class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة وينك ياحب:
الله يوفقك مو بس السبعينات تدخلي الستينات
حبيبتي انا كنت قبله اسوي دشتي وبعدها رجيم غلا الاشواق ولانزلت عليهم الا اربع كيلو مدري ليش مع ان ملابسي وسعت مره ووجهي نحف مرررررررررررره ا ميــــــــن من بؤك لباب السما وعقبالك كمان انشاءالله
طيب 4 كيلو بكم يووووم
ودشتي كم نحفتي عليه ماادري مادخلي مزاجي مرررة
- قروب رجيم غلا الاشواق - مجتمع رجيم
- رجيم غلا الأشواق "رشاقة عيد الأضحى" | منتديات كويتيات النسائية
- قروب رجيم غلا الاشواق - الصفحة 3 - مجتمع رجيم
- تأجيل محاكمة سفاح الإسماعيلية.. والمتهم ينكر الإتهامات والنيابة تطالب بأقصى عقوبة - قناة صدى البلد
- السيسى يهنئ الجاليات المصرية بالخارج بحلول شهر رمضان | الأخبار | الموجز
- عاجل.. والد الأطباء الثلاثة: «عندي 3 غيرهم واللي ماتوا أحتسبهم من الشهداء» | موقع السلطة
قروب رجيم غلا الاشواق - مجتمع رجيم
كم ينزل رجيم غلا الاشواق
رجيم غلا الأشواق &Quot;رشاقة عيد الأضحى&Quot; | منتديات كويتيات النسائية
رجيم التفاح لمدة 3 أيام بعد النصائح التي تفيدكم مع الرجيم عن تجربة اولا يجب أن يكون الشخص يمتلك الإرادة والعزيمة وأيضا الصبر على المداومة على الاقل اربع اسابيع حتى يرى الفرق. تأتي في المرتبة الثانية الإلتزام بنظام غذائي صحي ومفيد، والابتعاد على قدر المستطاع عن السكريات والنشويات. تحديد مواعيد لتناول الطعام مع الإبتعاد عن الأكل ليلا قبل النوم مباشرة، وأن لزم الأمر يكون تناول الطعام قبل النوم خفيف بنصف ساعة على الاقل على أن يكون الطعام خفيف جدا. الإكثار من شرب المياه حيث يكون شرب المياه على الاقل ٨ اكواب وذلك خلال الأربعة وعشرين ساعة. ممارسة الرياضة أو على الأقل لا تجلسين طوال الوقت، واتباع أعمال منزلية تزيد من الحركة. وكانت تلك هي تفاصيل تجربتي مع رجيم غلا الاشواق الصمغ العربي الهشاب الأصلي زر الذهاب إلى الأعلى
قروب رجيم غلا الاشواق - الصفحة 3 - مجتمع رجيم
بقسي على نفسي شوويااات عشان اوصل الللي ابـي بإذن الله
هدفي خلال هالكم شهر
بتاريخ 26 / 11 __ الوزن "56"
بتاريخ 18 / 12 ___ الوزن "54 "
المطلوب خسارة 11 كيلو في مده شهر وشوي... اقدر بإذن الله
تعذيب نفسي وجسدي كامل لمدة هالشهر واشوي وبعدها اكل طبيعي واسوي رياضة واحافظ على وزني
#2
واللي تبي تتبع معاي رجيم غلا حيااااااها.. ونسوي قروب بالوتساب عشان مانضيع من بعض!
الكلمات الدلائليه:
رياضة
بعدما شغلت خلال الفترة الماضية الشارع المصري وأصبحت حديث الساعة، وضعت محكمة جنايات الإسماعيلية في مصر اليوم الخميس، نهاية لقضية سفاح الإسماعيلية بإصدارها حكم الإعدام في حق المتهم. وأحالت المحكمة أوراق سفاح الإسماعيلية المتهم بذبح مواطن في الشارع إلى المفتي لأخذ الرأي الشرعي لإعدامه. وكانت ثالث جلسات محاكمة سفاح الإسماعيلية انطلقت صباح اليوم، وسط حراسة أمنية مشددة، وانتشار مكثف داخل وخارج المحكمة. وبدأت القصة عندما تلقى مدير أمن الإسماعيلية، منصور لاشين، بلاغاً يفيد بقيام أحد الشباب بذبح شاب وفصل رأسه عن جسده والسير به في شارع طنطا. وانتقلت أجهزة الأمن إلى موقع الحادث وفرضت طوقاً حول المكان وتمكنت من القبض على الجاني. السيسى يهنئ الجاليات المصرية بالخارج بحلول شهر رمضان | الأخبار | الموجز. وقال المتهم عبد الرحمن دبور أمام النيابة العامة، إنه كان يعمل مع شقيق للمجني عليه ويدعى حسن في محل أثاث منذ 3 أعوام، ودخل مصحة للعلاج من الإدمان. سفاح الإسماعيلية أمام المحكمة 6-12-2021
مزاعم بالاعتداء كما زعم أنه عقب تعافيه وخروجه، اكتشف قيام المجني عليه بالاعتداء على والدته وشقيقته، فقرر أن ينتقم لشرفه أمام الجميع. وأكدت النيابة أن المتهم أفصح للمارَّة خلال اعتدائه على المجني عليه عن وجود خلافات سابقة بينهما ليتراجعوا عن الذَّوْد عنه، ثم تعدى على اثنينِ من المارَّة أحدهما على سابق علاقة به، فأحدث بهما بعض الإصابات وحاول الفرار من محلِّ الواقعة إلا أن الأهالي طاردوه حتى تمكنوا من ضبطه.
تأجيل محاكمة سفاح الإسماعيلية.. والمتهم ينكر الإتهامات والنيابة تطالب بأقصى عقوبة - قناة صدى البلد
في جديد قضية القتل الداعشية التي هزت مصر، كشف محامي ضحية سفاح الإسماعيلية ، تفاصيل الجلسة الأولى من محاكمة السفاح، قائلا إن المحكمة حين وجهت للجاني التهمة أنكرها، وذكر في تحقيقات النيابة بأنه كان على علاقة شذوذ بالضحية. وأضاف محمد عادل خلال اتصال هاتفي مع برنامج "الحكاية" مع عمرو أديب على "إم بي سي مصر"، أنه تم توقيع الكشف على المتهم وثبت أنه لم يتعرض لأي اعتداء من فترة قريبة أو بعيدة، لافتا إلى أن تقرير الطب الشرعي، أكد أن المتهم وقت ارتكابه الجريمة كان في كامل قواه العقلية. كما أكد أن تقرير اللجنة النفسية أوضح أن نسبة ذكاء المتهم 95%، وثبت أن المتهم لم يتعاط أي مخدر أثناء ارتكابه الواقعة. تأجيل محاكمة سفاح الإسماعيلية.. والمتهم ينكر الإتهامات والنيابة تطالب بأقصى عقوبة - قناة صدى البلد. إلى هذا، من المقرر أن تستأنف محكمة استئناف الإسماعيلية، محاكمة المتهم، اليوم الاثنين، بتهم قتل مواطن ذبحًا، في الإسماعيلية، والشروع في قتل 2 آخرين وسط الشارع. وكان مدير أمن الإسماعيلية، قد تلقى بلاغاً في أكتوبر الماضي من مأمور قسم شرطة ثان يفيد بقيام أحد الشباب بذبح شاب وفصل رأسه عن جسده والسير به في شارع طنطا. وانتقلت أجهزة الأمن إلى موقع الحادث وفرضت طوقاً حول المكان وتمكنت من القبض على الجاني. وقال المتهم عبد الرحمن دبور أمام النيابة العامة، إنه كان يعمل مع شقيق للمجني عليه ويدعى حسن في محل أثاث منذ 3 أعوام، ودخل مصحة للعلاج من الإدمان، لافتاً إلى أنه عقب تعافيه وخروجه، اكتشف قيام المجني عليه بالاعتداء على والدته وشقيقته، فقرر أن ينتقم لشرفه أمام الجميع.
السيسى يهنئ الجاليات المصرية بالخارج بحلول شهر رمضان | الأخبار | الموجز
تنظر محكمة جنايات الإسماعيلية أول برئاسة المستشار أشرف محمد على حسين رئيسًا وعضوية المستشار ولاء وجدى طاهر والمستشار ياسر حسنى مدبولى، والمستشار أحمد سرى الجمل وأمانة سر هيثم عمران، ثانى جلسات محاكمة المتهم بقتل مواطن ذبحًا عمدًا، والشروع في قتل ثنين آخرين وسط الشارع بالإسماعيلية. وظهر عبد الرحمن نظمى، الشهير بـ"عبد الرحمن دبور"، المتهم بقتل مواطن ذبحًا عمدًا، والشروع في قتل ثنين آخرين وسط الشارع بالإسماعيلية، هادئا داخل قفص الاتهام، قبل دقائق من ثانٍ جلسات محاكمته. وكانت محكمة جنايات الإسماعيلية أول، قد نظرت أولى جلسات محاكمة المتهم أول أمس السبت، وقررت تأجيل المحاكمة، إلى جسلة اليوم الإثنين لسماع دفاع المتهم والنطق بالحكم. عاجل.. والد الأطباء الثلاثة: «عندي 3 غيرهم واللي ماتوا أحتسبهم من الشهداء» | موقع السلطة. وبدأت أولى جلسات المحاكمة أول أمس السبت بحضور المتهم في الواقعة، ومحامي المجني عليه، والنيابة العامة، وقرابة 10 من شهود العيان على واقعة الجريمة، والمصابين في الحادث، واستمعت المحكمة إلى مرافعة النيابة العامة، ومرافعة المجني عليه، وشهادة شهود العيان، وأمر القاضي بإخراج المتهم من قفص الاتهام، وسأله القاضي عن محاميه وحينما لم يجد محاميا معه أمر بانتداب المحامي أشرف ثابت، للدفاع عنه بالتنسيق مع نقابة المحامين بالإسماعيلية.
عاجل.. والد الأطباء الثلاثة: «عندي 3 غيرهم واللي ماتوا أحتسبهم من الشهداء» | موقع السلطة
وتعود الواقعة للأول من شهر نوفمبر الماضى، عندما تلقت النيابة العامة بلاغًا بقيام المتهم بقتل المجني عليه، ذبحًا بسلاح أبيض أمام المارة بالطريق العام بالإسماعيلية، إذ نحر رقبته وفصلها عن جسده، وبالتزامن مع ذلك رصدت وحدة الرصد والتحليل بإدارة البيان بمكتب النائب العام انتشارًا واسعًا لمقاطع مصورة عبر مواقع التواصل الاجتماعي لوقائع تلك الجريمة المفجعة خلال ارتكابها، وبعرض الأمر على النائب العام أمر بالتحقيق العاجل في الواقعة.
وتعود الواقعة للأول من شهر نوفمبر الماضى عندما تلقت النيابة العامة بلاغًا بقيام المتهم بقتل المجني عليه، ذبحًا بسلاح أبيض أمام المارة بالطريق العام بالإسماعيلية، إذ نحر رقبته وفصلها عن جسده، وبالتزامن مع ذلك رصدت وحدة الرصد والتحليل بإدارة البيان بمكتب النائب العام انتشارًا واسعًا لمقاطع مصورة عبر مواقع التواصل الاجتماعي لوقائع تلك الجريمة المفجعة خلال ارتكابها، وبعرض الأمر على النائب العام أمر بالتحقيق العاجل في الواقعة. على الفور، انتقلت النيابة العامة لمسرح الحادث وعاينته وتحفظت على المقاطع المصورة للواقعة من آلات المراقبة المثبتة بالحوانيت المطلة عليه، وناظرت جثمان المجني عليه وتبينت ما به من إصابات. وسألت النيابة العامة المجني عليهما المصابين و5 شهود آخرين فتوصلت من حاصل شهادتهم إلى اعتياد المتهم تعاطي المواد المخدرة، والتقائه يوم الواقعة بالمجني عليه، حيث دار بينهما حوار لدقائق انتهى بارتكاب المتهم جريمته. وأفصح المتهم للمارة خلال اعتدائه على المجني عليه عن وجود خلافات سابقة بينهما ليتراجعوا عن ايقاف الجريمة، ثم تعدى على اثنين من المارة أحدهما على سابق علاقة به، فأحدث بهما بعض الإصابات وحاول الفرار من إلا أن الأهالي طاردته حتى تمكنت من ضبطه وتسليمه للشرطة.