وقد أعلنت الوزارة في نهاية العام الدراسي المنقضي عن خطتها لتقسيم المدارس في حالة اعتماد التعليم عن بعد،. حيث يتم تقسيم المدارس في هذا النظام إلى نطاقات ثلاثة:
النطاق الأخضر، و فيه يتم انتظام الدراتسة بشكل عادي، في حال كانت نسب الإصابة منعدمة بفيروس كورونا. منصة مدرستي - موقع المرجع. النطاق البرتقالي: وفيها يتم تقسيم الطلاب إلى مجموعات مختلفة تنتظم في الحضور الدراسي بالتناوب، ويتم تتخفيض المقررات بما يتناسب مع الأوقاتن الدراسية. النطاق الأحمر: ويكون في المدارس التي تزيد فيها مخاطر الإصابة وبالتالي ستكون الدراسة فيها عن بُعد، ويتم تطبيق خطة تخفيض المقررات الدراسية بما يتناسب مع ساعات الدراسة. فى الختام:
تسعى وزارة التعليم في المملكة العربية السعودية إلى توفير كافة سبل الأمان و الارتقاء بالأداء واختصار للوقت وسرعة الوصول إلى الخدمة مع المحافظة على الجودة تسهيلاً للعاملين بالتعليم
يمكنك أيضًا الإطلاع على تحضير لمادة الاجتماعيات ( البرنامج المشترك) مقررات من هنا
متي سيتم الإعتماد على منصة مدرستي التعليمية ؟
أعلنت وزارة التعليم بالمملكة العربية السعودية أنه في حال اعتماد تقنيات التعليم عن بُعد في المملكة العربية السعودية في العام الدراسي الجديد.
منصة مدرستي - موقع المرجع
رابط منصة مدرستي وزارة التعليم
منصة مدرستي منصة تعليمية بالمملكة العربية السعودية أطلقتها الوزارة لإتمام التعليم بها، ومن خلال مصر مكس نقدم رابط منصة مدرستي وزارة التعليم حيث أن المنصة تقدم دروس خاصة بكل المناهج الدراسية، ولذلك فهي تمثل البديل المناسب لإتمام الدراسة، ولقد حققت نجاحات كبيرة بالعام الماضي وما زالت تنجح بالعام الحالي، بالإضافة إلى احتوائها على أدوات تعليمية مجانية وإلكترونية يستطيع أن يستعملها كل طلاب المراحل المختلفة. طريقة تغيير كلمة مرور منصة مدرستي التعليمية
بحسب إعلان وزارة التعليم تستمر عملية التعليم إلكترونياً عبر مدرستي، والتي تم إنشائها خصيصاً من أجل محافظة الجميع على التباعد الاجتماعي، والدخول يتم اتباع الآتي:
الدخول لمدرستي من هنا. النقر على منصة "العودة إلى المدارس". الضغط بشكل مطول على "تسجيل دخول". كتابة البيانات. منصه مدرستي وزاره التعليمية. الضغط على تحقق. سيتلقى المسجل طالب كان أو معلم كود على الجوال يتم إدخاله بمكانه الصحيح. ينتقل الطالب إلى الخطوة الأخيرة وهي تأكيد الحساب، حيث يتم تأكيد الحساب والاحتفاظ ببيانات التسجيل من قبل المنصة لتوفيرها للطالب للدخول مرة أخرى. أداء الامتحانات عبر مدرستي
من خلال رابط منصة مدرستي وزارة التعليم يستطيع الطالب أن يجري الامتحان ببعض النصائح المتمثلة بالآتي:
يعرض الطالب قبل بدء الامتحان بخمس دقائق على نهر التايمز، وهذا من أجل الاستعداد.
يتم تنزيل تطبيق تايمز من أجل إجراء الاختبار بجانب ضرورة توفير إنترنت من أجل إتمامه. يعلن عن امتحانات الطلاب بالجدول قبل فترة من بدء الامتحانات. في الحالات المرضية التي تتطلب الغياب يمكن للطالب التوجه للمدرسة بأي طريقة. لابد من التواجد بصفحة الامتحان حتى بحالة حدوث أعطال فنية أو انقطاع الإنترنت، وهذا لأن المشكلة سيتم حلها فوراً، وبالتالي لابد من البقاء في الصفحة لإتمام الامتحان. بعد أن تنتهي من حل الأسئلة اضغط على "إرسال". منصة مدرستي مايكروسوفت
الاستفادة من مدرستي يمكن أن تكون عبر حساب مايكروسوفت، والذي يتم تفعيله باتباع الآتي:
تحميل تطبيق توكلنا. الدخول للتطبيق. تفعيل بيانات مدرستي عبر قائمة "حسابي". اكتب اسمك بمربع بحث التطبيق. اضغط على اسمك بحالة وجوده في نتائج البحث. انقر على "إرسال طلب كلمة المرور" التي تصلك برسالة نصية. بعد أن تنتهي من تفعيل حساب مايكروسوفت تنتقل إلى "دخول" عبر المنصة. تسجيل دخول مدرستي بمايكروسوفت
يستطيع الطالب أو المعلم الذهاب إلى مدرستي والتسجيل بها باستعمال حساب مايكروسوفت وباتباع الآتي:
الذهاب إلى مدرستي. الضغط على" تسجيل دخول باستعمال مايكروسوفت". كتابة اسم المستخدم كما يمكن تدوين البريد الإلكتروني.
6- خل التفاح
خل التفاح من العناصر عالية الحموضة ، وهذه النسبة تقتل جميع البكتيريا والفيروسات التي تسبب تقرحات الفم ، كما تساعد على تنظيف اللثة وعلاج الأمراض. 7- زيت القرنفل
القرنفل هو أحد الأعشاب المستخدمة لعلاج آلام الأسنان واللثة وخلاصة زيت القرنفل. هل يمكن تقوية اللثة الضعيفة ؟ بالأعشاب والتمارين | المرسال. يحتوي على الأوريجانو وهو أحد المكونات الطبيعية لعلاج التهابات وتقرحات الفم. 8-كركم
يعتبر الكركم من أشهر الأعشاب في الوطن العربي ، كما أنه يأتي من مجموعة متنوعة من الأعشاب المستخدمة في تنظيف اللثة والفم. يقضي على الالتهابات والكائنات الدقيقة ، ويمكنه أن يخفف الألم بسرعة ويزيل تقرحات الفم. 9- الثوم
يحتوي الثوم على مجموعة متنوعة من العوامل المضادة للبكتيريا والبكتيريا التي يمكنها قتل جميع الكائنات الحية الدقيقة غير المرئية بالعين المجردة ، مثل البكتيريا والفيروسات. ينزعج بعض الناس من تكرار تقرحات الفم ، لكن في نفس الوقت لا يفهمون الأسباب الكامنة وراءها ، ولا كيفية التعامل معها والقضاء عليها ، لذلك يمكنك التعرف عليها من خلال المقالات التالية: علاج تكرار حدوث تقرحات الفم تقرحات الفم واللثة أسباب ومحفزات تقرحات الفم
طرق الوقاية من تقرحات الفم
هناك العديد من النصائح المهمة للحماية من تقرحات الفم ، ومنها ما يلي:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل أو النكهات المالحة أو الحارة أو الفواكه الحمضية (مثل الجريب فروت والبرتقال واليوسفي) لأنها يمكن أن تسبب حساسية الفم.
علاج تراجع اللثة بالعسل
إن كنت تريدين علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل فإكتشفي معنا في هذا المقال أهم الطرق الطبيعية التي تساعدك بعلاج هذه المشكلة. تُعتبر مشكلة إلتهاب اللثة من المشاكل الشائعة التي تُصيب الأسنان والتي تنتج عن أسباب عدة سنعرفك عليها في المقال التالي الى جانب خلطات طبيعية مضمونة! أسباب التهاب اللثة وإنتفاخها تتعدد الأسباب التي تؤدي الى التهاب اللثة وإنتفاخها ومن أهمها: ا لعامل الوراثي: يلعب العامل الوراثي دور كبير في هذا الموضوع، ففي حال كان أحد أفراد أسرتك يعاني من هذه المشكلة، قد تُصابين بها أيضًا. علاج تراجع اللثة بالعسل. الإضطرابات الهرمونية: أشارت العديد من الدراسات أن يمكن للتغير في نسبة الهرمونات أن يُسبب في التهابات اللثة خصوصًا عند الحمل أو إقتراب موعد الدورة الشهرية. عدم الإهتمام بنظافة الأسنان: في حال عدم الإهتمام بنظافة الأسنان بالشكل اللازم، من الطبيعي الإصابة بمشاكل الأسنان خصوصًا التهاب اللثة. المشاكل الصحية: قد تكون إصابتك بالمشاكل الصحية مثل السكري وضعف في الجهاز المناعي من الأسباب التي تؤدي الى التهاب اللثة وإنتفاخها. علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل في ما يلي أهم العلاجات الطبيعية التي تساعدك في علاج التهاب اللثة وإنتفاخها في المنزل ومن أهمها: القرنفل: الى جانب كونه من أفضل البهارات للصحة ، يُعتبر القرنفل أيضًا من أهم العلاجات التي تساعد في علاج التهاب اللثة.
هل يمكن تقوية اللثة الضعيفة ؟ بالأعشاب والتمارين | المرسال
بعد قلع الأسنان ، قد يساعد زيت القرنفل في منع أمراض اللثة وتقوية مينا الأسنان ، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن زيت القرنفل يحتوي على مركبات فعالة جدًا في وقف نمو البكتيريا المرتبطة بأمراض اللثة. [4]
تقوية اللثة بالعسل
يفيد العسل في علاج أمراض اللثة ، بما في ذلك التهاب اللثة والنزيف وانحسار اللثة ، ويحدث الالتهاب بسبب البكتيريا التي تعيش في تجويف الفم ، لذا فإن أفضل طريقة للوقاية من التهاب اللثة هي طرد تلك البكتيريا باستخدام العسل ، حيث يمكنك خلط العسل. بالماء ، وينتج إنزيم في العسل يسمى جلوكوز أوكسيديز بيروكسيد الهيدروجين (مطهر) ، وإنتاج بيروكسيد الهيدروجين هو السبب الرئيسي لنشاطه المضاد للميكروبات. حيث يحارب العسل البكتيريا ويقلل من كمية الأحماض المنتجة ، ومن ثم لم تعد البكتريا قادرة على إنتاج ديكستران وهو أحد مكونات ترسبات الأسنان ، وقد أثبتت الأبحاث أن أنواعًا معينة من العسل مفيدة في منع تسوس الأسنان بسبب قدرتها على مقاومة الصداع ، ويمكنك وضع العسل مباشرة على مكان الالتهاب. أو عدوى الفم ، حيث تعمل خصائص العسل المضادة للبكتيريا على طرد البكتيريا السيئة. [5]
تمارين لتقوية اللثة الضعيفة
يجب إضافة تمارين اللثة إلى روتين العناية بالفم لتحسين أو حماية صحة اللثة ، وبالتالي من الضروري تعلم كيفية تدليك اللثة بشكل صحيح وتحفيزها لتحسين صحة اللثة ، وفيما يلي نتعرف على تمارين تقوية اللثة
تدليك اللثة بأصابعك
بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة ، يجب أن يشمل روتين أسنانك أيضًا تدليك الفم.
التسمم: يمكن إنتاج العسل من أنواع مختلفة من الزهور، مثل زهور أريكسون التي تتضمن رحيق رودودندرون، إذ إن هذا الرحيق يحتوي على مادة تسمّى جريانوتوكسين، وهي مواد كيميائية سامة للجهاز العصبي؛ إذ إنّها تمنع الخلايا العصبية من العمل بطريقة صحيحة، بالتالي تمنع الدماغ من أن يكون قادرًا على السيطرة على الجسم بطريقة صحيحة. وتتضمن الآثار الجانبية لتسمم العسل الضعف، والدوخة، والتعرق، والغثيان، والتقيؤ، كما أن مشكلات القلب تكون أكثر خطورةً إذا استُهلك العسل الخام بكميات كبيرة. المراجع
^ أ ب Natalie Olsen, R. D., L. D., ACSM EP-C (14-2-2018), "Everything you need to know about honey" ، medicalnewstoday, Retrieved 19-12-2019. Edited. ↑ Meenakshi Nagdeve (19-10-2019), "9 Surprising Benefits Of Honey" ،, Retrieved 28-11-2019. Edited. ↑ Kris Gunnars (5-9-2018), "10 Surprising Health Benefits of Honey" ،, Retrieved 28-11-2019. Edited. ↑ Cohen HA1, Rozen J, Kristal H, Laks Y, Berkovitch M, Uziel Y, Kozer E, Pomeranz A, Efrat H. (9-2012), "Effect of honey on nocturnal cough and sleep quality: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. "