01-05-2018, 02:50 PM
#1
تبي توفر بنزين ؟ خذ هيونداي اكسنت ( مقولة خاطئة جدا).
سيارات توفر بنزين الجزء
عن السرعة 5. ـ الطريق السريع أفضل لخفض استهلاك البنزين، لتجنب الإشارات والاختناقات المرورية، ولكن السرعة تستهلك كميات أكبر من الوقود، وأشارت مؤسسة «كونزيومر ريبورتس» أن القيادة بسرعة 65 ميل/ الساعة بدلا من 75 ميل/ الساعة توفر وقودا يكفى لثلاثة إلى خمسة أميال فى الجالون الواحد. ـ تجنب الإسراع المفاجئ، فكلما تم الضغط بقوة على دواسة البنزين للإسراع كلما تم ضخ قدر أكبر من البنزين، ارفع السرعة ببطء ونعومة، وتجنب أيضا التوقف المفاجئ، وتجنب القيادة على مقربة من ذيل سيارة أخرى « يُعتبر أسوأ أنواع القيادة»، فالطريقة السليمة للقيادة توفر فى استهلاك الوقود بمقدار 20% بالمقارنة بالقيادة العدوانية، واستخدم مثبت السرعة فى الرحلات الطويلة وعلى الطرق المستوية. ـ تشغيل جهاز التكييف يؤدى إلى استهلاك إضافى للوقود بنسبة 20% فى المدينة وبنسبة 3% على الطرقات السريعة. فيفضل فتح الزجاج داخل المدينة وتشغيل التكييف فى الطرق السريعة. سيارات توفر بنزين 80. ـ قم بتموين السيارة بالوقود عندما يكون الوقود بين النصف والثلث، للحفاظ على انتظام كمية الوقود المتدفقة للمحرك ولا تقل كفاءة عمله وتجعله يستهلك كمية أكبر من الوقود. ـ أنسب وقت للتموين عندما تكون الأرض باردة أى فى ساعات الصباح الأولى حتى تكون كثافة الوقود عالية، وليس أثناء الليل لأن الأرض تبقى حارة فى الليل وعندما تقوم بالتموين اجعل سرعة التعبئة بطيئة، حتى تقل الأبخرة التى تتكون أثناء الضخ، ولا تملأ خزان السيارة حتى آخره، حتى يحترق الوقود بطريقة جيدة.
كتب. محمود أمين |
أعلنت لجنة التسعير التلقائي للمنتجات البترولية زيادة أسعار جميع أنواع المحروقات خلال شهر أبريل الجاري وحتى نهاية يونية ٢٠٢١. أصبح عدد كبير من زبائن سوق السيارات يبحثون عن الاقتصادية في التشغيل التي تتمثل في توفير استهلاك الوقود، لذلك نقدم لهم من خلال التقرير التالي أبرز ٥ سيارات موفرة للوقود متاحة بالسوق المحلية:
أودي A3 تستهلك ٤. ٦ لتر من الوقود لكل ١٠٠ كم
سيارة أودي السيدان A3 واحدة من السيارات الفاخرة التي تقدم بمحرك أقل من ١٠٠٠ سي سي، وتأتي في فئتين من التجهيزات بسعر رسمي يبدأ من ٤٧٥ ألف جنيه ويصل إلى ٥٥٥ ألف جنيه للفئة الأعلى تجهيزاً. سيدان أودي زودت بمحرك تربو ٣سلندر سعة ٩٩٩ سي سي بقوة ١١٥ حصان، عزم أقصي ٢٠٠ نيوتن متر بين ٢٠٠٠ و٣٥٠٠ لفة بالدقيقة، يرتبط بمحرك أوتوماتيكي من ٧ نقلات. أودي A3 تتسارع من الثبات حتى ١٠٠ كم/س خلال ٩. ٩ ثانية، تستهلك في المتوسط ٤. نصيحتي لكم بامتلاك سيارات توفر بنزين او ديزل - هوامير البورصة السعودية. ٦ لتر من الوقود لكل ١٠٠ كم. نيسان جوك ٤. ٨ لتر من الوقود لكل ١٠٠كم
جوك تقدم في مصر مزودة بمحرك تربو ٣ سلندر DIG-T سعة ١٠٠٠ سي سي بقوة ١١٧ حصان، مع عزم أقصي ١٨٠ نيوتن. متر عند ١٧٥٠ لفة بالدقيقة، متصل بناقل حركة أوتوماتيكي DCT من ٧سرعات، توفر جوك ثلاثة أوضاع للقيادة من بينها الرياضية والاقتصادية.
سيارات توفر بنزين 92
عرفت السنوات الأخيرة انتشاراً هائلاً للسيارات الكهربائية في السوق ، رافقها ارتفاع كبير في أسعار البنزين. هذا جعل الناس الذين يبحثون عن سيارات منخفضة التكاليف يفكرون في اقتناء سيارة كهربائية عوض سيارة تعمل بالبنزين. لحسن الحظ ، إذا كنت تبحث عن توفير المال مع سيارة بنزين ، فهناك الكثير من الخيارات الموفرة للوقود والتي لا تعمل بالكهرباء بشكل كامل. في السنوات الأخيرة ، بدأت العديد من شركات صناعة السيارات في إنتاج سيارات موفرة للوقود باستخدام تقنيات مثل المحركات الهجينة والمحركات القابلة للشحن بالكهرباء والمحركات الصغيرة. بعد غلاء الأسعار.. تعرف على أفضل 7 سيارات توفر البنزين في مصر. في هذه القائمة ، سنقوم بتسليط الضوء على أفضل 10 سيارات اقتصادية في استهلاك الوقود في سنة 2022 وفقًا لتصنيفات وكالة حماية البيئة EPA. إقرأ أيضاً
أرخص 10 سيارات دفع رباعي وكروس أوفر في سنة 2021
أفضل 10 سيارات ديزل في سنة 2021
أفضل 10 سيارات دفع رباعي مدمجة إقتصادية في استهلاك الوقود في سنة 2020
أفضل 10 سيارات دفع رباعي متوسطة الحجم بثلاثة صفوف في سنة 2022
أفضل 10 سيارات كروس أوفر ودفع رباعي صغيرة الحجم في سنة 2021
10. تويوتا افالون هايبرد 2022
تعد تويوتا افالون هايبرد واحدة من أفضل السيارات الهجينة والكهربائية في عام 2022 ، وتوفر هذه السيارة اقتصاداً ممتازاً في استهلاك الوقود نظرًا لحجمها الكبير.
أولا المواتير القديمة
المواتير القديمة التي كانت تعمل بكاربرتير وبها سبراتير خارجي لتوزيع الشرارة هي الأسهل للاستخدام برقم أوكتيني مُنخفض فكل ما علينا فعله هو تأخير الشرارة للخلف قليلا. الكربراتير واستهلاك البنزين
ثانيا المواتير الإنجكشن
المواتير الإنجكشن التابعة لشركة جنرال موتورز تحديدا مثل فئة سيارات دايو وشيفروليه وأوبل بها ما يُسمى فيشة كهربائية للأوكتين المتواجدة أسفل كُرسي السائق والتي تمنح المالك إمكانية تعديل المُنحني المعياري الخاص بالحريق بما يتناسب مع رقم الأوكتين المُستخدم عن طريق توصيل ثلاثة أطراف بدلا من طرفان. ثالثا المواتير مُرتفعة الأداء
المواتير مُرتفعة الأداء التي تتواجد في سيارات هيونداي و كورولا وكيا والتي تمنحك أداء عالي ببنزين لا يقل عن 91 ، لذا سنقوم بملء نصف الخزان بنزين 80 والنصف الأخر بنزين 92، وسنجد أن ال gab الموجود بين القطبين الموجب والسالب في موتور الكامة الواحدة 0. 8 مللي والأداء الأعلى مواتير الكامتان تصل إلى 1 مللي، كل ما علينا فعله لاستخدام بنزين أقل من المُفترض هو زيادة ال gab أربع درجات ليصل في مواتير الكامة الواحدة إلى 1. 2 مللي والكامتان إلى 1. سيارات توفر بنزين الجزء. 4 مللي، وهذا يؤخر حدوث الشرارة.
سيارات توفر بنزين 80
بالطبع ، عدا ذلك من سرعة معينة ، فإن النافذة المفتوحة تمثل استهلاكًا قدره 2 لتر لكل 100 بينما يستهلك التكييف بالكاد لترًا واحدًا. من الأفضل عدم قطع المحرك عند الضوء الأحمر ، فهو يستهلك أكثر عند بدء التشغيل. هذه الفكرة خاطئة ، خاصة إذا كان المحرك ساخنًا. قم بإيقاف تشغيله بمجرد أن يستمر الإغلاق لأكثر من بضع ثوانٍ. كيف توفر بنزين السيارة: تمهل في السيارة من أجل البيئة
القيادة السلسة ، بدون وحشية ، بسرعة قصوى معقولة ، هي حقًا طريقة فعالة لتقليل استهلاك الوقود. 5 سيارات توفر استهلاك البنزين. نصيحة صغيرة: تخيل نفسك ، أو حتى جرب أنه من الأفضل أن تقود مع كوب من الماء يوضع على مقعد الراكب دون أن ينسكب أي شيء بجانبه. إنه تدريب ممتاز في القيادة المرنة. نصيحة أخرى بخصوص أسلوب القيادة: انقل السرعة إلى السرعة التالية بدلاً من الصعود إلى الأبراج. حافظ على سيارتك
قم بتغيير الزيت بانتظام ، وحافظ دائمًا على مستوى الزيت عند الحد الأقصى. يساعد المحرك المشحم جيدًا والسيارة التي يتم صيانتها جيدًا على تجنب قوى الاحتكاك. إقرأ أيضا: فوائد جوز الهند
قلل من مقاومة سيارتك
قم بإزالة صندوق السقف عند عدم استخدامه ، وكذلك القضبان إن أمكن. إغلاق النوافذ.
بعد ارتفاع سعر الوقود في المملكة العربية السعودية مع بداية الشهر، بدأ المستهلكون في التفكير في شراء السيارات الموفرة لإستهلاك البنزين من أجل المساعدة في توفير صرفية البنزين و بالتالي تقليل حجم المصروفات وفي هذه المقالة نستعرض في مقارنة سريعة افضل سيارات موفرة في إستهلاك البنزين من فئة السيدان وإقتصدية في اسعارها وذلك في سوق السيارات السعودية. 1 - تويوتا يارس 2017:
واحدة من افضل السيارات السيدان الموفرة للوقود في الاسواق العربية والسعودية وهذه احدى اهم مميزات السيارة والتي جعلتها مطلوبة بشكل كبير خصوصا مع سعرها الملائم والذي يتراوح بين 47, 000- 57, 000 ريال. سعة تانك الوقود ليارس 2017:
تاتي ياريس 2018 بتانك سعة 42 لتر
معدل استهلاك الوقود لسيارة يارس 2018:
يبلغ معدل استهلاك الوقود في ياريس 2017 6. 5 لتر لكل 100 كيلومتر. سيارات توفر بنزين 92. محركات تويوتا يارس 2017:
تأتي يارس 2017 بمحرك VVDI بسعة 1. 3 لتر وماكينة 4 سلندر بقوة 84 حصان وعزم دوران 121 نيوتن متر
2 - ميتسوبيشي اتراج 2018:
واحدة من اكثر السيارات اقتصادا في العالم فهي اقتصادية في السعر( أقل من 30, 000 ريال) واقتصادية بشكل كبير في معدل استهلاك الوقود وهذا ما يميز السيارة ويجعلها من اقوى المنافسين في فئتها.
خسارة الوزن؛ نتيجة لفُقدان الشهيّة، والشعور بالغثيان، بالإضافة إلى التقيُّؤ. الشعور بالخدران والتنميل، خاصَّةً في الأطراف. وجود انتفاخ خاصَّةً حول القدمَين، والكاحل. الجفاف، والحكَّة في الجلد. زيادة الحاجة للتبوُّل. ارتفاع في ضغط الدم. أعراض ارتفاع حمض اليوريك
يتراوح المستوى الطبيعيّ لحمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid) في الدم بين 3. 5 إلى 7. 2 ملغم/ديسيلتر، وتختلف الأعراض التي تظهر عند ارتفاع مستوى حمض اليوريك باختلاف المُسبِّب الذي قد يكون وجود حصوات في الكلى، أو الإصابة بالنقرس، وفي ما يأتي ذكر بعض الأعراض:
المُعاناة من آلام حادَّة في منطقة البطن، أو الفخذَين. أعراض وظائف الكلى العالية - سعودي. الحاجة المُلحَّة للتبوُّل. وجود دم في البول. آلام في الظهر. وجود رائحة كريهة للبول. وجود ألم عند التبوُّل. الشعور بالغثيان، والتقيُّؤ. حدوث انتفاخ، وآلام في المفاصل. احمرار الجلد حول المفاصل. تحليل وظائف الكلى
يتمّ إجراء تحليل وظائف الكلى عن طريق أخد عيِّنة دم من أحد الأوردة الموجودة في ذراع الشخص المعنيّ، ويتطلَّب قبل إجراء التحليل الامتناع عن تناول الطعام والشراب باستثناء الماء لمُدَّة 8 إلى 12 ساعة، حيث يحتاج إجراء هذا التحليل وجود أعراض تدلُّ على أنَّ هناك مشكلة ما في الكلى، أو في حال وجود أمراض مُتعلِّقة بالكلى، مثل: ارتفاع ضغط الدم، أو السكَّري، أو أمراض الكلى، كما يُمكن إجراء تحليل وظائف الكلى كجزء من تقييم الحالة الصحِّية العامَّة للشخص.
أعراض وظائف الكلى العالية - سعودي
خسارة الوزن؛ نتيجة لفُقدان الشهيّة، والشعور بالغثيان، بالإضافة إلى التقيُّؤ. الشعور بالخدران والتنميل، خاصَّةً في الأطراف. وجود انتفاخ خاصَّةً حول القدمَين، والكاحل. الجفاف، والحكَّة في الجلد. زيادة الحاجة للتبوُّل. ارتفاع في ضغط الدم. أعراض ارتفاع حمض اليوريك
يتراوح المستوى الطبيعيّ لحمض اليوريك (بالإنجليزيّة: Uric acid) في الدم بين 3. 5 إلى 7. 2 ملغم/ديسيلتر، وتختلف الأعراض التي تظهر عند ارتفاع مستوى حمض اليوريك باختلاف المُسبِّب الذي قد يكون وجود حصوات في الكلى، أو الإصابة بالنقرس، وفي ما يأتي ذكر بعض الأعراض: [٤] [٥]
المُعاناة من آلام حادَّة في منطقة البطن، أو الفخذَين. الحاجة المُلحَّة للتبوُّل. وجود دم في البول. آلام في الظهر. وظائف الكلى.. أعراض تستلزم اختبارات يجب إجراؤها لتجنب المضاعفات. وجود رائحة كريهة للبول. وجود ألم عند التبوُّل. الشعور بالغثيان، والتقيُّؤ. حدوث انتفاخ، وآلام في المفاصل. احمرار الجلد حول المفاصل. تحليل وظائف الكلى
يتمّ إجراء تحليل وظائف الكلى عن طريق أخد عيِّنة دم من أحد الأوردة الموجودة في ذراع الشخص المعنيّ، ويتطلَّب قبل إجراء التحليل الامتناع عن تناول الطعام والشراب باستثناء الماء لمُدَّة 8 إلى 12 ساعة، حيث يحتاج إجراء هذا التحليل وجود أعراض تدلُّ على أنَّ هناك مشكلة ما في الكلى، أو في حال وجود أمراض مُتعلِّقة بالكلى، مثل: ارتفاع ضغط الدم، أو السكَّري، أو أمراض الكلى، كما يُمكن إجراء تحليل وظائف الكلى كجزء من تقييم الحالة الصحِّية العامَّة للشخص.
أعراض ارتفاع وظائف الكلى
أعراض ارتفاع الكرياتينين
تُعَدُّ الكلى العضو المسؤول عن التخلُّص من مادَّة الكرياتينين (بالإنجليزيّة: Creatinine) الموجودة في الدم، لذا يُعتبَر قياس مستوى الكرياتينين في الدم من طُرُق تقييم وظائف الكلى، وتكون قِيَم الكرياتينين ضمن المُعدَّل الطبيعيّ لدى الإناث ما بين 0. 5-1. 1 ملغم/ديسيلتر، وعند الذكور ما بين 0. 6-1. أعراض وظائف الكلى العالية - اكيو. 2 ملغم/ديسيلتر، وفي حالة زيادته عن الحدِّ الطبيعي؛ فإنَّه لا بُدَّ من إجراء فحوصات للتأكُّد من وجود مشاكل في وظائف الكلى، حيث يُمكن أن يترافق مع ارتفاع الكرياتينين وجود بعض الأعراض، ومنها ما يأتي:
الشعور بالإرهاق. المُعاناة من التشنُّجات العضليّة. حدوث تغيُّرات في عمليّة التبوُّل. الشعور بالغثيان، والتقيّؤ. ارتفاع ضغط الدم. آلام في منطقة الصَّدر. أعراض ارتفاع اليوريا
يُعرَف ارتفاع اليوريا من خلال قياس مستوى نيتروجين يوريا الدم (بالإنجليزيّة: Blood urea nitrogen)، حيث يُعَدُّ مستوى اليوريا مرتفعاً عندما يكون أكثر من 20 ملغم/ديسيلتر عند البالغين الذين تقلُّ أعمارهم عن الستِّين سنة، أو 23 ملغم/ديسيلتر عند الذين تتجاوز أعمارهم الستِّين سنة، كما أنَّ ارتفاعه يُشير إلى وجود مشاكل في الكلى، أو الكبد، وتُعَدُّ اليوريميا (بالإنجليزيّة: Uremia) من بعض مشاكل الكلى، إذ يُمكن ملاحظة بعض الأعراض الآتية عند الإصابة باليوريميا، ومنها:
الإرهاق، والشعور بالتعب، بحيث لا يتحسَّن مع الراحة.
وظائف الكلى.. أعراض تستلزم اختبارات يجب إجراؤها لتجنب المضاعفات
محتويات
١ أعراض ارتفاع وظائف الكلى
١. ١ أعراض ارتفاع الكرياتينين
١. ٢ أعراض ارتفاع اليوريا
١. ٣ أعراض ارتفاع حمض اليوريك
٢ تحليل وظائف الكلى
٣ المراجع
ذات صلة
أسباب ضعف وظائف الكلى
أسباب ارتفاع وظائف الكلى
');
أعراض ارتفاع وظائف الكلى
أعراض ارتفاع الكرياتينين
تُعَدُّ الكلى العضو المسؤول عن التخلُّص من مادَّة الكرياتينين (بالإنجليزيّة: Creatinine) الموجودة في الدم، لذا يُعتبَر قياس مستوى الكرياتينين في الدم من طُرُق تقييم وظائف الكلى، وتكون قِيَم الكرياتينين ضمن المُعدَّل الطبيعيّ لدى الإناث ما بين 0. 5-1. 1 ملغم/ديسيلتر، وعند الذكور ما بين 0. 6-1. 2 ملغم/ديسيلتر، وفي حالة زيادته عن الحدِّ الطبيعي؛ فإنَّه لا بُدَّ من إجراء فحوصات للتأكُّد من وجود مشاكل في وظائف الكلى، حيث يُمكن أن يترافق مع ارتفاع الكرياتينين وجود بعض الأعراض، ومنها ما يأتي: [١]
الشعور بالإرهاق. المُعاناة من التشنُّجات العضليّة. حدوث تغيُّرات في عمليّة التبوُّل. الشعور بالغثيان، والتقيّؤ. ارتفاع ضغط الدم. آلام في منطقة الصَّدر. أعراض ارتفاع اليوريا
يُعرَف ارتفاع اليوريا من خلال قياس مستوى نيتروجين يوريا الدم (بالإنجليزيّة: Blood urea nitrogen)، حيث يُعَدُّ مستوى اليوريا مرتفعاً عندما يكون أكثر من 20 ملغم/ديسيلتر عند البالغين الذين تقلُّ أعمارهم عن الستِّين سنة، أو 23 ملغم/ديسيلتر عند الذين تتجاوز أعمارهم الستِّين سنة، كما أنَّ ارتفاعه يُشير إلى وجود مشاكل في الكلى، أو الكبد، وتُعَدُّ اليوريميا (بالإنجليزيّة: Uremia) من بعض مشاكل الكلى، إذ يُمكن ملاحظة بعض الأعراض الآتية عند الإصابة باليوريميا، ومنها: [٢] [٣]
الإرهاق، والشعور بالتعب، بحيث لا يتحسَّن مع الراحة.
7-0. 3
من 3 أشهر إلى 18 عاماً
1-0. 5
أكثر من 18 عاماً
الرجال: 0. 9-1. 3
النساء: 0. 6-1. 1
أسباب ارتفاع وظائف الكلى
يُعزى ارتفاع الكرياتينين إلى العديد من العوامل والمُسبّبات، والتي يُمكن إبرازها على النّحو الآتي: [2]
مرض الكلى المزمن. انسداد الكلى؛ والمُتمثل بانسداد مجرى البول الناتج عن الإصابة بتضخم البروستاتا، أو حصى الكلى. الجفاف. اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات. ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقّة. تناول أنواع مُعينة من الأدوية؛ مثل المُضادّ الحيويّ المعروف بالترايميثوبرايم (بالإنجليزية: Trimethoprim)، أو حاصرات مستقبلات الهستامين 2 (بالإنجليزية: H2 blockers)؛ مثل سيميتيدين (بالإنجليزيّة: Cimetidine). أعراض ارتفاع وظائف الكلى
قد يصاحب ارتفاع الكرياتينين المُعاناة من مجموعة من العلامات والأعراض المُرتبطة باضطراب وظائف الكِلى، والتي يُمكن بيان أبرزُها على النّحوالآتي: [3]
التعب. ضعف التركيز. فقدان الشهية. صعوبة في النوم. انتفاخ الجسم؛ وبخاصّة المنطقة حول العينين، والوجه، والرسغين، والبطن، والفخذين، والكاحلين. تغيّر طبيعة البول؛ إذ تظهر فيه الرغوة أو الدم، أو قد يختلف لونه بحيث يتشابه مع لون القهوة.
أعراض وظائف الكلى العالية - اكيو
يقال أن الشخص ذو المستويات الأعلى من معدل الترشيح الكبيبي (GFR) تحسين وظائف الكلى. 2. فحوصات البول
أحد الاختبارات الرئيسية التي يجب أن تعرفها لتحديد وظيفة الكلى هي اختبارات البول. يستخدم هذا لفهم مستوى تلف الكلى في الكلى والأعضاء ذات الصلة. وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الكلى ، هناك نوعان من اختبارات البول التي يتم إجراؤها للكلى. الأول هو اختبار غمس البول حيث يوجد الزلال في البول والثاني في نسبة الألبومين إلى الكرياتينين مما يساعد على قياس مستوى الألبومين والكرياتينين في البول. التقويم UACR عادة أقل من 30 ملليغرام للجرام. قراءة الموضوع وظائف الكلى.. أعراض تستلزم اختبارات يجب إجراؤها لتجنب المضاعفات كما ورد من
مصدر الخبر
ارتفاع وظائف الكلى
يُعرَف ارتفاع وظائف الكلى سريرياً بارتفاع الكرياتينين (بالإنجليزية: Creatinine) في الدم، ويُمكن من خلاله الاستدلال على قدرة الكلى على أداء وظائفها، وفي الحقيقة، يُمثل الكرياتينين أحدّ نواتج الفضلات الطبيعية الناجمة عن استخدام العضلات ويتراكم في الدم بمعدلٍ ثابتٍ، بحيث تتمكن الكِلى السليمة من إزالة كامل الكرياتينين من الدم تقريباً، أمّا عن تعريف ارتفاع الكرياتينين فيُمثل زيادة مستوياته عن المعدّل الطبيعيّ له في الدم، ويُمكن بيان مُعدّلاته الطبيعية استناداً إلى الجنس والعمر على النّحو الآتي
العمر
مستوى الكرياتينين الطبيعي (ملغرام/ديسيليتر)
أقل من 3 أشهر
0. 7-0. 3
من 3 أشهر إلى 18 عاماً
1-0. 5
أكثر من 18 عاماً
الرجال: 0. 9-1. 3
النساء: 0. 6-1. 1
أسباب ارتفاع وظائف الكلى
يُعزى ارتفاع الكرياتينين إلى العديد من العوامل والمُسبّبات، والتي يُمكن إبرازها على النّحو الآتي:
مرض الكلى المزمن. انسداد الكلى؛ والمُتمثل بانسداد مجرى البول الناتج عن الإصابة بتضخم البروستاتا، أو حصى الكلى. الجفاف. اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات. ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقّة. تناول أنواع مُعينة من الأدوية؛ مثل المُضادّ الحيويّ المعروف بالترايميثوبرايم (بالإنجليزية: Trimethoprim)، أو حاصرات مستقبلات الهستامين 2 (بالإنجليزية: H2 blockers)؛ مثل سيميتيدين (بالإنجليزيّة: Cimetidine).