عند بدء الغليان ضعي جميع المكونات في الماء و اتركيها على نار خفيفة لبضعة دقائق. اطفئي الفرن و اتركي الخليط يرتاح لدقائق قليلة. تناولي كوبا واحدا من هذا الشاي في الصباح الباكر، عند الظهيرة، في فترة ما بعد الظهر و قبل الخلود الى النوم. ننصحك باستخدام عشبة "الستيفيا" البديل الطبيعي للسكر و المنخفضة السعرات الحرارية. بعد يومين فقط ستلاحظين نتائج هذا الشاي السحري و ستشعرين بخسارة الوزن تدريجياً حوالي 5 كيلوغرامات خلال أسبوع واحد! اسرع طريقة للنحف – لاينز. فما الذي تنتظرينه حتى تختبري أنت أيضا فوائد هذا الشاي الآن؟
اسرع طريقة للنحف – لاينز
10. استخدم كؤوساً طويلة ونحيلة
عندما ترغب بتناول المشروبات، استخدم كوباً طويلاً ونحيفاً بدلاً من الكوب القصير والعريض. تلك إحدى أبسط و اسرع طريقة للتنحيف ؛حيث وجدت الدراسات أنّ الأشخاص يصبّون في الكؤووس الطويلة كميّات أقل من الكؤوس القصيرة بنسبة 25%. 11. قلّل من الكحول
إذا كنت من الأشخاص الكحوليين الشرهين، يمكنك الحدّ من استهلاكِه وذلك بخطوات بسيطة؛ كأن تُتبِع أوّل مشروب كحولي بمشروب غير كحولي ومنخفض السعرات كالماء الفوار، بدلاً من الانتقال مباشرة إلى مشروب كحولي آخر. وتصنّف كـ أحد أسرع طريقة للتخسيس بدون رجيم للأشخاص الكحوليين والمفضلة للتخلّص من شره الكحول. 12. تناول الشاي الأخضر
أيضاً، تناول الشاي الأخضر بانتظام يُعدّ أسرع طريقة للتخسيس بدون رجيم والأبسط، حيث يحتوي على مركّبات تمتلك تأثيرات قويّة على عملية الاستقلاب الغذائي، كما تحفّز الخلايا الدهنية لتفتيت الدهون، وتطلقها في مجرى الدم وتجعلها متاحة كـ طاقة. 13. مارس اليوغا
تجعل اليوغا الأشخاص أكثر تيقظاً في تناول الغذاء، فعندما يتناولون الطعام يأكلون فقط ما يكفي للشعور بالشبع، بغضّ النظر عن الأجزاء الكبيرة؛ وتعدّ بالتالي اسرع طريقة للتنحيف وشد الجسم أيضاً.
اسرع طريقة للتنحيف هناك الكثير من الناس التي أصبحت مصابة بالسمنة المفرطة والسمنة المتوسطة والتي تكون تريد أن تخسر الكثير من وزنها وفي أسرع وقت بسبب إنها لديها معاد معين أو مناسبة معينة تريد أن تحضرها بأفضل مظهر لها. اسرع طريقة للتنحيف على الرغم من أن هناك إيجابيات وسلبيات كثيرة للتنحيف السريع التي تبحث عنه الكثير من الناس ولكن في هذا الموضوع سوف نقوم بعرض الإيجابيات والسلبيات لموضوع أسرع طرق للتنحيف. أسرع طريقة للتنحيف خلال يومين يمكنك أن تقوم باتباع هذه النصائح التي سوف نذكرها لكم حتى تستطيعوا خسارة الكثير من الوزن في فترة قصيرة للغاية فهذه هي أسرع طرق للتنحيف: يجب أن تعتمدي في نظامك الغذائي على البروتين بشكل كبير للغاية لان البروتين يتميز بانه يشبع المعدة لفترة طويلة للغاية ويجعلك قادر علي البقاء لأطول وقت ولديك الشعور بالشبع ولا تحتاج إلي تناول الكثير من الأطعمة على مدار اليوم وكما أن السعرات الحرارية البروتينات تعتبر قليلة نسبيا عن الكثير من أصناف الطعام الأخرى. يجب أن تعملي على التقليل من تناولك للنشويات والكربوهيدرات بشكل كبير للغاية لان تناولها يعمل على تخزين الدهون بشكل كبير وكما يعمل شعورك بالجوع سريعا.
كلمات الاغنية
كلمات اغنية علاقتنا - عبد العزيز الويس 2016
علاقتنا
ليت كل علاقتا بدايه
ما يـهمنا شلون بـتكــون الـنهايه
لـمّا كـنّا نـحس نـبينا حق بعضنا
انــت مـتغـيّر بـما فـيـه الــكفايـه
لي.. كنت طول الوقت فاضي..
يزعل العالم ،، مدامي آنا راضي..
كنت أكثر شخص ،، بالدنيا يهمك..
كنت ولكن (( كنت)) هذي فعل ماضي..
برجع أتعرّف على قلبك من الأوّل..
ويردّ ذاك الـفضــول اللــي لـعب فينا..
نرد نشتاق.. نرد نحس.. نرد نسأل..
نرد نكتــب عـلـــى القمـــره أسامينا..
وين ؟! وين ذاك اللي يبيني ؟! وما ينام إلا إذا غمّضت عيني..
فاقد احساسك ،، وحشني اهتمامك
كافي حس فيني تـعال إرحم حنيني
بـــس ،،لا تسـدٌ لقلبي بابـك
انت حاضر بس أعاني من غيـابك
وش يفيد الغيـم ؟ إذا ما هلّ مطره ؟! وانت تـدري كــم أموت آنا بترابـك
برجع أتعرّف على قلبك من ف الأوّل..
يا وجــــود..
هل ليومٍ فات عشقاً أن يعـود ؟!.. ليت كل علاقتنا بداية. عُــد وجـود..
دون قـلب كـيـف تشتاق الجلود ؟!.. داوِنـِي بالوصلِ مِن سُقْمِ الصّدود..
موقع أسمريكا ساوندز الفني - كلمات علاقتنا 2016 - عبدالعزيز لويس - اغاني كويتية
ليلى والدرة الصغير وإيمان حجو(5) يختبئون وراء حجر الدرة الذي مارس عليه الشهادة ، الصغيرين عيونهما الجميلة تبحث في كل الإتجاهات ، ليلى تدقق في الأفق البعيد ، بعض الأصوات تتناهى إلى مسامعهم ، تبتسم إيمان وتربت على ظهر ليلى والدرة ،إنهم الشهداء ينغرسون في كل مكان ويبعثون لنا مع نسائم الفجر نفحات من روحهم وعبق مسكهم. موقع أسمريكا ساوندز الفني - كلمات علاقتنا 2016 - عبدالعزيز لويس - اغاني كويتية. الشيطان يحمل على ظهره كوندا(6) وأستير ، وتحملان في أيديهما سلال تقطر منها الدماء ، ترميا دلوهما في بئر الموت والدمار فينفث عليه الشيطان من سحره فيلتبس على العيون التي نبتت في زمن الهزيمة فتراه عسلاً وحقلا من سنابل. مردخاي يزرع نفسه في الظلام ، يطلق عيونه تفتش وتجوس في المكان ، ينظر إلى حيث الشيطان ما يزال يقرأ أسفاره ،إن الدروب آمنة وتفضي الى فاران(7) والقيروان ومدن الملح القائظة. ينطلق الركب المتوحش ، يدوسون قلب التراب ، ويسرقون أحلام الصغار ، ويبذرون في حقلنا الموت والدمار، وعلى مفارق الدروب يحرصون على أن ينبشوا قبور الشهداء ، ليسرقوا أوسمة الشهادة ومسك الجروح النازفة، ولكن يأبى الشهداء إلا البحث عن لحظة شهادة مضافة ، فتلعن حجارة قبورهم الشيطان وركبه ، والدم الطيب يصدُّ رغبتهم المتوحشة.
أي شركة إنتاج او منتج أو فنان، يرغب بإزالة اي اغنية خاصة به
من الموقع، يرجى الأتصال بالإدارة على هاتف رقم 0097336705570 شاكرين لكم تعاونكم
رقم تسجيل الموقع بهيئة شئون الإعلام بمملكة البحرين: EGASM406
إدارة موقع أسمريكا ساوندز ترحب بجميع الأعضاء والزوار الكرام / تحياتنا لكم طاقم إدارة موقع أسمريكا ساوندز.. معانا جوكم غير.. جميع الأغاني المطروحة بدون إحتكار صوتي ونسخة أصلية بدون حقوق صوتية
Web Hosting Reseller