284 مشاهدة
التخلص من عادة بلع الريق
سُئل
نوفمبر 12، 2018
بواسطة
جاسم
عُدل
أغسطس 8، 2019
1 إجابة واحدة
0 تصويت
التخلص من عادة بلع الريق يكون بشرب المياه ومضغ اللبان. تم الرد عليه
سبتمبر 16، 2019
Hagersamirmahmoud
✭✭✭
( 63.
التخلص من وسواس بلع اللسان - أفضل إجابة
ويمكن أن يصاب الشخص بعدة اضطرابات مرضية، مثل فقدان الشهية العصبي، وهذا الاضطراب يربط المصاب به، بين النحافة وقيمة الذات، وهو ما يؤدي إلى أن يتحول الخوف من السمنة إلى الخوف من الطعام نفسه. ضد كورونا - كيف يمكن التخلص من وسواس الإصابة بكورونا؟. ويعتبر هذا هو الفارق الأساسي بين فقدان الشهية العصبي، ورهاب الطعام، وذلك على الرغم من أن الاضطرابين يتجنب فيهما المصاب تناول الغذاء، وإن كان فرصة تحول الإصابة من الأول إلى الثاني كبيرة. أمور ترتبط بالطعام تتعدد أنواع فوبيا الطعام والتي يمكن أن نقسمها إلى الخوف من أمور ترتبط بالطعام، وإلى الخوف من الطعام نفسه أو أنواع منه بعينها. ويشمل النوع الأول: الخوف من تحضير الطعام أو الخوف من عملية الطبخ، ويبدأ الخوف من الوصفة إلى الخوف من تسمم من يأكل من هذا الطعام، وكذلك الخوف من أن تكون طريقة تقديم الطعام غير لائقة، أو أن يكون الطعام تعرض للطهي أكثر من اللازم، أو يكون غير ناضج بشكل كافٍ. ويمكن أن يكون وراء هذه الحالة، الخوف من إيذاء النفس أثناء تحضير الطعام، وذلك بأن يتعرض الشخص للجرح أو الحرق، ويخاف بعض الأشخاص من التقيؤ، عندما يتناولون نوعاً معيناً من الطعام، ولذلك فهم يعتمدون على أطعمة بسيطة، وفي أغلب الأحيان يقومون بتحضيرها بأنفسهم، وبعض المصابين بهذه الحالة يتجنبون الأكل أمام الآخرين.
الوسواس الفكري وكيفية التخلص منه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
جميع الحقوق محفوظة © لشبكة عيون الإخبارية 2020
تصميم ألتميت سيرف - لإدارة المحتوى
شبكة عيون الإخبارية جميع الحقوق محفوظة© لجريدة الأمة 2020
ضد كورونا - كيف يمكن التخلص من وسواس الإصابة بكورونا؟
تاريخ النشر: 2006-08-31 12:30:27
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
استخدمت دواء الزيروكسات وتحسنت حالتي - ولله الحمد - من الرهاب الاجتماعي، ولكني أصبحت أعاني من شيء غريب من بعد ما تركت الدواء، وهو أني أوسوس كثيراً، وأشعر بأني لا أستطيع أن أبلع الأكل، وتزداد الحالة إذا كنت آكل مع وجود شخص أو أكثر معي على المائدة، فأشعر بأن الأكل يتوقف في فمي، ولا أستطيع بلعه. التخلص من وسواس بلع اللسان - أفضل إجابة. أصبحت هذه المشكلة تؤرقني كثيراً، ولا أعرف ما هو سببها. أرجوكم أفيدوني في أسرع وقت. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
هذه الظاهرة الغريبة نسبياً تحدث أحياناً في حالات الرهاب الاجتماعي، وكذلك في حالات ما يعرف بالعصاب الهستيري، ولا شك أنك مقتنع أن ذلك مجرد شعور وليس حقيقة، وهذه نقطة الانطلاق للعلاج، إذن هو أن تغير تفكيرك وأن تقنع نفسك أن هذه مجرد مشاعر، وأنه لا يوجد أي خلل أو عطل في المريء، وهذا في حد ذاته – كما ذكرت لك – نقطة أساسية جدّاً لنبدأ بها. ثانياً: أرجو حين تأكل لوحدك أن تتخيل أنك تأكل مع مجموعة من الناس، وحاول ألا تراقب نفسك كثيراً في وقت البلع، بلع الطعام هو عملية شبه إرادية، ولكن الجانب اللاإرادي فيها موجود أيضاً، أي أن عضلات المريء التي تعمل في بلع الطعام هي عضلات لاإرادية.
الوسواس وعدم القدرة على بلع الطعام .. التشخيص والعلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2020-12-03 04:12:31
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم، وجزاكم الله كل خير، ونفع بكم، وزادكم علماً. مشكلتي هي الوسواس الفكري، والذي يحدث معي أني أفكر كثيراً، ودائماً يذهب بي خيالي إلى أشياء كثيرة، وهذا بشكل دائم ومستمر معي في كل الأوقات على العموم، وفي النوم على الخصوص. في النوم أكون في نوم كامل وعميق، ولكن أشعر أن عقلي مستمر في التفكير الدائم والمتتالي، حتى أستيقظ من نومي، وهذا مقلق لي جداً بالنسبة لي، ويسبب لي عدم التركيز في مذاكرتي، وفي الصلاة وفي قراءة القرآن الكريم، وفي معظم مهام يومي. كما يسبب لي أيضاً النسيان الدائم، وهذا يشعرني بالقلق والتوتر دائماً، وأرى أنه قلب حياتي رأساً على عقب، فأرجو منكم إيجاد علاج وحل لهذه المشكلة المقلقة في أقرب وقت. وشكراً مقدماً لكم، وجزاكم الله عنا أعالي الجنان، دمتم في رعاية الله وحفظه. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. الوسواس الفكري وكيفية التخلص منه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
التفكير المستمر هو عادة يأتي مع القلق والتوتر، الوسواس القهري تكون فكرة واحدة مسيطرة على الشخص وتكرر باستمرار، ولا يستطيع مقاومتها، لذلك تُحدث لشخص قلق، ولكن غالبًا التفكير المستمر يكون مع القلق والاكتئاب، وهذا ما يحدث معك أخي الكريم.
وأيضاً أرجو أن تقوم بإجراء حوار داخلي مع نفسك، وهذا الحوار يجب أن يوصلك – كما ذكرت لك – إلى تحقير هذه الفكرة، فقل لنفسك: اهتمامي لهذا الأمر هو فوق المعقول ويجب أن لا أهتم بذلك حتى لو انتقدني الآخرين وهذا الأمر لا يلاحظه الناس بالصورة التي أتصورها وهو أمر طبيعي وسوف ينتهي وسوف يتلاشى، فأجري هذه الحوارات الداخلية مع نفسك وهي ذات قيمة علاجية كبيرة إذا استطعت أن تتأمل التأمل النفسي الوجداني وأنت مسترخيّاً. فاجلس أمام الكومبيوتر وقل لنفسك: لن أفكر في هذا الأمر إذا ابتلعتُ الريق أو لم أبتلعه، فالأمر بالنسبة لي سيان، وسوف أركز على عملي على الكومبيوتر في هذه اللحظة، فاجعل انتباهك يتجه في اتجاه واحد وهذا ضروري جدّاً. والعلاج بالتجاهل والعلاج بالتحقير كما يسمى يعتبر من أهم العلاجات السلوكية وأعتقد أنه في حالتك سوف يكون ناجعاً وفعالاً جدّاً..
إذن طبق هذه الإرشادات البسيطة وتناول الأنفرانيل وسوف يساعد كثيراً وهو دواء جيد لعلاج القلق وعلاج التوتر وعلاج الوساوس، كما أنه يقلل من إفراز اللعاب نسبيّاً وفي ذات الوقت أرى أنه سوف يطرد أو يساعد في طرد هذه الفكرة الوسواسية. أسأل الله لك الشفاء والعافية. وبالله التوفيق.
الذعر والتقيؤ تتضمن أنواع رهاب الطعام: الخوف من التذوق، وهو ما يجعل المصاب في حالة من الذعر، يمكن أن تؤدي به إلى التقيؤ، وأيضاً الخوف من البلع، وهو حالة نادرة، حيث يعاني المريض من اضطرابات الأكل وفقدان الوزن، وأحياناً يشعر بالاختناق نتيجة الخوف من البلع. ويظن بعض المصابين برهاب الطعام، أنهم سيمرضون أو يتسممون إذا تناولوا الطعام، ويعتبر هذا النوع أكثر انتشاراً بين الشباب، ويؤدي في الغالب إلى تشخيصات خاطئة لاضطرابات الأكل. ويخاف البعض من الأطعمة الجديدة، وهذه الحالة في الغالب يتعرض لها الأطفال أو المراهقون، حيث يحددون أنواعاً معينة من الأطعمة ويتناولونها بشكل مستمر. ويمكن أن يكون رهاب الطعام من نوع معين من الأغذية، ومنها زبدة الفول السوداني، حيث يشعر المصاب بالاشمئزاز، لأنها تتعلق في سطح الفم، وربما وصل الأمر لدى البعض إلى مرحلة الاختناق، وهناك الخوف من الشوكولاته، والخوف من الحرارة. ويتضمن هـــذا النـــوع: المأكــــولات الساخنة، مثل الشوربة ومشروب الشــــــوكولاته الساخن، والخوف من الحامض مثل الليمون والمخللات، والخوف من الخضراوات. التجارب السيئة يرى بعض أخصائيي التغـــــــذية، أن الإصابة بفوبيا الطعام يمكن أن تعود إلى أسباب جينية، ويمكن أن يكون نتيجة التجارب غير الجيدة أو السيئة التي تعرض لها الشخص المصاب أثناء مرحلة الطفولة، حيث يجـــــــبر الأهل الطفل على تناول طعام معين، وهو الأمر الذي يؤدي إلى عدم تحمل رؤيته، بل وإصابته بالتقزز عندما يتقدم في العمر.
[١] [٢]
أعراض اضطرابات الهرمونات
يؤدي اضطراب الهرمونات إلى ظهور مجموعة من العلامات والأعراض التي يُمكن من خلالها الاستدلال على الإصابة بهذه المشكلة، وفي الحقيقة تعتمد الأعراض على نوع الهرمونات أو الغدد المسؤولة عن اضطراب الهرمونات. [٣]
الأعراض المشتركة بين الرجال والنساء
هناك العديد من الاضطرابات الهرمونيّة التي تؤدي إلى ظهور أعراض مشتركة لدى الرجال والنساء، وفيما يأتي بيان لأبرز هذه الأعراض: [٣]
زيادة أو فقدان الوزن بشكلٍ غير مُبرر. التّعب والإعياء. زيادة الحساسية للبرودة أو الحرارة. الإمساك. جفاف الجلد. انتفاخ الوجه. تسرع أو بطء معدّل دقات القلب. ضعف العضلات. كثرة التبوّل. زيادة الشعور بالعطش والجوع. آلام العضلات، وتصلّبها. ألم المفاصل، وتصلّبها، وانتفاخها. تغيّر في طبيعة الشعر، بحيث يُصبح خفيفاً، أو ناعماً، أو هشاً. الاكتئاب. العصبية، أو القلق، أو التهيّج. زغللة العين (بالإنجليزية: Blurred vision). التعرّق الزائد. العقم. ظهور حدبة دهنية (بالإنجليزية: Fatty hump) بين الكتفين. أسرار الغدة الصنوبرية | منوعات | وكالة عمون الاخبارية. استدراة الوجه. علامات تمدد الجلد ذات اللون الأرجوانيّ أو الزهريّ. الأعراض لدى النساء
قد تتغير نسبة الهرمونات لدى النّساء بشكلٍ طبيعيّ خلال سنّ البلوغ، والحمل، والرضاعة الطبيعيّة، وسنّ اليأس، وفي الحقيقة تُعتبر متلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic Ovarian Syndrome) أكثر أشكال اضطرابات الهرمونات شيوعاً لدى النّساء، ومن أعراض اضطراب الهرمونات الخاصّة بالنساء ما يأتي: [٣]
غزارة الطمث، أو عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك غياب الدورة الشهريّة، أو انقطاعها، أو تكرارها بشكلٍ غير مُعتاد.
أسرار الغدة الصنوبرية | منوعات | وكالة عمون الاخبارية
كما أنه إذا حدث ورم الغدة الصنوبرية، فقد يؤثر على أشياء أخرى كثيرة في الجسم. ومن الأعراض المبكرة لورم الغدة الصنوبرية: النوبات اضطراب في الذاكرة الصداع الغثيان مشاكل في الرؤية والحواس الأخرى تكلسات الغدة الصنوبرية قد تحدث تكلسات في الغدة الصنوبرية، مما يمكن أن يضعف قدرتها على إنتاج الميلاتونين. ومع أنه ليس من الواضح تماما ما آثار هذه التكلسات، إلا أنها قد يكون لها دور في أنواع معينة من الخرف لدى كبار السن. كما أنه ليس واضحا ما إذا كان تكلس الغدة الصنوبرية يسبب أعراضا على الإطلاق، ولكن قد تشمل الأعراض المحتملة الأرق ونوبات الصداع النصفي. وإذا كنت تشك بوجود ضعف في الغدة الصنوبرية، أو لديك بعض الأعراض السالفة، فاستشر الطبيب. وتؤثر العوامل الاجتماعية والنشاط البدني على إفراز الميلاتونين، ويشير أطباء إلى دور يلعبه التعرض للإضاءة في الليل، مثل شاشات التلفاز والحواسيب والهواتف الذكية، في التسبب باضطرابات النوم والأرق. ويقول الأطباء إن هذه الإضاءة تحاكي ضوء النهار وتؤثر على إفراز الميلاتونين وتقلله، وبالتالي يظن الجسم أن الوقت ما زال نهارا ولم يحن وقت النوم بعد. وهناك عدة عوامل تلعب دورا في اضطرابات النوم، ولكن يوصى بالتالي: إيقاف استعمال الشاشات المضيئة قبل نصف ساعة إلى ساعة من وقت النوم.
تاريخ النشر: 2007-12-03 09:19:48
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
كيف يعرف الشخص أن لديه اضطراباً أو مرضاً في الغدة النخامية؟ وما هي أعراض ذلك؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ وهيب حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الغدة النخامية تُعتبر الغدة المسيطرة على غدد عديدة من الجسم بفعل هرموناتها التي تضبط وظائف هذه الغدد، والغدة تفرز الهرمونات التالي:
هرمون النمو: Gh growth hormone
هرمون المنبه للغدة الدرقية Tsh thyroid stimulating hormone والذي يضبط عمل الغدة الدرقية. الهرمون الموجه للقشرة الدرقية Acth ويضبط هذا الهرمون الغدة فوق الكلية التي تفرز الكورتيزون والادرينالين. هرمون الملوتن LH
الهرمون الحاث للجر يبات Fsh
وهذان الهرمونان يُنظمان عمل المبيض عند النساء، والخصية عند الرجال. هرمون البرولاكتين Prolactin ويسمى هرمون الحليب. - الهرمون المضاد للتبول A. d. h ويطلق عليه أيضاً اسم الفازوبريسين Vasopressine: ويزيد هذا الهرمون من نفاذية الأنابيب الكلوية للماء، فيرتشح من داخل الأنابيب إلى السائل الخلالي المرتفع التوتر؛ مما يعمل على ارتفاع تركيز البول داخل الأنابيب، وانخفاض كميته، وبالتالي يقل إدرار البول.