رجيم الشوربة الحارقة تجربتي. رجيم الشوربة الحارقة للدهون هو من أنواع الحميات السريعة التي ترتكز بشكل أساسي على شرب حساء الملفوف لمدة 7 أيام. مع هذا الرجيم ،يمكن خسارة 4 إلى 7 كيلوغرامات في الأسبوع. وذلك راجع لقدرته الفعالة في التخلص من دهون البطن والدهون الأخرى غير المرغوب فيها المخزنة في الجسم. في هذا المقال سنتعرف على كيفية بدء هذا الرجيم بالطريقة الصحيحة ،وكذلك التعرف على فوائده ومضاره وعرض بعض تجارب رجيم شوربة حرق الدهون. الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي. ما هو رجيم الشوربة الحارقة؟ رجيم الشوربة الحارقة هو وسيلة لخسارة الوزن بسرعة. حيث يساعد في خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في الأسبوع. لكن معظمها قد يكون من الماء والعضلات، الشي الذي يعتبر ليس جيدا لصحة الجسم ما لم يتم تحت اشراف اختصاصي تغذية. كما أنه يجب عليك معرفة ان رجيم الشوربة الحارقة لا يلبي احتياجات الجسم الغذائية ولا يقوم على أي أسس علمية. سنقدم لك معلومات حول هذه الرجيم ،ولكن القرار يعود إليك بشأن ما إذا كنت ستتبعه أم لا. الأطعمة المسموح تناولها في رجيم الشوربة الحارقة: لزيادة الشعور بالشبع في رجيم الشوربة الحارقة ،ينصح بتناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية.
- رجيم الشوربة الحارقة تجربتي - هل فعلاً تساعد على التخسيس؟ | موقع AfdalSeha
- تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون
- اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^
- الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي
- مخزن تحت الدرج
- ديكور تحت الدرج اشكال وأفكار مبتكرة - عزم الانجازعزم الانجاز
- نوفل إن إتش
- أفكار تحت الدرج بالصور المميزة - موقع محتويات
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي - هل فعلاً تساعد على التخسيس؟ | موقع Afdalseha
انا اعشق الأكلّ! ولم اكن يوماً من الأشخاص الذين يلتزمون بحمية غذائية، او ممن يتحكمون بشهيتهم وبنوعية وكمية الطعام التي يتناولونها، فاتباع رجيم غذائي كان عذاباً نفسياً وجسدياً بالنسبة لي. تجربة رجيم الشوربة الحارقة للدهون التي سأحدثكم عنها في هذا المقال لم تكن قراري الشخصي، فلم افكر ابداً باتباع اي من الرجيمات الرائجة على الإنترنت. تحدتني اختي بالالتزام لأسبوع واحد بهذه الحمية، وقبلت التحدي! اليك وصفة الشوربة الحارقة للدهون لتجربيها بنفسك اليوم الأول: تناولت الفاكهة فقط، كل الأصناف مسموح بها ما عدا الموز. اليوم الثاني: بدأت يومي بالبطاطس المشوية، تناولت بعدها كل ما يحلو لي من خضار ما عدا الذرة والجزر. تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون. اليوم الثالث تناولت فقط الفواكه والخضار ما عدا الموز والخضار النشوية اليوم الرابع: تناولت فقط الموز، الحليب، والزبادي قليلي الدسم اليوم الخامس: تناولت الطماطم فقط (6-8 حبات) والبروتين مثل الدجاج او السمك او الحبش اليوم السادس: تناولت فقط البروتين والخضار. اليوم السابع: تناولت فقط الفواكه، الخضار، والعصير الطبيعي. الكمية المسموح بها من شوربة الكرنب خلال اليوم غير محدودة! من الضروري شرب 8 اكواب من الماء على الأقل يومياً النتيجة بعد اسبوع من اتباع هذه الحمية بدون اي غش، نجحت في خسارة 3 كيلوجرامات من وزني الزائد.
تجربتي مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون
لازم تمتنعي عنها عالأقل فترة الرجيـم
كيف بتلبسين استرتش وانتي مكرشـة ما يستوي
فكـري عدل و سوي شي بيفيدج ^_^ جربي أسبوع وشوفي كيف
2012-06-02, 00:53
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـبارونه
البصـل بتقطعينه صغير وبيذوب مع مرحلة الطبخ ما بيأثر عليج يوم تحطينه!!
اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^
تعرفي على الشوربه الحارقه للدهون
رجيم الشوربه الحارقه تجربتي
تعرفي على شوربات الحارقه للدهون
711 مشاهدة
الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي
اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز! ) تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! رجيم الشوربة الحارقة تجربتي - هل فعلاً تساعد على التخسيس؟ | موقع AfdalSeha. ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
ممكن تحسنى طعم الشوربة باضافة الشبت والكسبرة الخضراء. جربى وان شاء الله حتعجبك
مواضيع مشابهه
الردود: 24
اخر موضوع: 05-05-2009, 12:17 AM
الردود: 8
اخر موضوع: 02-06-2008, 05:56 PM
الردود: 13
اخر موضوع: 03-10-2007, 01:18 PM
الردود: 4
اخر موضوع: 02-09-2006, 12:30 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
وضع تحت الدرج ضمن أفكار تحت الدرج العربات الخاصة بالأطفال أو الدراجات ولكن يتم تثبيت هذه الدراجات على السلم من الأسفل. عمل مكان لوضع بعض الأجهزة المستخدمة في المنزل مثل الغسالة والديب فريزر. استخدام المنطقة التي تحت السلم بعمل دولاب صغير للملابس. عمل رف لتخزين المعلبات والعناصر الغذائية التي لا تحتاج تخزينها في مكان بارد. عمل مطبخ مصغر جدًا عبارة عن حوض ورف لتخزين بعض المواد الغذائية وفرن مع رفين لوضع الكاسات الخاصة بالضيوف. تحويل المساحة التي توجد تحت الدرج إلى دورة مياه عبارة عن حوض ومرحاض ويخصص للضيوف إذا كان الدور الذي توجد فيه هذه المسافة مستخدم لاستقبال الضيوف. وضع سرير وتحت درجين لتخزين الملابسي المساحة التي تحت السلم وهي إحدى أفكار تحت الدرج الجميلة ويخصص هذا السرير للضيوف حتى يشعرون بالراحة والاستقلالية
استغلال تحت الدرج أيضًا في عمل غرفة مخصصة للأطفال عبارة عن كنبة تحول لسرير مع مكتبة صغيرة توضع على الحائط. وضع حوض لسمك الزينة كبير يملأ المساحة تحت السلم. أفكار تحت الدرج بالصور المميزة - موقع محتويات. وضع فوانيس مع بعض الحجارة ذات الشكل الجميل لتجميل المساحة الموجودة تحت سلم الشقة. دهن الحائط باللون الأخضر مع وضع زرع فيصبح المكان جميل جدًا.
مخزن تحت الدرج
15/03/2021
ديكور تحت الدرج، الدرج أو السلم الذي يتواجد داخل الفيلا وبه مساحات فارغة لا يتمكن الكثيرين من استغلالها على الوجه الأمثل على الرغم من كونها جزء من المكان يتفنن مصمم الديكور في جعله مكان مميز والاستفادة منه بأشكال وأفكار مختلفة، سوف نتعرف على ديكورات تحت الدرج والأشكال والأفكار الحديثة في استغلالها عبر موقعنا المميز عزم الانجاز. نوفل إن إتش. تصميم مبتكر مكتبة أسفل الدرج
ديكور تحت الدرج
يتوفر الدرج دائما في المساحات الواسعة في الفلل وعند استغلال هذه المساحة ببعض الديكورات التي تتسم بالبساطة ولكنها تضفي نوع من الجمال على المكان، تتعدد الأفكار التي يمكن تصميمها في هذا المكان على اختلاف أشكال السلم ومساحة الفراغ تحته ومن هذه الأفكار:
أفكار تحت الدرج للأبناء
حجرة صغيرة للأطفال: يمكن استغلال مساحة تحت الدرج لجعلها مكان آمن للعب الأطفال أو مخزن لتجميع لعب الأطفال. مكان هادئ للقراءة وخاصة عندما يتم وضع مكتبة صغيرة يتم وضع الكتب المفضلة بها وكرسي مريح للقراءة بعيداً عن الإزعاج. إذا كانت المساحة تسمح بمكتب للدراسة للطلبة يمكن وضع كافة الأدوات اللازمة للدراسة ومنح الطالب خصوصية. وضع سرير أو أرجوحة على هيئة سرير صغير للأبناء يساعدهم على الاسترخاء خاصة إذا تم وضع تلفاز قريب منهم.
ديكور تحت الدرج اشكال وأفكار مبتكرة - عزم الانجازعزم الانجاز
أفكار تحت الدرج نقدمها لكل المتحيرين في كيفية استخدام المساحة التي توجد تحت السلم الموجود في الشقة الخاصة بهم حتى تصبح هذه المساحة مستخدمة وشكلها جميل في نفس الوقت خاصة لو كانت هذه المسافة في الاستقبال الذي يجلس فيه الضيوف. أفكار تحت الدرج
توجد العديد من الأفكار التي يمكن من خلالها استخدام المساحة التي تحت السلم المنزلي بطريقة جمالية وهي:
عمل خزينة صغيرة: يتم عمل أرفف بسيطة مفتوحة لوضع حقائب الخروج أو التحف أو بعض الكتب وأن تكون هذه الأرفف غير متساوية الحجم. عمل خزينة بباب: يمكن عمل خزينة مغلقة بباب يمكن أن يشبه الباب شيش النوافذ وأن يكون لونها متناسق مع الاستقبال الموجود فيها. وضع زهور ونباتات تحت الدرج هي ضمن أفكار تحت الدرج. يمكن عمل غرفة مكتب مصغرة جدًا تحت السلم عبارة عن مكتب بكرسي صغير ومثبت رفين على الحائط لوضع الملفات والكتب الخاصة بصاحب المكتب. يمكن وضع قطعة أثاث صغيرة مع ساعة حائط بشكل جمالي. وضع كرسي أنتريه مع مكان لوضع الأحذية. مخزن تحت الدرج. شاهد أيضًا: كيف ابدا مشروع صغير وأفكار مشاريع صغيرة مربحة 2021
أفكار لاستخدام المساحة التي تحت الدرج
توجد العديد من الأفكار التي يمكن من خلالها استخدام المساحة الفارغة تحت الدرج مثل:
وضع بعض اللوحات الفنية الجميلة على الحائط الذي يوجد تحت الدرج مع وضع مكتبة بدون أرجل مثبتة على درابزين السلم ويجب أن يكون لونها هو نفس لون الدرابزين.
نوفل إن إتش
في بعض البيوت التي يكون فيها درج تقع السيدات في حيرة لتزين الديكور في منطقة الدرج نقدم لكم افضل افكار لمنطقة تحت الدرج متوفرة بالرياض. افكار لمنطقة تحت الدرج بالرياض
يمكن وضع دولاب خشبي فاتح كي وت
طاوله يوضع فيها انجازات مدرسه او جوائز
غرفة جزم
دولايب عبايات
طاولة يوضع عليها الضيافه
دروج للكوفي
مستودع
طاولة طعام
شلال
ديكور حديقة
مصادر
أفكار تحت الدرج بالصور المميزة - موقع محتويات
تخصيص منطقة تحت الدرج للقراءة من خلال وضع كنبة صغيرة فيها. إذا كنت تهوى الموسيقى يمكنك أن تضع آلتك الموسيقية في هذا المكان خاصة البيانو. إذا كنت من عشاق مشاهدة التليفزيون فإنك تستطيع وضع شاشة تليفزيون في هذه المنطقة. يمكن أن تملأ هذه المساحة بتمثال جميل مثبت على صندوق مغلق مع عمل جدار السلم بالحجر. شاهد أيضًا: خطوات فتح محل تجاري من الالف الى الياء وأفكار لفتح المحلات التجارية
صور لأفكار تحت الدرج
قدمنا من خلال مقالنا بعض أفكار تحت الدرج وهي أفكار غير مكلفة وتجعل المساحة الموجودة تحت السلم تحفة رائعة أو مكان مستخدم ضمن الأثاث الموجود في الشقة.
0 قطعة
٤٫٥٨ US$-٥٫٣٠ US$
(أدني الطلب)