تعاني العديد من النساء من السلس البولي بعد الإنجاب، وهو تسرب البول بشكل لا إرادي عادة أثناء الضحك، أو العطس، أو السعال، أو القيام بالنشاطات الشاقة، أو رفع الأشياء الثقيلة، أو ببساطة قد يكون مجرد الشعور بوجود حاجة ملحة ومفاجئة للتبول دون التمكن من الاحتفاظ به فترة كافية حتى الوصول إلى الحمام. للمزيد من المعلومات حول أنواع السلس البولي، إقرأ هنا: السلس البولي لدى النساء. يزداد خطر الإصابة بذلك لدى النساء اللواتي عانين من السلس البولي خلال فترة الحمل ؛ حيث يعتبر سلس البول أمر شائع جداَ خلال الحمل تعاني منه معظم النساء الحوامل نتيجة توسع الرحم وزيادة وزن الطفل المتنامي والذي يسبب ضغط إضافي على المثانة, التي تقع أسفل منه، بحيث يصبح من السهل على أي مجهود بسيط, مثل الضحك أو العطس أو التمارين الرياضية أن يسبب تسرب البول من المثانة. مع الأسف! يعتقد العديد من النساء بأن وجود السلس البولي أمر طبيعي بعد الولادة؛ فعلى الرغم من كونه أحد المشاكل الشائعة لديهن بعد الولادة الإ أنه ليس بالضرورة اعتباره أمر طبيعي، ويتوجب على كل امرأة معرفة التدابير العلاجية اللازمة له ومتى يجدر مراجعة الطبيب لذلك، وهذا ما سنتناول الحديث عنه في هذا المقال.
- سلس البول بعد الولادة والأطفال
- سلس البول بعد الولادة والوفاة
- سلس البول بعد الولادة والخدج
- قال ابو العتاهية :نأتي الى الدنيا ونحن سواسية - منتديات درر العراق
سلس البول بعد الولادة والأطفال
محتويات
١ سلس البول
٢ أسباب سلس البول
٣ أعراض سلس البول
٤ أنواع سلس البول
٥ تشخيص سلس البول
٦ علاج سلس البول
٧ فيديو أسباب التبول اللاإرادي عند النساء
ذات صلة
ما هو سلس البول عند النساء
كيفية علاج سلس البول
');
سلس البول
الاسم الإصطلاحيّ له Urinary incontinence هو عبارة عن عملية التّبول اللاإرادي، أو فقدان السّيطرة على عمليّة التبوّل وإفرازه، ويصبح خروج البول غير إراديٍّ وقد يحدث عند القيام بنشاط ما كالعطس أو التّمارين الرّياضية أو الضّحك أو السّعال مثلاً، وفي هذه الحالة لا يتمالك المريض نفسه حتى يصل المرحاض فينزل البول لا إرادياً. ويعّد هذا المرض من أكثر أنواع أمراض المثانة البوليّة الشّائعة بين النّساء، ويعتبر من أكثر الأمراض المُحرجة. أسباب سلس البول
إصابة عضلات المسالك البوليّة السُفلى بالضّعف. اختلال عمل المسالك البوليّة وإصابة الأعصاب التي تتحكم بالجهاز البولي ببعض المشاكل الصّحية. الولادة الطّبيعية. السّمنة المفرطة، إذ يتسبّب قاع الحوض بثقلِ العضلات وشدّها. فرط نشاط عضلات المثانة. المشاكل النّفسية والعصبيّة. السّكتات الدّماغية. أعراض سلس البول
يعتبر العَرَض الوحيد لهذا المرض هو فقدان السّيطرة على التّبول فيصبح لاإرادية في ذلك، حيث يتعرّض المريض لخروج البول عند السّعال والضّحك والعطس وممارسة تمارين رياضيّة، ويشار إلى أن كمّية البول التي تخرج من جسم المصاب تكون قليلةً في حال كان السّبب هو الإصابة بالتّوتر النّفسي والضغط، كما وأنّ تكرار الحاجة للتّبول يعتبر من أعراض هذا المرض.
سلس البول بعد الولادة والوفاة
أثناء الفترة الأخيرة من الحمل، اعتادت مثانتك على الاتساع لكمية أقلّ من البول لأنها معتصرة أو مضغوطة بسبب طفلك. الآن وقد أنجبت طفلك، عليك الاعتياد على المثانة الممتلئة مرة أخرى. ابدئي بحبس البول لفترة قصيرة عندما تشعرين بالحاجة الملّحة للتبوّل. إذا كانت مثانتك حساسة جداً، ربما تنجحين في القيام بذلك لدقيقتين. حاولي أن تضاعفي ببطء قوة تحمّل مثانتك لكمية أكبر من البول. يجب أن تستطيعي حبس البول لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعة. حاولي زيادة كمية البول الذي يمكنك حبسه في مثانتك ومارسي تمرين قاع الحوض في نفس الوقت. جرّبي عدم استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تهيّج مثانتك وقد تصعّب عليك حبس البول. في حال لم تساعدك تمارين قاع الحوض، اطلبي من طبيبتك أن تنصحك بأخصائية علاج طبيعي متخصصة في الصحة النسائية أو متخصصة في سلس البول. في بعض الأحيان، يدلّ نقص القدرة على التحكّم في تدفق البول لديك على إصابتك بالتهاب في المجاري أو المسالك البولية. إذا كنت تعانين من التهاب المسالك البولية، فقد تجدين أيضاً أنك:
تشعرين بالألم عند التبوّل تُخرجين بولاً غائم اللون تُخرجين بولاً برائحة كريهة تعانين من ارتفاع في درجة الحرارة تحتاجين إلى التبوّل أكثر من المعتاد.
سلس البول بعد الولادة والخدج
السبب الرئيسي لهذا المرض هو ضعف العضلات التي تمنع الخروج من المثانة (العضلة العاصرة). عادة لا يفتح إلا عند زيارة المرحاض ، في أوقات أخرى يكون في حالة مضغوطة بإحكام. يظهر سلس البول الإجرائي نفسه في أداء الإجراءات والحركات الأكثر شيوعًا التي تتطلب توتر العضلات. أي توتر في عضلات البطن يمكن أن يؤدي إلى تسرب غير إرادي. لذلك ، هناك ثلاث درجات من سلس البول:
معتدلة - أعراض سلس البول هي الحد الأدنى مع مجهود بدني كبير ؛
يعني - إفراز البول غير الطوعي أثناء السعال والعطس والضحك والمشي السريع) ؛
التبول اللاإرادي الشديد مع تغير في وضع الجسم أو حتى في حالة نوم). أسباب سلس البول بعد الولادة
السبب الرئيسي لسلس البول لدى الأمهات الشابات هو التمدد القوي ، وفقدان المرونة ، وضعف عضلات قاع الحوض وحتى ترهلها أثناء الحمل والولادة. تفاقم الوضع يحدث مع الولادة المعقدة والممتدة ، خاصة إذا كان الجنين كبيرًا ، والذي يمر عبر قناة الولادة ، يضغط بشدة على الأنسجة الرخوة. ونتيجة لتغير الزاوية بين المثانة والإحليل غير طبيعية آلية عمل التبول. إن الإصابات التي تلقتها المرأة أثناء الولادة أثناء الولادة - الفجوات والشقوق الموجودة ، تزيد من احتمال وجود مشكلة من هذا النوع.
أثناء الشهيق، اسحبي إلى الأعلى وإلى الداخل كما لو كنت تحاولين منع نفسك من التبوّل أو إخراج الغازات. يجب أن تشعري بالشدّ حول المهبل والشرج. حاولي ألّا تشدّي إليتيك أو عضلات بطنك العلوية بينما تقومين بالتمرين، واحرصي على عدم حبس نفَسك أيضاً. لا تقلقي إذا لم تتمكّني من العصر لمدة طويلة في البداية. ضاعفي بالتدريج مدة عصر عضلات قاع حوضك. وجرّبي الاستمرار في العصر أربع أو خمس ثوانٍ. بعد ممارسة التمارين بانتظام، يجب أن تتمكّني من الاستمرار في العصر لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ بينما تتنفّسين بشكل طبيعي. استرخي وانتظري 10 ثوانٍ على الأقل قبل العصر مرة أخرى. اتبعي هذه الطريقة مع 10 مرّات عصر سريعة. ضعي هدفاً لكِ لإنجاز 10 مرّات عصر طويلة وبعدها 10 مرّات عصر سريعة بمعدل ثلاث مرّات في اليوم الواحد. ماذا أفعل أيضاً للتحكّم بمثانتي؟
بالإضافة إلى القيام بتمارين قاع الحوض، يمكنك إعادة تدريب مثانتك. ربما تظنين أنكِ لو شربت أقلّ فستتبوّلين أقلّ. في الواقع، تحتاجين إلى شرب المزيد من السوائل، خاصة إذا كنت أمّاً مرضعة لأنك ستشعرين بالعطش. استهدفي شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل أو أكواب من المشروبات الخالية من الكافية في اليوم الواحد.
شاهد أيضًا: من القائل اعددت للشعراء سما ناقعا
سبب تسميته بأبو العتاهية
تم تسميته بأبو العتاهية وذلك لأنه كان يحب التعته والشهرة، ولأن المهدي قد قال له يومًا أنت إنسان متحذلق مهته ومن يومها أطلق عليه لقب أبو العتاهية وأصبح ينادى بها كما أن لفظ عتاهية له العديد من المعاني المختلفة، فقد ورد في العديد من المعاجم أنها تعني العته في الشيء وقد قيل إن العته يعني التجنن والرعونة أو المبالغة الشديدة في المأكل والملبس. مذهب أبي العتاهية الشعري
قد زهد أبو العتاهية في عصر هارون الرشيد وأصبح يصاحب الصالحين وأهل العلم وأصبح يزهد في كتابة شعره ومواعظه كما أصبح يزهد في الدنيا ويخاف من الموت ومن الأخرة حتى أصبح مع مرور الوقت واعظًا للناس وشعر أبو العتاهية كان يمتاز بأن الأسلوب الذي يكتب به ليس تقليدي فهو أسلوب يمتاز بالفخامة والأصالة ويرجع ذلك إلى أنه نشأ في أسرة فقيرة بسيطة فلم يقدر على أن يكمل تعليمه أو أن يتفرغ له ويرجع أيضًا إلى حياته المتواضعة مع أهل الكوفة والعيش بينهم مما ترتب عليه أنه قام بإكساب شعره إلى غزارة المعنى وقوة تأثيره على قلوب الناس. في نهاية المقال نكون قد تعرفنا على من قائل نأتي الى الدنيا ونحن سواسية وهو أبو العتاهية كما ذكرنا العديد من المقتطفات من حياة أبو العتاهية وعن نشأته البسيطة مع أهله في بلاد الكوفة كما تعرفنا عن سبب تسميته بأبو العتاهية وذلك لحبه للشهرة والتعته وذكرنا أيضًا مذهب أبو العتاهية الشعري.
قال ابو العتاهية :نأتي الى الدنيا ونحن سواسية - منتديات درر العراق
::
من اجمل ما قاله أبو العتاهية ؛
نأتي إلى الدنيا ونحن سواسية
طفلُ الملوك هنا، كطفل الحاشية!! ونغادر الدنيا ونحن كما ترى
متشابهون على قبور حافية!! أعمالنا تُعلي وتَخفض شأننا
وحسابُنا بالحق يوم الغاشية!! حورٌ، وأنهارٌ، قصورٌ عالية
وجهنمٌ تُصلى، ونارٌ حامية!! فاختر لنفسك ما تُحب وتبتغي
ما دام يومُك والليالي باقية!! وغداً مصيرك لا تراجع بعده
إماجنان الخلد او في الهاوية!! ::
. نأتي إلى الدنيا و نحن سواسية
طفلُ الملوك هنا، كطفل الحاشية! و نُغادر الدنيا و نحن كما ترى
مُتشابهون على قبور حافية! أعمالنا تُعلي و تَخفض شأننا
و حسابُنا بالحق يوم الغاشية! حور و أنهار، قصورعالية
و جهنمٌ تُصلى، و نار حامية! فاختر لنفسك ما تُحب و تبتغي
ما دام يومُك و الليالي باقية! و غداً مصيرك لا تَراجع بعده
إما جنان الخلد و إما الهاوية!. #جنة_ناشر
#جهنم_ناشر
#شعر_ناشر
#دنيا_ناشر