وأشارت الدراسة إلى أن تكاليف تطوير مشروعات البنية التحتية وإعادة الإعمار فى الوطن العربى وإفريقيا تُقدر الآن بآلاف المليارات من الدولارات، فالدول العربية التى عانت من الصراعات المسلحة مثل ليبيا والعراق واليمن وسوريا، تنتظر بداية عمليات إعادة الإعمار التى ستمتد على فترات متوسطة وطويلة الأمد، ومن المتوقع أن تبلغ التكلفة الإجمالية لتلك العمليات أكثر من 480 مليار دولار. ولفتت الدراسة إلى أن إفريقيا تستحوذ على نصيب ضخم من الاستثمارات المتعلقة بالبنية التحتية، فوفقًا لأحد التقديرات التى أطلقتها مؤسسة ماكينزى الأمريكية Mckinsey & Company المختصة باستشارات الأعمال، هناك مشروعات تشييد متاحة للتنفيذ فى مختلف دول القارة حتى عام 2025 بقيمة تصل إلى 2. 5 تريلون دولار، كما ستؤدى الزيادة المضطردة لسكان القارة الإفريقية التى ستصل بحلول 2050 إلى قرابة 2. «البلدية والقروية»: الرفع للجهات العليا لتصنيف «الصغيرة والمتوسطة» للمقاولات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. 5 مليار نسمة، إلى زيادة الطلب على إنشاء الوحدات السكنية الجديدة بواقع 10 ملايين وحدة سنويًا، وذلك وفق تقديرات الاتحاد الإفريقى لمقاولى البناء والتشييد. وأشارت الدراسة إلى أن الازدهار العمرانى الذى شهدته الدولة منذ عام 2014م أدى إلى تحفيز العديد من المستثمرين المحليين إلى دخول مجال مقاولات التشييد والبناء، لذلك يوجد فى مصر الآن أكثر من 20 ألف شركة مسجلة على قوائم الاتحاد المصرى لمقاولى التشييد والبناء، ويصنفهم بدوره إلى سبع فئات مختلفة على حسب مجموعة من المعايير، مثل حجم أعمال الشركة، ورأس مالها، وسنين خبرتها فى السوق، وعدد العمالة التابعة لها، والقيمة المالية لمعداتها.
- «البلدية والقروية»: الرفع للجهات العليا لتصنيف «الصغيرة والمتوسطة» للمقاولات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- خدمات المقاولات وصيانة المباني - مؤسسة خالد سليم الأحمدي للمقاولات
- الأقسام ومجالات التصنيف – مؤسسة المهذل للمقاولات العامة
- ما هي أفضل علاجات القلق والخوف والهلع والذعر الحاد - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- بوسبار buspar (بوسبيرون Buspirone) لعلاج القلق والرهاب والإكتئاب - مدونة شفاء الطبية
«البلدية والقروية»: الرفع للجهات العليا لتصنيف «الصغيرة والمتوسطة» للمقاولات - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وإلى جانب ذلك، يجب على الجهات المختصة أن تراعى توفير شبكة كبيرة من فروع البنوك الوطنية بالدول المستهدفة فى استراتيجيات تصدير صناعة مقاولات لبناء والتشييد، حيث يسهل وجود فروع البنوك الوطنية فى تلك الدول عملية إصدار خطابات الضمان وتحويل المبالغ المالية لتنفيذ المشروعات الإنشائية المختلفة، مما يحقق سرعة ومرونة لشركات المقاولات فى إنجاز الأعمال. وشددت الدراسة أنه يتعين على الحكومة المصرية أن تهتم بملف الدعاية والترويج لصناعة التشييد والبناء بداخل الدول المستهدفة فى استراتيجيات التصدير العقاري، وذلك لعرض قدرات شركاتنا المصرية العاملة فى هذا المجال والتى ظهرت بوضوح مع تنفيذ المئات من المشروعات الإنشائية داخل وخارج البلاد خلال السنوات القليلة الماضية، كما يجب على الحكومة أن تهتم أيضًا بتنظيم المعارض الدولية بتلك الدول المستهدفة فى استراتيجيتنا التصديرية، وذلك لتحقيق التواصل المباشر بين العملاء المحتملين وممثلى شركات المقاولات الوطنية.
خدمات المقاولات وصيانة المباني - مؤسسة خالد سليم الأحمدي للمقاولات
وتشهد العديد من دول الشرق الأوسط حاليًا حالة متصاعدة من التنافس بين شركات التشييد والبناء الإقليمية والعالمية، وذلك لرغبة تلك الشركات فى الحصول على حق تنفيذ المشروعات المزمع تنفيذها فى إطار تطوير البنية التحتية لبعض الدول، أو فى إطار برامج إعادة الإعمار بالدول التى شهدت عددًا من الصراعات خلال السنوات الماضية. ووفقا للدراسة، توجد العديد من الفرص المتاحة أمام الشركات المصرية العاملة فى مجال مقاولات البناء والتشييد، وذلك لتوسيع دائرة أعمالها بالأسواق الإقليمية فى الدول الشقيقة على المستويين العربى والإفريقي، لكن حجم المنافسة الكبير الذى ستواجهه شركاتنا الوطنية فى الخارج، يتطلب منا تنسيق مجموعة من الخطوات المتكاملة وذلك لتعزيز مكانة المقاول المصري، وهو ما سيضمن بدوره حصول مصر على حصص جيدة من سوق التشييد والبناء عربيًا وإفريقيًا. وقالت الدراسة إن أولى الخطوات التى يجب أن تراعيها الجهات المختصة، هى ضرورة وضع استراتيجية متكاملة لتصدير صناعة مقاولات التشييد والبناء إلى الدائرتين العربية والإقليمية، حيث تساهم مثل تلك الاستراتيجيات فى تنسيق مجهودات الأطراف الفاعلة فى الصناعة، سواء كانت جهات حكومية أو مؤسسات تابعة للقطاعين العام والخاص، مما يعظم بدوره من إمكانات قطاع التشييد والبناء المصرى أمام المنافسين الخارجين، ويساعد الشركات الوطنية على التكامل فيما بينها فى حال الاحتياج لتخصصات فنية مختلفة بأى مشروع إنشائى محتمل.
الأقسام ومجالات التصنيف – مؤسسة المهذل للمقاولات العامة
الطرق
درجة التصنيف: الثانية
تعتبر المهذل من الشركات الرائدة في مجال اعمال الطرق، وذلك لما لديها من امكانيات هائلة, تتمثل في ادارتها الفذة, وكادرها الهندسي والفني المتميز من حيث الخبرات والكفاءات, وتعدد الكسارات المملوكة لها وخلاطات الاسفلت والخرسانة المتوزعة في جميع مناطق المملكة, ومعداتها الحديثة اللازمة لأعمال الطرق والجسور حيث تم تنفيذ عدد من الطرق السريعة و المزدوجة و الزراعية التي تحتوي على العديد من الجسور و التقاطعات العلوية.
عمل ملف كامل بمتطلبات تصنيف مؤسسات المقاولات لأول مره، حيث انه لم يسبق للمؤسسه ان صنفت او عملت مشاريع حكوميه، يجب أن يكون المستقل علي علم مسبق بنظام تصنيف المؤسسات حسب النظام السعودي لتصنيف المؤسسات،
المؤسسه لها ٥ سنين
لديها عدد ٥ فنيين
لديها حسابين بنكيين نشطه
لديها الان عدد ٨ مشاريع للمواطنين
عملت خلال سنتين علي ٢٥ مشروع تقريبا للمواطنين
اتمني من لديه الإمكانية و المعرفه التامه ان يعمل معنا،
إذًا كِلا الطبيبين على صواب، وأنا حين اقترحتُ لك السيرترالين إن شاء الله تعالى أنا أيضًا على صواب، ولا تنزعج لهذه الاختلافات، هذه الأدوية مشابهة لبعضها البعض، متقاربة جدًّا لبعضها البعض، واختيار الطبيب يعتمد على أشياء معينة: على وجود الدواء، وعلى سعر الدواء في المقام الأول، وأنا اخترتُ السيرترالين لأنه دواء يسهل استعماله، ومستوى السلامة فيه عالٍ جدًّا. فيا أخي الكريم: أريدك أن تختار الوصفة المناسبة، وأعتقد أنسب وصفة هي التي وصفها لك الطبيب الذي تستطيع التواصل معه، إذا كان الطبيب الأول فالباروكستين ممتاز، يُضاف إليه الرزبريادون، وإذا كان الطبيب الثاني فالسبرالكس ممتاز يُضاف إليه اللودوميل، فالطبيب الذي سوف تستطيع أن تراجعه وأن تتابع معه من الأفضل أن تتبع وتتابع معه المنهج العلاجي الذي اختاره لك، كلاهما صواب، وإن شاء الله تعالى تستفيد من الدواء الذي وُصف لك. وفي ذات الوقت أنصحك بشيء مهم جدًّا، وهو: ألا تتردد على عددٍ كبيرٍ من الأطباء، حالتك واضحة جدًّا، حالتك حالة مباشرة، لا تتطلب حقيقة مهاراتٍ كبيرةٍ لتشخيصها، فالتردد بين الأطباء ربما يعطيك انطباعاتٍ متباينة في بعض الأحيان، وهذا في حدِّ ذاته قد يؤدي أيضًا إلى التوتر وإلى الوسوسة.
ما هي أفضل علاجات القلق والخوف والهلع والذعر الحاد - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تشعر أن عقلك أصبح فارغا ولست قادر على التفكير. توترا عضليا. بكاء أو نوبات غضب شديدة. أشياء يتم تجنبها عند إصابتك بالرهاب الاجتماعي التحدث مع الأغراب والتفاعل معهم. حضور مناسبات وحفلات ولقاءات اجتماعية. الذهاب للعمل أو المدرسة. بدء خوض المحادثة. القدرة على التواصل البصري. المواعدة والارتباط. دخول غرفة يوجد بها أشخاص. إرجاع أشياء إلى الماركت. الأكل أمام الآخرين. استخدام الحمامات العامة. أسباب الرهاب الاجتماعي وراثيا حيث تحدث اضطرابات القلق والنفسية إلى الانتشار بين أفراد الأسرة، ويمكن علاجه لأنه شعور مكتسب. بوسبار buspar (بوسبيرون Buspirone) لعلاج القلق والرهاب والإكتئاب - مدونة شفاء الطبية. بنية الدماغ يمكن أت تسبب اللوزة الدماغية دورا في التحكم بالاستجابة إلى الخوف، قد تكون اللوزة الدماغية مرتفعة جدا مما يجعل الخوف كبير. البيئة قد يحدث الرهاب الاجتماعي بسبب السلوك المكتسب، مثل التعرض لموقف محرج أو التعرض إلى التنمر. عوامل خطر الإصابة بالرهاب الاجتماعي التاريخ العائلي حيث يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالرهاب الاجتماعي إذا كان لدى أحد الوالدان أو الأشقاء. التجارب السلبية كالرفض والتنمر وتقليل الشأن والسخرية منك أمام الآخرين كل هذه الأشياء تحدث الرهاب الاجتماعي. المزاج مثل الشعور بالخجل.
بوسبار Buspar (بوسبيرون Buspirone) لعلاج القلق والرهاب والإكتئاب - مدونة شفاء الطبية
علاج الخوف الشديد
هناكَ أكثرُ من طريقةٍ في علم النّفسِ تُستخدَمُ لمعالَجةِ المريضِ ومساعدتِهِ للتخلُّصِ من الخوف الشّديد، يستطيعُ المريضُ أن يقومَ بها بنفسهِ أو يقومُ بها ويشرفُ عليها معالجٌ مختصّ. [٥]
علاجُ المواقفِ التي تقومُ على المُعتقداتِ الخاطئةِ
يقومُ هذا الأسلوبُ على مخاطبةِ المنطقِ لدى المريضِ وتصحيحِ الاعتقاداتِ الخاطئةِ التي تَقودهُ إلى الشّعورِ بالخوف، وغالباً ما تكون المخاوف في هذهِ الحالةِ تقومُ على أمورٍ افتراضيّةٍ يُفكّر بها الشّخص؛ فمثلاً الأشخاصُ الذين يعانونَ من الخوف من استخدامِ المِصعد أو "فوبيا المصاعد"؛ هم أشخاصٌ يعتقدونَ بأنَّ المِصعد لو توقّف فإنّ الهواءَ سينفد، وأنّهم سيعانونَ من نقصٍ في الأكسجين ثمَّ الاختناق، وبالتّالي فإنّ سبب خوفهم هو مُجرَّد هواجسَ وأفكارٍ من المُمكن تصحيحها، وليسَ مبنيّاً على واقعٍ أو حقائقَ علميةٍ. التعَّرضُ المُكثَّف للخوفِ أو العلاج بطريقة الغَمرِ
وهذا النَّوع من العلاجِ يكون عن طريق إرغامِ المريضِ على مواجهةِ مَخاوفهِ أو المثيراتِ التي تُسبّب له الخوف، ويتم ذلك إمّا عن طريقِ المواجهةِ بالتَّخيلِ أو المواجَهةِ الحقيقيّةِ. المواجهة بالتخّيل
في هذه الحالة يطلبُ المعالجُ من المريضِ أن يتخيَّلَ المواقِفَ أو الأشياء التي تجعلهُ خائفاً وتثير قلقاً كبيراً لديه، ويهوّل الخيال له ويستثيره لديه ليُشعرَه بخوفٍ أكبرٍ وبعدمِ راحةٍ أكبر، حيث يتدرَّجُ الشّعورُ بالخوفِ من المواقفِ الأقلِّ إثارةً إلى الأكثرِ إثارةَ ليصبحَ المريضُ بحالةٍ من القلق الشّديد لمدّةٍ طويلةٍ من تخيُّلِ ما يخيفهُ، والتّفكير به والخوف منه حتى يتحصّن تدريجيّاً هذا الخوف ويتخلّص منه.
ثانياً: أسباب الرهاب المعقد مازالت هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات والأبحاث للتوصل إلى أسباب الإصابة بأنواع الرهاب المعقد مثل الخوف الاجتماعي ، ولكن من المعتقد أن السبب مزيد من التعرض إلى نتائج مؤلمة، كيمياء الدماغ، والعوامل الوراثية. مضاعفات الخوف الشديد والرهاب غير العقلاني عند المعاناة من الخوف الشديد والرهاب غير العقلاني لابد أن يتم البدء في العلاج المناسب وعدم تأجيله، لأن تأخير العلاج يمكن أن يترتب عليه حدوث الكثير من المضاعفات التي تؤثر سلبًا على الحياة اليومية، ومن أهم المضاعفات التي يمكن أن تحدث: العزلة الاجتماعية: هناك الكثير من أنواع الفوبيا التي تترتب على الحالات المتقدمة منها الانعزال، كما يمكن أن يكون سبب العُزلة هو تجنب ما يخشاه المريض، والحرص على التواجد باستمرار في المنزل. اضطرابات المزاج: هناك العديد من أنواع اضطرابات المزاج التي يمكن أن تترتب على الفوبيا، ومنها على سبيل المثال الاكتئاب، أو الإصابة بالقلق الشديد. الانتحار: توجد أنواع من الفوبيا التي يكون المصابين بها مُعرضين إلى التفكير في الانتحار. كيفية علاج الفوبيا والرهاب غير المنطقي توجد أنواع عديدة من العلاج التي يمكن من خلالها التخلص من الخوف الشديد والرهاب غير العقلاني وبعد التشخيص، والتعرف على درجة الفوبيا التي يُعاني منها المريض، ثم يتم تحديد طريقة العلاج المناسب ومن أهم الطرق العلاجية ما يلي: العلاج بالتعرض: وهو المقصود به العلاج من خلال تعرض المريض إلى الأشياء التي يخاف منها ولكن بالتدريج، وهو ما يتم من خلال الطبيب، وبالتالي يتم التخلص من الخوف الشديد والرهاب غير العقلاني تدريجيًا.