عدد الأنثى 15. اشتمل العلاج على 4 غرام من العناب و1 غرام من عسل النحل، حيث تمّ تناولهم 3 مرات يوميًّا ولمدة 3 أشهر. أظهرت القيم المتوسطة لمستوى الفيروس سي، بواسطة فحص تفاعل البوليمراز المتسلسل، وبروتين FoxP3 الذي تم قياسه بواسطة تحليل الإليزا في مصل المرضى المصابين بعدوى التهاب الكبد المزمن، وجود انخفاض كبير بعد العلاج. الأنزيمات الموجودة بالعسل منشأها و أهميتها في التغذية و العلاج و ما دورها في العسل. أظهرت النتائج تحسنًا في وظائف الكبد، ووظائف الكلى واختبارات تعداد الدم الكامل لمرضى فيروس التهاب الكبد سي بعد العلاج. خلصت الدراسة، " إلى أنّ مزيج العناب ونحل العسل معًا يمكن أن يشكّل عوامل طبيعية وقائية ضد التسرطن الكبدي البشري الناجم عن وجود عدوى فيروس التهاب الكبد سي ". يستطيع مزيج العناب ونحل العسل أن يقدم فائدةً وقائية ضد التسرطن الكبدي البشري الناجم عن عدوى فيروس التهاب الكبد سي، مع أهمية إجراء مزيد من الدراسات لتقييم ذلك. دور العسل ضد التلف الكبدي الناجم عن انسداد القناة الصفراوية
هل للعسل دور وقائي ضد التلف الكبدي؟ يمتلك العسل العديد من الخصائص العلاجية القيمة، ولذلك أجرى باحثون من تركيا عام 2008م دراسةً؛ لتقييم التأثيرات المحتملة لدور مكملات العسل في تلف الكبد الناجم بسبب انسداد القناة الصفراوية في نماذج الفئران التجريبيّة ، لتكون مجريات الدراسة على النحو الآتي: [٤]
أجريت الدراسة على 30 ذكر من فئران المختبرات مقسمة إلى ثلاث مجموعات كالآتي:
مجموعة التحكم.
- الأنزيمات الموجودة بالعسل منشأها و أهميتها في التغذية و العلاج و ما دورها في العسل
- هل المشروبات الغازية تزيد من وزن الشخص ؟ - موقع بنات
- هل المشروبات الغازية الدايت (الخالية من السكر) تزيد الوزن؟ - موقع مثال
- 9 اطعمة تسبب سمنه البطن - مجلة رجيم
الأنزيمات الموجودة بالعسل منشأها و أهميتها في التغذية و العلاج و ما دورها في العسل
ومما كان مثيرا في المعلومات التي وصلت المحكمة أن جوان كانت تشرب شريطا كاملا من "ليمسيب" كل أربع ساعات، وتناولت كميات أكبر من الموصى بها من مادة "باراسيتامول" في بعض الأحيان. والحد الأقصى من دواء "ليمسيب" هو أقل من ألف ملليغرام خلال 4- 6 ساعات. وقال المستشار الطبي باتريك هورغان في بيان إن بيرغين لديها ارتفاع كبير في إنزيمات الكبد، وتم تشخيصها بإصابة في الكبد بسبب جرعة زائدة غير مقصودة من "باراسيتامول".
ينصح الخبراء بإضافة الكركم إلى الأطعمة المتنوعة التي تتناولها خلال اليوم مما يساعد في تنقية الكبد من السموم. ابتعد عن التدخين وعن الأماكن التي يتواجد بها الدخان بشكل عام حتى لا تصاب بأي تلوث. يجب تناول الأسماك للحصول على الأوميجا 3 التي تعتبر مسؤولة عن تحليل الدهون الثلاثية حتى يكون الكبد قادر على القيام بالوظائف التي تتعلق به. البعد عن تناول المواد السكرية والحلويات التي يمكن أن تؤدي إلى تعب الكبد. يجب الحرص على الاهتمام بنظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم. تناول اللحو قليلة الدهون إضافة إلى الدواجن للحصول على قدر كافي من البروتينات الصحية اللازمة للجسم. ابتعد بقدر الإمكان عن الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة مما يؤثر على الجسم بشكل كبير. يجب الحرص عند تناول أي أدوية طبية ويجب الحصول على استشارة الطبيب حتى لا تسبب أثر سلبي على صحتك. يجب الابتعاد ع تناول المكسرات لأنها من أكثر الأطعمة التي تزيد من أنزيمات الكبد لدى المريض. هل من الممكن أن يؤدي تناول العسل إلى ضرر الكبد على الرغم من الفوائد التي تم التعرف عليها مسبقًا لتناول العسل بالنسبة للكبد إلا أن تناول العسل لمرضى الكبد يجب أن يكون بنسب معتدلة فقد سجلت حالة لامرأة كبيرة في السن يصل عمرها غلى حوالي 89 عام قد تناولت قدر عالي من العسل مما أدى إلى إصابتها بالتهاب حاد في الكبد إضافة غلى الإصابة ببعض الأعراض الصحية الأخرى مثل بطء نبضات القلب وارتفاع معدل حرارة الجسم وغثيان وقيء وزيادة أنزيمات الكبد.
يحصل الأطفال في عصرنا هذا على 30% من السكر عن طريق المشروبات الغازية، مما يؤدي إلى الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وضعف التنسيق الحركي والإدراكي. في حين أن هذه المشروبات تؤدي إلى إشباع يبعث على الرضا وتقليل العطش، لكنها تلعب دورًا في إعاقة الأداء الفيسيولوجي الطبيعي للدماغ والتأثير عليه. هل المشروبات الغازية تزيد من وزن الشخص ؟ - موقع بنات. فالمؤثر الرئيسي في الصودا هو الكافيين الذي يؤدي إلى إثارة الجهاز الشبكي داخل الدماغ، وإثارة الجهاز المفرطة تؤدي إلى الأرق، والانفعالات الحركية، والصداع. في دراسة نشرتها المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، رُبط الأسبارتام -المكون الرئيسي المستخدم في الصودا- بالأرق، والصداع، والنوبات المرضية، وفي الحالات المزمنة للعمى، والسمية العصبية، وفقدان الذاكرة. يعود كل ذلك إلى تحلل الأسبارتام إلى فينيل ألانين، وحمض الأسبارتيك، والميثانول. تلعب منتجات التحلل هذه دورًا حيويًا من نمو الجسم وتطوره، إلا أن التراكم الزائد لهذه المكونات يؤدي إلى تأثيرات سامة للخلية قد تتسبب في ضعف الدماغ، والخرف، والسكتة القلبية. [3]
المصادر [1] nature [2] historyofsoftdrinks [3] NIH
سعدنا بزيارتك، جميع مقالات الموقع هي ملك
موقع الأكاديمية بوست
ولا يحق لأي شخص أو جهة استخدامها دون الإشارة إليها كمصدر.
هل المشروبات الغازية تزيد من وزن الشخص ؟ - موقع بنات
وعلى الرغم من أن هذه الدراسة لم تقيِّم تناول الطلاب للطعام أو تغيرات الوزن بعد شرب أنواع مختلفة من المشروبات ، إلا أن زيادة مستويات الجريلين بعد استهلاك المشروبات الغازية تجعل من المعقول أن تؤدي هذه المشروبات إلى الجوع وزيادة استهلاك الطعام وزيادة الوزن. لماذا يشجع شرب المشروبات الغازية جسمك على إفراز المزيد من هرمون الجريلين؟
يتكهن مؤلفو الدراسة بأن خلايا المعدة الحساسة للضغط تستجيب لثاني أكسيد الكربون في المشروبات الغازية عن طريق زيادة إنتاج الجريلين. ماذا نشرب ل انقاص الوزن ؟
الجواب المختصر سهل: الماء. الشاي غير المحلى أو الماء المنقوع بالفواكه من البدائل الجيدة أيضًا. 9 اطعمة تسبب سمنه البطن - مجلة رجيم. الخلاصة:
في حين أن الماء العادي قد يكون أفضل من الناحية الصحية ، فإنه بالنسبة للكثيرين ليس الخيار الأكثر جاذبية ، فإذا كنت تفضل شرب الصودا كل يوم ، فمن المنطقي التحول من البديل العادي إلى البديل الخالي من السعرات الحرارية. وقد تظل المشروبات الغازية منخفضة السعرات الحرارية خيارًا معقولًا ، طالما أنك تراقب باقي نظامك الغذائي ووزنك. وهناك احتمال حقيقي بأن المشروبات الغازية قد يكون لها تأثيرات سلبية على الشهية والوزن بأقل من قيمتها الحقيقية.
هل المشروبات الغازية الدايت (الخالية من السكر) تزيد الوزن؟ - موقع مثال
يُنصح بالابتعاد عن إضافة المكونات إلى البطاطا، مثل: الكاتشب ، والزبدة، والكريمة أو الأجبان بأنواعها. يفضل حساب الكميات بشكل جيد عند تناول البطاطا، إذ يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الاثنين 29 آذار 2021
9 اطعمة تسبب سمنه البطن - مجلة رجيم
المياه المعدنية (بالإنجليزية: Mineral water): وهي من الخيارات الصحية، فقد أظهرت الأبحاث أنّ المياه المعدنية تساعد على الترطيب، كما تساعد الرياضيين على التحسين من أدائهم الرياضي. فهي نوعٌ من المياه التي تُستخرَج من الينابيع المعدنية، ولذلك فإنّها تحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن، بما في ذلك الأملاح ومركبات الكبريت. وتُعبّأ في زجاجات، ثمّ يُضاف إليها الكربون حتى تُصبح مياهً غازية. المياه الغازية المُنكّهة (بالإنجليزية: Flavored Sparkling water): وهي نوعٌ من المياه الغازية التي يمكن أن تحتوي على السكريات الطبيعية، وحمض الستريك، والصوديوم، وحتى الكافيين. ولتجنّب أيّ إضافات غير مرغوبة من الأفضل قراءة مُلصق المكونات قبل شرائها. هل المشروبات الغازية الدايت (الخالية من السكر) تزيد الوزن؟ - موقع مثال. أضرار المياه الغازية
من المستحسن قراءة قائمة المكونات وتجنب الأنواع التي تحتوي على المواد المضافة، مثل الصوديوم والسكّر لتجنب الآثار السلبية لهذه الإضافات؛ حيث إنّ هناك العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تسببها المياه الغازية إذا لم يتمّ اختيار النوع المناسب، ومن هذه الأضرار نذكر ما يأتي: [٥]
زيادة الوزن مع كثرة استهلاك الأنواع التي تحتوي على الصوديوم، والأحماض الطبيعية والاصطناعية، والنكهات، والمحليات وغيرها من المواد المضافة.
يقوم بعض الأشخاص أيضًا بإضافة كمية كبيرة من الجبن والكريمة إلى البطاطا المسلوقة والذي يجعل من البطاطا وجبة دسمة والذي يسبب بدوره زيادة الوزن. 2. عدم احتساب كمية البطاطا المتناولة من ضمن حصة الكربوهيدرات
يجب على الإنسان تناول حصة واحدة من الكربوهيدرات في الوجبة الواحدة لتجنب زيادة الوزن، تتضمن الكربوهيدرات كل من البطاطا، والأرز، والمعكرونة. يقوم بعض الأشخاص باعتبار البطاطا كأحد أنواع الخضار بدون احتسابها من ضمن حصة الكربوهيدرات ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن. 3. الإفراط في تناول البطاطا
يعتقد العديد من الأشخاص بأن البطاطا المسلوقة صحية ويمكن تناولها بكمية غير محدودة ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن لهؤلاء الأشخاص. تحتوي البطاطا على العديد من السعرات الحرارية، لذلك يجب تناولها باعتدال وبكميات معقولة ومحسوبة إذ لا ينصح بتجاوز 4-8 حصص من البطاطا في الأسبوع الواحد من أجل الحفاظ على الوزن. نصائح من أجل تناول البطاطا
فيما يأتي بعض النصائح الهامة التي يمكن اتباعها من أجل تناول البطاطا بطريقة صحية لا تؤدي إلى زيادة الوزن:
يجب الاكتفاء بالبطاطا وحدها كنوع من النشويات وعدم إضافة أي نوع نشويات آخر إليها. يمكن إضافة الملح إلى البطاطا، ولكن يُنصح بحساب الكميات في ذلك.