ويعيشون مغامرات كثيرة جدا الهدف منها إيصال رسالة للاطفال حول الحفاظ على نظافة الأرض التي نعيش عليها. على الرغم من أن النصف الأول للفيلم كان خالي من الحوار ولكنه جذاب جدا ولن يصيبك الملل. مناسب للاطفال من عمر 5 سنوات. PANET | ‘ راعي الأغنام ‘ - قصة مسلية للأطفال قبل النوم. 3_ المجمدة
كيف لفيلم أن يأسر قلوب العديد من الناس كانوا اطفال او كبار؟ نعم هذا الفيلم قد فعل ذلك. وتدور قصته حول فتاتان اسمهم آنا والسا، هاتان الفتاتان مختلفان تماما لأن السا مثلا هي ملكة الثلج وكل ما تلمسه يتحول إلى ثلج وتختبئ السا بعيدا عن كل العالم والناس وتذهب آنا لمقابلتها وتذهب إليها لتفتح أبواب مملكة Arendelle وبعدها تتجمد السا ويذهب هذا الجليد عنها من خلال دموع آنا التي انهمرت عليها وتتوالى الأحداث والمغامرات في هذا الفيلم الشيق. تم تصنيفه أنه مناسب للأطفال فوق 5 سنوات. 4_ سندريلا
تنسج شركة ديزني قصص خيالية ساحرة ومن أشهر وأفضل أفلام ديزني للأطفال فيلم سندريلا وهو يروي قصة أميرة جميلة تقع في حب الأمير ولديها أصدقاء مثل الكلب والفئران والطيور. وتوجد في الفيلم اغاني غاية في الجمال و كان لدي الأميرة الجميلة زوجة اب تكرهها جدا وشريرة وكانت تجبرها على العمل كخادمة لهم. سوف تجذب القصة الأطفال جدا لما فيها من ألوان وأشكال الطيور وخاتمة القصة التي تعتبر من أروع خاتمات افلام ديزني.
- موقع افلام للاطفال مدبلج
- جلسة القرفصاء للحامل في
موقع افلام للاطفال مدبلج
11_ بيتر بان
تم صنع فيلم بيتر بان الاطفال الذين يريدون العيش في الطفولة طوال حياتهم لما فيه من مغامرات طفولية. يطير بيتر بان في ليلة ما إلى منزل عائلة دارلينج الموجود في لندن وكانت تعيش هناك ويندي وأخواتها. بعد أن يصل هناك بان وصديقة تينكربيل يحاولان أن يعيدان معهما الأطفال إلى نيفرلاند وهناك لا ينمو الأطفال ابدا ويلتقون بحوريات البحر وتدور الأحداث حول مغامرات مشوقة جدا وفريدة. 12_ My Little Pony
يوجد في هذا الفيلم كل الأحصنة التي يفضلها الأطفال ويحاولون التخلص من قوة شريرة تريد الحصول على بونيفيل
ويتعلمون معنى الصداقة الحقيقي بعد أن يواجهوا القوة الشريرة وينتصروا عليها بالحب والتعاون بينهم. تم تصنيف هذا الفيلم بأنه مناسب للأطفال فيما فوق 5 سنوات. 13_ موانا
تأخذ موتانا الأطفال في رحلة قوية جدا وعلمهم درس هام جدا وهو كيفية الاعتماد على النفس والحفاظ على هوية الفرد. وتعتبر الشابة موانا ذات فضول لمعرفة الموجود خلف جزيرتها التي تعيش عليها وتذهب في مهمة قوية لتكتشف ذلك. موقع افلام اطفال. وتلتقي هناك بسلطعون يدعى دواين جونسون ومخلوقات كثيرة أخرى. وتم تصنيفه أنه مناسب للأطفال فيما فوق 6 سنوات. 14_ الأسد الملك
يتبع الشبل الصغير سيمبا خطى والده الملك ولمن يموت والده عندما يدافع عنه.
Plutod
يعتبر Pluto تطبيق وليس موقع ولكنه لا يختلف كذلك كثيرا عن المواقع التي تم ذكرها بالاعلي فيستطيع الأطفال من خلال تطبيق Pluto الذي يعمل على الكمبيوتر والهواتف الذكيه ان تشاهد قائمة مميزه من أفلام الاطفال المجانيه بشكل سلس وسهل, بالاضافة كذلك الى مجموعه كبيرة من التصنيفات التي تساعدك في أختيار الافام المناسبه لأطفالك ومن اشهر الافلام التي يمكنك الاستمتاع بها على هذا الطبيق (و Jungle Girl و Lost Island of Dinosaurs و Sea Level و Agent Cody Banks و The Invincible Iron Man و Planet Hulk و Almighty Thor) يمكنك العثور علي هذه الافلام من خلال قسم fun for families
7. Classic cinema online – أفلام الاطفال كلاسكية
يتضمن Classic cinema online اثني عشر فيلما كلاسيكيا مما تعد طريقه رائعه لتعرف الاطفال علي الكلاسيكيه وجذبهم اليها. غالبًا ما تكون هذه الأفلام من ثلاثينيات وأربعينيات القرن العشرين وتتضمن كلاسيكيات مثل Pinocchio و Million Dollar Kid و Lassie: The Painted Hills و Where the Red Fern Grows
8. موقع افلام للاطفال. youtube – أفلام الاطفال بلا حدود
قد لايكون يوتيوب من أول المصادر التي تلجا اليها لمشاهده افلام الاطفال, وذلك لأنه مخصص لمقاطع الفيديو القصير ولكنه يحتوي أيضا علي قنوات تتضمن افلام طويله يمكنك العثور عليها من خلال اختار filters وتحديد مده الفيديو اكثر من 20 دقيقه.
[3]
جلسة القرفصاء للنفاس:
بإمكانك العودة إلى روتينك الرياضي الخاص مع مراعاة إدخال تمرين جلسة القرفصاء بعد أسبوعين تقريبا من الولادة لكن بالتأكيد لا تنسي استشارة طبيبك لتطمئني على وضع جرح الولادة والقطب. [4]
كيفية جلسة القرفصاء:
سنطلعك على بعض تمارين القرفصاء الآمنة للحمل يمكنك تجربتها بعد استشارة طبيبك وخاصة إذا كنت تفكرين بتطبيق وضعية جلسة القرفصاء أثناء الولادة:
قرفصاء وزن الجسم:
يوفر وزن جسمك أثناء الحمل مقاومة كافية لممارسة التمارين بشكل فعال لكن يمكنك إضافة الوزن عن طريق حمل الدمبل في كل يد، أو بوضع قضيب حديد على كتفيك والآن إليك طريقة التمرين:
قفي مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين. ارفعي ذراعيك بشكل مستقيم أمام جسمك لتحقيق التوازن إذا لم يكن لديك أوزان أو قضيب. اخفضي نفسك إلى وضع القرفصاء إلى الحد الذي تشعرين فيه بالراحة مع الحفاظ على استقامة ظهرك، والوزن في كعبيك، والركبتين خلف أصابع قدميك أو على نفس الخط. عودي إلى وضع البداية، واضغطي على عضلات المؤخرة في طريقك للأعلى. *::جلسة القرفصاء مهمه جداا للحامل !!! تعالوا لتتأكدوا ::* - السيدة. قومي بأداء 3 مجموعات من 10 إلى 15 مرة. السومو القرفصاء:
يستهدف العضلات الداخلية للفخذين والألوية كما أنه تمدد ممتاز لفتح الوركين لكن لا تتجاوزي نطاق حركتك الطبيعي.
جلسة القرفصاء للحامل في
تمرين القرفصاء لتسهيل الولادة - YouTube
النزول بالجسم بشكل هادئ للأسفل وذلك بالاعتماد على الركب، من أجل الحفاظ على تلك المسافة التي تكون بين الأقدام بالخارج. الحرص على عدم انزلاق القدمين للداخل، لكي يصبح التمرين سليم ويتم الحصول على فائدة كبيرة منه. يمكن للمرأة الضغط بكوعها على ركبتيها بالداخل وذلك من أجل أن تحافظ على توازنها. يتم شبك اليدين في مواجهة البطن والحرص على استقامة الظهر. عندما يحدث فشل أثناء أداء هذه التمارين، لذا عليك الارتكاز على الحائط من أجل التوازن بشكل صحيح. عندما تقوم المرأة الحامل بأداء هذه الوضعية بشكل صحيح لتتمكن من القيام بمفردها عليها تكرارها يوميًا. جلسة القرفصاء للحامل بتؤام. بالإضافة إلى أنها تقوم بأدائها لفترة تتراوح من 30 إلى 60 ثانية بكل مرة، ثم تزيد المدة مع تكرار الوضعية إلى دقيقتين وثلاث دقائق. عندما يكون المرء يعاني من أي أمراض مثل البواسير، وأيضًا الدوالي. فإنه لابد من أن يضع شيء أسفل الكعبين من أجل أن لا يتعرض إلى مضاعفات. طريقة تمارين القرفصاء
إن تمارين القرفصاء من أفضل التمارين التي تساعد في شد منطقة البطن والفخذين. وهو ما يعرف بتمرين السكوات، وسوف نوضح الطريقة التي تمكننا من إتباع تمارين القرفصاء وهي ما يلي. يتم فرد الذراعين بالجهة الأمامية ناحية الجسم، الحرص على ترك القليل من المسافة بين القدمين.