تاريخ النشر: 2018-06-03 03:52:00
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا شاب، في الثاني من رمضان عندما أردت أداء صلاة الظهر، وعند قيامي بالجلوس لأسجد شعرت بألم شديد في الركبة اليسرى من الجانب الأيسر عند ثني الركبة، وعدم المقدرة على ثنيها، علما أنني كنت أتعالج قبل عام من نقص فيتامين (د)، -والحمد لله- شفيت، وعادة ركبتي سليمة، لكن في اليوم الثاني من رمضان الحالي حصل ما ذكرته لكم، ولا أستطيع ثني الركبة عند القيام من السجود أي الجلوس. أستطيع المشي والركض، لكن ثني الركبة مؤلم جدا، فما سبب هذا الألم؟
أرجو المساعدة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عدنان حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكر إن كان قد حصل التواء في المفصل أثناء الحركة التي أحدثت الألم، وإن كان هناك سائل داخل المفصل؟ أي أن المفصل منتفخ لأن وجود سائل وتورم في الركبة يشير إلى أن المشكلة داخل المفصل قد حصلت، كأن يحصل تمزق في الغضروف الهلالي. الم عند ثني الركبة بالزيوت. إن لم يكن هناك أي انتفاخ أو تورم في المفصل، فإنه على الأكثر إن ما حصل هو التواء في أحد الأربطة الجانبية للمفصل، لأنك ذكرت أنه كان في الجهة الخارجية للركبة، ولم تذكر إن كان هناك أي ألم أثناء المشي، أو لم يكن هناك أي أعراض مثل: الإحساس بأن الركبة لا تحملك، لأن مثل هذا الشعور يشير إلى أنه قد يكون السبب في الألم هو تمزق الغضروف الهلالي.
- الم عند ثني الركبة بالزيوت
- الم عند ثني الركبة والقدم
- الم عند ثني الركبة وعلاجها
- شركة الموارد البشرية للاستقدام
- إدارة الموارد البشرية في شركة جوجل
الم عند ثني الركبة بالزيوت
بعض التمارين ، قد يوصِي بها الطبيب أو المدرب المختص بناءً على طبيعة المشكلة التي أدت إلى إثارة الألم، وهي من الوسائل التي تساهم في السيطرة على الألم خلال فترة قصيرة. العلاج الجراحي
قد تكون خيارًا مطروحًا في حالات الألم الشديد الذي لا يُظهر تحسُّنًا مع استخدام العلاجات الأخرى، وقد ينطوي العلاج الجراحي على إزالة السطح الخشن في الغضروف بهدف تخفيف الألم، أو إرخاء الأوتار والأربطة المشدودة لضمان عودة الركبة إلى مكانها. أستاذ روماتيزم: 4 أسباب وراء آلام الركبة و3 طرق للتشخيص والعلاج - اليوم السابع. [٢]
الجبائر والدعامات
قد يوصي الطبيب باستخدام الدعائم أو الجبائر لتثبيت المفصل ومنع حركته في الحالات التي يكون فيها ألم الركبة ناجم عن الإصابة، فبذلك يُمكن حماية الركبة ومنع تحريكها وتخفيف الألم والسماح بتعافيها. [٣]
التركيبات التقويمية
تساعد التركيبات التقويميّة (Orthotics) على تثبيت الكاحل والقدم، وتخفيف الألم، عن طريق تقليل الضغط المؤثر على الركبة، وهي من الأدوات التي يوصي الطبيب باستخدامها للمساعدة على تخفيف الألم. [٣]
العلاج الطبيعي
قد يلجأ المعالج الفيزيائي إلى تحديد تمارين معيّنة يُمكن ممارستها والسيطرة على الحالة التي تعانيها، وهذه التمارين مصمَّمة لدعم القوة، وتسهيل الحركة والمرونة في الركبة.
الم عند ثني الركبة والقدم
في بعض الحالات يكون السبب تحرك الوتر من مكانه مثلما يحصل في الكتف، أحياناً نتيجة خروج الوتر من مكانه في حركة معينة. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الم عند ثني الركبة وعلاجها
تاريخ النشر: 2005-12-14 12:45:45
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أنا شاب أبلغ من العمر 26 سنة، وزني 87 كيلو وطولي 176 سم، أعاني من أوجاع في الركبة منذ وقت قريب أثناء وقوفي مرتكزاً على رجلي لفترة حتى لو لم تكن طويلة، وعند ثني الرجل، السؤال: ما هو السبب؟ هل هو في زيادة وزني مع أن بنية رجلي قوية ولم أتقدم في العمر؟ وهل تنصحونني بتمارين معينة؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخ الفاضل/ بشير حفظه الله! أوجاع في الركبة أثناء الوقوف وعند ثني الرجل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيمكن أن تلعب زيادة الوزن دوراً في مثل هذه الأعراض، ومن الأفضل استخدام رباط ضاغط أثناء اليوم واستخدام مسكنات للألم ومكمدات دافئة للتخلص من الألم، ومع ممارسة الرياضة المناسبة، وقد تستفيد من جلسات العلاج الطبيعي. كما لابد من تخفيض الوزن، أما إذا ما استمرت الأعراض فلابد من عرض الأمر على طبيب متخصص في مجال العظام لعمل بعض الفحوصات اللازمة إذا لزم الأمر. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2015-09-08 05:27:21
المجيب: د. الم عند ثني الركبة وعلاجها. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ركبتاي تؤلماني ألما شديدا عند ثني ساقي, خصوصا عندما أثني ساقي إما للجلوس للتشهد في الصلاة، أو للجلوس على الأرض, وأحس بضيق فيهما عندما أنزل الدرج. أنا في ال (18) من عمري، وهذه المشكلة موجودة منذ أن كنت صغيرا؛ لقد أصبت بمرض الروماتيزم وأنا صغير, لكني تعافيت منه, ولا أعلم إن كان بسببه أم لا؟ ولكن عندما يطيل الإمام في جلسة التشهد أتألم كثيرا, وأحيانا أرفع نفسي عن الأرض؛ حتى أخفف الألم, فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. لم تذكر -يا أخ محمود- إن كنت راجعت أحد الأطباء، والسبب أن هناك أسبابا عديدة لمثل هذه الأعراض التي تشكو منها، وفي مثل سنك، فيمكن أن يكون السبب هو ما يسمى بليونة الأربطة (hypermobile joints) وفي مثل هذه الحالة فإن ليونة الأربطة في الأربطة حول الركبة يمكن أن تؤدي إلى انزياح صابونة الركبة إلى الخارج أثناء الثني والجلوس للتشهد، وهذا يؤدي إلى حدوث ضغط أكبر على الجهة الخارجية لغضروف الصابونة، وهذا يسبب آلاما عند جلوس القرفصاء.
27- أخصائي الديكور. 28- مشرف توزيع. 29- مفتش ضمان الجودة. 30- مدير أول للتدقيق الداخلي. 31- مستخدم النظام. 32- محلل أنظمة تطبيقات البيع بالتجزئة. 33- مطور منصة رقمية. 34- طبيب عام (عدد 8 وظائف). 35- مدير ضمان جودة العلامة الخاصة. 36- محاسب رئيسي في نقاط البيع. شركة الموارد البشرية للاستقدام. 37- مدير عمليات التوزيع. 38- أخصائي عقود أول. 39- كبير أخصائي مخطط المخزون (الأدوية). 40- ممرضة. 41- صيدلي. موعد التقديم
– التقديم متاح اعتبارًا من اليوم السبت بتاريخ 1443/09/29هـ الموافق 2022/04/30م. طريقة التقديم
– التقديم متاح من خلال الرابط التالي: اضغط هنا
شركة الموارد البشرية للاستقدام
تمويل شخصي بدون كفيل للسعودي حتى عشرون ألف ريال. المقيم مسموح له التمويل الشخصي بدون كفيل حتى 10, 000 ريال سعودي. تمويل فوري بلا رسوم إدارية بالتقسيط الشهري لمدة ثلاثة سنوات على الأكثر بموافقة شركة اليسر للإجارة والتمويل. قرض شخصي إسلامي كذلك متوافق ومطابق مع الشريعة الإسلامية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
إدارة الموارد البشرية في شركة جوجل
تُعدّ المجال أكثر المجالات تكلفة من حيث تبلغ كلفة سيد إدارة الأعمال ما بين (EUR 29000 – EUR 68000) كونه أحد المجالات التي تتمتع بقدر جيد هناك أعداد كبيرة من الطلاب الذين يواجهون فرصة العودة إلى الحلقة الدراسية الاختصاصات التي يمكن أن تختارها الطلبة ، في مجال ماجستير إدارة الأعمال.
ثانيًا: تحديد اسم المؤسسة، مثل: استمارة تقييم الأداء لموظفي وزارة الصحة. ثالثًا: تعبئة البيانات الشخصية للموظف، وذلك على النحو التالي:
الجهاز/ ………………………. المستشفى/ المركز الصحي/ …………………. المنطقة/ ……………..
القسم/ ……………..
المدينة/ ……………………
الاسم الرباعي/ ………………
المسمى الوظيفي/ …………………
المستوى/ ………………..
الدرجة/ ……………
تاريخ شغل الدرجة/ ………………
بداية الخدمة/ ……………..
الجنسية/ ………………..
آخر مؤهل علمي/ ……………. التخصص/ …………………………
آخر برنامج تدريبي/ ……………………
نتيجة تقرير الأداء الأخير الحاصل عليه:
التقدير …………………
تاريخ الإعداد ……………………. رابعًا: تحديد عناصر تقييم الاداء الوظيفي:
حيث من الضروري خلال هذا الحقل من نموذج التقييم الوظيفي يكون هناك خانات للدرجة الكلية والدرجة المعطاة أمام كل عنصر للتقويم، وتنقسم عناصر التقييم الوظيفي إلى ثلاثة أقسام:
القسم الأول: ما يخص تقييم الاداء الوظيفي:
الإشراف العملي والأكاديمي. القدرة على إعداد برامج الأبحاث التعليمية والعلمية. طريقة استعلام عن رخصة بناء منصة بلدي وأهم الشروط والأوراق المطلوبة لاستخراج رخصة البناء بالمملكة السعودية - مصر مكس. برامج تساعد على تنفيذ البرامج التدريبية الأكاديمية والعملية. مدى إمكانية تقييم طرق العلاج المستخدمة. القدرة على التخطيط وتطوير العمل. امتلاك مهارات المتابعة لبيئة العمل.