من الأمور البديهية جداً ان تهتم المرأة الحامل بالاطعمة التي تتناولها، لا سيما وانها يجب أن تحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، والمكملات الغذائية المفيدة لها ولجنينها، وتجنّب تناولها للوجبات السريعة وشرب كميّات كافية من السوائل وخاصّةً الماء. ومن هنا نرى ان العديد من الاطباء يشجعون الحامل على التركيز في غذائها على المكسرات نظراً لما تحتويه من فوائد جمة. ومن هنا نقدم لك في هذا الموضوع عبر موقع صحتي كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الفستق للحامل. فوائد الفستق للحامل
يشدد الاطباء على ضرورة تناول الحامل الكثير من المكسرات لا سيما الفستق كونه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة إذ يعرف بقدرته على خفض نسبة التعرّض لمرض السرطان ويعزّز الذاكرة ويساعد على مكافحة الإكتئاب ويمنع تساقط الشعر وغيرها من الأمور، ومن هنا يؤكد الاطباء ضرورة تركيز المرأة على تناول هذا الأمر أكثر من مرة أسبوعياً لا سيما وان الدراسات أثبتت مدى تأثيره الايجابي على صحتها، وعلى صحة الجنين على حد سواء، لا سيما اذا لم تكن تعاني من اي نوع من انواع الحساسية تجاهه. ومن الأمور التي تجعل الفستق واحداً من الأمور الأساسية لصحة الحامل والجنين أنه يعد مصدراً أساسياً للبروتين وحمض الفوليك الذين تحتاج لهما الحامل بشكل كبير في خلال الاشهر التسعة من الحمل لا سيما في الاشهر الأولى، الأمر الذي يجنب الجنين اصابته بتشوهات خلقية، هذا فضلاً عن ان الدراسات أثبتت أن تناول الفستق في خلال الحمل يخفض نسبة تعرّض الجنين عند ولادته وفي حياته المستقبلية للعديد من أنواع الحساسيات مثل الربو.
- فوائد الفستق للحامل استعمال مخدر للضر
- فوائد الفستق للحامل لحدوث الطلق
- فوائد الفستق للحامل بالاسبوع
فوائد الفستق للحامل استعمال مخدر للضر
فوائد الفستق للحامل محتويات
١ فوائد الفستق للحامل
٢ أضرار الفستق للحامل
٢. ١ درجة أمان الفستق للحامل
٢.
فوائد الفستق للحامل لحدوث الطلق
تكمن فوائد الفستق للحامل والجنين في احتوائه على الدهون غير المشبعة، البروتينات، الألياف، المعادن المتنوعة" الحديد، الفسفور، النحاس، الماغنيسيوم"، كذلك الفيتامينات " B1 ، B2 ، B5 ، B9 "، فضلا عن ذلك مادة السلينيوم ومواد المضادة للأكسدة" بيتا كاروتين، زبنثاتين، غاما، توكوفيرول"، التي تندج جميعها نحوأفضل المركبات للعناية بصحة الحامل والجنين خلال شهور الحمل. سنطلعك عزيزتي على فوائد الفستق للحامل والجنين، من خلال اختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة، كي تضيفي حبات الفستق إلى وجباتك اليومية بالكميات المعتدلة لتعزيز صحتك والجنين في آن واحد خلال شهورالحمل. فوائد الفستق أثناء شهور الحمل
فوائد الفستق للحامل
فوائد الفستق للجنين
حددت اختصاصية التغذية منى، فوائد الفستق للحامل على النحو التالي
يساعد الفستق على تقوية الجهاز المناعي للحامل خلال شهور الحمل. يحسن الفستق من نسبة الهيموجلوبين للحامل أثناء شهور الحمل. يحمي الفستق الحامل الالتهابات البكتيرية التي تصيبها أثناء فترة الحمل. يسهل الفستق امتصاص الحديد في جسم الحامل. يزيد الفستق من إنتاج خلايا الدم البيضاء في الغدد اليمفاوية للحامل. تزيد الفستق من إفراز الهرمونات المسؤولة عن الهدوء وتعديل الحالة المزاجية للحامل خلال شهور الحمل.
فوائد الفستق للحامل بالاسبوع
يقلل من خطر الإصابة بمرض الأنيميا بسبب وجود عنصر النحاس فيه. يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي بشكل عام. زيادة قوة جهاز المناعة في الجسم. يقوي الذاكرة. فوائد الفستق الحلبي للحامل يحوي الفستق على الكثير من المركبات الغذائية الضرورية لصحة المرأة الحامل ونمو الجنين. يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم وتخفيف إحتمالية الإصابة بمرض سكر الحمل. يحوي على الألياف الغذائية التي تحمي من مشاكل الجهاز الهضمي والمضاعفات الصحية المرتبطة به والتي تجعل الحمل والولادة أكثر صعوبة. يعتبر مقاوم للإتهابات البكتيرية ومقوي لجهاز المناعة الخاص بالمرأة الحامل. فوائد الفستق الحلبي أجريت دراسة علمية في إحدى الجامعات التركية حول الفائدة الصحية للفستق الحلبي في مجال الصحة للرجال ، حيث تم إدخال الفستق الحلبي إلى حمية 17 رجلاً يعانون من مشاكل لها علاقة بالضعف الجسمي المرتبط بالعلاقة الحميمة، وعثرت الدراسة التي إستمرت لثلاث أسابيع أن الرجال الذين إستهلكوا الفستق زادت القدرة على ممارسة الجماع لديهم كما زادت نسبة رضى زوجاتهم في الفراش بنسبة كبيرة. فالفستق مثل الكثير من المكسرات يعتبر من المقويات الجسمية الطبيعية التي تعزز القدرة عند للرجال.
من منا لا يحب تناول الفستق على أنواعها؟ لكن هل يعتبر من الأطعمة التي يمكن أن نتناولها خلال الحمل؟ أم يجب علينا تجنّبها قدر الإمكان؟ يحتوي الفستق على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة إذ يعرف بقدرته على خفض نسبة التعرّض لمرض السرطان ويعزّز الذاكرة ويساعد على مكافحة الإكتئاب ويمنع تساقط الشعر وغيرها من الأمور. لا يعتبر تناوله خلال الحمل خطيرًا إلاّ في حال كنت تعانين من الحساسية تجاهه. لا توجد أي دراسات تثبت تأثير الفستق أو أي طعام يحتوي على الفستق على صحة الحامل أو الجنين بل على عكس ذلك تشير إلى إمكان تناول المرأة الفستق لعدة مرات خلال الأسبوع. أيضًا، يعتبر الفستق مصدرًا أساسيًا للبروتين و حمض الفوليك الذي تحتاجين إليه خلال مرحلة الحمل. فيجب عليك التأكد من تناول 400 غرامًا من هذا العنصر آوائل مراحل الحمل إذ إنها تخفّض من نسبة تعرض الجنين لتشوهات خلقية بنسبة 70%. إضافةً إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن تنخفض نسبة تعرّض الجنين عند ولادته وفي حياته المستقبلية للعديد من أنواع الحساسيات مثل الربو في حال كانت قد تناولت النساء الفستق خلال مرحلة الحمل. لكن ينصح بخفض كمية الفستق الذي تتناولينه خلال الفصل الثالث من الحمل فقط لكي تكوني على المسار الصحيح ولأخذ التدابير الوقائية كافةً إذ إنها تعتبر مرحلة دقيقة جدًّا.
ومن الفوائد الاخرى للفستق على صحة الحامل هو انه يقيها من الاصابة بفقر الدم نظراً لكونه غني بالنحاس الذي يسهل امتصاص الحديد في الجسم، كما انه يخلص المرأة الحامل من الإصابة بالإمساك. اليكم المزيد من فوائل الفستق من خلال موقع صحتي:
هل يمكن تناول الفستق الحلبي خلال فترة الرجيم؟
هل الفستق يزيد الوزن؟
الفستق من أفضل المكسّرات لمرضى السكري
لكم جزيل الشكر واعرف ان هالسؤالين تكرروا كثيرا بس حتى اتطمن اكثر
تحياتي لكم uk]d schgdk hfyn [, hf h;d] gil??? 18-06-2007, 04:41 PM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2007 العضوية: 153879 المشاركات: 80 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) مرحبا
بنسبه لسوالك الاول طريقة منع الحمل هذي اسمها الحسبه روح قسم الحمل والولاده وبتلاقيها مثبته في القسم وهي فعاله لكن بشرط انا دورة زوجتك اتكون منتظمه.
أحب أن أوضح بأن هذه الحادثة حصلت بعد طلاقي، أي لم أتمكن من طلب النسل لأتأكد من استمرار قدرتي على الإنتاج. كذلك أود التأكيد من قبلكم على صحة هذه المعلومة، قيل: إن إحدى الخصيتين مُعدة لإنتاج الحيوانات المنوية الذكرية، والأخرى لإنتاج الحيوانات المنوية الأنثوية! وقيل لي أيضا: خلاف ذلك، وهو أن كلا الخصيتين قادرة على أن تنتج حيوانات منوية مختلفة الجنسين، إلا أن الخصية اليسرى أكثر خصوبة وإنتاجا من الخصية اليمنى. أي في حال تعرض الرجل لحادثة في الخصية اليمنى، فإن خصوبته قد تنخفض قليلا، ولكنه سيبقى قادرًا على الإنتاج، وأما إن كانت الخصية اليسرى هي الضحية، فإن الخصوبة ستكون شبه معدومة! فأي القولين صحيح؟ وهل تستمر خصوبة الرجل إذا فقد إحدى خصيتيه؟ أي هل تستطيع الخصية الأخرى أداء المهمة الكاملة، أم ينبغي لتحقيق إنتاج الحيوانات المنوية تعاون الخصيتين معًا في التفاعلات الحيو-جسدية؟
وهل فقدان أو ضعف إحدى الخصيتين يؤدي إلى قلة إنتاج الاندروجينات؟ وما هو تعريف هذا المصطلح في القاموس الطبي؟ لأني قرأت أنه لا يجوز تسمية هذه الحالة بـ(الخصية المهاجرة)؛ لأن هذا العارض هو مرض وعيب خلقي وراثي، وليس نتيجة لحادثة طارئة.
22 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 172 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) ما عندي خبره بالموضوعيــن:::
كل الل ابا اقولهـ
ربي يسسعدك انت وزوجتك
28-12-2009, 08:26 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2009 العضوية: 220589 المشاركات: 97 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 154 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) بنسبه لسؤالك الأول بعد الدوره على ما أظن تكون بويضات المراة جاهزه لتلقيح
2 موس
29-12-2009, 03:09 PM
المشاركة رقم: 14 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 192254 المشاركات: 138 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: في ارض الله الواسعه الجنس: ذكر معدل التقييم: 172 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) اخوي السوال الاول عند اهل الخبره
والثاني اخوي اذا كان في حبوب بالخصيتين انصحك ماتحط عليهم نير او اذا حطيت وجربت نير حط شوي اذا حسيت في حراره في جسمك او الم بسيط زيله بالماء لكن ماظمن لك انه اتسخدامه مايضر وبالتوفيق
29-12-2009, 10:41 PM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 222560 المشاركات: 15 [ +] بمعدل: 0.
وما تعاني منه ليس خصية مهاجرة، ولكنه وضعية ما بعد الصدمات، وفي الغالب يكون الأمر طبيعيًا، ويمكن الاطمئنان من خلال التحليل المنوي، وعمل أشعة دوبللر على الخصيتين. ومرحبا بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) بالنسبة للسؤال الاول الافضل انك تشاور متخصصين
والسؤال الثاني الوضع طبيعي جدا استخدم النير وضعه على الخصيتين لان لو كان فيه ضرر لظهر امره
وانصحك باستخدام الزرنيخ لحلق شعر العانة والخصيتين
22-06-2007, 01:28 PM
المشاركة رقم: 6 ( permalink)
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 139851 المشاركات: 22 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 183 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) اللي كاتبه الله بيصير...
وحلق باي شيء.. انا من وجهة نظري ماشوف انا شيء يأثر او مافيه فرق بينهم..
المهم يعطيكم كلكم العافيه... وتعلموا الشعر والقافيه.... و البسي لا تروحين حافيه...
ابو سراج.. جواله مابه ابراج...
27-12-2009, 09:14 AM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 222232 المشاركات: 83 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الخالدي99 المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور - الثقافة الجنسية للذكور ( إرشيف) صحيح يستحسن أنك تشوووف قسم الحمل والولاده
والثاني أنا أشوف الموس أبرك شي
28-12-2009, 01:40 PM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 222456 العمر: 39 المشاركات: 48 [ +] بمعدل: 0.