[10]
وللتغلب على التسويف يُنصح بما يلي:
الانتباه من العادات والأفكار التي تقود إلى التسويف. طلب المساعدة عند مواجهة مشكلات قاهرة مثل الخوف أو القلق أو ضعف التركيز أو سوء إدارة الوقت أو التردد أو الكمالية. تقييم أهدافك ونقاط قوتك وضعفك وأولوياتك. وضع أهداف واقعية، وتطوير رابط شخصي إيجابي بين المهمات والأهداف المنشودة. إعادة هيكلة الأنشطة اليومية. عدّل بيئتك. مثلاً أزل أو قلص مصادر الضوضاء أو السرحان. وجه جهدك نحو الأمور المطلوبة وقلّص من أحلام اليقظة. اضبط نفسك وفق الأولويات التي وضعتها. حفّز نفسك بالأنشطة الممتعة والبنّاءة والاجتماعية. تسويف - ويكيبيديا. جزّء المهام إلى أجزاء صغيرة من الوقت، بدلاً من محاولة حل المشكلة دفعةً واحدة. لتجنب الانتكاس، قم بإعادة دعم أهدافك في ضوء احتياجاتك. وقم بمكافأة نفسك بشكل معقول على الإنجازات المتحققة. على أي حال، فإن وضع جدول زمني صارم لإتمام المهام المطلوبة قد لا يناسب الكثيرين. بل قد يتسبب في تقليل الإنتاجية لدى البعض. بدلاً من جدولة المهام بشكل صارم، يُنصح بتنفيذ المهام بشكل مرن وغير مرتب مع وضع وقت فقط للأنشطة الضرورية. مراجع [ عدل]
- تسويف - ويكيبيديا
- قطع غيار سوبارو xv
- قطع غيار سوبارو في سلطنة عمان
تسويف - ويكيبيديا
ترجمة للغات أخرى ( 'taswija) اسم مؤنث جمع 1. إِتِّفاقٌ تَسْوِيَةُ الخلافاتِ 2. جَعْلُهُ سَهْلاً تَسْوِيَةُ الأَرْضِ Kernerman English Multilingual Dictionary © 2006-2013 K Dictionaries Ltd.
تحليلات كلمة ( تسويق): - تَسْوِيق 1. نَقْل البضائع من المُنتِج إلى المُستهلِك. marketing أمثلة: " يعرف التسويق الإلكتروني أنه عملية تسويق المنتجات أو الخدمات عبر الإنترنت... " النهار - لبنان كلمات لها نفس الجذر
قطع غيار سوبارو
قطع_غيار_سيارات قطع غيار سوبارو
إذا سيارتك سوبارو أو أي سيارة أخرى وتحتاج قطع غيار مثل
قاعده صدام خلفي يمين أو قاعده صدام خلفي يسار أو قاعده صدام أمامي يسار أو قاعده صدام أمامي يمين أو ظفيرة حساسات امامية أو أي قطع أخرى
فبإمكانك الاستفادة من شبكة أفيال عبر
إرسال طلب لاحتياجاتك من قطع الغيار
للحصول
على تسعيرات خاصة بك من
التجار المحليين لمختلف أنواع القطع الجديدة والمستخدمة
كبوت طلب سابق لقطع غيار سيارات
قطع غيار سوبارو Xv
ونفس الشي بالنسبة لل عشرة الاف و15 الف وعشرين الف؟؟؟؟؟؟
من جد غريب هذا الوكيل لاكن بصراحة انا اشةفها حركة ذكيه علشان سوبارو ترجع تاخذ سمعتها اللي طيحها بالبيد..
عاد نبغى نشوف ردودكم واسف على الاطالة. 21-10-2008, 10:37 PM
#2
رد: قطع غيار سوبارو رخيصة!!!! الحمد لله على السلامة
أسعار القطع معقولة ما عدا الكبوت و الصدام. و بالنسبة للاسطب الامامي, سعره ممتاز مقارنة بمميزاته, لأن سعر اسطب اللكزس GS300 تقريبا 7000 ريال!
قطع غيار سوبارو في سلطنة عمان
إذا سيارتك سوبارو في جده أو أي سيارة أخرى وتحتاج قطع غيار مثل
قاعده صدام خلفي يمين أو قاعده صدام خلفي يسار أو قاعده صدام أمامي يسار أو قاعده صدام أمامي يمين أو ظفيرة حساسات امامية أو أي قطع أخرى
فبإمكانك الاستفادة من شبكة أفيال عبر
إرسال طلب لاحتياجاتك من قطع الغيار
للحصول
على تسعيرات خاصة بك من
التجار المحليين لمختلف أنواع القطع الجديدة والمستخدمة
1 / 1 التفاصيل الماركة سوبارو نوع السعر السعر النوع فرامل و عفشة الحالة مستعمل الوصف مساعدين سوبارو xv اصلي كالجديد الإعلانات ذات الصلة طقم مساعد (مساعدين) امامي نيسان اكستريل KYB يابانى 2, 500 ج. م المقطم • منذ 9 ساعات طقم مساعد خلفى نيسان جوك KYB يابانى 1, 680 ج. م المقطم • منذ 9 ساعات طقم فوانيس خلفى كامل كورولا ٢٠٠٨ ياباني اورجينال بحالة الزيرو 1, 400 ج. م مصر الجديدة • منذ 4 أيام 2, 000 ج. م مدينة نصر منذ 3 أيام سلامتك تهمنا قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس نُشر في مدينة نصر، القاهرة رقم الإعلان 190373110 الإبلاغ عن هذا الإعلان