يتيح موقع تابع لايف جودة ممتازة في نقل مباريات الكرة في كل مرة تشاهدون خلالها مباريات الدوريات العالمية Tabea live يجودة عالية وسيرفرات تتيح سرعة عالية تمكن الكثير من المتابعين من التواجد لأطول فترة ممكنة عبر موقع تابع لايف الرسمي Tab3live وتقديم خدمة نقل المباريات بدون تقطيع وهنا سيكون الصراع مشتعلا بين الأندية في كل بطولات أوروبا والبطولات العربية كورة ستار تابع لايف اليوم عبر تابع لايف. بث مباشر مباريات الدوريات العالمية عبر تابع لايف تابع لايف لا يقدم فقط نقل حي ومباشر لمباريات الدوريات العالمية والبطولات العالمية المختلفة تابع لايف الرسمي Tab3live، ولكن أيضا هو يتيح ويوفر لمتابعيه جدول مباريات اليوم والأمس والغد، وإتاحة الكثير من الملخصات للمباريات عقب نهايتها موقع يلا شوت yalla shoot ، مشاهدة مباريات الدوريات العالمية بث مباشر تابع لايف بث مباشر وتغطية حية للمباريات بجودات عالية متوسطة وعالية ومنخفضة لكي يناسب كل جودات النت المتاحة لدى المتابع الكريم، بث مباشر اليوم Tab3live وجودة ممتازة في نقل جميع مباريات كرة القدم في مختلف الدوريات.
- تابع لايف tab3live مشاهدة مباريات اليوم بث مباشر بدون تقطيع عبر موقع كورة اون لاين
- تشكيل السنغال الرسمي لمواجهة مصر تصفيات كأس العالم - موقع كورة أون
- طريقة عمل العدس الاصفر بدون خلاط | أطيب طبخة
- طريقة طبخ العدس البني
- طريقة طبخ العدس الأصفر - يمي ليالينا
تابع لايف Tab3Live مشاهدة مباريات اليوم بث مباشر بدون تقطيع عبر موقع كورة اون لاين
بطولات لايف - tab3live بالنسبة للبطولات المحلية والقارية تابعوها عبر شاهد لايف مثل مباريات الديربي بين قطبي الكرة المصرية الأهلي والزمالك وكذلك بطولة دوري أبطال أفريقيا وعمالقة القارة السمراء: الأهلي المصري والترجي التونسي والوداد المغربي وغيرهم من الفرق القوية. إذا كنت تعشق متابعة دوري أبطال أوروبا فإنك في المكان الصحيح لتتعرف على مواعيد مباريات كافة الأدوار وصولًا إلى المباراة النهائية حيث نُقدم لكم عبر شاهد لايف shahdlive الكثير من اللينكات التي تضمن لكم مشاهدة ممتعة طوال الوقت. كذلك تابع بطولة كأس العالم المونديال 2018 معنا على تابع لايف tab3 live ومشاهدة المنتخبات القوية الأقرب للفوز باللقب والنتائج غير المتوقعة للمنتخبات الكبيرة مثل: منتخب البرازيل، ومنتخب ألمانيا، ومنتخب البرتغال، ومنتخب الأرجنتين وكذلك المفاجآت التي قد تحدث من المنتخبات العربية القوية: المنتخب المصري، والمنتخب التونسي، والمنتخب المغربي والمنتخب السعودي. tab3live تابع لايف مباشر كتابات كبار نجوم أوروبا والوطن العربي سواء من الرياضيين الحاليين أو السابقيين عبر صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي في فيسبوك وتويتر وصورهم على انستجرام.
تشكيل السنغال الرسمي لمواجهة مصر تصفيات كأس العالم - موقع كورة أون
نتائج مباريات الدوري السعودي والدوري المغربي ومشاهدة مباريات دوري ابطال اوروبا ودوري ابطال اسيا وهذه هي دوري ابطال افريقيا ومباراة.
مباريات اليوم
المزيد
مشاهدة مباراة الأهلي طرابلس والاتحاد بث مباشر الكونفدرالية الأفريقية 07:37 م
مشاهدة مباراة ميلان ولاتسيو بث مباشر الدوري الايطالي 07:15 م
مشاهدة مباراة برشلونة ورايو فاليكانو بث مباشر الدوري الاسباني 07:14 م
مشاهدة مباراة الفيصلي ومغير السرحان بث مباشر الدوري الاردني 07:12 م
مشاهدة مباراة ستاد ريمس ومارسيليا بث مباشر الدورى الفرنسى 06:26 م
مشاهدة مباراة هيرتا برلين وشتوتجارت بث مباشر الدوري الالماني 04:30 م
مشاهدة مباراة جالطة سراي وألتاي بث مباشر الدوري التركي 04:08 م
مشاهدة مباراة نانت وبوردو بث مباشر الدوري الفرنسي 02:06 م
تبلي بزيت الزيتون وعصير الليمون والخل والأعشاب الطازجة أو تناوليها كما هي حسب رغبتك. قومي بتقديم العدس مع السلطة أو أس شئ حسب رغبتك وبالهناء والشفاء للجميع. طريقة طبخ العدس الهندي
1 ملعقة كبيرة من زيت سمسم أو من زيت زيتون حسب رغبتك
1 كوب من البصل الأبيض أو بصل مفروم ناعم
2 فص من الثوم المفروم
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج ويكون مفروم
4 أكواب من الماء أو المرقة
1 كوب من العدس الأحمرال مجفف
1 ملعقة صغيرة من الكمون الناعم
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة
1 ملعقة صغيرة من الكركم الناعم
ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف
ضيفي الملح حسب رغبتك
2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
قومي أولاً بتجميع المكونات وجهزيها. سخني زيت السمسم في إناء به 3 لتر أو أي إناء شوربة متوسط الحجم ، ويكون على نار متوسطة. وعند تسخين الزيت ، قومي بوضع البصل والثوم والزنجبيل. يُطهى مع الإستمرار في التقليب، إلي أن يكون البصل المفروم نصف شفاف ، لمدة 6 دقائق تقريباً. استمري في التقليب، ثم قومي بوضع الماء أو المرق ، العدس ، البهارات والملح. اتركي الخليط على نار هادئة عند الغليان، ثم قومي بتغطية الإناء واتركي الحساء لكي ينضج علي النار لمدة 20 دقيقة ، أو إلي أن يصبح العدس الهندي طريًا جدًا.
طريقة عمل العدس الاصفر بدون خلاط | أطيب طبخة
طريقة طبخ العدس يعتبر العدس من أنواع البقوليات الهامة والمفيدة جداً لصحة الانسان بشكل عام ، والذي يمد الجسم بالطاقة ، نبات العدس يزرع في مناطق البحر المتوسط بالاضافة الى تركيا وبلاد الشام والولايات المتحدة الامريكية. العدس يحتوي على الكثير من البروتينات والكالسيوم والفسفور بالاضافة الى الحديد والكثير من الألياف والفيتامينات وخاصة فيتامين B1, A. ، هناك عدة أطباق أو طبخات تصنع من العدس منها العدس بالارز ، شوربة العدس ، عدس يالطماطم ، مسبحة العدس بالاضافة الى مجدرة بالعدس وغيرها. هناك العديد من فوائد العدس نذكر منها يساعد العدس في علاج و دواء فقر الدم وتقوية وتنمية الدم بإحتوائه على الحديد. يساعد تناول العدس في حماية العظام والاسنان لانه يحتوي على الكالسيوم والفسفور. يساعد العدس في حماية الجهاز العصبي من أي إضطرابات. يساعد العدس من الوقاية من السرطان. يعتبر العدس مدر للبول ويخلص الجسم من السموم. يساعد العدس من حماية الجسم من تصلب الشرايين ويقي من مرض القلب. طريقة طبخ العدس: شوربة العدس: مقادير شوربة العدس 200 غرام عدس مجروش. رأس بصل مفروم ناعم. سنان ثوم مفروم ناعم. حبة بطاطا وسط مقشرة ومقطعة مكعبات.
طريقة طبخ العدس البني
تعلمي طريقة عمل العدس الاصفر بدون خلاط بوصفة مميزة من اطيب طبخة لتشاركيها على سفرة غنية باطباق عربية مميزة بوصفات موقعنا السهلة والسريعة التحضير! تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 42 دقيقة مجموع الوقت 52 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 سخني زيت الزيتون في قدر على النار، اضيفي البصل والجزر ثم قلبي حتى تذبل المكونات. 2 زيدي بعدها العدس وورق الغار ثم نكهي بالملح، الفلفل الاسود والكمون. 3 أسكبي الماء فوق المكونات، حركي حتى تتجانس ثم اتركي الخليط لحوالى 15 دقيقة حتى يغلي. 4 أخفضي حرارة النار ثم اتركي المكونات من جديد لحوالى 25 دقيقة حتى ينضج العدس. 5 أبعدي الحساء عن النار حين يثقل القوام، اسكبي عصير الليمون الحامض ثم قدمي الشوربة مباشرة على سفرتك. نصائح اضغطي هنا لتصلك مكونات الوصفة الى منزلك من قروسرجي وصفات ذات صلة شوربة خضار بالدجاج لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان لمرضى السكري لذيذة ومفيدة! 20 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة!
طريقة طبخ العدس الأصفر - يمي ليالينا
قبل البدء في تقديم وصفاتنا الشهية لتحضير العدس، سوف نقدم لكِ سيدتي أبرز وأهم فوائدة وهي كالتالي:
يمد الجسم بالبروتين والألياف التي يحتاجها الجسم للقيام بعملية التمثيل الغذائي. يعمل على تنشيط عملية الأيض. يقلل فرص الإصابة بالإمساك. يحتوي على نسب عالية من الحديد، لذا يحد من الإصابة بالأنيميا. غني بالكالسيوم الذي يزيد من قوة الأسنان والعظام. غني بحمض الفوليك أسيد لذا فهو مفيد جدًا للحوامل وذلك لتجنب إصابة الجنين بالتشوهات. يقلل من فرص انتشار الأورام السرطانية بالجسم. يعمل على تنظيم معدلات السكر بالدم. طريقة عمل العدس
تتعدد طرق إعداد شوربة العدس من مكان لأخر، إليكم إحدى أفضل هذه الطرق:
كوب عدس أصفر. ٣ ثمرات من الطماطم. بصلة. ملعقة ملح. ملعقة كزبرة مطحونة. نصف ملعقة فلفل أسود. 3 فصوص ثوم مهروس. في البداية يجب غسل العدس جيدًا بالماء وينقع في كمية صغيرة من الماء ويترك جانبًا. قومي بتقطيع الطماطم والبصل. ضعي حلة متوسطة الحجم على النار وضيفي إليها ملعقتان من الزيت ثم قومي بإضافة الثوم المهروس مع التقليب المستمر حتى يتحمر، يمكنك الآن إضافة العدس وإضافة كمية مناسبة من الماء. قومي بوضع البهارات السابق ذكرها مع التقليب واتركي العدس على النار حتى ينضج.
* ملعقة صغيرة من الكركم. * ملعقة كبيرة من بهارات الكاري. * ملعقة كبيرة من الزبدة. اسلقي الخضراوات بعد تقطيعها في ماء مغلي، حتى تنضج. اخلطي جميع الخضراوات بالخلاط الكهربائي ثم ضعي الخليط على نار هادئة..
تبلي الخليط بالبهرارت مثل اللومي الأسود والكركم والكاري والملح وضعي كمية من الماء، حيث أنت من يتحكم بكثافة المزيج. قدمي الشوربة ساخنة مع قطع الخبز المحمص. نصيحة
هناك من يقدم شوربة العدس بتحميس بعض العظام مع البصل لإعطاء القليل من الدهن للشوربة. فيديو طريقة عمل شوربة العدس
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل شوربة العدس شاهد الفيديو.
نقطع حبة من الطماطم ثم نضيفها للعدس، نضيف الملح والفلفل الأسود والكزبرة الجافة. بعد نضج العدس نرفعه بعيد عن النار ثم نفرم العدس والبصل والطماطم في الخلاط الكهربائي أو بالمفراك. نعيد شوربة العدس إلى النار ثم نحمر الثوم المفروم في زيت أو سمن ونضيفه للعدس وعندما يغلي نرفع الإناء جانبا. نقطع الخبز ونحمصه ثم نضع شوربة العدس فوق الخبز، ويمكن أن نضيف سلطة خضراء أو نكتفي بالجبن المبشور ونقدمه مع المخلل والبصل الأخضر. يمكن نقدم هذا الطبق في الفطار أو العشاء وحتى الغداء فهو يعد وجبة متكاملة.