفحم وكذلك الشوي في المنزل، يجب ترك السمك في التتبيلة على الأقل ساعة في الثلاجة ليكتسب مذاق شهي ولذيذ، كما يمكن تقديم أنواع مختلفة من السلطات بجانب السمك المشوي حسب الرغبة.
سمك زبيدي مقلي
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ شخصان
حبتان من سمك الزبيدي الطازج. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من بودرة الكاري. زيت للقلي. نضع في وعاء عميق الزنجبيل، والثوم، والزيت، والكركم، والكاري، والكمون، وعصير الليمون، ثم نخلط المكونات جيدًا حتى تتمازج. ننظّف السمك جيدًا من القشور، ونصنع فيها شقوق صغيرة، ثم نوزّع التتبيلة عليها وفي داخلها. نغطي السمك بقطعة من النايلون ونضعه في الثلاجة حتى ينقع لمدة ساعة على الأقل. نسخّن الزيت في مقلاة عالية الحواف على حرارة عالية. نغمّس السمك في النشا، ونقليه حتى إلى أن ينضج ويتحمّر جيدًا. نضع السمك على قطعة من ورق المطبخ للتخلّص من كمية الزيت الفائضة. نقدّم سمك الزبيدي مباشرةً وهو ساخن بجانب البطاطا المقلية والسلطة. المراجع
طريقة شوي السمك - سطور
50 غرام
الكربوهيدرات
57 مليغرام
البروتين
26 غرام
الكالسيوم
14 مليغرام
المغنيسيوم
34 مليغرام
النياسين
4 مليغرام
فيتامين D
150 وحدة دولية
المراجع [+] ↑ "Nutrition Facts of Grilled Tilapia",, Retrieved 07-12-2019. Edited.
نحضر الخلاط، ونضيف إليه البقدونس والكزبرة والطماطم والفلفل الأحمر والأخضر والأصفر والثوم والفلفل الحار ومعجون الطماطم والثوم والخل وعصير الليمون وزيت الزيتون، ثم نضيف البهارات الكزبرة البودر والكمون البودر والببريكا والفلفل الأسود والملح، ثم نخلطهم جيدا بالخلاط. ثم نحضر صينية فرن ونوزع فيها نصف كمية التتبيلة تقريبا، ثم نرص السمك المقلي فوقها، ثم نوزع الكمية المتبقية من التتبيلة فوق السمك، وأخيرا شرائح ليمون. ثم ندخل الصينية فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 220 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة. أخيرا نخرج السمك المشوي من الفرن، ثم نقدمه في طبق التقديم مع الأرز الأبيض. وبالهناء والشفاء. فوائد السمك
يعد السمك من أفضل الأغذية المفيدة لصحة الإنسان فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة مثل الأوميغا 3 والأحماض الدهنية الأمينية والفسفور وكذلك الحديد والكالسيوم والزنك والمغنسويم وفوائده كالتالي:
يحتوي السمك على الأوميجا 3 المفيدة لصحة النواقل العصبية وكذلك تعزيز الذاكرة وزيادة التركيز. كما تعمل الأوميجا 3 على يعزيز عمل الخلاية العصبية ونمو الدماغ. كما أن تناول المرأة الحامل للسمك يعزز من صحة الجنين.
على سبيل المثال ، يمثل عنوان التقرير المكون من سطرين والذي يتم توسيطه من أعلى لأسفل في الصفحة مظهرًا احترافيًا. يمكن تحسينات أخرى تحسين تصميم الصفحة. لمحاذاة النص رأسيًا في Microsoft Word 2007 و 2010 و 2016:
انقر فوق علامة التبويب تخطيط في الشريط. في مجموعة إعداد الصفحة ، انقر فوق سهم التوسيع الصغير الموجود في الركن السفلي الأيمن لفتح نافذة إعداد الصفحة. انقر فوق علامة التبويب تخطيط في نافذة إعداد الصفحة. في قسم الصفحة ، انقر على القائمة المنسدلة المسماة المحاذاة الرأسية واختر المحاذاة: أعلى أو توسيط أو مبرر أو أسفل. انقر فوق موافق. 02 من 03
عموديًا محاذاة النص في Word 2003 لمحاذاة النص رأسياً في Word 2003:
انقر فوق ملف في القائمة العلوية. حدد إعداد الصفحة... لفتح نافذة إعداد الصفحة. انقر فوق علامة التبويب تخطيط. 03 من 03
كيفية محاذاة رأسياً جزء من مستند Word يؤثر تغيير المحاذاة العمودية على المستند بأكمله بشكل افتراضي. إذا كنت ترغب في تغيير محاذاة جزء فقط من مستند Microsoft Word ، فيمكنك. ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون لديك محاذاة متعددة على صفحة واحدة. في ما يلي كيفية محاذاة جزء فقط من المستند رأسيًا:
حدد النص الذي تريد محاذاة رأسيا.
أدوات محاذاة النصوص | المرسال
محاذاة النص في Microsoft Word لا يصدقبسيط. تحتوي علامة التبويب "الصفحة الرئيسية" الموجودة على الشريط على أزرار مخصصة تتيح لك إمكانية محاذاة اليسار أو محاذاة اليمين أو محاذاة الوسط أو تبرير النص. إنه شيء رائع عندما تحتاج إلى تلبية متطلبات أكاديمية معينة أو إنشاء مستند أنيق أو الكتابة بلغات مختلفة. يمكن أن تختلف محاذاة النص لكل فقرة. عندما تكون محاذاة النص سهلة الإدارة بشكل لا يصدق ، فليس من السهل محاذاة النص داخل الجداول. هناك أزرار مخصصة لذلك أيضًا ولكنها مربكة إلى حد ما. عند إنشاء جدول ، وإدخال النص بهخلايا مختلفة ، هو دائما محاذاة إلى اليسار. الاستثناء هو أنك تكتب بلغة تكتب من اليمين إلى اليسار وفي هذه الحالة سيتم دائمًا محاذاة النص إلى اليمين. مع خلايا الجدول ، هناك محاذاة إلىيعتبر؛ المحاذاة اليسرى / اليمنى / المركزية التي يتم قياسها من حيث الحد الأيسر والأيمن للخلية ، والمحاذاة العلوية / الوسطى / السفلية التي يتم قياسها من حيث الحد العلوي والسفلي للخلية. بشكل افتراضي ، يتم محاذاة النص إلى اليسار وإلى أعلى الخلية. لتغييره ، انقر داخل الخلية التي تريدهالتغيير محاذاة النص ل. سيؤدي هذا إلى تنشيط علامتي التبويب التي تسمح لك بتخصيص الجدول.
كيفية محاذاة النص إلى كلمة
من الصعب جدًا العثور على مستخدم للكمبيوتر لديه معلومات كاملة تمامًا عن الإمكانات الوظيفية لجميع برامج الكمبيوتر التي طورها المبرمجون في هذه المرحلة. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، هناك بعض البرامج ، التي لا ينبغي أن تكون مألوفة فقط لكل شخص متعلم حديثًا ، ولكن يجب أن تكون سهلة الامتلاك. حتى المستخدم العادي يجب أن يكون قادرًا على توزيع النص بالنسبة للصفحة. على وجه الخصوص ، في التوظيف ، حدد رؤساء جميع المؤسسات والمؤسسات تقريبًا شرطًا يحدد أنه يجب على كل موظف أن يمتلك مهارات المستخدم ويعرف Microsoft Word. Word هو محرر نصوص يسهل كتابة النص وعرضه وتحريره. يجب أن يتوافق أي مستند مع قواعد تسجيل أوراق العمل. ولهذا السبب ، يريد بعض الموظفين الذين يحرصون على إتقان مهارات العمل في Word بشكل كامل أن يتعلموا كيفية تبرير النص في البرنامج المحدد. محاذاة في المستند Word ، كونه محرر نصوص ، لديه قدر كاف من الوظائف التي تسمح لك بمحاذاة النص في جدول ، صف. يمكنك أيضًا محاذاة كائنات WordArt. لذلك ، الرغبة في معرفة كيفية محاذاة النص في Word ، وهو ما يكفي للتعرف على الإرشادات الصغيرة. محاذاة البيانات على الصفحة في Word ، يمكن توزيع النص على طول الحافة اليسرى أو الحافة اليمنى أو الوسط أو عرض الصفحة.
كتابة الحواشي في الوورد – E3Arabi – إي عربي
كيفية محاذاة النص في Word
يمكنك محاذاة نص Word أفقيًا وعموديًا لتحديد مظهر واتجاه حدود الفقرات على الصفحات. يسمح لك محرر Microsoft بتغيير موضع النص تلقائيًا وبشكل موحد فيما يتعلق بالهوامش لإنشاء مستندات مناسبة لمعايير مثل معايير ABNT ، على سبيل المثال. يمكن تطبيق التغييرات على الوظائف والتقارير والمقالات. راجع ، في البرنامج التعليمي التالي ، كيفية محاذاة النص في مواضع مختلفة في Word. عشر نصائح لكل كلمة يجب أن يعرفها كل طالب
1 من 9 يسمح لك Microsoft Word بمحاذاة النص أفقيًا وعموديًا – الصورة: Carolina Ochsendorf / TechTudo
يسمح لك Microsoft Word بمحاذاة النص أفقيًا وعموديًا – الصورة: Carolina Ochsendorf / TechTudo
تريد شراء الهواتف المحمولة والتلفزيون ومنتجات مخفضة أخرى؟ اكتشف قارن TechTudo
محاذاة النص إلى اليسار أو اليمين
الخطوة 1. لمحاذاة النص إلى اليسار ، حدد النص المطلوب واضغط على خيار "محاذاة إلى اليسار" في قائمة الفقرات. سيضبط أمر لوحة المفاتيح "Ctrl + Q" أيضًا التعديل ؛
2 من 9 محاذاة نص إلى اليسار في Word – صورة: استنساخ / رودريغو فرنانديز
محاذاة نص إلى اليسار في Word – صورة: استنساخ / رودريغو فرنانديز
الخطوة 2.
محاذاة النصوص الى وسط الخلية في برنامج الوورد
هذا كل شيء ، الآن أنت تعرف كيفية محاذاة النص في MS Word ، مما يعني أنه يمكنك على الأقل جعله أكثر سهولة ورضا للعين. نتمنى لك إنتاجية عالية في عملك وتدريبك ، بالإضافة إلى نتائج إيجابية في إتقان مثل هذا البرنامج الرائع مثل Microsoft Word.
يسهّل ذلك من تدوير الصندوق بزاوية 30 أو 45 درجة بدقة ويسهل إنتاج صناديق نصية متوازية. 7
استخدم خيارات القائمة عوضًا عن ذلك. حاول أن تدير صندوق النص باستخدام أوامر القائمة عوضًا عن التحكم اليدوي إن كنت تواجه صعوبة في تحقيق الشكل الذي تسعى إليه: [٣]
انقر نقرًا مزدوجًا على صندوق النص لفتح قائمة التنسيق أو انقر على لسان تبويب التنسيق Format. انقر على زر اتجاه النص Text Direction في شريط الأدوات. يكون الزر صغيرًا ولا يحمل أي عنوان ويحمل عوضًا عن ذلك صورة نص عمودي في بعض الإصدارات. اختر أحد الخيارات من القائمة المنسدلة. 1 تحقّق من إصدار برنامج وورد. تغطي هذه الطريقة برنامج وورد 2003 لنظام ويندوز وبرنامج وورد 2008 لنظام ماكنتوش والإصدارات الأقدم. 2 أدرج صندوق نص. انقر على خيار الإدراج في شريط الأدوات واختر "صندوق نص" من القائمة المنسدلة ثم انقر على صندوق النص واكتب النص. 3 حرّك صندوق النص وأعِد تحجيمه إن استدعى الأمر. انقر على الخطوط الخارجية للصندوق مع السحب لتحريكه وانقر على الدوائر والصناديق الزرقاء لإعادة تحجيمه. 4 انقر بداخل صندوق النص. سيسمح لك ذلك بتنسيق صندوق النص بشكل منفصل عن بقية المستند.
المزيد من التفاصيل: كيفية محاذاة الجدول والنص داخله في Word
محاذاة التسميات ومربعات النص
إذا كان عليك العمل مع حقول النص والنقوش ، فإن التعليمات المقدمة على الرابط أدناه ستساعدك على التعرف على خصائص محاذاةهم في مستند Word. بالإضافة إلى أزرار الشريط القياسية ومفاتيح الاختصار ، يمكنك استخدام أدوات أكثر تخصصًا لهذه الأغراض. المزيد من التفاصيل: كيفية محاذاة مربعات النص ومربعات النص في Word