سؤال من أنثى سنة
تغذية
هل الجزر يزيد الوزن
6 سبتمبر 2011
22369
السلام عليكم ، هل الجزر يزيد الوزن؟
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
تناول كميات معتدلة من الجزر اي بمقدار كوب الى كوبين لن يزيد من الوزن ولكن الافراط في تناوله سواء كان نيء او مطبوخ قد يؤدي الى زيادة الوزن ولكن الخطر الاكبر يكمن في فيتامين A الذي قد يضر بالكبد. 0
2011-09-11 23:51:41
/اسئلة-طبية/تغذية/السلام-عليكم-هل-الجزر-يزيد-الوزن-55751
طاقم الطبي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل الجزر يزيد الوزن ؟ - مقال
إضافة برتقالتين أو كوبين من عصير البرتقال. ملعقتين من عسل النحل. هل الجزر يزيد الوزن ؟ - مقال. طريقة التحضير
نقوم بوضع جميع المكونات السابقة داخل محضر الطعام، حتى يتم مزجهم جيدًا مع بعضهم للحصول على عصير صافي بدون أي شوائب ومليء بالكثير من الفوائد الغذائية، وافضل وقت لشرب عصير الجزر هو قبل وجبة الغداء بنصف ساعة، حتى يشعر الإنسان بالشبع فيساعد ذلك التقليل من حجم وجبتك الغذائية. بديل الجزر في الرجيم
هناك العديد من البدائل المفيدة للرجيم، فإذا لم تكن تحب الجزر فيمكن تناول الخضروات الأخرى التي تحبها مثل الخس، الجرجير، القرنبيط، الكوسا، الفطر، البروكلي، الفلفل، الطماطم، الخيار، جميع هذه الخضروات تحتوي تقريبًا على نفس العناصر الغذائية الموجودة بالجزر لكن بنسب متفاوتة عن غيرها. سعرات الجزر
يحتوي الجزر على سعرات حرارية قليلة والتي جعلت من الأناس يتساءلون عن هل الجزر مفيد للرجيم أم يمكن استبداله بأي شيء آخر، وللإجابة عن هذا السؤال نود القول إن الجزر يحتوي على واحد وأربعين سعرة حرارية فقط. لمزيد من المعلومات حول أهم فوائد الجزر للشعر يمكنك قراءة المقال التالي: أهم فوائد الجزر للشعر ودوره الفعال في القضاء على القشرة
هل الجزر يزيد الوزن &Ndash; زيادة
[١]
فوائد الكاجو
يدخل الكاجو في الكثير من الوصفات خاصة تلك التي تعود للمطبخ الهندي لكن ما يغلب على استخدامه فيكون بشكله النيء أو المحمّص المملّح أو غير المملّح كوجبة خفيفة، ومن فوائد الكاجو يُذكر ما يأتي: [٢]
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك لمحتواه من بعض الفيتامينات والمعادن كفيتامين E وفيتامين B6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم. يساعد على تشكيل واستخدام خلايا الدم الحمراء وهذا يرتبط بالمحافظة على صحة الأوعية الدموية والأعصاب والعظام وجهاز المناعة وذلك لمحتواه من النحاس والحديد. يساعد على المحافظة على صحة العين كالتقليل من خطر إعتام عدسة العين وذلك لمحتواه من مضادات الأكسدة التي تُسهم في حماية العين من بعض الأضرار المرتبطة بالتقدّم في السن. يساعد إلى جانب الأنواع الأخرى من المكسّرات على التقليل من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 والسرطان. يوفّر الدهون التي تساعد على الشعور بالشبع وبالتالي التحكم بالوزن إلى جانب دورها في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والحد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
5- يعمل عصير الجزر على حماية الجسم من أعراض الحساسية الموسمية، كما أنه يستخدم فى علاج التهاب الأنف التحسسي، بالإضافة إلى خصائصه فى التخلص من السموم والفضلات الموجودة فى الجسم والحد من الإصابة بالإلتهابات فى الجسم وارتفاع درجة حرارة الجسم. 6- يحتوى الجزر على فيتامين أ المسئول عن تحسين صحة العين، كما يسبب نقص فيتامين أ فى الجسم إلى الإصابة بالعمي، لذا فتناول الجزر أمر ضرورى فى تحسين الرؤية وتقوية النظر. 7- يحتوي الجزر على الكالسيوم الذى يساعد على تقوية الأسنان والعظام، هذا كما يساعد الجزر على إنتاج الهرمونات المسئولة على الأداء الوظيفي للعديد من أجهزة جسم الإنسان. احتياطات عند تناول الجزر
تناول الجزر شئ ضرورى وصحي ويعزز من الكثير من الوظائف فى الجسم ويحمي من العديد من الأمراض، لكن يكمن الخطر فى تناول الجزر بكميات كبيرة، حيث يساعد الإفراط فى تناول الجزر على الإصابة بالإمساك، لذا يجب الاعتدال فى تناول الجزر حتى تقوم الألياف الغذائية بعملها الصحيح فى تحسين التمثيل الغذائي فى الجسم وتجنب الإصابة بالإمساك. موضوعات تهمك:
تصرفات للرجل فى فترة الخطوبة يجب الانفصال بعدها
الحجامة عند النساء
نصائح لمرضى التهاب المفاصل الروماتيزمى
Address
3433 Halab, Al Olaya, Riyadh, Saudi Arabia
Phone
+966 11 293 3965
Hours
Monday 07:00-13:00, 16:30-20:30 Tuesday 07:00-13:00, 16:30-20:30 Wednesday 07:00-13:00, 16:30-20:30 Thursday 07:00-13:00 Saturday 07:00-13:00, 16:30-20:30 Sunday 07:00-13:00, 16:30-20:30
Categories
Medical Clinic
Rating
3. 5 31 review
Similar companies nearby The Clinics — Prince Muhammad Bin Abdulaziz Rd, Al Olaya, Riyadh عيادات ميدكا — حي المؤتمرات, 3267 طريق مكة المكرمة الفرعي, Riyadh 12711 8103
عيادات
الدكتور محمد المفرح reviews 31
شوقyrhuu
14 December 2021 15:45
الإدارة سيئة لابعد حد ، مافيه التزام بالمواعيد موعدي 9. 20 ولا دخلت إلا10. 50 ،موظفة الاستقبال غير احترافيه في التعامل نهائيا تعاملت معها اكثر من مره اسلوبها سيء جدًا جدًا تحس ودها تضربك وتنافخ وكل شيء ماتدري عنه! و الاسوء من هذا كله الموظفات تهاوشوا بصوت عالي ومهزلة! هل هذا يعقل؟! بالنسبة لطبيب ماعندي تعليق لا ايجابي ولا سلبي.
مها
27 October 2020 15:25
ممتازززه جدا تعامل راقي اشيد بالاستشاري علي القحطاني اخلاق عرف يحتوي الوالده ويطمنها كنها امه وكورس العلاج ولله الحمد نفع امي
thekrayat
14 September 2019 4:02
الدكتور محمد المفرح من افضل الدكاترة في المعدة بصراحة فنان عرف علتي وانا جلست افحط كم سنه حتى جاني اكتئاب ولكن بعد فضل الله علي وثم هالدكتور تشافيت
Mohammed
02 September 2019 7:36
حسبي الله ونعم الوكيل فيك. لا يستحق لقب الدكتور لأنه فاشل من جميع النواحي. سيئ جداً، غير مهتم. كل مابين عينيه هو اخذ المال بشتى الطرق. اشتغل بذمه وضمير وعالج العالم. ناس جايه من خمس الفجر منتظره ٧ ساعات عشان تدخل وتشوف التشخيص الاحترافي. ماعندي اشكالية ادفع لكن اعطني تشخيص احترافي عطني اهتمام بالمريض، موب ١٠ دقائق تجلس معي وانا منتظر ٨ ساعات عشان ادخل عليك الله لايبارك فيك. نصيحة يا أخوان ابحثوا عن طبيب افضل. يوجد الكثير لا تخدعكم السمعة! Sami
05 August 2019 2:00
مركز طبي لا انصح به ابدا. اتصال للحجز لا يوجد رد. تضرب مشوار وتدخل على الاستقبال يقولك مافيه إمكانية اليوم زحمة تعال بكرا بدري بعني من سبق دخل وتنتظر لا يقل عن ثلاث الى اربع ساعات حتى ينادون اسمك.
عنوان عيادات الدكتور محمد المفرح
حلب ، العليا ، الرياض 12333 ، السعودية العربية حي العليا الرياض
في عام 1403 هـ أشار علي أحد الأصدقاء أن أزور مستشفى الملك سعود بالرياض المعروف بمستشفى الشميسي لإجراء فحص باطني بعد أن طالت شكواي من ألم في المعدة، وقال لي: كيف لم تسمع باسم الدكتور محمد المفرح الاستشاري الباطني الكبير، هو أفضل من يشخِّص الأمراض الباطنية، وأفضل من يجري المناظير. وعلى أنني وقتها كنت أعمل بالإذاعة وأجري لقاءات مختلفة مع المميزين والمشاهير إلا أنه لم يخطر على بالي أن أستضيف هذا الطبيب البارز الذي اكتسب شهرة كبيرة في الأوساط الاجتماعية. قلت في نفسي لدي الآن مشكلة صحية أقلقتني وألم مزعج نتيجة ارتفاع مستوى الحامض في المعدة لأعرض مشكلتي عليه ثم أطلب منه أن يكون ضيفاً على برنامج «بين ذوقين». لم يكن الدخول عليه أمراً ميسوراً؛ على الرغم من أنه يتأخر في الخروج من عيادته إلى ما بعد الثالثة عصراً، وجدت أمامي عدداً يفوق أصابع اليدين، ولا بد من الانتظار، فلا أرقام ولا سكرتير في عيادته؛ بل ممرضة تنادي على من وصل إليه الدور من المنتظرين، وحين طال الانتظار بأحدهم شنَّ هجوماً صارخاً على الممرضة لا أشك أن شيئاً من القذائف الصوتية التي تنتقد طول الانتظار قد وصلت إلى مسامع الدكتور، هذا المريض منفعل لم تهدئه ابتسامة الممرضة الرقيقة ولا عذوبة كلماتها المكسّرة بين العربية والإنجليزية الفلبينية، فهو يريد أن يصل صوته إلى الطبيب المشغول بإجراء منظار لمريض في أقصى غرفة من عيادته.
كان يدور في مخيلتي أن أرى طبيباً سعودياً - وهم قلة آنذاك - يتحذلق بمصطلحات طبية علمية ويظهر عليه التأثر بما اكتسبه في أثناء دراسته في الخارج من مظاهر غربية؛ إلا أنني على خلاف هذا الوهم أو التوهم وجدت إنساناً أولاً ثم طبيباً ثانياً ابن بيئتنا السعودية الشعبية يتحدث بلهجة نجدية عامية وتكسو ملامح وجهه ابتسامة طاغية ولا تخلو كلماته المستفسرة عن الحالة من ممازحة أو تعليق لطيف، وقد زيّنت وجهه لحية صغيرة دائرية مقرونة بالشارب وغطت عينيه نظارة طبية تشف عن ابتسامة عينيه أو استنكارهما أو تعجبهما. لقد نسيت الإذاعة وبرامجها أمام الهم المرضي المؤرّق المقلق والخوف من خفاياه أو تطوراته، وغلبت الرغبة في الشفاء على الرغبة في اللقاء، سألني أسئلة طويلة بنفس مستريحة وبكلمات رتيبة وهو يدون ما أقول وكأنه محقق لا طبيباً، غير آبه بأن في الانتظار أربعة أو خمسة لا بد من الكشف عليهم قبل الثالثة عصراً؛ لأنه متأكد أنه لن يبخسهم حقهم ولن يضيع عليهم وقت الانتظار الطويل. وتحول السائل إلى مسؤول والمحقق إلى محقق معه، انقلب الحوار في العيادة مع الدكتور محمد المفرح من غالب إلى مغلوب ومن شعور بالقوة والسيطرة على الموقف في الحوار الإذاعي أو التلفزيوني إلى الاستسلام والإذعان والإجابة السريعة على كل سؤال وتلقي اللوم والتقريع على العادات الغذائية السيئة التي كانت سبباً في المشكلة.. يتبع
تجربتي معه هي أول مره بحياتي ادخل على دكتور و ياخذ مني هالكم من المعلومات ويدقق على ادق التفاصيل اخذت وقتي عنده و زيادة اسلوبه راقي مو نفس بعض الدكاتره نفسه بطرف خشمه تدفع له و يحسسك كنه هو اللي دافع لك. الله يرفع قدره يا رب. الاستقبال أول ما دخلت ع طول عطوني اعبي بياناتي و اخذوا الوزن والطول و الضغط بعدها دخلت بوقت موعدي بالضبط لعل الله يكتب لنا الشفاء على يدين الدكتور الفاضل محمد المفرح و يطول بعمره و يمده بالصحة و العافية يارب ️
مهند
29 October 2021 10:11
كان ودنا نقابل الدكتور علي القحطاني ولكن على هالاستقبال وعدم الالتزام بالمواعيد واحترام الوقت لن تتكرر الزياره
Semo
24 September 2021 0:56
الدكتور شاطر مره لكن طريقتهم بالدخول سيئه جدا مافيه حجز مواعيد لازم تجي من ٦ الفجر عشان تاخذ رقم وماتدخل الا بعد ١١ والرياض صعب فيها تجي وترجع وصعب الانتظار ٥ ساعات. 1992
13 August 2021 0:48
سويت تحاليل شامله. بسبب مشاكل عندي فالامعاء عند الدكتور: علي القحطاني للامانه رجل سمح و فاهم وعلمني بكل شي السلبيات فالمستشفى: الشي الاول: يوم دخلت اخذو مني التحاليل بدون مايقولون لي السعر وانصدمت بالمبلغ للامانه فقط تحاليل وكشفيه كلفتني ١١٩٠ ريال.
هل تبحث عن مجمع-عيادات في حي العليا بها أو غير ذلك من المواصفات ولم تجد ما تبحث عنه
اضغط هنا