خبرني - إن هاجمتك تجاعيد الشيخوخة المبكر، فاعلمي أن هناك خلل في إنتاج الكولاجين، وعليك إتباع الطرق الطبيعية لإعادة إنتاج جسمك لهذه المادة الهامة جدا للبشرة، إذ يمكنك حل هذه المشكلة دون الحاجة إلى عناصر خارجية. اليك اهم الطرق الطبيعية لزيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك والحفاظ على شباب ونقاء البشرة لأطول فترة ممكنة ، بحسب موقع ويب طب. ** ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو بروتين موجود بأجسامنا بمعدلات كبيرة، وهو مسؤول عن عدة وظائف بوجه عام في جسم الإنسان، منها تغيير وإصلاح الأنسجة ونمو العظام والغضاريف. أما بالنسبة لكولاجين البشرة فهو مسؤول عن جمال البشرة ونضارتها، وإظهارها بمظهر شاب وتأخير ظهور التجاعيد. ولكن للأسف مع تقدم السن يقل إفراز الجسم للكولاجين، فتظهر التجاعيد وتبهت البشرة وتظهر البقع الداكنة وتترهل البشرة بصورة مزعجة. ** طرق طبيعية لزيادة الكولاجين في البشرة وحتى لا تواجهي مشكلة ظهور علامات التجاعيد المبكرة على البشرة، احرصي على تناول الأطعمة التالية التي تعمل على زيادة إنتاج بروتين الكولاجين بشكل طبيعي: 1- الكزبرة تحتوي الكزبرة على فيتامين سي، المهم جداً في إنعاش البشرة بالكولاجين لأنه من مضادات الاكسدة التي تبطىء ظهور علامات التجاعيد والشيخوخة لدى النساء.
زيادة الكولاجين في الوجه اول ابتدائي
ظهور التجاعيد وضعف البنية العضلية هي بعضٌ من الأعراض المعروفة والطبيعية المرافقة للتقدم في العمر والناتجة عن انخفاض مستويات الكولاجين، ورغم أنّ الحصول على الكولاجين عن طريق المكملات والحبوب هو أحد الخيارات المتاحة إلا أنّ البعض قد يُفضلون اللجوء للطرق الطبيعية أولاً. إن كنت أحد هؤلاء الذين يُفضلون الوسائل الطبيعية فسنساعدك في الاستفادة من فوائد الكولاجين دون الحاجة لاستخدام المكملات وسنقدم لك في هذا المقال أهمّ طرق زيادة الكولاجين في الجسم طبيعياً. ما هو الكولاجين الطبيعي ؟
الكولاجين الطبيعي هو المادة التي يصنعها الجسم من تلقاء نفسه باستخدام الأحماض الأمينية التي يحصل عليها من الغذاء، يقوم الجسم بتصنيع الكولاجين من خلال تصنيع البروكولاجين عبر دمج حمضين أمينيين أساسيين هما البرولين والجلايسين مع وجود فيتامين C ، ومن ثمّ تحويل هذا المركب إلى الكولاجين عبر سلسلة من العمليات الحيوية. [1]
الفرق بين الكولاجين الطبيعي والصناعي
الفرق بين الكولاجين الطبيعي والكولاجين الصناعي هو أنّ الكولاجين الطبيعي هو الكولاجين الذي يصنعه الجسم من تلقاء نفسه باستخدام الأحماض الأمينية التي يحصل عليها من الغذاء، أما الكولاجين الصناعي فهو الكولاجين الذي يحصل على الجسم من مصادر خارجية مثل المكملات الغذائية.
زيادة الكولاجين في الوجه الصيني
قم بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي أو أي مما يحتوي هذه المواد الغذائية:
البرولين: بياض البيض وجنين القمح والحليب والفطر والهليون
الجليسين: جلد الدجاج والجيلاتين ومرق العظام
فيتامين ج: الحمضيات والفلفل والفاكهة الناضجة
بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتيًا ويبتعدون عن اللحوم، لا يزال بإمكانك زيادة تناول الكولاجين من خلال المكملات الغذائية البودرة المستخدمة في المشروبات اليومية، الفيتامينات والعصائر والقهوة وما إلى ذلك، يمكنك أيضاً التدخل من الخارج باستخدام حقن الفيلر المخصب للكولاجين أو العلاج بالضوء الأحمر للمساهمة في تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد.
زيادة الكولاجين في الوجه ولا
[7]
في النهاية.. تعرفنا على أهم طرق زيادة الكولاجين بشكل طبيعي، ما رأيك هل كانت معلومات مقالنا مفيدة لك؟
ويمكن تقسيم الكولاجين الصناعي إلى الكولاجين الحيواني والكولاجين النباتي. الكولاجين الحيواني
يتواجد الكولاجين لدى الحيوانات كما هو موجود لدى البشر وهذا يعني أنّه موجود في العظام والغضاريف والأربطة، من أجل الحصول على هذا الكولاجين تقوم الشركات باستخدام عملية التحلل المائي ( Hydrolysis) والتي تتضمن كسر الروابط بين جزيئات الكولاجين وتحطيمها مع الحرص على توفير 9 أحماض أمينية في هذه العملية من أجل تشكيل الكولاجين. يتضمن تصنيع الكولاجين الحيواني عدداً من الخطوات للمعالجة ليتحول في النهاية إلى مسحوقٍ عديم الطعم يمكن وضعه في المشروبات، والمشكلة في هذا النوع من الكولاجين أنّه قد يحتوي على بعض المواد الملوثة مثل بقايا المضادات الحيوية أو المبيدات من المزارع. [2]
الكولاجين النباتي
الكولاجين النباتي أو كما يُسمى أيضاً بناة الكولاجين النباتي يختلف بشكل جذري عن الكولاجين الحيواني فالكولاجين النباتي لا يُصنع من الكولاجين بل يتضمن بعض المواد التي تُساعد الجسم على تشكيل الكولاجين بنفسه. لتوضيح الأمر فلنقل أنّ الكولاجين النباتي لا يتضمن الكولاجين بشكل جاهز بل يقدم جميع مكوناته لجسمك ويتركه يقوم بالتصنيع بنفسه.
مستشفى الزهراء تقع مستشفى الزهراء في العوالي, المدينة المنورة
مستشفى الزهراء العوالي المدينة المنورة
Saudi Arabia /
al-Madinah /
المدينة المنورة
World
/ Saudi Arabia
/ al-Madinah
/ al-Madinah, 5 کلم من المركز (المدينة, المدينه)
Waareld / السعودية
إضافة صوره
AlZahra Hospital مستشفى الزهراء
المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°27'15"N 39°37'36"E
التعليقات
للعلم صاحب هذا المستشفى يقدم لكل رافضي يتزوج ثلاثين الف ريال فكل ريال تدفعة للمستشفى دعم لرافضة
سنة مضت:14سنوات مضت:
|
reply
hide comment
صدقت اخي وانا اشهد على هذا
ابي افهم ايش سوولكم الروافض ماسكين نفسهم وحلهم حال نفسهم وممكن خدمة ابي اعرف هل السيد محمد ناصر راشد الزيلعي يعمل في هذه المستشفى او لا
سنة مضت:10سنوات مضت:
Add comment for this object
بنات مين جربت القيصريه فيها ومين افضل دكتوره لاني غيرت عن الحكومي كيف اهتمامهم من ناحيه المسكنات والاهتمام والمواليد
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
لو تولدين بالحكومي افضل
ومعروف مستشفى الولاده بالمدينه ممتازين بالقيصريات
وانت استخيري
الله يسهل عليك
{رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ}
دامك قيصري.. روحي الولاده.. يهتموا بالقيصريات.. والله ييسرلك ويسهلك
مااتيسرت معاي مستشفى الولادة ومو عارفه اش رايكم في الزهراء
مستشفى المطبقاني ممتاااااازين بالقيصريه ،،، اتوكلي على الله واولدي عندهم
الله ييسر لك ولي الاخير والله معرف بس انا سويت في المواسا عند ماجده كويسه بس حس سعرهم غلي الاحين اهم شي الاستخاره الله ييسرها من عنده
الصفحة الأخيرة