Last updated أكتوبر 15, 2020
🦋 ملخص كتاب " كيف تقول لا: 250 طريقة لتقولها و تعنيها، توقف عن محاولة إرضاء الآخرين للأبد " للدكتورة " سوزان نيومان " مهارة قول "لا" ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية في الحياه، قلما يكون من السهل عليك أن ترفض طلباً، لكن الإذعان يسبب لك شعوراً بعدم الإرتياح والتوتر والندم.. عليك التخلص من عادة قول " نعم" المقيتة في تعاملك مع أفراد الأسرة والأصدقاء وزملاء العمل بل و مع الأشخاص اللحوحين. عليك ادراك متى يحاول الآخرون التحايل عليك وإقناعك بقول " نعم". تجنب المبالغة في أداء الإلتزامات الاجتماعية، ووضع نهاية للشعور بالاستياء والغضب والإحساس بالذنب. اقرأ: مشاعر الذنب و مصدرها وضحت الكاتبة خطوات أساسية يجب أن تتخذها لشحذ قدرتك على رفض طلبات الآخرين وهي: 💎 دون قائمة بعدد المرات التي قلت فيها "نعم" خلال الأسبوع. إذا كنت ممن يدمنون قول "نعم"، فسوف يصدمك عدد المرات التي رددت فيها هذه الكلمة خلال الأسبوع. 💎 اهتم بالطرق والأساليب التي توزع بها وقتك، إذا كان معظم وقتك يضيع في مساعدة صديق واحد، فمتى سترى الأصدقاء الآخرين؟ إذا كانت متطلبات أسرتك أو وظيفتك كبيرة، فماذا أبقيت لمتعك الخاصة؟ 💎 رتب أولوياتك.
تحميل كتاب كيف تقول لا
يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "كيف تقول لا" أضف اقتباس من "كيف تقول لا" المؤلف: سوزان نيومان الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "كيف تقول لا" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
كتاب كيف تقول لا Pdf
قد تصح مقولة أن الكاذب هو الكاذب في كل مكان وزمان ومع كل الأشخاص، وقد يكذب شخص عليك أنت بالذات ولكنه لا يفعل هذا باستمرار مع غيرك. فكيف يختار الكاذب مستمعيه؟ من يريد تحسين صورته أمامهم: فقد يكذب الشاب أمام الفتاة التي هو معجب بها بأنه غني ويملك سيارة بموديل رياضي حديث ليجذب أنظارها. الذين لا يعرفونه جيداً: فهم لن يتمكنوا غالباً من معرفة الحقيقة لعدم معرفتهم الكافية به شخصياً. الأشخاص الذين يصدقونه عادة: فهم بيئة خصبة لأكاذيبه، وسيأخذ راحته معهم. الذين يهددونه: فيستمر باختلاق الأعذار لهم خوفاً من العقوبة. الذين لا يستطيعون إخباره أنه كاذب: وذلك إما احتراماً له أو لمكانته أو لشخصه، أو ربما لضعف هؤلاء. المصادر و المراجع add remove
كيف تقول لاين
عساه أن يكون شرارة نور لكل من في طريقه للإستنارة و سبيلا لكل باحث عن أغوار نفسه ليكتشف الحقيقة مجردة من أي لبس أو تشفير!!! سلام ونور و محبة لكل روح مرت من هنا. أحبك كيفما كنت،أينما كنت بعيدا عن أي تصنيف عرقي أو ديني أو طائفي أو …
💎 اعرف حدودك وأبدا في وضعها وتحديدها الآن. 💎 أعط الآخرين بعض الصلاحيات لتسهيل مسؤولياتك. 💎 لا تغلف كلمة " لا " بكذبة ولا تبطنها بأعذار واهية، فهذا يؤدي إلى نتائج عكسية لأنك ستشعر بالذنب بسبب كذبك وهذا الشعور هو ما تحاول تجنبه في الحياه. 💎 قبل الموافقة على أي شيء، أسأل نفسك هل لديك وقت أم لا. 💎 اعلم انك تستطيع قول "لا" وتظل إنساناً محبوباً ومؤدياً لواجباته والتزاماته. 💎 لا تخش عواقب الرفض، فإذا أحسنت التعامل مع الموقف، لن تكون هناك عواقب سيئة أو ستكون غير ذات أهمية. 💎 معظم الناس سيتفهمون ظروفك ويسامحونك، أما غير المتسامحين فأنت لا تريدهم في حياتك أصلاً. 💎 ذكر نفسك يومياً بأن من حقك قول "لا" وإنها تحررك. 💎 قم بقراءة هذه العبارات كلما دعت الحاجة: أول كلمة "لا" تقولها لأحدهم تجعل عمليات الرفض التالية أكثر سهولة. كلمة "لا" وحدها كافية، أما التفسيرات المطولة فإنها تفتح المجال واسعاً أمام الجدل، وسوء الفهم، أو تأذن بتكرار الطلب مرة أخرى. 💎 لا تعتذر عن عدم تلبيه رغبات الآخرين. 💎 احذر العبارات والأشخاص الذين يفرضون خضوعك لهم. 💎 اكتسابك سمعة بأنك شخص يمكن للجميع الاعتماد عليه، ليس من الإطراء في شيء بل يجعلك هدفاً لهؤلاء الذين يريدون إخضاع الآخرين لرغباتهم.
موعد بدء خصخصة الأندية السعودية – إرم نيوز
استراحات الطائف الشفا
بدء سريان قيود العمالة الوافدة ضمن القطاع الخاص في السعودية - RT Arabic
عبارات شكر وتقدير للطلاب
وتفصيلاً، قال… View On WordPress
جديد أخبار السعودية: هيئة مكة تضبط سهرة ماجنة بإحدى استراحات حي النوارية جديد أخبار السعودية: هيئة مكة تضبط سهرة ماجنة بإحدى استراحات حي النوارية [ad_1]
هادي العصيمي – متابعات – مكة المكرمة:أطاحت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمكة المكرمة بـ11 شاباً وفتاة، أقاموا سهرة ماجنة في إحدى الاستراحات بحي النوارية.
استراحة طريق الشفا الطائف | عقار ستي
صور قديمة on Instagram: "#الكرا #الطائف #الطايف #قهوة #محطات #استراحة #استراحات"
المهن المسعودة بمكتب العمل 2016
استراحات بالطائف الشفا
التقديم على برنامج تمهير
منتدى الاحساء للاستثمار
علي بركات mp3 free download
استراحات الشمال قطر - الرويس
مطعم في دبي
البحث الصوتي للكمبيوتر
تحميل اغنية انا اسمى سعيد الهوا mp3
التسجيل في حملة الحج
استراحات الشفا الطائف – استراحات الشفا بالطائف للايجار اليومي
وسبق أن افتتحت شركة ساسكو السعودية عدة محطات مماثلة على الطرق السريعة بالرياض وعلى طريق الدمام، وجميعها تأتي تنفيذاً لاتفاقات وقعت من أكثر من عامين مع وزارة الشؤون البلدية وبمباركة ومساندة من هيئة السياحة، مع ثلاث شركات كبرى تملك خبرة كبيرة في هذا المجال، ورغم أن هناك تأخراً نسبياً في تنفيذ مشروعات لاستراحات الطرق على أرض الواقع لأسباب قد تتعلق بالأوضاع الاقتصادية للمنطقة والعالم، إلا أن وجود عدد منها على أرض الواقع يبرهن على الجدية في العمل على تغير الصورة النمطية السلبية عن استراحات طرق المملكة. استراحة طريق الشفا الطائف | عقار ستي. وَمِمَّا يؤكد أهمية هذه الاستراحات، ما أظهرته دراسات قامت عليها جهات موثوقة أن 86% من الرحلات بين المناطق تتم عبر الطرق البرية. ويذكر أن تأهيل الشركات الثلاث لم يكن على أساس تخصيص مناطق معينة لكل شركة، فالسوق بالكامل مفتوح لجميع الشركات لتنفيذ ما التزمت به مسبقاً. وكان طالب آل صالح، مدير التسويق في شركة "أينوك" قد أكد في تصريحات صحفية، أن استراحات الطرق في المملكة تعد سوقاً اقتصادية واعدة بالنظر إلى عدد المسافرين عبر الطرق في المملكة والقوة الشرائية فيها. وأضاف "بأن الشركة ستنقل تجربتها للمملكة مع إضافة خدمات أخرى تواكب السوق السعودية".
استراحات بالشفا بالطائف - استراحه الطائف - الشفا 0505711010 - Youtube
ما هو افضل منتجع في الشفا تقع بالقرب من المطار؟ قرية دار الورد التراثية ، منتجع ميرال الطائف يُمثّل كلاً منها افضل المنتجعات في الشفاء وأقربها إلى مطار الطائف الإقليمي، كذلك يُعتبروا الاختيار الأول للزوّار العرب من بين افضل منتجعات الطائف الشفا. مقالات قد تهمك ايضاً في الطائف:
افضل 10 من فنادق الطائف الموصى بها
اهم 10 اماكن سياحية في الطائف
جامعة بيشة انتساب
استراحات الشفا الطائف
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول B badr901 قبل يومين و 3 ساعة الطايف استراحه للايجار الشفا 92680818 حراج العقار استراحات للايجار استراحات للايجار في الطايف استراحات للايجار في حي الشفا في الطايف حراج العقار في الطايف تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
استراحات بالطائف الشفا
للايجار
استراحة الطائف الشفا
استراحات الشفا الطائف انستقرام
بمسبح
وتفصيلاً، قال… View On WordPress
جديد أخبار السعودية: هيئة مكة تضبط سهرة ماجنة بإحدى استراحات حي النوارية جديد أخبار السعودية: هيئة مكة تضبط سهرة ماجنة بإحدى استراحات حي النوارية [ad_1]
هادي العصيمي – متابعات – مكة المكرمة:أطاحت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمكة المكرمة بـ11 شاباً وفتاة، أقاموا سهرة ماجنة في إحدى الاستراحات بحي النوارية.