Last updated أكتوبر 15, 2020
🦋 ملخص كتاب " كيف تقول لا: 250 طريقة لتقولها و تعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد " للدكتورة " سوزان نيومان " مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية في الحياه، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الإرتياح والتوتر والندم.. عليك التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة في تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل و مع الأشخاص اللحوحين. عليك ادراك متى يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". تعلم كيف تقول لا. تجنب المبالغة في أداء الإلتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. اقرأ: مشاعر الذنب و مصدرها وضحت الكاتبة خطوات أساسية يجب أن تتخذها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهي: 💎 دون قائمة بعدد المرات التي قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع. إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التي رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. 💎 اهتم بالطرق والأساليب التي توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع في مساعدة صديق واحد، فمتى سترى الأصدقاء الآخرين؟ إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟ 💎 رتب أولوياتك.
- تعلم كيف تقول لا
- سيارات للبيع في ليبيا معرض السيارات
- سيارات للبيع في الاردن - السوق المفتوح
تعلم كيف تقول لا
💎 الحماس والرغبة في تقديم يد العون أمر عظيم إذا لم يتجاوز الحدود، ولكن لا تبالغ. 💎 عند سماعك لطلب ما، فأجعل "لا" أول كلمة تطرأ على ذهنك، ثم فكر في الخيارات الأخرى بعد ذلك. 💎 قل "لا" بقناعة. انظر إلى الطرف الآخر في عينيه لكي يعرف أنك تعني ما تقول، ولكي يوقن أن توسلاته وضغوطه لن تجدي نفعاً. 💎 الموافقة على ما يطلبه الآخرون لن يجعلك أكثر ظرفاً. لن تستطيع إشباع كل حاجات الآخرين، فلا تحاول.
قد تصح مقولة أن الكاذب هو الكاذب في كل مكان وزمان ومع كل الأشخاص، وقد يكذب شخص عليك أنت بالذات ولكنه لا يفعل هذا باستمرار مع غيرك. فكيف يختار الكاذب مستمعيه؟ من يريد تحسين صورته أمامهم: فقد يكذب الشاب أمام الفتاة التي هو معجب بها بأنه غني ويملك سيارة بموديل رياضي حديث ليجذب أنظارها. الذين لا يعرفونه جيداً: فهم لن يتمكنوا غالباً من معرفة الحقيقة لعدم معرفتهم الكافية به شخصياً. كيف تقول لا كورين سويت pdf. الأشخاص الذين يصدقونه عادة: فهم بيئة خصبة لأكاذيبه، وسيأخذ راحته معهم. الذين يهددونه: فيستمر باختلاق الأعذار لهم خوفاً من العقوبة. الذين لا يستطيعون إخباره أنه كاذب: وذلك إما احتراماً له أو لمكانته أو لشخصه، أو ربما لضعف هؤلاء. المصادر و المراجع add remove
2023 ، إدارة الموقع ، 009647726621443 واتس
سيارات للبيع في ليبيا معرض السيارات
مقالات مشابهة
ميس زلط
ميس زلط 29 عامآ، حاصلة على شهادة البكالوريوس من الجامعة الهاشمية في تخصص هندسة البرمجيات، خبرة في مجال كتابة المحتوى الحصري والابداعي في العديد من المجالات المختلفة ومنها التكنولوجيا والانترنت والتسويق والتجارة الالكترونية وغيرها من المواضيع
سيارات للبيع في الاردن - السوق المفتوح
أفضل اسعار بعض السيارات السودانية
تختلف اسعار السيارات السودانية عن بعضها البعض حسب نوعها، ومواصفاتها المتنوعة، ونشير فيما يلي إلى أسعار البعض منها على النحو التالي:
اسعار سيارات هيونداي
الموديل السعر بالجنيه السوداني سوناتا 2015 4. 500. 000 سوناتا 2010 2. 000. 000 سوناتا 2008 1. 650. 000 توسان 2017 6. 000 توسان 2016 5. 000 توسان 2015 4. 000 توسان 2010 3. 700. 000 توسان 2009 2. 800. 000 توسان 2005 1. 000 كليك 2007 2. 200. 000 كليك 2006 1. 550. 000 افانتي 2015 3. 300. 000 النترا 2015 2. 850. 000
اسعار سيارات أمجاد
الموديل السعر بالجنيه السوداني 1999 1. 000 2000 1. 000 2004 1. 600. 000 2008 1. 000 2013 2. 000
اسعار سيارات تويوتا
الموديل السعر بالجنيه السوداني كورولا 2000 630000 كورولا 2007 1. 000 كورولا 2016 1. 000 يارس 2007 850000 يارس 2016 1. 100. 000 هايلوكس 2016 3. 250. سيارات للبيع في ليبيا معرض السيارات. 000 هايلوكس 2014 2. 000 هايلوكس 2013 1.
أجهزة والكترونيات أخرى للبيع في السودان
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
شيالات 24, 000.