زووم ابوعاقلة اماسا
مائدة من السماء..! * المريخ والهلال اللذان يمثلان قمة الكرة السودانية يفتقدان للخارطة السليمة التي تقودهما من ظلام التقهقر والتشرذم والأزمات إلى نور التطور والتقدم والبناء، وتجمعهما الكثير من السلبيات من حيث أنهما ثنائي فرض عليهما إنتمائهما لبيئة واحدة أن يتشاركا واقعاً يدعي أي طرف منهما أنه أفضل من الآخر، بينما ينظر إليهما العالم الرياضي من الخارج بعين واحدة.. ويضعهما في ميزان واحد للتقييم لا يخرج من مجمل نتائجمهما الخارجية، وهما من واقع هذا التقييم مطالبان بحركة تصحيح شاملة تخرجهما من ظلمة الأزمات إلى آفاق البناء والتنافس الجاد.
مين النبي اللي طلب منه قومه أنه ينزل لهم مائدة من السماء؟ - مجلة محطات
والتي قد جعلت تدنو قليلاً قليلاً. كما وأنها كلما دنت سأل عيسى عليه السلام ربه سبحانه وتعالى أن يجعلها رحمة لا نقمة وأن يجعلها بركة وسلامة. هل أنزل الله مائدة من السَّمَاءِ هناك العديد من تلك القصص التي حدثت مع أنبياء الله تعالى والتي ورد الحديث عنها في آيات القرآن الكريم، ومنها هي قصة المائدة من السماء، وفي هذه السطور نتعرف هل أنزل الله مائدة من السَّمَاءِ ، والإجابة لهذا الاستفسار الديني كانت هي/ مين النبي اللي طلب منه قومه أنه ينزل لهم مائدة من السماء، تعرفنا على هذا النبي الذي عرفت قصته في الآيات التي وردت في القرآن الكريم، وورد الحديث عنها في سورة المائدة بشكل مفصل.
التفريغ النصي - سلسلة تأملات قرآنية [8] - للشيخ صالح بن عواد المغامسي
سبب طلب الحواريون المائدة يرجع سبب طلب الحواريون المائدة إلى الإكثار من الدليل على صدق نبي الله عيسى ومن أجل أن يتطمأن قلوبهم نحو دعوته، كما بين في سورة المائدة، في الآية رقم 113، في قوله تعالى: {قَالُواْ نُرِيدُ أَن نَّأْكُلَ مِنْهَا وَتَطْمَئِنَّ قُلُوبُنَا وَنَعْلَمَ أَن قَدْ صَدَقْتَنَا وَنَكُونَ عَلَيْهَا مِنَ الشَّاهِدِينَ}.
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة المائدة - الآية 112
ما هي صفات المائدة التي نزلت من السماء على الحواريين
قد جاء وصف المائدة التي نزلت على الحواريون فيما ورد من أحاديث عن الرسول صل الله عليه وسلم وأنها قد احتوت على اللحم والخبز، وفي الحديث الشريف الذي روي من قبل جرير وابن حاتم أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال {نزلتِ المائدةُ منَ السَّماءِ خبزٌ ولحمٌ وأمِروا ألا يدّخِروا لغدٍ ولا يخونوا فخانوا وادّخروا فمسِخوا قردةً وخنازيرًا}
وقد أمروا بأن يأكلوا كل المائدة دون أن يقوموا بتخبئة شيء منها حتى لا يعاقبوا، لكنهم خانوا وقد كان عقاب الله لهم شديد.
* في المريخ أيضاً مايزال البعض يركز على شخصية حازم مصطفى، ما يلبسه ويأكله، وكيف يجلس ويمشي ويضحك، في حين أن النادي الكبير يمر بأزمة تفرض على الجميع التسامي بمستويات التفكير والإرتقاء بالسلوك العام إلى حيث يكون إضاءة لمستقبل أفضل، ولكن يبدو أن البعض يهتم بإفشال حازم مصطفى ومجلس إدارته دون النظر لمستقبل المريخ إذا فشلت مجموعة حازم وتنحت..!!
وعلى القراءة الأولى -وهي قراءتنا في المصحف الذي بين أيدينا- يصبح معنى الآية: هَلْ يَسْتَطِيعُ رَبُّكَ [المائدة:112] الاستطاعة المعروفة، وليس المقصود إظهار عجز الله كما سيأتي. بيان مراد الحواريين بقولهم (هل يستطيع ربك أن ينزل علينا مائدة... مين النبي اللي طلب منه قومه أنه ينزل لهم مائدة من السماء؟ - مجلة محطات. )
بيان معنى المائدة
وقوله تعالى: هَلْ يَسْتَطِيعُ رَبُّكَ أَنْ يُنَزِّلَ عَلَيْنَا مَائِدَةً مِنَ السَّمَاءِ [المائدة:112] المائدة: الطعام الموجود في مكانه المعد للأكل، وهو لا يخلو من أن يكون على أحد حالين: فإن كان على خوان -وهو الذي يسمى اليوم طاولة الطعام- يسمى مائدة، ولا يسمى مائدة إن لم يكن عليها طعام. وإن كان على ما يسمى اليوم بالسفرة -وهي كلمة فصحى- سمي كذلك مائدة، فإن كانت السفرة خالية من الطعام لا تسمى مائدة. فالمقصود أن الحواريين طلبوا طعاماً.
يساعد مريض السكر في الشعور بالشبع لفترة طويلة نتيجة وجود الألياف القابلة للذوبان. تناول الشوفان يعزز من إنتاج البكتيريا النافعة التي تساعد في تنظيم عملية الهضم بالإضافة إلى أنه يقي من الإمساك. ما هي اضرار ألشوفان لمرضى السكري
تناول الشوفان لمرضى السكري آمن تمامًا لكن لابد من تناوله بقدر معقول دون الإفراط فيه، حيث أن تناوله بكميات كبيرة او إضافة السكريات إليه قد يؤدي إلى بعض الأضرار ومن بينها ما يلي:
قد يؤدي إلى رفع مستوى السكر بصورة كبيرة في حالة إضافة الفاكهة المجففة أو السكر إليه. هل الشوفان يرفع السكر | تعرف على اضرار الشوفان لمرضى السكري - بركة للأعشاب الطبية. يجب اختيار الأنواع الجيدة من الشوفان التي لا تحتوي على سكر أو أي محليات صناعية أو فاكهة مجففة. عليك اختيار الأنواع المعتمدة كاملة الحبة وعدم تناول الشوفان الفوري سريع التحضير. اقرا ايضا | هل الشوفان مفيد لمرضى السكر | تعرفي على طرق تحضير الشوفان لمرضى السكر
يجب ايضًا تحضيره بالطريقة الصحيحة وعدم تناول كميات كبيرة منه. كيفية تحضير الشوفان لمرضى السكري
يمكنك تحضير الشوفان بالعديد من الوصفات السهلة والتي تتناسب مع مرضى السكر ومن بينها:
خلط نصف كوب من الشوفان مع كوب من اللبن أو الحليب حسب الرغبة ومن ثم وضعهم على النار حتى ينضج، يزين الشوفان بعد ذلك بالفاكهة والمكسرات.
هل الشوفان يرفع السكر | تعرف على اضرار الشوفان لمرضى السكري - بركة للأعشاب الطبية
يُعتبر مصدر جيد للطاقة التي تستمر لفترات طويلة. يمكن أن يساعد أيضاً في تحسين عملية الهضم لدى مرضى السكري. بسكويت الشوفان والقرفة لمرضى السكري - صحة وهنا. هل الشوفان يرفع السكر؟
في بعض الحالات قد يؤدي تناول الشوفان لرفع مستويات السكر في الدم، وخاصة في حالة تناول كمية كبيرة من الشوفان مرة واحدة أو في حالة استخدام الشوفان الفوري أو سريع التحضير، حيث يُعتبر هذا النوع ملئ بالسكريات، التي تؤدي لارتفاع نسبة السكر. كمية الشوفان لمرضى السكري
قد تختلف كمية الشوفان التي يجب استخدامها من شخص لآخر في حالة الإصابة بمرض السكري، ووفقاً للنظام الغذائي المتبع، ولكن في أي حالة يجب التحكم في الكمية وعدم الإفراط، وعادة ما يوصى بتناول كوب واحد من الشوفان المطبوخ، حيث تحتوي هذه الكمية على ما يقرب من 30 جرام من الكربوهيدرات، والتي تُعتبر نسبة جيدة للكثير من مرضى السكر. أفضل نوع شوفان لمرضى السكر
يُعتبر الشوفان المقطع أو المقسم لقطع أصغر أفضل نوع لمرضى السكري، وخاصة السكري النوع الثاني ، مقارنة برقائق الشوفان، لأن النوع المقطع تمت معالجته أثناء التصنيع بشكل أقل، كما أن رقائق الشوفان لها مؤشر جلايسيمي مرتفع، لأنها تم طبخها إلى حد ما قبل التعبئة، مما قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في حالة تناول الرقائق.
بسكويت الشوفان والقرفة لمرضى السكري - صحة وهنا
بعد ساعة أو ساعتين من تناول الطعام: فإن قراءة مستوى السكر للأشخاص الطبيعيين تكون أقل من 140 ملليغرام/ديسيلتر، في حين الأشخاص المصابين فإن النسبة تكون أقل من 180 ملليغرام/ديسيلتر
يمكن خفض نسبة السكر في الدم من خلال:
تقليل كمية الكربوهيدرات في الوجبات
زيادة كمية الماء طوال اليوم
ممارسة التمارين الرياضية
التركيز على تناول الألياف الغذائية والخضروات والفواكه الطازجة
شاهد: انواع الصداع
أيضاً نعم الشوفان يرفع السكر في الدم عندما يتم استخدامه لمن للغير مسيطرين على نسبة السكر والذي يتناوله بكميات لا تتناسب مع مرضهم. كان هذا ملخص إجابة سؤال: هل الشوفان يرفع السكري عند مرضى داء السكري أم لا. المراجع:
Healthline Oatmeal and Diabetes
Everydayhealth The Best Oatmeal for Type 2 Diabetes
Medicalnewstoday Is oatmeal good for people with diabetes? فوائد الشوفان الصحية لخفض الكولسترول والسكر في الدم | مجلة سيدتي. Nutritionix The nutritional value of oats
اقرأ المزيد:
فيتامين للشعر
معدل الضغط الطبيعي
اومفورمين
admin1
1869 المشاركات
1 تعليقات
كاتب محترف في مجال الصحة ولديه العديد من المقالات في مجالات ممثال السكري والضغط والسمنة والعسل الملكي أو royal honey المناسب للحياة الزوجية المميزة
فوائد الشوفان الصحية لخفض الكولسترول والسكر في الدم | مجلة سيدتي
لمرضى السكر ومن هذه الفوائد: –
ينظم مستويات السكر في الدم لاحتوائه على الكثير من الألياف مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر. يعزز صحة القلب عن طريق خفض الكوليسترول الضار في الدم ، لاحتوائه على الألياف ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الدم. التقليل من الحاجة للأنسولين فلا يحتاج المريض لأخذ كميات كبيرة من الأنسولين. يجعلك تشعر بالشبع ، لذلك يساعدك على التحكم في وزنك ، لأنه كما ذكرنا أعلاه يحتوي على الكثير من الألياف ، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترات أطول ويملأ معدتك. اقرأ أيضًا: كيفية الوقاية من مرض السكري
نصائح مهمة لمرضى السكر عند تناول الشوفان
من المعروف أن عدم الاعتدال في تناول الشوفان يمكن أن يؤدي بالمريض إلى منعطف آخر أكثر خطورة ، لذلك هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب أي آثار غير مرغوب فيها:
لا يمكن تناولها جاهزة لأنها تحتوي على السكر ولا يمكن تناولها بكميات كبيرة في وقت واحد. احرص على تناوله يوميًا لتجنب شلل جزئي في المعدة. يجب عدم تناول الشوفان المحتوي على الغلوتين ، ولكن ينصح بتناول الشوفان الخالي من الجلوتين فقط. نظرًا لأن الشوفان يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، ينصح الأطباء دائمًا بتناوله مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
إذا كنت ترغب في تحلية الشوفان ، يمكنك إضافة القليل من ماء الفاكهة المعلب أو نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي ، وبشر نصف تفاحة للاستمتاع بنكهة لذيذة وقيمة غذائية عالية في نفس الوقت. انظر أيضًا: أعراض ارتفاع السكر وانخفاضه وكيفية الحفاظ على نسبة السكر في الدم
في النهاية نأمل الإجابة على السؤال: هل دقيق الشوفان يزيد السكر؟ لا ينبغي التغاضي عن هذا في مرض السكري ، أو يجب إهمال الإشراف الدوري من قبل طبيب مختص ، خاصة إذا ظهرت أي أعراض غير عادية. أفضل صحة لك.
التجاوز إلى المحتوى
الشوفان ومرض السكري فوائد واضرار هذا ما سوف نخبرك به، يعد الشوفان من أكثر الأطعمة التي ينصح بإدخالها إلى نظامك الغذائي اليومي كافة أطباء التغذية، حيث انه وجبة صحية تمدك بالكثير من الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات في آن واحد، كما انه وجبة مشبعة لذلك يناسب الأشخاص الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، وسوف نتعرف أكثر عن فوائده من خلال هذا المقال. ما هي فوائد الشوفان ومرض السكري
يعد الشوفان من الأطعمة المميزة ذات الحبة الكاملة التي عرف عنها العديد من الفوائد أما عن علاقة الشوفان ومرض السكري فهي كالآتي:
أشارت العديد من الدراسات والأبحاث التي أجريت على الشوفان أنه من بين الأطعمة قليلة المؤشر الجلايسيمي أي يرفع مستوى السكر ببطء ومن بين فوائده لمرضى السكري ما يلي:
يساعد في العمل على تنظيم وضبط نسبة السكر في الدم وذلك لأنه لا يؤدي إلى رفع السكر كما أنه يحتوي على قدر كبير من الألياف. يعمل على تعزيز صحة القلب وذلك لأن يحتوي على ألياف قابلة للذوبان. يلعب دورًا هامًا في العمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يقلل الحاجة إلى الإنسولين في حالة تناوله كوجبة متكاملة في وجبة الإفطار بدلاً من تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الكربوهيدرات، كما أنه وجبة سهلة وسريعة التحضير.