Self Help
كيف تتصالح مع ذاتك!! قد يتوارد إلى ذهنك السؤال الآتي وهو: هل انا في صراع مع نفسي حتى اتصالح معها؟؟ حتى إن كان كذلك ، كيف اتصالح مع نفسي؟؟ --- Support this podcast:
More Episodes
More Episodes
- بودكاست تحليلات نفسية: كيف تتصالح مع نفسك - الدكتور إبراهيم الفقي on Apple Podcasts
- الرجل قصير القامة - لماذا ترفضه النساء؟ - ويب طب
- كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها – جربها
- حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد تعلن
- حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد العامة
- حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد وقواعد تخصيص الوظائف
بودكاست تحليلات نفسية: كيف تتصالح مع نفسك - الدكتور إبراهيم الفقي On Apple Podcasts
كيف اتصالح مع نفسي
التصالح مع النفس يؤدي إلى الوصول السلام النفسي الذي يشعر فيه الإنسان بالراحة وتغمره الطمأنينة حيث يتبدد في داخله الشعور بالقلق والحزن، وما يمنع الإنسان الوصول إلى هذه المرحلة الصراع الداخلي في نفسه بين الجانب الجيد والجانب السيء أي المميزات والعيوب. كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها – جربها. ويتسبب هذا الصراع في فقدان الشعور بالراحة حيث يجعل الإنسان في حالة من جلد الذات، حيث أنه لا يكون قادرًا على التسامح مع أخطاءه التي صدرت منه، وبالتالي يكون في حالة لوم دائمة، وعدم القدرة على التسامح يعني فقدان القدرة على تقبل الذات، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعد على الوصول إلى التصالح مع النفس والتي يمكنك الإطلاع عليها في السطور التالية. التوقف عن المقارنات
يفقد الإنسان الشعور بالراحة ولا يتمكن من الوصول إلى السلام الداخلي إذا اعتاد دائمًا أن يقارن نفسه بالآخرين، وذلك لأن الإنسان ليس في سباق مع الغير. يجب التوقف عن المقارنات وتجنب التفكير بأن شخص ما أفضل منه سواء في الشكل أو في المستوى الاجتماعي أو في المستوى المادي، لأن هذا التفكير يولد الإحساس بالغيرة والحقد. تعزيز الثقة بالنفس
عدم التصالح مع النفس وتقبلها علامة من علامات قلة الثقة بالنفس، وتتسبب قلة النفس في لوم الذات بشكل مستمر.
الرجل قصير القامة - لماذا ترفضه النساء؟ - ويب طب
ولن تتمكن من تحقيق ذلك، إلا بالتوقف عن مقارنة النفس بالآخرين ، فعلى الرغم من أن العالم كله حولنا يشجعنا على عقد المقارنات طوال الوقت، بتشجيع فكرة المنافسة، إلا أنك إذا أردت أن تفتح صفحة جديدة مع ذاتك، وتحبها وتقدرها، فكف عن تضييع الوقت بمقارنتها مع الآخرين، واعتز بما لديك، وطوّر مواهبك، واستمتع بحياتك بعيداً عن التنافس، واعلم إنك مميز. الرجل قصير القامة - لماذا ترفضه النساء؟ - ويب طب. يقول الفيلسوف الأمريكي رالف والدو إيمرسون: "الحماس هو المحرك الرئيسي للجهد، وبدونه لا يتحقق شيء عظيم"، وإذا أردت الحفاظ على حماسك دائماً، لابد أن تدرك مدى شجاعاتك وجسارتك، وحجم الإنجازات التي حققتها، فربما في خضم المقارنات والنقد المستمر لا تلاحظ إنجازاتك، لذلك توقف قليلاً، وامنح نفسك الثناء الكافي، يكفي أنك بذلت قصارى جهدك، حتى ولو لم تظهر النتائج الملموسة، فرحلتك ملهمة، وستثمر قريباً. كثيراً ما نركز على الأشياء التي قمنا بها بشكل خاطئ، وننسى ما قمنا به بشكل صحيح، مما يجعلنا ندور في حلقة مفرغة من الإحساس بالسوء والتقصير والفشل. وفي الأغلب يركز الناس على فشلهم أكثر من إنجازاتهم، ربما للحماية الذاتية من الإخفاقات المستقبلية، ولا بأس بالاعتراف بالأخطاء، ولكن إذا كنت حقاً تريد بدء صفحة جديدة مع نفسك، فعليك أن تركز على أفعالك التي قمت بها بشكل صحيح، وتأكد أنه حتى أصغر الأشياء تحدث فرقًا، وتستحق الثناء.
كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها – جربها
2- المرحلة الثانية
بعد ملئك للشكل الذي قمت برسمه فينبغي عليك أن تنظر إليه وتتفحصه حتى تقاوم إحباطك لنفسك وقسوتك عليها ثم اطرح على نفسك السؤالين التاليين:
هل يجب أن أحكم على نفسي بأنني شخص سيء وميؤوس منه؟ أم أتغير فقط لأنني أمتلك بعض الصفات السلبية؟
هل من المعقول أن يزيل الموقف السيء الذي تعرضت له كل الصفات الإيجابية الموجودة في شخصيتي؟
اقرأ أيضًا: الضحك بدون سبب في علم النفس ما تفسيره
3- المرحلة الثالثة
هي مرحلة سوف تردد بها بعض العبارات التي سوف تجعلك تتقبل ذاتك وتتصالح معها بشكل أفضل وهذه العبارات كالتالي:
أنا لست شخصًا سيئًا لأنني تصرفت بشكل سيء بل أنا مجرد شخص تصرف بشكل سيء. أنا لست شخص جاهل أنا فقط تصرفت عن جهل. يمكنني أن أكون على طبيعتي ولا أحتاج إلى أن أثبت نفسي في كل وقت. بودكاست تحليلات نفسية: كيف تتصالح مع نفسك - الدكتور إبراهيم الفقي on Apple Podcasts. تقبل الذات: نعم، هدم الذات: لا. لا ينبغي أن أجعل تقبلي لذاتي وفق الظروف التي تحيط بي. يمكنني أن أتقبل نفسي حتى وإن فشلت. إن التصالح مع النفس من أكثر الأمور التي لا ينبغي أن يعيش الشخص بدونها وإجابتي عن سؤال كيف أتصالح مع نفسي وأتقبلها؟ كان من الضروري توضيحها حتى تكون ملهمة لكل من شعر باليأس.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
بحث عن استشارة
يمكنك البحث عن الاستشارة من خلال العديد من الاقتراحات
خيارات الكلمات:
كلمات متتالية
كلمات مبعثرة
مستوى التطابق:
مطابق
مستوى الجذر
مستوى اللواصق
أكدت المؤسسة العامة للتقاعد، أن نظامي التقاعد المدني والعسكري، يجوزان للمتقاعدين والمستفيدين، العمل في وظائف جديدة، بشرط أن تكون غير خاضعة لأي من النظامين. وقال المتحدث الرسمي للمؤسسة فهد الصالح إن معاش المتقاعد ونصيب المستفيد الذي يُصرف من المؤسسة، لن يتأثر بالعمل في وظائف غير خاضعة لنظامي التقاعد المدني والعسكري، طبقاً لصحيفة "اليوم". وأبان أن المؤسسة تشجع المتقاعدين للعمل في وظائف جديدة، بما يتيح مصادر دخل أخرى لهم، وتحقيق الاستفادة من خبراتهم، مبيناً أنه تم تأسيس قاعدة بيانات إلكترونية لتسهيل التواصل بين المتقاعدين الراغبين في العمل وأصحاب العمل، وذلك على موقع المؤسسة الإلكتروني ().
حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد تعلن
حالات تمديد الخدمة للمعلمين في لائحة الموارد البشرية حلول سن التقاعد أثناء العام الدراسي. اقتضاء مصلحة العمل تمديد الخدمة. ترك العمل مع بداية العطلة الصيفية. وحددت وزارة التعليم ، ضوابط لتمديد خدمة المعلمين بعد بلوغهم سنّ التقاعد، قبل انقضاء العام الدراسي الجديد. جاء ذلك في قرار لنائب وزير التعليم الدكتور عبدالرحمن العاصمي، أول أمس الثلاثاء، وافق فيه على تمديد خدمة المحالين إلى التقاعد النظامي من شاغلي الوظائف التعليمية، حسب التواريخ المحددة بالهوية الوطنية حتى نهاية العام الدراسي الحالي 1441 هـ بدلًا عن 1-7-1441هـ. واشترط نائب وزير التعليم تمديد خدمة المحالين إلى التقاعد في العام الجاري، إلى بداية العطلة الصيفية المقبلة، بكونهم بلغوا السن القانونية خلال العام الدراسي، واقتضاء مصلحة العمل استمرارهم، استنادًا لنص اللائحة التنفيذية للموارد البشرية في الخدمة المدنية. بعض متقاعدين المبكر من ارامكو تقارير كاذبة لاجل راتبين شهريا اكثر من 40 الف - هوامير البورصة السعودية. وحصرت وزارة التعليم أعداد الموظفين والموظفات وكذلك شاغلي الوظائف التعليمية (رجال وسيدات) والبالغين لسنّ الستين لإحالتهم إلى التقاعد، مع بداية العطلة الصيفية المقبلة. قرار تمديد خدمة المعلمين المحالين للتقاعد ليس بجديد وسبق وأصدرت وزارة التعليم تعميمًا لمديري التعليم في مختلف الفروع يقضي بالسماح بتمديد خدمة المحالين إلى التقاعد النظامي إلى بداية العطلة الصيفية.
حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد العامة
ج - مدة كف اليد التي يتقرر الحرمان من الراتب خلالها. د - كسور الشهر إذا لم تبلغ (29) يوماً. هـ - مدة الخدمة ما قبل السن النظامية للتعيين، والخدمة الزائدة بعد بلوغ سن التقاعد، ما لم يكن هناك تمديد نظامي. 31 - حقوق المرأة التقاعدية لا تسقط بعد وفاتها. حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد تعلن. 32 - من يطلب الإحالة إلى التقاعد المبكر عليه أن يتأكد قبل صدور قرار طي قيده، من أنه قد أكمل (20) عاماً فأكثر في الخدمة محتسبة لأغراض التقاعد، وذلك بعد استبعاد أيام الغياب والإجازة بدون راتب، وما قبل السن النظامية في التعيين. 33 - من يستقيل أو يفصل لغيابه أو تأديبياً لا يستحق المعاش التقاعدي الشهري، إلا إذا بلغت خدماته (25) عاماً فأكثر، بعد استبعاد أيام الغياب أو الإجازة بدون راتب، وما قبل السن النظامية للتعيين.
حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد وقواعد تخصيص الوظائف
وحتى الردود اغلبهم مو عارف..
+
حدث معلوماتك
التأمين لغوه من 2016 اي موظف وقع عقد جديد من 2016 وبعدها ماله تأمين طبي بعد التقاعد القدامى مايشملهم هذا الكلام
وهذا الشي موجود في سابك من زمان
الوالد متقاعد من ارامكو وخدم فيها 35 سنة وعشت في سكنهم فوق ال20 سنة ما بجيب كلام من راسي وسألت اصحابي الي متوظفين فيها حاليا اول مره يسمعوا عن هذا الشي
التعديل الأخير تم بواسطة هالبينو; 12-06-2021 الساعة 05:58 PM.
أين رفع مستوى دخل المواطن جنب الغلاء الفاحش ؟! أين حل تجميد المراتب
0 الراتب) ؟! أين آلية التوظيف ؟! أين ؟؟.. أين ؟؟.. أين ؟! من اكثر من 13 و انا اطالب بمراجعة نظام التأمينات الإجتماعية و طالب بإعادة النظر في الشروط التعجزية للتقاعد فضلا" عن الراتب الكامل..
اتمنى اخي الكريم الفوزان أن لا يجف قلمك تجاه هذه المؤسسة اللتي في ميزانتيها تعادل ميزانة الدولة ككل و لك في سوق العقار و سوق الإسهم مثال واضح... لصالح من هذه المليارات و الإستثمارات.. إذا كانت للورثة فالحي اولى من الميت..
و إذا كانت للموظف فلماذا لا يحصل عليها و هو في سن يسمح له بالإستمتاع بحياته بدل صرفها في علاج لصحته..
السلام عليكم ورحمة الله...
اخي الفاضل
لكل زمان ومكان له رجال وبطولات،ومن المعهود ان هذه الانظمة لها زمان... ورجال. حقوق موظف ارامكو بعد التقاعد وقواعد تخصيص الوظائف. في السابق كانوا اجدادنا وأبائنا يعملون في سن مبكر،لذا كان هذا النظام مناسب لهم،
اما الان نحن جيل القرن الواحد والعشرين لابد ان يكون له رجال وانظمه تواكب الشعوب المتقدمة في مجالاتهم وتشجيعهم لعمل التجديد والانتماء وحب اوطانهم. وكلنا عشم في ملك الانسانية قائداً ابو متعب الله يحفظه،ليواكب هذا التجديد لابناء وطنه.